• 25
    May 2017
    6:04 am

    Jeg ønsker ikke å lure dere

     

    Jeg er medlem av en del grupper rundt omkring på internett. En del av dem handler om blogging og sosiale medier. Den siste tiden har jeg lest litt om dette med merking av reklame på blogg, instagram, snapchat og så videre, og jeg begynner å innse noe. Jeg trodde nemlig jeg var veldig god på merking av reklame, men er jeg egentlig det? For jeg må være helt ærlig og si jeg synes det er litt vanskelig. Jeg er selvsagt ikke imot at reklame innlegg skal merkes, det synes jeg bare er rett og rimelig ovenfor leseren. Så det er det ingen tvil om. Samtidig kan det av og til være litt vanskelig å si hva som skal merkes, men først og fremst, hvor lenge! Om jeg får sponset en tights for eksempel, hvor lenge må den merkes som sponset?

    Ting skal jo merkes som reklame eller spons så lenge du og produsenten får fordeler for å vise frem produktet, eller om du har fått et produkt. Enten om du da får betalt i rene kroner, eller om du får fordeler på en annen måte. Om et firma velger å sende meg et gratis produkt og jeg velger å omtale det på bloggen så er det reklame. Om jeg får låne en kjole til en premierefest skal det faktisk også merkes som reklame. Alle reglene for merking kan du lese HER! Slik sett er det egentlig ikke så vanskelig altså, utfordringen min kommer senere.

    For, dersom jeg får sponset en treningstights, hvor lenge får firmaet, eller jeg, goder utifra at den vises frem på bloggen? Her er det mye uenigheter, og derfor føler jeg meg litt forvirret. Jeg har for eksempel en sort Kari Traa Tights med fargede sømmer, og hver gang jeg har på meg den på bilder får jeg spørsmål om hvor den er fra. Denne fikk jeg etter å ha deltatt i reklamevideoen til Kari Traa, så den er helt klart sponset. Samtidig, den er jo ikke i salg lengre. Kan man da si at firmaet fremdeles får en fordel? Får jeg fremdeles en fordel? Forbrukerombudet skriver at om man får en gratis jakke så skal den merkes som spons hver gang man omtaler jakken, men hvor går da grensen for slik omtale? Må man skrive og linke direkte til jakken, eller holder det at man tar bilde? Hva med ellipsemaskinen min? Den fikk jeg jo sponset av X-life for 5 år siden, skal den fremdeles merkes?

    Som dere skjønner så er det ikke bare bare, og det er heller ikke alle som er enige i når merking gjelder. Noen mener alltid, uansett, mens andre har andre oppfatninger. Jeg ser imidlertid at jeg har litt mer å hente på å merke korrekt, ikke først og fremst her på bloggen, men i andre sosiale medier. For jeg ønsker faktisk ikke å lure dere som leser bloggen. Jeg ønsker ikke å bli en blogger som driver med snikreklame. Om noe er reklame her på bloggen så skal det være korrekt merket, men generelt her på helenedrage.no synes jeg at jeg gjør en ganske god jobb 🙂 Samtidig ser jeg også at jeg får kritikk for å glemme merking på ting som faktisk ikke er sponsing eller reklame, og det er jo ganske ironisk. Jeg elsker nemlig å ta freshe bilder, og dermed ender jeg faktisk opp med å kjøpe ting nettopp fordi jeg synes det ser delikat ut på bilder! Ta Froosh smooties for eksempel, jeg har aldri vært sponset av dem som noen hevder. De var kjøpt og betalt med egne penger, men jeg viste dem på bloggen fordi jeg liker produktene. Jeg gjør tross alt ikke dette på fulltid, og jeg ønsker ikke å være en slik blogger som ikke anbefaler noe med mindre det er betalt. De er det allerede nok av!

    Så, kjære lesere, jeg skal bli enda flinkere på å merke korrekt i mine sosiale medier. Det skjer glipper av og til, men jeg prøver stadig å forbedre meg 🙂 Samtidig håper jeg dere også husker at alt som omtales her på bloggen faktisk ikke er spons og reklame.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 24
    May 2017
    8:30 am

    Hvilken kroppstype har du?

     

    Ved å vite det kan du gjøre klesshopping litt enklere!

    Mange har spurt meg om jeg ikke kan lage noen guider rundt klær og kroppstyper, og det synes jeg det er utrolig moro at dere spør meg om. Jeg er jo overhode ingen ekspert altså, men jeg synes dette med klær og kroppstyper er utrolig interessant. Jeg har nå flere planlagte innlegg til dere, men om det er noe mer dere vil lese om så bare skrik ut så skal jeg se på det. Idag tenkte jeg vi skulle gå litt inn på dette med kroppstyper. Det finnes mange forskjellige måter å beskrive kroppstyper på, alt fra frukt til geometriske former, så du kan ha hørt andre varianter tidligere.

    Dette er ihvertfall de jeg jobber utifra når jeg er på jobb for eksempel. Kroppstypen du har er forresten hvordan du ser ut rett forfra om det gir mening. To personer kan ha samme kroppsfasong selv om den ene kanskje har mer mage eller mindre rumpe enn den andre sett fra siden om dere forstår? Det er ikke ment som en fasit egentlig, for det finnes selvsagt unntak som det alltid gjør, men kanskje det kan gi dere en god pekepinne? Man kan også gjerne være en kombinasjon av de ulike kropps typene. Må på forhånd beklage for mine dårlige tegneegenskaper i paint, men det er jo ikke så lett å vise frem ulike kroppsfasonger med kun en person. Dermed ble det litt tegning i tillegg så det ble litt lettere (forhåpentligvis) å forstå.

    OVAL

    KJENNETEGN:
    Har du en oval kroppsfasong så har du lite eller ingen antydning til midje. Du har slanke bein og er ganske smal i overkroppen også.

    LØSNING:
    En oval kroppsfasong burde bli delt på midten slik at man på den måten skaper midje. Klær med innsving (uten at de er for trange) er en stor fordel for en oval fasong, men unngå plagg som legger ekstra volum rundt midjen. Belter fungerer alltid på en oval da det er perfekt for å dra klær inn i midjen og skape mer fasong. Sats på kule sko og gjerne detaljer på skuldrene for å skape balanse mellom overkropp og underkropp. Kjoler med imperie snitt (altså skåret under puppene) og skjorte kjoler er særlig flatterende. Lange linjer, som lange cardigangs og topper, er også veldig pent, særlig i kombinasjon med trange bukser. Velg skjørt med vidde (unngå korte, trange skjørt) og utsvingte bukser med en trang overdel for å skape mer balanse mellom overkropp og underkropp. Når det gjelder jeans burde du gå for de som er lave eller normale i livet.

    SIRKEL

    KJENNETEGN:
    En sirkel ligner litt på en oval, men en sirkel har som regel litt mer rundt midjen enn en sirkel. Du har ingen midje, er kanskje litt firkantet i overkroppen, ofte med slanke bein og armer.

    LØSNING:
    Igjen handler det om å skape midje, selv om belter kanskje ikke fungerer like bra på denne kroppsfasongen. Skap midje ved å gå for kortere topper og gjerne boyfriend jeans. Jumpsuit passer som regel veldig bra på en sirkel fasong. Det samme med korte blazere med innsving og smale ermer. Prøv å tenk at jakker skal ende like over hoftene for å skape med definisjon. Unngå å legge ekstra volum rundt midjen her også. Alt som er skåret under brystet fungerer også veldig fint på deg. Lag på lag, gjerne med chiffong er også veldig flatterende. Det sies også at en sirkel skal ha vide bukser, men denne er jeg ikke nødvendigvis helt enig i. Velg bukser som sitter godt i livet, uten at de går for høyt. Prøv å vise ankler, håndledd og hals for mer symmetri. Unngå korte, trange skjørt da de kan få overkroppen din til å se tung ut.

    TIMEGLASS

    KJENNETEGN:
    En timeglass figur har samme vidde over skuldrene som over hoftene, med veldefinert midje.

    LØSNING:
    Alle plagg som fremhever midjen er perfekte, dessuten er omslagskjoler veldig flatterende. V hals og andre dype utrigninger fungerer også veldig bra da de drar oppmerksomhet innover mot midjen.Av skjørt er A fasongen og blyantskjørtet spesielt fint. Når det gjelder jeans burde du gå for enten lave eller høyde, men unngå de som er midt imellom. Ellers er bukser med litt vidde nederst veldig flatterende om de sitter stramt i lårene og over rumpa. Vær forsiktig med firkantede plagg, da ender man ofte opp med å miste all fasong.

    TÅREFORMET/OMVENDT TÅRE

    KJENNETEGN:
    Du har fyldige hofter og lår , men er ganske smal i overkroppen og skuldre, dermed er du også ganske smal i midjen. En omvendt tåre har bedre skuldre og overkropp, men smalere hofter og bein.

    LØSNING:
    En tårefasong burde skape balanse ved å fokusere på den slankeste delen av kroppen. Vide halsåpninger og krager kler deg veldig godt da det skaper balanse. Prøv å trekke fokus mot overkroppen ved å bruke print, sterke farger, volanger, paljetter eller fine detaljer på skuldre og ermer. Tenk lyst øverst og mørkt nederst, og hold gjerne underkroppen stram. Topper og jakker som litt over hoftene, eller litt nedenfor der du er bredest er mest flatterende. Det samme med bukser og skjørt som er utsvinget nederst. Kjoler i to ulike toner er veldig flatterende, samme med lange cardigans som jevner deg ut litt. Unngå plagg med store lommer på sidene.

    Om du er en omvendt tåre så er det egentlig bare å snu om på disse rådene. Prøv å trekke fokus til underkoppen med draperinger rundt hoftene, lommer og plagg med vidde. Mønstre og fargesterke plagg på underkroppen er et must, og hold overkroppen litt roligere. Tenk lyst nederst og mørkt øverst. Tenk feminine bluser istedet for skjorter for eksempel. Kjoler og plagg med omslagsskjæring er spesielt flatterende for å skape kurver og fasong. Unngå ting som skaper ekstra volum på overkroppen som vide halsåpninger, krager og puffermer.

    CURVE

    KJENNETEGN:
    En curve har markert midje, fyldige hofter og lår samt fyldige bryster og skuldre, men er som regel litt smalere i overkroppen enn underkroppen. Skal ikke forveksles med timeglass.

    LØSNING:
    Har du denne kroppsfasongen gjør du deg selv en stor tjeneste ved å velge en stabil og flatterende BH for en pen silluett. V-utringninger og lavere utringninger fungerer veldig godt på denne fasongen da den trekker oppmerksomheten inn mot midjen. Det fungerer som regel alltid å fremheve midjen. Kjoler med print og mønster med mørkt belte i livet er særdeles flatterende. Bruk gjerne shapewear for å fremheve fasongen, og hold underkroppen stram. Jakker og topper som slutter over hoftene eller nedenfor fungerer veldig fint. Lange sjal og halskjeder skaper fin balanse, det samme med en mørk underdel. Unngå plass med for mye vidde rundt midjen, og prøv å unngå plagg som bare henger rett ned.

    Håper dette var til litt hjelp for dere, og spør gjerne om dere lurer på noe. Jeg skal prøve å svare så godt jeg kan, men husk at jeg ikke har utdannelse i dette altså 🙂 Bare så det ikke blir noen misforståelser. Med dette innlegget mener jeg heller ikke å sette fokuset på kropp, kroppsfasongen vår har man jo uansett, og jeg synes det er fint om vi kan lære oss å fremheve det vi vil fremheve. Den ene kroppsfasongen er tross alt ikke bedre enn den andre, det handler bare om ulike måter å kle seg på, noe jeg synes er utrolig moro! Jeg merker selv at jeg blir bedre og bedre på å kjenne igjen kroppsfasonger, og nettopp derfor bare elsker jeg jobben min om dagen. Det er faktisk utrolig givende å få folk til å føle seg fine og særlig i en butikk som Zizzi hvor kundene kanskje er vant med å bare velge det som passer. Hos oss kan de faktisk få ting som passer OG som er flatterende på samme tid!

    Håper virkelig dere likte innlegget, om dere ønsker flere slike innlegg, let me know! Du er også velkommen innom Zizzi Nordby for en gratis kroppsanalyse. Husk at du også kan følge med på snapchat TheCurvyEdge. Her legger jeg ut nyhetene på Zizzi Nordby og kommer med tips og triks for ulike kroppsfasonger. Dette er en snap jeg kun benytter når jeg er på jobb så den oppdateres ikke like hyppig som den andre Snapstoryen min.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 23
    May 2017
    7:09 am

    Go Floral

     

    Gjett hva jeg sitter og jobbe med?

    Endelig har jeg kommet igang med kroppstype guiden som mange har etterspurt! I tillegg planlegger jeg flere innlegg hvor jeg skal gå litt mer nøye inn på hver enkelt kroppstype og et mer generelt innlegg med gode tips om man har litt ekstra former. Hvordan høres det ut? Jeg føler jeg fremdeles prøver å finne litt veien jeg vil gå fremover, så jeg prøver å følge magefølelsen litt rett og slett. Jeg har vanskelig for å identifisere meg kun som en treningsblogg eller kun en moteblogg, det må uten tvil være en god blanding. Føler bare ikke helt jeg har funnet den rette balansen enda. Det var faktisk grunnen til at jeg valgte å ha navnet mitt som bloggadresse, slik at bloggen kunne endre seg med meg også i fremtiden.


    Antrekk: Jakke, bukse og singlet fra Zizzi Nordby // Sko Reebok (adlink)

    Dette er et av mine favoritt antrekk om dagen, all black, men med et hint av mønster og farger. En slik lett jakke er helt super å slenge på seg for å friske opp et ellers trist antrekk 🙂 Selv om jeg er blitt mye flinkere til å bruke print og mønstre så faller jeg ofte tilbake til sort. Da er det alltid greit med noen friske alternativer. Jeg merker at jeg egentlig har ganske mange dumme ting for meg, som at jeg ikke kan kle meg i mønster fordi da ser jeg større ut. Det ser jeg mye av på jobben også, men vet dere hva? Jeg opplever faktisk det som helt motsatt. Ofte føler jeg print og mønster dekker og skjuler flere linjer og “bulker” enn det helsort faktisk gjør. Så neste gang du skal kjøpe klær, gå litt ut av komfortsonen!

    Nå skal jeg til flinke Camilla på Cabelo Dame og herrefrisør for å fikse opp sveisen litt, merker at det er noe jeg gleder meg til nå! Med bestis sitt bryllup bare noen dager unna så er det greit å få unnagjort det jeg kan nå på fridagen min. Vi blogges!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 22
    May 2017
    9:00 pm

    Ser dere virkelig ikke forskjellen?

     

    Er det umulig å like seg selv om man er feit?

    Dette innlegget skrives i mild frustrasjon, og kanskje kommer jeg til å angre. Noen mener garantert at jeg ikke burde bry meg, at jeg ikke burde gi trollene mer “ammunisjon”, men jeg bryr meg dere. Jeg blir lei meg, og jeg reagerer. Jeg er menneskelig som alle andre. Jeg tar ting til meg, jeg blir såret, jeg blir oppgitt og frustrert. Jeg har for lenge siden sluttet å lese om meg selv på internett og et vist forum, men jeg får jo kommentarer i mine egne kanaler. Det jeg reagerer mest på er kommentarene om at jeg oppfordrer til overvekt. Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg poengterer at det er sunt å trene, at overvekt ikke nødvendigvis er sunt, at alle burde etterstrebe en sunn livsstil and so on. Noen ganger føler jeg at jeg gjør det i hvert eneste innlegg. Allikevel, hver eneste gang jeg skriver om selvtillit, å like seg selv, lære seg å akseptere kroppen sin og lignende temaer, så kommer disse kommentarene. At jeg oppfordrer til overvekt. Jeg blir så lei…

    Derfor må jeg spørre dere som leser bloggen her, er det virkelig så vanskelig å se forskjellen? Er det så vanskelig å se at man kan være selvsikker og like seg selv, til tross for at man er overvektig? At man ikke må hate kroppen sin bare fordi den har noen kilo for mye og cellulitter på lårene? Er det virkelig slik at når jeg oppfordrer folk til å like seg selv, å forstå at hvem man er som person er viktigere enn hvordan man ser ut, så oppfordrer jeg samtidig til overvekt? Oppfordrer jeg til overvekt ved å dele treningstips, sunne oppskrifter og oppfordre til å snakke pent til seg selv? Dersom jeg selv hadde vært slank, men oppfordret til nøyaktig det samme, ville jeg fått den samme kritikken da? Er det bare provoserende å se at noen med en uperfekt kropp faktisk liker seg selv? Seriøst hva er greia?

    Jeg klarer nemlig ikke, samme hvor mye jeg prøver, å se hvordan jeg kan oppfordre til overvekt. For meg handler ikke det om å jobbe med både selvtillit og selvfølelse om å godta at man er overvektig. Bruke det som en hvilepute. Overhode ikke. Faktisk handler det mer om å faktisk ha det bedre med seg selv innvendig slik at man kan gjøre det som gjør deg og kroppen din godt. Selv om jeg har god selvfølelse og synes jeg ser bra ut så betyr ikke det at jeg ikke prøver å ta grep om helsen og mine overflødige kilo.  Noen mener at jeg garantert gjør at noen ikke ønsker å gjøre noe med overvekten sin fordi de er gode nok som de er, men jeg opplever heller det motsatte. At folk faktisk begynner å trene og tar vare på seg selv NETTOPP fordi de innser at de er gode nok, og at de må gjøre ting for sin egen del. Jeg ser at det jeg skriver gjør en positiv forskjell for andre, og jeg har enda til gode å se at det budskapet jeg prøver å gi ender opp med at noen får dårligere helse.

    Jeg har for lenge siden innsett at som blogger så må jeg innse at jeg umulig kan gjøre alle fornøyde (det har jeg gitt opp for lenge siden), men akkurat dette lurer jeg på. Er det virkelig så vanskelig å se forskjellen når det gjelder slike temaer? Eller er det bare folk som blir provosert over at man faktisk kan være fornøyd med seg selv til tross for overflødige kilo og cellulitter? I really need to know… .

     

  • 22
    May 2017
    5:41 am

    Rare ting om meg

     

    Viste du at jeg har en egen skuff fylt med… les videre!

    God morgen dere, er vi oppe og hopper, klare for en ny dag? Jeg er så insane trøtt om dagen, jeg føler ikke jeg er flink til å ta vare på kroppen så det må jeg få gjort noen endringer på. Det er så lett for at ting faller ut når jeg føler alt er kaos, og det er det virkelig nå om dagen. Vi flytter jo om under en måned, og ting vi kanskje egentlig burde ryddet opp i (som klesskapet) ender jo opp med å bare føles bortkastet siden alt skal pakkes ned allikevel. Flere som kjenner den følelsen? Resultatet er jo totalt kaos så jeg tror egentlig ikke den tankegangen funker så bra, haha! Idag tenkte jeg å dele med dere noen rare ting om meg som dere kanskje ikke viste fra før? Vi har jo alle våre rariteter og jeg er selvsagt ikke noe unntak.

    ✨ Jeg har en helt egen skuff i kommoden hjemme som er dedikert til det jeg kaller “bloggutstyr”. Dette er props jeg bruker når jeg tar bilder på bloggen, og den begynner å bli velfylt, haha! Det kan være ting som blomster, pent service, gullbestikk, kule glass som jeg bruker til oppskrifter og lignende. Jeg synes jo det er utrolig moro å ta spennende og fristende bilder, og det hvite service vårt er ikke alltid det jeg helst vil bruke. Så da har vi en egen bloggskuff med alt som jeg ikke nødvendigvis alltid bruker i hverdagen, men som passer bra til bloggbilder. A blogger`s life!

    ✨ Jeg er en mester i å tenke positivt på kveldene, men når morgenen kommer så føles alt håpløst igjen. Det er grunnen til at jeg egentlig burde gjøre ting klart kvelden før så jeg bare kan stå opp og gå ut døren når klokken ringer. Så har vi jo det paradokset at jeg uten tvil får gjort mest på morgenen, da er jeg mest effektiv. På kveldene derimot vil jeg helst bare sitte foran pcen eller ligge på sofaen og slappe av. Så det matcher ikke helt med andre ord. Jeg kan ligge på sofaen og tenke at imorgen, da skal det bli andre boller, men så står jeg opp og jeg gir faen. Jeg får allikevel definitivt gjort mest på morgenen, jeg er uten tvil mest effektiv da, men det er sjeldent de tingene jeg egentlig burde gjøre. 

    ✨ Jeg hører overraskende lite på musikk, i bilen til jobb hører jeg heller på podcast enn musikk. De eneste gangene jeg virkelig hører på musikk er på trening, og da foretrekker jeg rock eller russesanger. Det er liksom ikke noe imellom. Når jeg får hangup på en sang så hører jeg den så mange ganger etter hverandre at jeg rett og slett går lei. Den går på repeat nesten konstant. Jeg er også den typen som danser, gjør håndbevegelser og lever meg veldig inn i sanger. Så når jeg er på trening og det kommer en sang jeg liker kan jeg fort få en spesiell gange, synge med til sangen og gjøre rare håndbevegelser til rytmen. Jeg glemmer på en måte helt at det er noen rundt meg og forsvinner helt inn i det jeg hører på. 

    ✨ Jeg har en fast morgenrutine. Når klokken ringer står jeg opp, går inn på badet, skrur på hårføneren og sitter der og surrer på mobilen til klokken ringer igjen. 8 minutter med hårfønerlyd om morgenen gjør dagene så mye bedre rett og slett. Jeg elsker suselyder og får deilige frysninger av det, faktisk sitter jeg og hører på støvsugeren mens jeg skriver dette. Dette vet nok flere fra før, men det er kanskje en av de tingene følt synes er mest rart med meg så den måtte rett og slett få bli med. 

    ✨ Jeg drikker svært sjeldent og er egentlig ikke fan av fulle mennesker verken når jeg selv er full eller i edru tilstand. Jeg er ikke avholds og tar meg gjerne et glass vin av og til, men noe partjente har jeg faktisk aldri vært. Jeg er også en person som våkner opp dagen etter en fest og føler meg helt fin, for så å bli dårligere og dårligere utover dagen. Da mener jeg også virkelig dårlig, type ligge på sofaen mens holder spinner rundt dårlig. 

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 21
    May 2017
    7:35 pm

    Er du egentlig et godt forbilde for barna dine?

     

    Tenker du egentlig over hva du sier rundt andre?

    Idag vil jeg skrive om noe jeg opplevde tidligere denne uka som jeg virkelig reagerte på, og som jeg mener er ganske viktig å snakke om. Jeg var en tur på shopping på fridagen min og ruslet litt rundt for å finne litt diverse småting. I en av butikkene ble jeg stående og vente på en venninne, og her var det en mor med en datter som lette etter kjole til konfirmasjonen som tydeligvis var denne helgen. Det var altså moren som skulle ha seg kjole, og med datteren (som da skulle konfirmere seg) på slep så de gjennom utvalget i butikken. For HVER ENESTE kjole eller antrekk de så på så kom moren med nedsettende kommentarer om seg selv. HVER ENESTE! Kommentarer som “Nei, den er jeg altfor feit til å gå med”, “Herregud, jeg ser jo ut som en flodhest”, “Nei med denne magen som henger kan jeg jo ikke gå med så tettsittende skjørt”, “Huff, jeg føler meg som en gravid ku, dette går jo ikke” og så videre.

    Helt ærlig, jeg reagerte, og jeg var ca to sekunder ifra å be moren tenke seg LITT om. Her går du rundt med 15 åringen din, og det eneste du gjør er å snakke nedsettende om deg selv og kroppen din. Hva slags forbilde er du egentlig for datteren din da? Kanskje det da egentlig ikke er så rart at vi ser så mange unge som er misfornøyde med seg selv og sin egen kropp om det er dette de vokser opp med hjemme? Dette setter et så utrolig dårlig eksempel (uansett hvordan mor egentlig ser ut), og kanskje særlig ovenfor lettpåvirkelige ungdom. Moren tenkte antageligvis ikke over det engang, men det er virkelig noe man burde tenke litt mer over. For dette er faktisk ikke greit… Jeg sier ikke at man som mor ikke kan ha komplekser og ikke synes om kroppen sin, det er menneskelige følelser, men jeg synes faktisk man skal tenke over hvordan man uttrykker seg om egen kropp ovenfor andre. Ikke bare ens eget avkom, men også ovenfor andre. Det gir så ufattelige dårlig signaler, og du lærer barnet ditt at det er helt i orden å snakke nedsettende om sin egen kropp og eget utseende. Barnet ditt sammenligner seg jo med deg, er dette virkelig måten du vil gå foran som et eksempel på?


    (annonselink) Kjole finner du HER!

    Jeg kjenner jeg nesten blir provosert bare av å skrive dette innlegget… Jeg synes det er så ufattelig ufint. Personlig prøver jeg å ikke si noe negativt om min egen kropp både ovenfor meg selv, kollegaer og venninner. Det har ingenting konstruktivt for seg og skaper ofte bare dårlig stemning. Jeg har mine komplekser, slik er det for de fleste av oss, men jeg prøver så godt jeg kan å ikke snakke negativt og nedsettende til meg selv for noe jeg kanskje ikke engang kan gjøre noe med. Så får jeg heller legge energien min inn i å gjøre noe med det jeg kan gjøre noe med 🙂 Jeg liker for eksempel ikke overarmene mine, men istedet for å si “Æsj, overarmene mine er så feite så jeg må ha noe over dem” så prøver jeg heller å snu det til at “Jeg er mer komfortabel med noe med ermer på”. Å snakke stygt og nedsettende til seg selv har overhode ingen positiv effekt verken for deg, ditt syn på deg selv eller andre rundt deg. Jeg vet det ikke alltid er lett (tro meg, jeg vet!), men jeg vet at det er verdt å legge litt ekstra energi inn i det å ikke snakke nedsettende om seg selv. Jeg forstår også at det er utrolig frustrerende å ikke føle man finner noen verdens ting å ha på seg, og man føler alt ser ut som et telt. Det er en kjempevond følelse, men du gjør ikke saken noe bedre på denne måten.

    Igjen, de fleste av oss har komplekser og ting man ikke er fornøyd med, det er helt normalt. Samtidig er det faktisk lov å tenke litt over hvilke signaler man sender ut, og særlig til barna sine. Om du snakker stygt og nedsettende om deg selv og din egen kropp foran barna dine, vel, da synes jeg faktisk du setter et ufattelig dårlig eksempel for avkommet ditt. Stort penere enn det tror jeg ikke jeg kan si det… Vi kommer ingen vei ved å snakke så stygt til oss selv, og vi legger heller ikke et godt grunnlag om vi velger å si det høyt ovenfor andre. Jeg sier ikke at det alltid er lett (jeg synder nok selv også, men jeg prøver hver eneste dag), men det å snakke pent om seg selv kan ha mye å si både for deg personlig og for barna dine. Lær de heller gode og sunne verdier, at skjønnhet og velvære faktisk kommer innenfra, og at litt store lår ikke gjør de til en “feit flodhest”.  I et samfunn der kropp og utseende betyr alt så er det nok av faktorer som påvirker selvtilliten vår, la barna slippe å få oppleve enda en medvirkende faktor hjemme.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 20
    May 2017
    6:39 pm

    Hvitere tenner med COCO

    Sponset produkt

    Kan et sort pulver gjøre tennene hvitere?

    Forrige uke fikk jeg tilsendt en pakke fra Beautybrands.no. Den inneholdt blant annet COCO by Skintechnologies, et pulver som skal gjøre tennene hvitere på en skånsom måte. Pulveret er laget av 100% aktivert kull fra kokosnøtt skall, og skal bleke, polere og fjerne misfaring på tennene. Jeg har jo tidligere skrevet litt om at jeg har litt komplekser for tennene mine, og noen ganger redigerer jeg vekk misfargingen på bildene her på bloggen. Allikevel er jeg egentlig skeptisk til slike tannbleking produkter. Både fordi jeg tror det er mye lureri der ute, men også fordi jeg ikke vil skade tennene mine mer. Jeg sliter allerede litt med tannkjøtt betennelse og man vil jo ikke gjøre det verre. Så ja, jeg er noe skeptisk, men jeg bestemte meg for å prøve.

    Det ser jo ikke helt riktig ut underveis, haha! Umulig å få et fint bilde av noe sånt, men jeg prøver allikevel. Man bruker en myk tannbørste, tar vann på og dypper i pulveret. Så børster man tennene på vanlig måte. Pulveret smaker ikke noe og er ikke ekkelt å ha i munnen synes jeg ihvertfall, og det er ganske enkelt å skylle ut også. Generelt vil jeg si det er veldig enkelt og greit å bruke rett og slett, selv om det overhode ikke ser så veldig delikat ut. Her ser dere før og etterbilde fra min første omgang med tannbørsten.

    Bildene er noe redigert med tanke på lyssetting, men de er redigert helt likt med samme verdi på høylys, skygge etc. Jeg synes helt klart man kan se en tydelig forskjell, og det er egentlig blitt enda mer tydelig etter flere behandlinger.Tennene er blitt synlig hvitere, og det ser jeg også godt på bildene jeg har tatt til bloggen i det siste. Bildet under tok jeg idag, og her har jeg kun redigert farge og lys, ikke “fikset” tennene hvitere slik jeg har gjort på noen bilder tidligere (nei, ikke stolt av det, men vil jo være ærlig). Så at det fungerer er det ingen tvil om.

    Det skal imidlertid sies at jeg har fått en melding på at denne type produkter kan slite på emaljen dersom de inneholder for eksempel slipestoffer. Om emaljen først forsvinner så kommer den ikke tilbake igjen, så her skal man være litt forsiktig. Sørg alltid for å lese hva et produkt inneholder, billig er ikke alltid best. Utifra det jeg kan se er COCO helt organisk, og inneholder ingen slipemidler 🙂 Du får kjøpt COCO HER! Håper det gav dere noen svar, fikk så mange spørsmål da jeg viste dette på snapchaten min så måtte bare lage et eget innlegg for dere. Om dere skulle ha noen spørsmål er det bare å spørre.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 19
    May 2017
    1:56 pm

    Just like Wonderwoman

     

    Livet skjer, men vi velger selv hvordan vi skal takle det.

    Hei dere, hvor deilig er det ikke at det er helg allerede? Jeg har fri idag, men skal ha jobbehelg så jeg skal nyte denne fridagen maks. Dagen startet med personalmøte på jobben, en PT time med Linda og Maylen (sjekk ut litt av økten deres på Snap storyen min) og tatt sol. Jeg tar vanligvis ikke sol, men siden bryllupet til Bestis bare er en ukes tid unna så synes jeg det er innafor. Planen var jo å oppdatere dere med 17.mai antrekk nummer 2 igår, men pga sykdom på jobben måtte jeg bare holde ut en hel dag på jobb. Det går vanligvis bra å jobbe en full dag, men når du er innstilt på å jobbe til 16.00 så blir det brått noe helt annet. Noen som er enige? Uansett, her er onsdagens antrekk nummer 2!

    Kåpe Lindex // Kjole fra Ellos // Sko fra Reebok

    Den siste tiden har jeg vært veldig i tenkeboksen, og jeg tror jeg kanskje folk rundt meg merker. Jeg tror det bare er en fase, jeg håper ihvertfall det. Uansett, noen ganger tar jeg meg i å synes forferdelig synd på meg selv, føle at livet jobber imot meg og at ting er urettferdig. Vet dere hva? Det er det noen ganger også, men sånn er det dessverre for alle til tider, noen kanskje mer enn andre. Det eneste vi imidlertid kan styre, er hvordan vi velger å takle det. Jeg innrømmer gjerne at jeg kan være fryktelig negativ til tider, men til syvende og sist prøver jeg alltid å tenke på hva jeg kan gjøre for å endre situasjonen. Hvorfor trives jeg ikke, hva plager meg, hva kan jeg gjøre for å endre det, kan jeg be noen om hjelp? Å sette seg ned og vente på at ting skal endre seg funker sjeldent, ofte må man selv ta grep om ting for å få en endring 🙂 Det er ikke alltid lett å tenke positivt, men det er uansett så mye bedre enn å tenke negativt. Lettere sagt enn gjort, men det er en treningssak som ganske mye annet vi gjør.

    Vi er alle Wonderwoman sånn egentlig, men noen ganger tror jeg vi glemmer at kappen er på ryggen vår rett og slett. Noen ganger må man sette seg ned, finne ut hva man vil, og ta noen tøffe valg. Det er kanskje kjipt der og da, men er man ærlig med seg selv så tror jeg at man vet hva som er best for seg selv i det lange løp. Og om man tar feil? Vel, kanskje det til syvende og sist er bedre å gjøre NOE enn å ikke gjøre noenting? Bare noen tanker fra meg, ha en herlig fredag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 17
    May 2017
    8:39 pm

    17.mai og second breakfast

     

    Har dere hatt en fin dag?

    Det håper jeg virkelig dere har hatt, uansett hvordan dere har valgt å feire den! Til å egentlig ikke være så fan av 17.mai har jeg hatt en veldig fin dag med familie og venner, og det har gått relativt rolig for seg. Føler egentlig jeg har vært en liten hobbit idag med både first og second breakfast, middaglur, stor middag hos mormor og litt mimosa. Klager overhode ikke, haha! Det ble jo ikke bunad på meg iår (luksusproblem å ha for store pupper vistnok), men det får vi ta igjen neste år. Jeg følte meg veldig fin i dagens antrekk uansett, og på en måte er det også deilig å slippe bunaden. Savnet det litt under champagnefrokosten idag da alle var i bunad unntatt meg og en til, men da får vi heller bruke den følelsen som motivasjon. Fin var jeg jo uansett!

    Vi spiste frokost hos Pappa og Britt, her så vi også på tvillingsøsterene mine som gikk i lokaltoget. Etter det dro vi hjem med Gaia (hun er ikke glad i altfor mye folk) før vi dro på Champagnefrokost hos lillesøster i byen. Her ble det både frokost og kaker før de stakk innover til byen. På det tidspunktet følte vi tiden var inne for å dra hjem, få av hold-in buksa og ta seg en lur, haha! Jeg endte opp med å lage en ny marengskake igår så jeg var våken til langt over midnatt. Så en lur var HELT innafor. Etter 2 timer (!) lur bar det rett videre til mormor for middag og enda mer dessert, så nå føler jeg det skal bli digg med en helt vanlig salat og en frekk smoothie på jobben imorgen. Flere som føler det slik?

    Antrekk: Kjole fra Zizzi Nordby // Kåpe fra Lindex // Sko fra Aldo // Verdens beste hold-in fra Change.

    Det ble ikke så mange flere bilder fra dagen, jeg prøver å bli litt flinkere til å legge fra meg både telefon og kamera og heller være med på det som skjer 🙂 Jeg tror det er viktig av og til, særlig når jeg jobber slik jeg gjør med sosiale medier og bloggen. Noen biler ble det heldigvis uansett, og to antrekk også for sikkerhets skyld. Viser dere antrekk nr 2 imorgen! Denne kåpen er jeg forresten blitt så forelsket i så den får dere nok se en del fremover også. Med det tar jeg kvelden dere, jeg må brått jobbe tidlig istedet for sent imorgen og selv 2,5 timers lur på sofaen kan ikke erstatte en god natt søvn. Vi blogges!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 16
    May 2017
    1:46 pm

    Oppskrift: Superenkel 17.mai kake

     

    Henger du litt etter i 17.mai forberedelsene? Da er vi to, haha, og da må man bare gjøre det beste ut av det ikke sant? Jeg har siklet på kakene til blant annet Anne Brith i evigheter, men jeg må bare innse at jeg verken har tid eller ork til å prøve meg på noe sånt. Altså, jeg hadde nok fått det til om jeg virkelig hadde gått inn for det, men det ville nok blitt ganske halvveis. Derfor ble det en superenkel, men veldig god løsning når det gjelder kake iår. Heldigvis er jeg invitert på 2 frokoster (viktig med second breakfast) og en middag så jeg slipper i det minste å lage mat i tillegg. Så om du vil lage kake, men føler du ikke har tid, da er denne kaken helt perfekt for deg. Den tar litt tid å steke, men du kan jo gjøre andre ting mens den steker ferdig.

    Du trenger – 4 eggehvitter // 120 gram sukker // 1/2 ts bakepulver // 1 klype salt // 1 ts vaniljeessens eller stevia vanilje // konditorfarge // pisket krem // friske bær av valgfri type (jeg hadde jordbær, bringebær og blåbær)

    Pisk eggehvittene stive, tilsett sukker i porsjoner, deretter bakepulver, salt og vanilje essens. Ta opp i litt rød konditorfarge og vend forsiktig inn med en slikkepott til du får ønsket rosa farge. Sett ovnen på 130 grader og ha røren på bakepapir. Form 3 ulike sirkler, en stor, en mellomstor og en liten så du får kaken som et tårn. Stek i 90 minutter på 130 grader. Slå av ovnen og la stå 30 minutter til i ovnen mens varmen forsvinner.

    Så er det bare å piske krem og dekorere med bær. Jeg dekorerer et og et lag, og har da 3 lag tilsammen. Så avslutter du med litt melis på toppen om ønskelig, tada! Jeg synes selvsagt det er fint å holde det i rødt, hvit og blått siden det er 17.mai, men dette er jo en kake man kan lage når som helst. Perfekt for slike som meg som verken har tid eller ork til å lage noe veldig spennende og komplisert 🙂

    Med det er jeg sånn ca klar for 17.mai, men bunaden må få henge i posen sin dette året. Sånn blir det når puppene er for store, noen vil kanskje kalle det et luksusproblem? Da får den bare få lov til å henge iår så satser vi på at den passer neste år istedet. Litt kjipt egentlig, men sånn er realiteten! Det skal nok bli en fin og super 17.mai uansett tror dere ikke? Hva er deres planer for morgendagen?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage