• 19
    Feb 2017
    6:38 pm

    Ny Atkinsbar – Coconut Almond Crisp

    Sponset produkt

    Jeg har uten tvil fått en ny favoritt!

    Atkins barer er og blir kos for min del! Innholdsmessig kan de fint brukes som mellommåltid på en vanlig hverdag, men personlig blir det sjeldent til at jeg tyr til dette. Det føles bare ikke helt naturlig fordi jeg forbinder det med kos. Jeg sier ikke at jeg aldri spiser barer i ukedagen altså (har alltid en i veska i tilfelle krise), men det er noe som jeg virkelig liker å kose meg med når lørdagen endelig er her. Da jeg fikk den helt nye Atkinsbaren i posten nettopp på lørdag så kan dere jo tenke dere at jeg ble happy, haha! Den nye baren heter Coconut Almond Crisp, og er helt magisk god!

    Jeg elsker jo kokosnøtt, og en av mine andre favoritten er jo Hazelnut Crisp Bar. Jeg er veldig glad i barene med mer musli og krønch i, og dermed er det kanskje ikke så rart at jeg elsket denne nye varianten? Bare inneholder lite sukker (4 gram), kun 22 g karbohydrater, 25 gram protein og 22 gram fiber. Bare ser for meg så mye forskjellig jeg kan bruke denne baren til. Idag ble det en kombinasjon av dragefrukt, granateple og coconut almond crisp!

    Kunne du også tenke deg å smake på den nye baren? Jeg får lov til å dele ut smaksprøver til 2 av følgerne mine, og det sier jeg selvsagt ikke nei til :) Det gjør vel ikke dere heller antar jeg? Det eneste du trenger å gjøre er å legge igjen en kommentar med hvilken smakskombinasjon du vil teste med den nye baren! Vil du ha den den i fruktsalat, på pannekaker, alene, eller kanskje du har en helt annen ide? Let me know in the comments below! Jeg trekker vinneren allerede på tirsdag morgen så her er det bare å slenge seg rundt og delta. Tror dere vil digge den!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 19
    Feb 2017
    10:18 am

    Når sosiale medier suger energi

     

    Ikke la SoME få deg til å føle deg dårlig!

    Nå om dagen jobber jeg med å gjøre små, enkel grep for å få det bedre i hverdagen. Et av disse grepene har vært å ta en ordentlig gjennomgang av ulike sosiale medier. Det er ingen hemmelighet at sosiale medier er en stor del av hverdagen min, og på mange måter elsker jeg det. Samtidig er det jo heller ingen hemmelighet at det er mye der som ikke helt matcher med det virkelige liv. Supre og fantastiske treningsøkter, perfekte matskåler, motivasjon som aldri svikter, “inspirerende” quotes og sukkerfritt godis (helst uten gluten og melk også) tar ofte over hele feeden min, og ofte savner jeg å se mer fra hvordan hverdagen egentlig er. Det er mange perfekte hverdager, kropper og treningsøkter der ute, og noen ganger kjenner jeg at det blir litt mye. Jeg er overhode ikke perfekt selv, men jeg prøver ihvertfall å vise mange av de dårlige dagene, periodene og destruktive tankene som av og til dukker opp.

    Bildet på instagram er KUN ment som en illustrasjon og er valgt tilfeldig pga fargene. Innlegget handler ikke om personen som postet bildet.

    Nå handler jo dette også om hvem man velger å følge, og jeg tror mange av oss burde bli flinkere til å trykke Unfollow. Det er nemlig nettopp det jeg har gjort denne helgen, og helt ærlig? Det føles bra! Noen profiler der ute får meg bare til å føle meg mislykket, udugelig eller rett og slett bare irritert. Hvorfor følger jeg de da egentlig? Med dette mener jeg overhode ikke at menneskene bak disse profilene er fæle og at alle burde avfølge dem, vi er rett og slett bare en dårlig match! Det handler heller ikke over at jeg er misunnelig, det argumentet føler jeg dukker opp hver eneste gang… Selv om jeg irriterer meg over en profil kan jo andre synes det er inspirerende, vi er heldigvis forskjellige.

    For noen uker siden bestemte jeg meg for å slutte å følge en norsk treningsprofil. Jeg kjente jeg rett og slett ble irritert og dritt lei av alle de inspirerende quotene (som for meg ble alt annet enn inspirerende), videoene og bildene som vedkommende la ut, og jeg merket det sugde energi ut av meg. Nå følger jeg ikke personen verken på instagram, snapchat eller Facebook, og det er deilig. Det er utrolig deilig å slippe å irritere seg hver gang vedkommende dukker opp i feeden min. Igjen, dette er kun måten JEG reagerer på, og er ikke et angrep på personen :)

    Etter å ha merket hvor godt det var å ikke bruke tid på personen i sosiale medier så har jeg nå valgt å trykke Unfollow på flere profiler, og heller la feeden min bestå av de som gir meg energi, motivasjon og inspirasjon. Det er så altfor lett å la seg påvirke av sosiale medier (enten man vil eller ikke), og det er relativt enkle grep som kan gjøre det bedre. Det er garantert noen som ikke liker måten jeg fremstiller meg på i sosiale medier også, og det er selvsagt synd. Samtidig håper jeg virkelig at folk heller slutter å følge meg dersom jeg kun bidrar til negative følelser. Man kan ikke gjøre alle fornøyde (jeg er tross alt ikke sjokolade), men jeg håper jo at jeg kan bidra til mye positivitet for de som føler jeg gir dem noe bra :) Gir det mening?

    Livet er tross alt altfor kort til å gå rundt og irriterer deg over noe du strengt tatt kan gjøre noe med. Det er så utrolig lett å la seg påvirke, både positivt og negativt, av sosiale medier, så hvorfor fokusere på de som gir en dårlig følelse? Igjen, det er ikke noe galt med vedkommende du da velger å avfølge, dere var rett og slett bare ikke et match der og da. Dersom noen dere følger i sosiale medier gir dere negative følelser, ta litt ansvar. Tørr å være ærlig med deg selv! Hvorfor følge noen som får deg til å føle deg utilstrekkelig og mislykket, når du heller kan fylle feeden din med positivitet, inspirasjon og motivasjon som passer deg bedre?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 16
    Feb 2017
    8:00 am

    Hjemme + trening = sant

    Inneholder annonselinker

    Av og til er det lettere å trene hjemme

    Jeg prøver sakte men sikkert å komme meg opp på hesten igjen. I første omgang har jeg latt treningsenter være treningsenter, og heller gravd frem utstyret her hjemme. Jeg har jo tross alt en hel del som dere kanskje husker? For meg er det uten tvil best å trene på morgenen. Jeg har mer energi, har mer å gi, og jeg liker å bli ferdig med de viktigste tingene først på dagen om jeg har muligheten til det. Trening på ettermiddagen blir som regel en halvveis affære så jeg står heller opp tidlig om morgenen for å få det gjort. Flere som har det sånn?

    Antrekk: Tights fra Reebok // Topp fra Ellos Sport

    Så nå prøver jeg å legge frem treningsklær på kvelden og stille opp utstyret jeg kan bruke, på den måten kan jeg bare hoppe rett i det når jeg våkner. I første omgang har jeg nå hatt fokus på ministepperen min, samt noen styrkeøvelser med kettlebell og strikk for hele kroppen. Noen ganger dropper jeg styrkeøvelsene og går litt ekstra, andre ganger kjører jeg kun strikk. Det går veldig mye på lysten nå, og det tenker jeg er helt greit i en periode som er litt hektisk på mange andre måter. På litt lengre sikt vil jeg selvsagt tilbake på senter igjen, men nå har jeg mest å hente på å faktisk gjøre NOE samtidig som jeg tar tak i dette med maten og følelser rundt det. Der er jeg heldigvis allerede i god gang så det går fremover.

    Mange spør meg hva slags utstyr jeg har hjemme, og som nevnt har jeg jo en god del. Det som er mest brukt nå om dagen er ministepperen som dere ser på bildet. Her kan jeg stille inn høyde på pedalene og motstanden jeg skal tråkke på. Den har da et display som viser forbrente kcal og lignende, men jeg fokuserer ikke så mye på det. Jeg prøver heller å ligge i de “riktige” pulssonene underveis så jeg får kjørt litt intervaller mens jeg står der :) I tillegg har jeg jo ellipsemaskinen min som ikke er i bruk fordi det er for rotete på rommet der den står. Det skal ryddes i helgen for å si det slik :) For meg har det å investere i cardio maskiner vært et absolutt must. Jeg sier ikke at du MÅ ha det, men det er jo uten tvil dette jeg bruker mest.

    Ellers har jeg jo en haug med ulike strikker (både lange og minibands), kettlebell på 12 og 16 kg, yogamatte + annet utstyr og ulike typer massasjeruller. Jeg har også noe bokseutstyr, pushup handles og selvsagt en doorgym for å trene pullups etc. Så ja det er blitt en del! Egentlig ingen unnskyldning for å ikke trene med andre ord, og jeg føler meg ganske heldig som faktisk har den muligheten. Gleder meg max til våren så jeg kan ha med ting ut og trene i hagen! Så det er situasjonen nå om dagen dere, jeg prøver å finne min vei oppi alt dette tankekaoset, og det føles som om jeg gjør en god jobb så langt.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

     

  • 15
    Feb 2017
    6:57 am

    Nails for Valentines Day

    Pink nail can never go wrong!

    Har dere sovet godt inatt? Jeg kom meg som vanlig i seng altfor sent, og er trøtt som en strømpe idag (hvorfor heter det trøtt som en strømpe egentlig?). Å prøve å få nok timer med søvn fremover står virkelig høyt oppe på prioriteringslisten min altså! Hvordan i all verden jeg skal klare det har jeg ikke helt funnet ut enda, men jeg jobber med saken. Jeg hadde en veldig stille og rolig feiring igår, faktisk endte jeg opp med å bestille nye møbler til soverommet før jeg klarte å finne sengen. Neste år er jeg jo 30 så da får jeg kjøre på med en skikkelig fest da istedet! Negler og vipper var uansett on fleek igår etter et besøk hos Magdalena på Magic Nails på mandag. Rosa negler slår aldri feil, særlig ikke når man feirer bursdag.

    For å snakke om noe helt annet, jeg er så glad for alle kommentarene dere la igjen på mandagens innlegg. Man vil jo ikke virke utakknemlig ovenfor de som kommer med gode råd, men samtidig er det ikke alltid de rådene man kanskje trenger. På en måte ble jeg veldig glad for å høre at jeg ikke er alene om å føle det på denne måte. Det trodde jeg egentlig ikke heller, men det hjalp litt at flere enn meg tørr å uttrykke det. Det er så rart, vi hører så mye om nettmobbing og stygge kommentarer i media, og det er selvsagt helt forferdelig. Samtidig kunne jeg ikke tenke meg en dag uten verken denne bloggen eller sosiale medier. Dere som legger igjen kommentarer, sender meg meldinger eller hilser på meg in real life, dere betyr så utrolig mye, og det er vanskelig å se for seg et liv uten om jeg skal være ærlig. Jeg har tenkt på det flere ganger, men kommer nesten alltid frem til at det ikke er et alternativ, ihvertfall ikke nå :)

    Så tusen takk igjen dere, jeg er veldig glad for å ha dere i ryggen i denne tøffe perioden. Nå skal jeg bare fokusere på å få bitene sammen igjen, og forhåpentligvis finne tilbake til den gamle gleden jeg en gang hadde. Det føles litt som et skritt frem, og to tilbake om dagen om jeg skal være ærlig, men man kan ikke gi seg av den grunn. Da går det ihvertfall aldri fremover! Uansett hvor tungt ting er, så er jeg en fighter, og jeg kommer garantert til å lære mye av denne perioden også. Det er jeg ihvertfall sikker på! Ha en magisk dag da dere 

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 14
    Feb 2017
    7:33 pm

    Happy B-Day to me!

     

    Fremdeles i 20 årene, heldigvis!

    Jeg elsker å ha bursdag, og det er vel en av dagene jeg gleder meg mest til. Siden bursdagen min i tillegg er på Valentines Day så forventer jeg jo litt ekstra, haha! Heldigvis er jeg ikke så veldig kravstor altså, men det er alltid koselig med litt ekstra oppmerksomhet. I tillegg er jeg jo hemmelig prinsesse, så jeg går rundt med krone hele dagen. Ifjor ble Mats så frustert fordi jeg ville ha på meg krone på kino (jeg endte opp med å gå uten), men her hjemme må det jo være lov! Synes dere ikke? Ellers har det vært en deilig og avslappende bursdag så langt med frokost, pakker og roser på senga, og seriøst ingen planer på kalenderen. Det trengte jeg så sårt idag, og iår er dette den perfekte bursdagen.

    Verdens lekreste joggesko med gulldetaljer fra Michael Kors, gave fra Mamma, Geir og lillesøster.

    Tenk å ha så flotte venninne som kjenner meg så godt at jeg får prinsessekort <3

    Har en mann som tydeligvis kjenner meg godt også! <3

    Tusen, tusen takk for alle søte bursdags hilsener jeg har fått idag på alle sosiale medier! Jeg har prøvd å svare, eller gi en oppmerksomhet på alle, og jeg setter virkelig stor pris på det. Akkurat nå bare klynger jeg meg fast til det faktum at jeg fremdeles er i 20 årene, og fortrenger det faktum at jeg er 30 neste år! OMG, føler 30 års krisen bare sniker seg innpå meg allerede ass… Inntil da skal jeg imidlertid nyte det siste året jeg har i 20 årene, men jeg tror nok jeg overlever 30 årene også. Jeg er, tross alt, ganske så awesome når alt kommet til alt 😉

    Jeg håper dere har hatt en fin Valentines Day uansett om dere feirer den eller ikke. Jeg har fått mange snap fra følgerne mine idag med både blomster, lys og sjokolade, og det er så koselig å se dere bli gjort stas på. Nå mener jeg ikke vi trenger en egen dag for å vise kjærlighet til hverandre, men jeg synes det er koselig med en oppmerksomhet allikevel! Ha en fin kveld videre!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 13
    Feb 2017
    7:08 am

    Derfor blir jeg frustrert over gode råd

     

    Hvordan kan det være frustrerende å få gode råd?

    Jeg synes det er litt vanskelig å skrive dette innlegget til dere. Er det noe jeg virkelig ikke ønsker så er det at dere skal tro jeg ikke setter pris på alle dere som tar dere tid til å legge igjen kommentarer, råd, og andre fine ord. For jeg gjør virkelig det! Samtidig vil jeg gjerne være ærlig med dere, og forklare litt rundt tankegangen min, og jeg tror også flere kanskje kan kjenne seg igjen i det. Helt siden bloggposten min om hvordan jeg egentlig har det om dagen så har jeg fått massevis av kommentarer, meldinger og mail. Det er en helt utrolig følelse at det er så mange som støtter meg der ute, og vil vise at de er der. Noen deler også sine egne tanker og opplevelser, og noen kommer med det som garantert er ment som gode råd. Allikevel har jeg merket at mange av disse rådene har irritert meg litt. Det at jeg blir irritert over gode råd er frustrerende i seg selv, for burde man ikke hoppe i taket over gode råd når man er i en dårlig periode? Hva er egentlig galt med meg? Er jeg bare utakknemlig?

    Jeg føler virkelig ikke at jeg er det, og selv om jeg ikke direkte ber om råd så forstår jeg jo at folk har en ønske om å hjelpe. Samtidig opplever jeg det som veldig frustrerende å få råd som “Ja, men hva om du bare begynner å gå turer da?”, “Kan du ikke bare gå til en psykolog?”, “Hva om du bare beveger deg mer?” eller “Kan du ikke bare kutte ut sukker?”. Som om jeg ikke allerede vet hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt? Jeg er utdannet personlig trener og kostholds veileder. Jeg vet strengt tatt hva jeg må gjøre, og jeg har vel også strengt tatt prøvd alle disse rådene. Det handler jo ikke om at jeg ikke vet hva som er bra for meg. Det handler ikke om at jeg ikke kan regne kalorier inn og ut, eller at jeg er usikker på trening. Noen ganger bare er det ikke så enkelt som det kanskje virker utenfra. Dette gjelder garantert ikke bare meg, men også andre. Alle har sine egne grunner, og det er ikke alltid man vet hva de er.

    Jeg tror jeg blir frustrert og irritert fordi disse rådene antyder at jeg ikke har kunnskapen som trengs. Fordi disse rådene antyder at det er en enkel løsning på problemet når jeg sitter her og føler det er så uendelig mye mer komplekst enn å “bare” begynne å spise litt mindre. At dette handler om mer enn kun overvekt alene, det hadde på en måte gjort det enklere…  Jeg føler meg på en måte udugelig nok fra før, å få høre at det “bare” er å gjøre slik og slik gjør egentlig litt vondt. Jeg personlig ender ihvertfall ikke opp med å føle meg bedre. Akkurat det tror jeg mange kan kjenne seg igjen i, ikke bare når det gjelder vekt. For eksempel om andre mener det “bare” er å gå fra mannen sin, eller at man “bare” må slutte å bry seg om folk som snakker stygt om en. Det er ikke så enkelt i alle tilfeller, selv om det kan virke slik om man ikke er i situasjonen selv.

    Samtidig, jeg vet jo at det overhode ikke er slik ment fra de som kommer med disse rådene, og dermed blir det kanskje enda mer sårt. For man setter jo pris på at folk bryr seg, men noen ganger ønsker man kanskje bare litt støtte og fine ord, og ikke så mange råd. Er det helt forferdelig å si? Selv om jeg sier at jeg er usikker på veien videre, så vet jeg fremdeles hva jeg må gjøre. Det føler jeg ihvertfall selv. Det gjør meg antagelig mindre mottagelig for generelle råd fordi jeg føler jeg trenger mer spesifikke råd som går direkte på min situasjon, og sånt er jo ikke så lett å dele på en blogg. For at jeg trenger noen gode råd på veien videre er det ingen tvil om altså, jeg tror overhode ikke jeg er allvitende og perfekt.

    Jeg håper dere kan se litt hvor jeg kommer fra, og at dere også ser at jeg ikke mener å være utakknemlig. Dette er bare mine tanker, min følelser opp i en hektisk og vond periode, og det er egentlig ingen fasit. Kanskje ser jeg helt annerledes på det om noen måneder og angrer på at jeg skrev dette innlegget? Jeg aner virkelig ikke. Samtidig føler jeg det er viktig for meg å dele disse tankene. Kanskje er det mange som kjenner seg igjen? Uansett håper jeg dere som følger meg og kommer med fine kommentarer ikke tar dette ille opp, for det er overhode ikke min hensikt 

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 12
    Feb 2017
    6:57 am

    Sense of Relaxing

    Inneholder annonselinker

    God morgen!

    Har dere hatt en fin helg så langt? Jeg merker at selv om de siste ukene har vært tunge så har det også kommet noe godt ut av det. Jeg er blitt mye flinkere til å slappe av, eller enda viktigere, faktisk ta meg tid til det. Tidligere i uka gikk jeg gjennom bokhyllen min og fant 5 bøker jeg rett og slett ikke har fått lest, og for en som elsker å lese ble det en liten oppvekker. Jeg tar meg så sjeldent tid til å bare ta på meg kosetøy og lese en god bok. Altfor ofte blir jeg sittende på dataen til langt på kveld, eller å glane på TV. Ikke at det må være noe galt i det, men ingenting er mer avslappende for meg enn noe varmt å drikke og en god bok som jeg virkelig kan leve meg inn i. Så det er noe jeg skal bli enda flinkere til fremover!

    Antrekk: Jakke HER // Topp HER // Bukse HER

    Deilige klær å slappe av i er også et stort must for min del. Jeg er ikke av den typen som går med olabukse og penklær når jeg er hjemme. Leiligheten er fristedet mitt, og her vil jeg slappe av, og da må antrekket passe til det. Nå om dagen er jeg helt forelsket i klærne fra Sense of Karma! Det er yogaklær, og nettopp derfor er de så utrolig deilige å krølle seg opp i sofaen med! De kan jo selvsagt også brukes til trening (og yoga!), men de fungerer like godt som koseklær i den perioden jeg er inne i nå :) De er bare så myke og deilige å ha på seg at du omtrent ikke vil ta de av.

    Sense of Karma og Ellos samarbeider også med Help@Hand på langsiktig basis. De går inn for å gi jenter på Filippinene en utdannelse som gjør at de kan få jobb og forsørge seg selv. Hver gang du kjøper et Sense of Karma produkt gir 3 kr til organisasjonen. Dette gjelder også velvære produktene deres.

    Hvit yogatopp HER

    Som dere vet så legger jeg ikke opp til så mye fremover på gjøre listen min, rett og slett fordi jeg føler meg utrolig usikker på hvordan jeg skal gå videre fremover. Jeg har fått spørsmål om både surfetur til Portugal og å være med på hinderløp, men jeg kjenner det knyter seg litt i meg av begge deler. Jeg har rett og slett ikke lyst til å forplikte meg til noe som helst slik ting er nå, selv om begge deler hadde vært utrolig kult. Noen som kjenner følelsen? Yoga og meditasjon derimot er et område hvor jeg tror jeg kunne hatt mye å hente, selv om jeg er stiv som en stokk! Så jeg skal faktisk sjekke ut hvor man kan melde seg på timer her i Fredrikstad området. Om du har noen anbefalinger så del de gjerne med meg :) Her er jo jeg helt grønn!

    Uansett, håper dere får en herlig søndag videre! Jeg må ut av koseklærne og inn i arbeidstøy, så det blir ikke mye helg for min del. Vi blogges!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 11
    Feb 2017
    6:44 am

    Oppskrift: Karamellpopcorn!

     

    Lyst på noe ekstra digg til lørdagskosen?

    Jeg er veldig glad i popcorn og jeg er veldig glad i karamell, så hvorfor ikke smelte det sammen? Denne oppskriften kom jeg over på internett for en stund siden, og endelig fikk vi sjansen til å teste. Advarer på forhånd om at den er full av kalorier, sukker og smør, og at dette overhode ikke er et sunt alternativ. Bare så ingen misforstår. Til gjengjeld klarte vi ikke engang å spise opp halve porsjonen siden den ble så mektig, haha! Den kan nok sunnifiseres også, det skal jeg teste neste gang, men idag gir jeg dere original oppskriften! Denne tar 15-20 minutter å lage.

    Oppskriften ♥ 100 g smør ♥ 100 brunt sukker ♥ 100 g lys sirup ♥ 1/4 ts natron ♥ 1,5 ts salt ♥ 1 pose poppet popcorn

    Smelt smøret i en stor kjele. Rør inn sukker og sirup, og la det stå i på middels varme i ca 3 minutter uten å røre. Så skal dette koke i 30 minutter til, mens du rører ca hvert 30 sekund. Ta kjelen vekk fra platen og tilsett natron og salt. Rør godt sammen. Ha så i popcorn og rør godt, alt popcorn skal være dekket. Ha popcornet på et stekebrett med papir og stek i ovnen på 150 grader i 0 minutter. Når 4,5 minutt har gått, ta brettet ut og rør i popcornet før du steker ferdig. Ta ut og avkjøl før du nyter! Advarsel: Det er farlig godt, og det er lett å bli hekta.

    Nytes sammen med en serie eller en god bok! Jeg er foreløpig helt hekta på The Selection serien, og endelig har bok nummer 5 kommet ut. Jeg elsker jo å lese, men nå om dagen har jeg vel 4-5 bøker som bare skriker etter å bli lest siden jeg aldri føler jeg har tid. Det er uten tvil noe jeg skal ta meg mer tid til fremover, for det gir meg så utrolig mye mer enn å “bare” se på TV. Vi trenger vel alle noen måter å flykte litt fra hverdagen på, og dette er min måte :) Nå står jeg imidlertid fremfor jobbehelg på Zizzi Nordby så lesingen får nok vente til litt senere i uka. Har du noen spennende planer for helgen?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

     

  • 10
    Feb 2017
    3:58 pm

    Hverdagen på Zizzi Nordby

     

    Så mye mer enn bare en klesbutikk!

    Jeg har egentlig lenge sagt at jeg ikke kunne tenke meg å jobbe i klesbutikk. Jeg så for meg at det ville bli kjedelig å bare brette klær hele dagen og rydde etter kundene, heldigvis tok jeg veldig feil. Selv om jeg har jobbet i butikk tidligere så har jeg ikke jobbet så mye med klær. Konseptet til Zizzi derimot er noe jeg virkelig digger, og jeg har digget det lenge. Dermed blir det også helt spesielt å jobbe i denne type butikk. Ikke bare fordi jeg elsker konseptet og det er klær jeg går i selv, men fordi jeg føler det er så mye mer enn å bare brette og rydde opp klær. Jeg føler på mange måter at jeg virkelig hjelper mange som kommer innom. Enten ved å tipse om den perfekte olabuksa som sitter pent over rumpa, hjelpe til med å finne en kjole personen føler seg vel i, eller kanskje til og med innse at de faktisk ikke trenger den største størrelsen slik de er vant med i andre butikker. Det er ganske fantastisk!

    Å jobbe i en slik liten butikk er så mye mer personlig, jeg føler virkelig at jeg er der for å hjelpe. Klær er så mye mer enn bare noe vi har på kroppen, det kan få oss til å føle oss bra, eller utilpass. Særlig om man har noen kilo ekstra på kroppen så kan det være utfordrende å finne fine klær som faktisk har bra passform i andre butikker, og da er det supert å få fylle den etterspørselen. Håpet mitt for Zizzi fremover er at de vil komme med enda flere klær som også passer den yngre generasjonen, og kanskje bittelitt mer sexy saker? Det hadde vært gull, haha! (+ bedre bildelys men skal ikke være kravstor!)

    I tillegg er det overraskende moro å sette sammen utstillinger, henge om vegger, matche farger og sette sammen antrekk. Jeg prøver jo å dele litt med dere på snapchat, og det virker det jo som om de fleste liker. Nå har jeg imidlertid også opprettet en instagram konto som heter zizzinordby! Følg oss gjerne der fremover! Denne tenkte jeg å benytte meg mer av fremover for å dele alle nyhetene som kommer inn, stylingtips, antrekk, smarte tips, og små videoer fra hverdagen vår generelt :) For å nevne noe, haha! Den skal bli litt mer personlig enn Facebook siden er ihvertfall planen.

    Det er forresten mange som spør meg om de har klærne jeg viser frem i Norge også. Der må jeg dessverre si at jeg ikke har full oversikt, og det virker som om vi får litt andre varer enn butikkene i Norge (uten at jeg skal si det altfor bastant). Jeg prøver imidlertid å legge ut stylenummer så man kan finne det i andre butikker også om ønskelig. Jeg har også fått en del ønsker om type stylingtips (som for eksempel business antrekk), og jeg skriver ned alle ideene dere. Hadde vært så moro å begynt med faste stylingtips, selv om jeg ikke nødvendigvis er en ekspert. Håper dette er noe dere kan like, og kom gjerne med flere ønsker om dere har det så skal jeg gjøre så godt jeg kan!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

     

  • 9
    Feb 2017
    12:10 pm

    Hva er planen videre?

     

    Har jeg egentlig noen plan?

    God morgen dere! På tirsdag hadde jeg en skikkelig breakdown på aerial silk treningen. Jeg følte meg rett og slett helt tom, jeg hadde hatt hodepine i et døgn og jeg klarte rett og slett ingen verdens ting. Der og da følte jeg meg som en ubrukelig, mislykket, feit ku (jeg følte meg slik, sier ikke at jeg er det) og alt jeg hadde lyst til var å dra hjem og bade i sjokolade. Som om det hadde hjulpet så veldig mye! Jeg gjorde ikke det, men det gjorde at blogging og sosiale medier ikke akkurat sto øverst på listen min igår. Igår tilbrakte jeg halve dagen på sofaen, og resten av dagen på Zizzi Nordby for å gjøre klar butikken for Morsdag og Valentine. Nok å gjøre med andre ord, og det kjentes godt å både få slappet av, og bruke kroppen.

    Jeg tenker veldig mye om dagen, noe som både er en god og dårlig ting, haha! Jeg har en tendens til å bli ganske intens i tenkingen. Jeg henger meg opp i destruktive tankemønstre, og ofte kan dette suge helt energien ut av meg. Heldigvis lærte jeg noen metoder forrige gang jeg var hos psykolog som jeg prøver å friske opp nå. En ting jeg tenker mye på er veien videre, da særlig med tanke på trening. Det er jo ingen hemmelighet at det er en aldri så liten utfordring akkurat nå. Kanskje ikke treningen i seg selv, men heller å komme seg ditt. Det knyter seg litt i meg hver gang jeg tenker på det, så i første omgang har jeg faktisk valgt å la det ligge. Å komme seg på trening i forbindelse med PT kundene er ikke noe problem, det gleder jeg meg alltid til. I første omgang har jeg funnet frem både ellipsemaskinen og step maskinen min, og tenker å starte pent og rolig hjemme med litt mer aktivitet :)

    Så har jeg jo også Gaia som skal få sitt. Noen har lurt på hvordan jeg ikke kan ha mer skritt siden jeg har hund, men det har en ganske enkel forklaring. Den første som kommer hjem tar nemlig den lange turen med Gaia, og siden jeg som regel er hjemme sist (enten pga sen jobbing eller PT kunder) så er det altså ikke jeg som går hovedturen med henne. Når hun er hjemme alene mens vi er på jobb er hun selvsagt første prioritet for den av oss som kommer hjem først, så jeg går ofte de korte turene med henne. Ikke er hun voldsomt gira på så mye mer tur med kulden som er nå.

    I tillegg er selvsagt dette med kostholdet noe jeg jobber en god del med, både alene og i samarbeid med støttespillere. Jeg begynner å finne tilbake til de gode gamle rutinene med å lage mat hver morgen, og det føles egentlig veldig bra altså! Når jeg først har begynt føles det som om jeg aldri sluttet, og når jeg først har med meg mat/har mat klar så er det ikke engang i tankene mine å spise noe annet. Til tross for dårlige dager. Mine triggere er som regel de gangene jeg er sliten og lei eller det er masse som skjer privat, og da ikke har noe sunt og enkelt klart, DA er det lett å hive i seg alt man kommer over. Dette er garantert noe flere opplever så slik sett er jeg absolutt ikke unik. Samtidig, når man da i tillegg bruker mat som trøst så ender det oftere enn jeg liker å innrømme med overspising og det som følger med etterpå… Så derfor skal jeg prøve å unngå de situasjonene fremover så godt jeg kan :) En ting er å få hjelp av fagfolk, men noen ting må man også gjøre selv for å komme seg ovenpå igjen. Nå er neste skritt å ta kontakt med en mentaltrener, så får vi se hvor veien går videre derifra.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage