• 18
    Dec 2016
    6:09 am

    Mellom slagene

     

    Hipp hurra for en sliten kropp!

    Jeg merker godt at jeg ikke er helt ute av boblen min enda, og desember blir en smule hektisk for meg, som de fleste andre vil jeg tro. Jeg skal ikke skryte på meg mye trening, men at jeg har økt hverdagsaktiviteten min er det vel ingen tvil om de siste ukene, haha! Jeg må innrømme at jeg er ganske ødelagt i beina når jeg kommer hjem, særlig etter en 9 timers arbeidsdag som jeg hadde igår. Nordby kokte av mennensker, og det var først da jeg satt meg i bilen at jeg virkelig merket det i beina. Samtidig er det digg å kjenne at jeg virkelig bruker kroppen igjen, og med tanke på det siste året vet jeg at jeg har mye å hente her. Siden det blir en del jobbing, og Mats og jeg jobber om hverandre, så blir det litt så som så med bloggingen, og jeg oppdaterer heller på andre sosiale medier. Så får jeg heller komme tilbake for fult i romjula, jeg har egentlig masse gode ideer til ting jeg vil dele med dere bare tiden er der.

    Ferskt magasin, Heat og deilige Atkinsbarer – perfekt lite øyeblikk!

    Igår fikk jeg for eksempel endelig satt meg ned for å lese artikkelen min i det nyeste Shapeup! Altså, det er ikke jeg som har skrevet den, men jeg har stilt opp som ekspert kilde for en sak om hverdagsaktivitet og det å endre vaner. Her forteller jeg litt om fordelen med hverdagsaktivitet og grep man kan ta i hverdagen nettopp for å øke aktiviteten. Kanskje det er ting du ikke har tenkt på som kan hjelpe deg å få inn mer bevegelse i hverdagen? Jeg synes det er så utrolig spennende hvor mye bedre kroppen kan føles bare av å gjøre små grep i hverdagen som tar lite ekstra tid.

    Har noen av dere lest saken enda, isåfall, hva synes dere? 🙂 Jeg håper å kunne gjøre flere slike artikler i fremtiden, særlig nå som jeg kjenner at treningslysten og motivasjonen virkelig er på vei tilbake igjen. Denne mørketiden påvirker meg nok også litt vil jeg tro, så jeg gleder meg virkelig til sola snur så vi får litt mer dag å gå på. Føles jo som om det er leggetid når jeg drar fra jobb klokken 16.00! Uansett, det blir mer jobb på meg idag, og senere ikveld er det på tide med årets tradisjonelle grøtfest hos Pappa og Britt med resten av familien. Ha en herlig søndag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage