• 23
    Jul 2018
    5:45 am

    Slankeoperasjon – fordeler og ulemper

     

    Det er ingen tvil om at valget om å ta operasjon eller ikke er et vanskelig valg. Et valg jeg tenker svært mye på. En dag er jeg veldig klar, mens den neste dagen tenker jeg at jeg ikke vil risikere det. Noen dager er jeg glad for å dele tankene med dere, mens i det neste skulle jeg ønske jeg aldri hadde sagt noe om det. Det går opp og ned med andre ord. Tidligere i uka takket jeg nei til å stille i et intervju om det hele fordi jeg i det minste ønsker å selv ha kontrollen over hva jeg deler/ikke deler. Særlig når holdningen min til det endrer seg så mye fra dag til dag. Valget om slankeoperasjon er jo vanskelig av flere grunner, og det er mange følelser i sving. Fremdeles føles det som om jeg er totalt mislykket om jeg velger operasjon, og at jeg da ikke lengre har noe å si. At jeg skuffer mange. Samtidig sitter man med følelsen om at det kanskje er nettopp dette som skal til.

    Uansett, om man legger følelser litt til side så er det jo både fordeler og ulemper ved en operasjon, akkurat som det er fordeler og ulemper ved det meste her i verden. Jeg skal prøve å liste opp noen av dem. Dette blir en personlig tekst, for det som er en ulempe for meg kan være en fordel for andre, og omvendt. Så dette er så absolutt ingen fasit, men mine tanker rundt det hele.

    FORDEL – Man får muligheten til å “starte på nytt”. Når man er operert er det jo visse regler man må følge for hvordan og hva man kan spise sånn helt i starten. i begynnelsen vil man neppe ha noe annet valg enn å følge disse, men etterhvert som tiden går må man jo selv virkelig gjøre en innsats for å få det til å holde. Slik jeg ser det får man på en måte en mulighet til å starte på nytt med å ta de sunne valgene som man kanskje ikke har klart å ta tidligere. Utifra det jeg har hørt så føler mange at de får en ny sjanse og at de i tillegg har litt ekstra press på seg, og jeg jobber helt klart best under press. Etter en operasjon har man 2 år på seg på å få inn de gode vanene, og når man da føler man har fått en ny mulighet er det kanskje lettere å ta de sunne valgene.

    ULEMPE – Man opererer ikke hodet. Altså, nå er det ikke en ulempe å ikke operere hodet, men det er i hodet man må jobbe for å få endringene til å sitte. En slankeoperasjon vil jo hjelpe deg ned i starten, men mye av jobben må man gjøre selv. Mye av den jobben man må gjøre sitter i hodet, og om man ikke har klart å få med seg hodet når man har gått ned i vekt tidligere… Vel, hvordan skal da en slankeoperasjon hjelpe? De fleste som har prøvd å jobbe med hodet vet jo hvor vanskelig det kan være? Jeg tenker at man virkelig må gå inn i seg selv før en operasjon og også få litt profesjonell hjelp på veien. Endre man ikke hodet så er nok veien tilbake til overvekt utrolig stor, selv etter en operasjon.

    FORDEL – Man ser resultater kjapt. Si hva dere vil, men det kan være ganske frustrerende å føle at man trener og trener og trener, men ingenting skjer. Med en operasjon vil man kjapt se at ting faktisk skjer. Et vekttapt på 1-2 kg i uka er ganske realistisk etter en operasjon, og denne fremgangen kan gi masse ekstra motivasjon for å gjøre de andre endringene som skal til.

    ULEMPE – Risiko for komplikasjoner. Som ved all annen kirurgi så er det selvsagt en risiko for komplikasjoner. Det er imidlertid lav risiko for alvorlige komplikasjoner som blodpropp, blødninger, infeksjon og lekkasje. Dødeligheten er også svært lav. Risikoen for mindre alvorlige komplikasjoner er imidlertid høyere, og mange melder om magesmerter, diaré, tretthet, gallestein, nyrestein, lavt blodsukker, og dumping. Faktisk melder hele 87% å ha opplevd en eller flere symptomer. Les mer om det her. De fleste melder allikevel om økt livskvalitet til tross for dette, men det er selvsagt noe man må ta med i betraktningen om man vurderer en operasjon.

    FORDEL – Mindre risiko for helseproblemer. En operasjon kan gi stor helsegevinst i form av bedret livskvalitet og forebygging av tilstander som diabetes, søvnapné, høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer, enkelte former for kreft, slitasje i ledd, fertilitets- og potensproblemer for å nevne noe. 70% av de som tar operasjonen har ikke lengre diabetes. Du får mindre press på kroppen når du sover, og generelt en lettere hverdag. Dette forutsetter selvsagt at du følger retningslinjene du får etter operasjonen med tanke på mat og bevegelse i hverdagen.

    ULEMPE – Overflødig hud og stigmatisering. Omtrent 30% av de som får slankeoperasjon må fjerne overflødig hud. Dette kan dekkes av staten, men kravene for å få det dekket er vist ganske strenge og ikke alle får det innvilget. Overflødig hud er imidlertid noe man kan oppleve om man går ned i vekt uten operasjon også, og da er det ikke gitt at man får det dekket da heller. Mange opplever også stigmatisering fordi slankeoperasjon er den “enkle” utvei hvor man ikke trenger å gjøre noe for å gå ned i vekt.

    FORDEL – Mindre risiko ved svangerskap. Ønske om å få barn står ganske sterkt hos meg om dagen, og ved en slankeoperasjon øker jeg både sjansene mine for å bli gravid, og om jeg blir gravid er det også mindre risiko for fosteret. Skulle jeg blitt gravid nå ville det blitt en risikosvangerskap, og dermed økt risiko for både barnet og meg. Etter en operasjon får man mer østrogen i kroppen og det blir lettere å bli gravid. Det anbefales imidlertid å vente 1-2 år etter en operasjon med å bli gravid.

    ULEMPE /FORDEL – Stort fokus på sunn mat. Jeg klarer ikke helt bestemme meg for om dette er bra eller dårlig. Det er jo ingen hemmelighet at man må ha stort fokus på mat etter operasjon. Det er mange retningslinjer for hvordan man skal spise, man skal ikke drikke med maten og man må spise lite og ofte. Det er ting man kanskje ikke kan spise mer, og man må spise mindre porsjoner av det man kan spise. Noen reagerer mer på ting enn andre, og i mange tilfeller må man bare finne ut av hva man tåler/ikke tåler på den kjipe måten. Samtidig opplever mange at man blir mer tilfredstilt med å spise mindre porsjoner. Jeg er redd for at fokuset blir så stort av man føler man mister seg selv på veien. Samtidig vet jeg at det kanskje er nettopp dette fokuset jeg trenger for å komme meg ditt jeg vil være. Det finner jeg nok ikke ut av før jeg er i situasjonen vil jeg tro.

    ULEMPE – Man må ta vitamin og mineraltilskudd resten av livet for å unngå mangel. Personlig anser jeg ikke dette som et stort problem, men det blir jo dyrt i lengden.

    Som dere ser er det mye å tenke på, og dette er ikke engang alle fordeler og ulemper. Jeg har imidlertid tatt med de jeg mener er mest viktig, og så vil det jo alltid være individuelle forskjeller for hva folk anser som en fordel og ulempe. Dette er også grunnen til at jeg ikke føler jeg har tatt et endelig valg, selv om jeg velger å gå videre med operasjon. Jeg kan fremdeles ombestemme meg, og det gjør jeg også fra uke til uke. Nå er jeg imidlertid så langt i prosessen at jeg like gjerne kan få alle faktaene på bordet før jeg bestemmer meg. Takk for at du leste!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 22
    Jul 2018
    6:33 am

    Favoritter til halv pris

    -annonse // annonselinker-

    God morgen dere. Jeg er på vei til jobb igjen, men ville bare stikke innom dere for å tipse dere om salget til Ellos. Som dere vet så handler jeg utrolig mye på Ellos, av flere grunner. For det første så har de alltid et godt utvalgt av størrelser, noe jeg selvsagt synes er viktig. Ingenting er mer deprimerende enn å finne en kjole du vil ha, og så se at den kun går opp til størrelse 42. Noen har opplevd det? For det andre har de godt utvalg i andre merker også, jeg elsker jo å ha mye å velge mellom. Nå kjører Ellos flere tilbud, du får opptil 70% rabatt på mange merker, opptil 50% avslag på Ellos sine egne kolleksjoner, og 30% avslag på den dyreste varen som da ikke er på salg.

    Denne kjolen viste jeg dere for en liten stund siden, er den ikke søt? Nå får du den til 30% avslag, du finner den her!

    Denne herlige rosa kjolen har vært en av mine favoritter i sommer, den er så myk og deilig! Den får du nå til 50% avslag, du finner den her.

    Nå gleder jeg meg bare til de nye kolleksjonene kommer på Ellos. Jeg elsker at deres egne kolleksjoner går like langt opp som størrelssene på Zizzi i mange av plaggene. Dermed er det mye lettere for meg å tipse dere om klær, for de har klær som passer alle. Det er noe jeg virkelig ønsker å fortsette med på bloggen fremover, og det virker som dere liker det også? Uansett, sjekk gjerne ut salget til Ellos nå, jeg er sikker på at du finner noe du liker!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 21
    Jul 2018
    5:59 am

    Oppskrift: Forfriskende is med ananas og mynte

     

    Dette fine været vil jo ingen ende ta, og dermed må man bare finne måte å avkjøle seg på. Hjemmelaget is er vel en av de beste metodene (sammen med et deilig bad i sjøen selvsagt) og det er heldigvis både enkelt og digg. Man må bare huske å lage det litt i forveien. For litt siden kjøpte jeg ispinne former på Clas Ohlson og denne uka fikk jeg endelig testet ut en ny oppskrift. Jeg elsker jo tropiske og gule frukter og ananas er vel den store favoritten. Det går så bra sammen med mynte for å få den friske smaken så det ikke blir altfor søtt.

    Til denne oppskriften trenger du 250 g ananas (helst fersk, men du kan også velge de på boks, men da uten tilsatt sukker), 2 dl gresk youghurt, 1/2 banan, 4 blad med frisk mynte, 1/2 lime og 1 stk grønn kiwi. Kjør ananas, youghurt, mynte og banan i en blender til en jevn masse, spe på med vann om den blir for tykk. Pass på at det ikke blir for mye mynte, så smak gjerne til underveis. Smak til med en lime, du kan også bruke litt agave sirup om du vil ha den litt søtere. Kiwien skreller du, skjærer i skriver og bruker som dekorasjoner på siden av isen (kan selvsagt droppes).

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 20
    Jul 2018
    5:39 am

    Finally pink hair!

     

    God morgen dere! Det var ikke meningen å la det gå to dager uten et nytt innlegg, men sånn blir det noen ganger. Jeg er nok ikke alene om å være litt i sommermodus kan jeg tenke meg? For min del betyr det imidlertid full fart, dette er jo høysesong på jobben. Det er så utrolig gøy med så mange folk, og jeg får jo hilst på noen av dere følgere også. Det er så utrolig hyggelig! Imidlertid er det ikke så mye annet spennende som skjer, så jeg får spare strandbildene og drinkene til september når jeg endelig skal på ferie. Idag derimot hadde jeg en fridag, og når jeg har fri så prøver jeg å få gjort unna ting som jeg ikke vil stresse med. Som å dra til Kamilla på Cabelo dame og herrefrisør og teste ut en ny ekstremfarge.

    Jeg har hatt lyst på rosa hår kjempelenge. Jeg hadde jo en liten periode med rosa hår for noen år siden, men har hatt lyst til å ha det litt mer ekstremt. Nå har jeg jo vært lilla en stund så nå var det på tide å teste noe annet. Jeg elsker resultatet og spillet i håret nå, selv om det også er litt uvant. Camilla er bare så utrolig dyktig når det gjelder ekstremfarger så jeg føler meg alltid i trygge hender. Føler meg egentlig litt som en badass Barbie dukke, haha! Mats liker meg jo best med mørkere hår, men han synes dette var overraskende fint (heldigvis). Ikke at han egentlig har noe å si, men det er jo greit at han liker det også. Så nå er det bare å venne seg litt mer til det, tilpasse sminken litt og se hvilke klær som passer best. Helt ærlig, dette gjør jeg hver gang jeg tar en ny ekstremfarge, men jeg får det alltid til å funke, føler jeg selv da.

    Så nå gleder jeg meg til å utforske verden med rosa hår! Føler meg seriøst litt beglodd allerede, men jeg velger å tro at det er fordi jeg ser så utrolig flott ut. Det må jo være det, ikke sant? Jeg velger uansett å ta det som et kompliment altså. Jeg trives nok best som brunette selv når alt kommer til alt, men jeg synes det er utrolig moro å prøve litt nye ting med håret. Skille meg litt ut rett og slett, ikke se ut som alle andre. Brunette kan jeg tross alt bli senere om det skulle være slik. Så hva synes dere? 😀

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 17
    Jul 2018
    4:24 pm

    10 ting som irriterer meg så SYKT mye

    -Inneholder reklame for Ellos.no-

    Vi har alle ting vi irriterer oss over. Noen ganger er det forståelig, andre ganger er det helt idiotisk og irrasjonelt. Noen ganger er det småting, andre ganger store ting. Irritere oss gjør vi da allikevel, haha! Idag skal jeg fortelle dere om 10 ting som irriterer meg så uendelig mye, og please les det med litt humor. Jeg er fullstendig klar over at noen av tingene er helt idiotisk å irritere seg over, men jeg kan bare ikke noe for det. Jeg er sikker på at noen av dere har det på samme måte. Jeg må imidlertid påpeke at jeg generelt ikke går rundt og irriterer meg hver eneste dag altså, haha!

    Denne supersøte kjole finner du her!

     Når man får en telefon, man rekker akkurat ikke å ta den og ringer rett opp igjen, men personen svarer ikke. Altså, hva skjer? Jeg ringer opp et nanosekund etter at du la på, hva skjedde på det nanosekundet? Legger man på og hiver hele dritten ut av vinduet?! Jeg er jo sykt nysgjerrig i tillegg så når jeg da ikke får tak i vedkommende så får jeg jo helt spader og lurer på hva personen egentlig ville med meg. Det er en ganske stor bryde skal jeg fortelle dere. Så tips, om du ringer noen opp, vent to fuckings sekunder og se om personen ringer deg rett opp igjen.

     Når Mats nyser… Jeg aner ikke hvorfor, men nyset til Mats er noe av det mest irriterende jeg vet om. Jeg kan virkelig ikke forklare hvorfor, men jeg blir omtrent forbanna (ikke bare irritert) når han nyser. Han har også en tendens til å nyse midt i en setning når jeg prater så kanskje det er derfor, ikke vet jeg. Dette har resultert i at han omtrent sier unnskyld hver gang han nyser, stakkars!

     Å glemme headsettet før man skal løpe intervaller eller trene generelt. Finnes det noe mer irriterende? Så irriterende er det at jeg drar hjem for å hente så jeg kan trene. Jeg er overbevist om at jeg ikke er den eneste, haha!

     Når folk bruker evigheter på å svare på et JA/NEI spørsmål og istedet kommer med en lang forklaring. Kan du ikke bare svare JA eller NEI, så kan du heller forklare meg etterpå hvorfor du mener det? Du spør “Liker du pizza?” så får du en lang forklaring om hvordan pizzaen var i barndommen deres og hvordan den perfekte pizzaen ser ut. WTF?

     Falske mennesker og mennesker som ikke gjennomskuer de. Mennesker som sier en ting til en person for så å si noe helt annet til den neste, folk som bare er overdrevent hyggelige, og generelt mennesker som oppfører seg falskt. Det er mye som går under denne kategorien, og jeg har en ganske lav terskel for bullshit. Jeg bare orker ikke rett og slett, men jeg klarer jo ikke la være å irritere meg. Det er irriterende nok med slike personer i seg selv, men det er enda mer irriterende med de personene som mener vedkommende er bare såååå hyggelig, morsom og ærlig. Kanskje min bullshit alarm er mer avansert enn andre?

     Folk som absolutt skal diskutere det som ikke diskuteres, eller som bare MÅ påpeke noe. Jeg skriver ofte innlegg hvor jeg skriver om et tema, og i samme slengen skriver jeg kanskje “men det er ikke det vi skal diskutere nå”, “det finnes selvsagt unntak” eller lignende. Du kan allikevel banne på at det hver gang kommer noen som bare må påpeke at sånn er det ikke eller som må poengtere at det finnes unntak, istedet for å diskutere det som faktisk er poenget. Søren at jeg ikke har et godt eksempel akkurat nå, for det er mer irriterende enn jeg får frem her. Klikk!

     Å måtte fylle bensin på morgenen når man har dårlig tid. Å fylle bensin er det tregeste jeg vet om, og når jeg da brått kommer på at jeg har glemt det så kan du banne på at jeg alltid er litt sent ute.  Da kommer det som regel en del banneord på vei til bensinstasjonen ja!

     Egoistiske mennesker, jeg takler det ikke… Det irriterer meg noe helt grenseløst at enkelte mennesker kun tenker på seg selv, og ikke stiller opp for andre. Du har de menneskene som alltid stiller opp for andre, og så har man de menneskene som kun gjør ting om det gagner dem på en eller annen måte. Jeg klarer ikke å fatte og begripe hvordan slike mennesker kommer seg gjennom livet engang, men de har en irriterende evne til å alltid havne på beina.

     Folk som konsekvent ikke hører etter og sitter med nesa i telefonen. Nå er jeg ganske opphengt i telefonen min selv, men om jeg må svare på noe mens jeg snakker med andre unnskylder jeg meg, svarer, og legger den vekk. Personer som bare tar opp telefonen midt i en samtale for så å sone helt ut, jeg mister all lyst til å fortsette samtalen.

    Når du er trøtt og har lagt deg i senga, men kommer på at du glemte å slukke lyset/låse døren/ta med laderen etc. Herregud så irritert jeg kan bli da, haha! Det er jo egentlig helt latterlig, men jeg har litt lakenskrekk så når jeg endelig har lagt meg er det en forpliktelse. Står jeg opp igjen da så starter jeg på en måte på nytt, og dermed blir jeg liggende på telefonen en halvtime før jeg kan sove igjen. Man blir trøtt av sånt!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 16
    Jul 2018
    8:37 pm

    En følelse av luksus

    -reklame for Ellos.no // annonselinker-

    Åh er det flere enn meg som merker at man trenger mer fuktighet i varmen? Både med tanke på vann i kroppen og fuktighet til huden? Jeg er vel ikke den som er mest opptatt av dette med hudpleie, men nå den siste tiden har jeg bestemt meg for å gjøre en endring på det. Jeg tester ut en ny serie nå som jeg skal fortelle mer om senere dersom jeg liker den. Idag vil jeg imidlertid tipse dere om en ny serie som jeg har prøvd den siste tiden, og jeg er helt solgt. Dette er deilige masker, og de har seriøst noe for absolutt alt, fra leppemasker til en oppstrammende maske for magen (not kidding). Merket heter Kocostar, og jeg er seriøst helt forelsket i pakkene deres. Hvor delikate?!

    Se hele utvalget til Kocostar her!

    Greit nok, det holder ikke med pen innpakning, det må jo faktisk fungere også. Det jeg likte best med både leppe og øyemasken var at de faktisk blir sittende! Jeg har prøvd så mange masker som jeg rett og slett sliter med å få til å sitte på i 10 minutter. Disse suger seg imidlertid fast til huden (i denne sammenhengen er det bra) og det er lett å få dem til å sitte ordentlig. De lukter rett og slett helt fantastisk, og leppene ble virkelig supermyke! Jeg valgte øyemasken med mango fremfor de i gull eller sølv, så deilig med litt friske lukter nå på sommeren ikke sant? Jeg har foreløpig ikke fått testet hårmasken eller masken for føttene, men om de er like bra som de for leppene og under øynene så gleder jeg meg.

    Jeg sliter generelt med tørr hud som ikke synes. Så fort jeg får fuktighet på huden derimot bare suger den til seg det på 2 sekunder. Heldigvis har jeg ikke store problemer med huden (og har egentlig aldri hatt det), men jeg ønsker jo at det skal forbli slik! Jeg kan absolutt anbefale disse maskene. Prismessig er de heller ikke så ille med tanke på at du får med 20 leppemasker og 30 par med øyemasker. Alle maskene får du i forskjellige farger og varianter, og de har også andre type masker. Jeg falt helt klart mest for disse som jeg har vist dere i dette innlegget, og jeg gleder meg til å teste mer fra merket. Har du testet Kocostar tidligere?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 16
    Jul 2018
    8:12 am

    Dette lurer dere på rundt operasjon

     

    God morgen dere. Klare for en ny uke? Som dere kanskje har fått med dere så har instagram fått en ny spørsmålsfunksjon på storyene sine. Slike ting elsker jo jeg, og igår hadde jeg en liten spørsmålsrunde rundt dette med operasjon. Det ble noen misforståelser rundt dette med hvilken type operasjon og det å få barn etterpå, og da var det greit å få oppklart det. Dette er tydeligvis noe mange er nysgjerrige på. Selv er jeg ingen ekspert, men jeg deler den informasjonen jeg har fått fra fagfolk på sykehuset i Moss. Det er tydelig at det er både forskjellig praksis og type informasjon ute og går på ulike sykehus så jeg kan jo forstå at folk blir forvirret. Derfor tenkte jeg å svare på noen av spørsmålene her på bloggen også.

    Hva er forskjellen mellom Bypass og Sleeve?
    Dette er altså de to type operasjonene de gjør mest. Bypass er det de har gjort lengst og som de dermed har best forskning på, mens Sleeve er en litt nyere type operasjon. Data så langt viser at bypass er hakket mer effektivt i lengden, men det er viktig å bemerke seg at de ikke har like mye data enda for sleeve. De ulike operasjonene anbefales av ulike grunner, og det er en kirurg som avgjør hvilken type som er best for deg, selv om man kan komme med ønsker selv også. Bypass er en mer omfattende operasjon hvor de kobler om tarmsystemet og kobler forbi magesekken, mens sleeve går ut på å fjerne 75% av magesekken så man får minimage. Se tegningene nedenfor for henholdsvis Sleeve og Bypass.

    Hva er kravene for å få operasjon?
    Det er et BMI krav på 40, dette kravet senkes til 35 dersom man i tillegg har følgesykdommer som diabetes etc. For det record har jeg ingen følgesykdommer som følge av overvekt. Noen får ikke operasjon fordi de kanskje har andre sykdommer som gjør at en operasjon er for risikabelt, og du må også bevise at du kan gå ned i vekt underveis i prosessen. Jeg måtte gå ned 5% av kroppsvekten min fra oppstart til jeg var ferdig med startkurset for å bli henvist videre. Dette gjelder da offentlig operasjon.

    Hva er prisen på operasjon?
    Det vet jeg ikke siden jeg tar det offentlig. Dette får jeg da dekket av staten, antagelig med unntak av noen egenandeler. For meg var det aldri noe alternativ å ta det privat. Både fordi jeg ikke har råd, og fordi jeg ser at oppfølgingen og prosessen før operasjon når man tar det privat ikke er så veldig bra. Det offentlige er heller ikke perfekt, men allikevel bedre i mine øyne.

    Når begynte du prosessen rundt operasjon?
    Jeg starter prosessen i august/september 2017 så det vil med andre ord gå over et år før jeg får operasjon om jeg velger det. Det tenker jeg er en fin ting. Man får god tid til å tenke, samle informasjon og forbedrede seg på det som skal skje. For det er en stor omvelting, det er det ingen tvil om.

    Hvor lenge blir man sykemeldt?
    Det kommer ann på personen. Noen blir sykemeldt i 6 uker, mens andre er sykemeldte en uke. Kommer nok ann på jobbsituasjon, hjemmesituasjon og hvordan man føler seg selv kan jeg tenke meg. Personlig vil jeg gjerne så fort som mulig ut i hverdagslivet igjen, selvsagt med noen tilpasninger om mulig. Men det får vi jo bare se på.

    Må man vente i 2 år med å bli gravid etter en operasjon?
    Man må vente til man har nådd ønsket vekt, og deretter være stabil i noen måneder før man blir gravid. Det er jo noen som ikke har ventet så lenge, men det er altså det som er anbefalingen. Mange blir veldig fruktbare etter en operasjon. Når fett forsvinner så frigjøres det østrogen som gjør at mange blir veldig lett gravide. Derfor anbefales det også annen type prevensjon etter operasjon, P-piller er ikke bra nok lengre.

    Kan man ikke få barn om man tar bypass?
    Her kommer denne misforståelsen inn. Jeg skrev jeg skulle nok ta sleeve operasjonen fordi jeg ønsket barn. Det er slik at sleeve anbefales for unge kvinner som ønsker flere barn. Dette fordi det er på mange måter et mindre inngrep for man kødder ikke med tarmsystemet. Ved bypass kan det være større risiko for foster med tanke på å få nok ernæring. Det er imidlertid flere faktorer enn barn som spiller inn ang hvilken type operasjon du burde gå for, og du kan fint få barn selv om du har tatt en bypass operasjon.

    Når skal du operere?
    Om alt går som det skal og jeg bestemmer meg for at dette er riktig så blir det nok iløpet av høsten/vinteren. Jeg har time med kirurg i starten av august og da får jeg en klar dato fra han. De andre fra kurset mitt som har vært hos kirurg skal operere nå innen kort tid.

    Kunne det vært aktuelt å få hjelp med mat og følelser før en operasjon?
    Det får jeg allerede via psykologen min så jeg er godt fulgt opp på alle kanter. Det er egentlig litt sårt med alle disse tipsene og rådene, type “Har du prøvd det?” og “Kan du ikke bare gjøre sånn?”. Det er akkurat som om folk ikke tror meg når jeg sier jeg har prøvd det meste. Enda mye av det er godt dokumentert på bloggen. Det er nok ikke vondt ment fra noen, men jeg føler litt på det allikevel.

    Hvordan vil hverdagene dine bli endret?
    Vanskelig å si helt nøyaktig egentlig, men det vil jo bli en helt annen hverdag rundt dette med mat. Jeg må jo spise hver 3 time, ikke drikke mens jeg spiser og lignende. Så sånn sett tror jeg nok fokuset på mat blir mye større. Det kan jo väre både postivt og negativt, men det er vanskelig å si. Bortsett fra det med mat tror og håper jeg ikke ting vil endre seg så mye. Det er selvsagt en mulighet, men jeg tror jeg er reflektert nok til at det skal gå bra. Jeg vil jo fortsette å blogge (jeg ønsker ikke at dette skal bli en “livet etter operasjon” blogg), fortsette å trene og fortsette å jobbe med mote og kroppsfasonger. Fokuset på mat vil imidlertid bli større fordi jeg må passe på hvordan jeg spiser, at jeg spiser nok og forhåpentligvis unngå dumping.

    Tror du at du vil miste interessen for å jobbe med stormote om du går så raskt ned i vekt?
    Nei, det tror jeg så absolutt ikke. Jeg elsker jo jobben min fordi jeg liker å gi folk selvtillit og få de til å føle seg fine. Det vil ikke endre seg selv om jeg går ned i vekt. Målet mitt er jo ikke å bli tynnest mulig uansett, og fasonger og mote er jo gøy uansett.

    Hvordan er det med løshud etterpå? Får man dekket operasjoner for å fikse opp i det?
    Ja det skal man få, men det er selvsagt visse krav her også som jeg ikke har full oversikt over. Forhåpentligvis er jeg enda såpass ung at jeg klarer å stramme opp mye på egenhånd, men er nok magen som blir en utfordring eventuelt.

    Kommer du til å väre ärlig om evetuelle plager du får om du tar operasjon?
    Ja dersom jeg velger å fortsette å dele denne reisen så kommer jeg helt klart til å väre ärlig om eventuelle plager og ikke prøve å glorifisere operasjonen. Jeg føler jeg har värt ärlig med dere hele veien og det vil jeg fortsette med. Jeg er imidlertid i tenkeboksen om jeg ønsker å dele veien videre så vi får se hva som skjer.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

     

  • 15
    Jul 2018
    6:45 pm

    Igår var det kjipt å være feit

     

    I hverdagen går jeg svært sjeldent rundt og tenker over størrelsen min. Faktisk tenker jeg oftere over at jeg føler meg bra, at jeg liker antrekket jeg har på meg og lignende. Svært sjeldent tenker jeg over at jeg er overvektig, at kroppen min er stygg, at jeg er tungt og lignende. Jeg har sjeldent problemer med å bevege meg rundt og jeg blir med på det jeg ønsker å gjøre uten å tenke over at jeg må gå ned i vekt først. Jeg vet dette er helt usannsynlig for noen, men sånn er det faktisk. Så er det selvsagt noen unntak som bekrefter regelen, og en av de situasjonene dukket opp igår på lørdag. Da var jeg i Skara Sommarland i Sverige, her har de både stort badeland og karuseller, noe jeg digger. Å være i vann og bade er vel noe av det jeg liker aller best, og det var ikke helt her problemet lå. Jeg tok på meg bikinien og koset meg sammen med pappa og lillesøster. Når det gjaldt karusellene derimot havnet jeg brått i en situasjon hvor jeg virkelig kjente på dette med å være overvektig.

    Det startet allerede på den første berg og dalbanen der det var en vektgrense. Nå var jeg innafor denne med 15 kilo, men allikevel gav det meg en vond klump i magen. Hva om de ba meg veie meg foran alle slik de gjorde på en taubane i Thailand? Etter litt kø fikk vi satt oss i karusellen og her dukket den neste utfordringen opp. Beltet var nemlig ganske så trang… såpass trang at jeg måtte få hjelp til å presse det ned i festet… Disse beltene tar vist ikke hensyn til verken mage eller hofte. Det er forsåvidt en ting, det verste var vel egentlig himling med øynene til den ansatte som måtte hjelpe meg. Der og da følte jeg meg rett og slett bare som en feit…. ja jeg skal ikke si det for jeg vet det bare er dumme tanker. Personlig liker jeg ikke å bruke ordet feit, verken om meg selv eller andre, men dette var en opplevelse jeg ikke helt var forberedt på.

    Deretter gikk vi videre for å kjøre go-kart, og her støtte jeg på litt samme situasjon. De bilene er ikke laget for oss med litt hofter og mage. Jeg fikk imidlertid presset meg nedi (bra fett flytter på seg, haha!), beltet gikk heldigvis på uten problemer, men jeg kan ikke si det er det mest behagelige jeg har opplevd. Igjen var det ikke det som var det største problemet, men heller hvordan man følte man ble møtt av de som jobbet der, og blikkene man får av de rundt seg. Der og da følte jeg meg så liten og så stor samtidig. Jeg følte meg som mange av de skjellordene jeg har fått høre gjennom bloggkarrieren, at jeg var lat, udugelig og bare feit. At det var alt jeg var og at det var kun størrelsen min som betydde noe. Ikke hvem jeg var som person. Hadde jeg ikke vært igjennom det jeg har vært igjennom tror jeg at jeg ville begynt å gråte og dratt hjem. Så ille føltes det faktisk der og da.

    Nå i ettertid kan jeg le litt av meg selv, nå innser jeg jo at det ikke er størrelsen min som identifiserer meg. Dessuten, jeg vet jo at jeg er litt stor og at slike karuseller etc ikke er laget for alle. Det må jeg bare godta. Jeg skal ikke begynne å hyle opp om at de burde lage karuseller for alle størrelser (selv om det hadde vært flott i en perfekt verden). Jeg skriver heller ikke dette for at noen skal synes synd på meg. Jeg fikk jo kjørt karuseller og koset meg, selv om det var ubehagelig i en liten periode. Noen ganger er det imidlertid viktig for meg å dele både det positive og det negative. Selv om jeg prater mye om at jeg liker kroppen sin, at man skal akseptere seg selv og bygge opp selvtilliten så kommer jeg allikevel borti slike opplevelser som dette. Mange overvektige blir fremdeles møtt med mange fordommer og forhåndsdømming, og slike situasjoner jeg beskriver er nok ikke uvanlig. Det er kjipt, men vi kan ikke la slike ting stoppe oss fra å leve. Stoppe oss fra å oppleve, være med på nye ting, eller få oss til å bare bli sittende hjemme fordi vi er redd for hva andre tenker. Det er ikke kroppen som avgjør vår verdi, det er hvem vi er som mennesker. Ikke la noen innbille deg noe annet.

    Samtidig må jeg jo innrømme. Akkurat igår føltes det veldig kjipt å være feit. Akkurat igår skulle jeg virkelig ønske jeg var liten og nett. Akkurat igår tok jeg på meg alle de fordommene som er der ute om overvektige og følte at det var sannheten. Det var heldigvis igår, idag vet jeg at det ikke stemmer. Heldigvis.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 15
    Jul 2018
    7:01 am

    Litt ny motivasjon

    -Reklame for Ellos.no // Annonselenker-

    God morgen dere. Jeg fikk aldri oppdatert dere igår, jeg tilbrakte nesten hele dagen i Skara Sommerland i Sverige så det ble tidlig avgårde og sent hjemme. Jeg hadde en super dag i sola med fine folk, vi badet, tok sklier, kjørte go-kart og berg og dalbane. Alt til strålende sol og 28 grader. Jeg har et mål om å finne på mer og være litt mer spontan denne sommeren enn jeg har vært tidligere, og dermed ble dette bestemt ganske fort. Så jeg håper dere tilgir meg at det ikke kom noe innlegg igår. Idag merker jeg at jeg er ganske så sliten, og jeg tror det henger sammen med at jeg ikke har trent noe særlig i det siste. Jeg er fremdeles på antibiotika, og det gjør noe med både matlysten og magen, men jeg merker at jeg bare må igang igjen. For å gi det hele en liten kick har jeg derfor investert i litt ny motivasjon, denne gangen den nye Fitbit Versa klokken!

    Jeg er jo veldig fan av Fitbit fra før, og har ønsket meg en ny klokke en stund siden den forrige gikk istykker. Jeg vet dette er noe som gir meg mye motivasjon og som pusher meg til å gjøre det lille ekstra. På den forrige klokken min var jeg jo “venn” via Fitbit appen med mange av dere. Der kan man utfordre hverandre og følge hverandres fremgang, og det var så utrolig motiverende. Det håper jeg å få til denne gangen også (jeg må åpne ny konto så derfor må jeg legge til alt på nytt). Denne versjonen av Fitbit skal også være mer som en smartklokke hvor du kan laste ned apper, måle pulsen og selvsagt følge både treningen din og søvnen din som på de andre Fitbit klokkene. Pluss i boka for at den skal ha 4 dagers batteritid!

    Jeg er ihvertfall superfornøyd med Fitbit og tror nok den nye klokken føyer seg fint inn i den rekken. Om du vil teste Fitbit kan du sjekke ut utvalget her, de billigere modellene er også veldig bra, det handler egentlig mer om hva du ønsker å få ut av en pulsklokke. Personlig setter jeg meg for eksempel skrittmål, så på kvelden om jeg ikke har nådd det må jeg ut og gå. Tidligere har jeg hatt slike mål sammen med mannen, så jeg lurer på om jeg skal få han med meg nå også. Da må man liksom ut på kvelden om han ligger før deg, haha! For meg er uansett en aktivitetsmåler en super motivasjon, og jeg gleder meg til å komme igang igjen. Nå er jeg på det stadiet at jeg bare får dra på trening, samme hvordan formen er, og gjøre det jeg faktisk orker, så håper jeg energien tar seg opp etterhvert.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 13
    Jul 2018
    9:45 am

    Hva ukjente mennesker mener er ikke viktig

     

    Idag må vi snakke om noe viktig dere, nemlig det å la ukjente menneskers meninger om deg eller kroppen din ha en påvirkning på livet ditt. Vi lever dessverre i et samfunn hvor “alle” mener de har en rett til å si hva de vil om andre. Hvor kropp og utseende er valutaen for ens egen verdi, og hvor det er verre å være tykk enn å være slem. Heldigvis kan vi gjøre noe med det, ved å innse hva som faktisk betyr noe, og si fuck it til de forbanna kravene vi føler vi må følge. Jeg sier ikke nødvendigvis at det er kjempelett, men det som er verdt å kjempe for er ikke alltid det. Det er imidlertid verdt det til sist. For helt ærlig, hvorfor skal ukjente mennesker som ikke er en del av mitt liv, som ikke bidrar noe til hverdagen min, som jeg ikke engang kjenner, få LOV til å ha en innvirkning på mitt liv og min verdi? Dersom Per (42) sitter i Kristiansand og mener jeg er feit, hvorfor skal jeg la han få påvirke mitt humør og mitt syn på meg selv. Hva betyr vel han for meg? Ingen verdens ting! Det som imidlertid betyr noe er hvordan DU ser på deg selv.

    Så begynn å jobbe med deg selv. Begynn å si pene ting om deg selv, skriv gjerne en liste over alt som gjør deg bra. Og ikke kun fokuser på utseende. Det er viktig å huske dere at utseende vil forsvinne, men den vi er som person vil fortsette å være der. Dessuten, hva hjelper det med en pen bil om motoren ikke fungerer? Lær deg å gi litt faen og sett ting i perspektiv. Om noen kaller meg feit så tenker jeg at om det er det verste de har å si om meg så har jeg kommet ganske langt. Det finnes nemlig langt verre ting enn å være feit. Ikke la totalt ukjente mennesker meninger om deg påvirke din hverdag. De betyr ingenting. De som betyr noe er de du er glad i, venner, familie og kjæreste, og de er garantert ikke venn med deg pga måten du ser ut. Tenk deg om selv, hvorfor er du venn med dine venner? Hvorfor er du sammen med kjæresten din? Er det kun pga utseende? Så om det ikke er det for deg, hvorfor tror du det er slik for alle andre?

    Jeg sier ikke at du ikke skal pynte deg, trene, spise sunt og sminke deg av den grunn, men lær å se din egen verdi uavhengig av utseende. Fortell deg selv at du er bra nok, sett ting i perspektiv. Er det viktigste her i verden å bli pen og slank? At alle skal like deg? Bare innse at du aldri kan gjøre alle fornøyde, men du kan gjøre deg selv fornøyd. Jeg har også mine usikkerheter, men jeg jobber med de hver eneste dag. For det er kun jeg som skal avgjøre hvordan jeg har det den dagen, ingen andre. Jeg er bra nok, uansett hva Per (42) eller Ingrid (26) måtte mene, og det er du også.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage