• 3
    Jul 2018
    9:40 pm

    Hjemmetrening på planen

    -inneholder reklame for ellos.no-

    Nå skal jeg ikke skryte på meg å ha kommet ordentlig igang med treningen igjen, men jeg gjør et ærlig forsøk. Pga sommertider på treningsenteret så ble det hjemmetrening på mandagen, og det var virkelig altfor lenge siden. Jeg ønsket meg jo boksesekk lenge før jeg flyttet til Fredrikstad, så da jeg endelig fikk plass sto det høyt opp på listen min. Boksing er en form for trening jeg synes er utrolig moro, og jeg har faktisk vurdert å prøve meg på noen form for kampsport. Alt må jo prøves, ikke sant? Nå blir det nok svømming på meg til høsten, men jeg har definitivt lyst til å legge inn mer boksing som hjemmetrening. Man får jo ut litt frustrasjon, samtidig som man får en god treningsøkt.

    (annonselink) Boksesekk får du kjøpt HER!

    Nå skal jeg ikke påstå jeg er den mest drevne på boksing så det blir vel ikke så mye spennende øvelser akkurat. Det blir mest et par forskjellige type slagkombinasjoner og litt spark, men jeg bruker det jo utelukkende som en type cardio + magetrening. Herregud, er dere klar over hvor bra magen får kjørt seg om man har litt fokus på det. Jeg er seriøst støl i både sidene og midten av magen, og det etter en kort 25 minutters økt. Så digg! Med denne varmen kan jeg lett trene i bare sportsbh og shorts, jeg blir jo helt svett etter en slik økt. Kan være litt pga varmen og fordi formen suger litt enda, men det føles så mye bedre når man blir skikkelig svett ikke sant?

    Jeg tror faktisk jeg skal sjekke om jeg kan finne en DVD eller noen Youtube videoer for å bli bedre og enda mer effektiv. Når man har så mye hjemmeutstyr som jeg faktisk har så er det egentlig tragisk at jeg ikke bruker det mer. Samtidig må jeg innrømme at jeg ofte synes det er vanskeligere å trene hjemme enn på senter. Når jeg skal på senteret må jeg planlegge mer og bruke tiden riktig, mens når jeg trener hjemme er det så mye som tar vekk oppmerksomheten min. Noen som kjenner seg igjen? På trening har jeg faktisk mer fokus, merkelig nok. Så hjemmetrening ønsker jeg faktisk å bli litt bedre på, særlig nå i sommerhalvåret. Kunne dere tenke dere flere innlegg/videoer om hjemmetrening forresten? Let me know!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *