• 17
    May 2018
    8:49 pm

    En avslappende 17.mai

     

    Hei igjen dere, har dere hatt en fin feiring idag? I år bestemte vi oss for å ta det helt med ro. Droppe tog, droppe bunad, droppe champagne frokost, og bare nyte fridagen. Ofte føler jeg et stort press på slike dager. Et press om å ha mest mulig planer, flest mulig venner å henge med og helst være invitert til både det ene og det andre. Det er dessverre ikke min hverdag. Jeg blir sjeldent invitert til 3 ulike frokoster, bytur med venner og 4 middager. Av og til får det meg til å føle meg mislykket. Av og til føler jeg på presset på slike spesielle dager. Som oftes er jeg imidlertid mer fornøyd når jeg gjør det som føles best for meg. Det betyr ikke at jeg ikke synes det er koselig å bli invitert på ting, for det gjør jeg virkelig. Ifjor var vi jo både på champagne frokost og i byen for å se på tog, men iår føltes det bedre å bli hjemme. Kan ikke si jeg angrer på det!

    På ettermiddagen tok vi turen til pappa for grilling, mimosa og kos i sola på verandaen. Vi tok med oss Gaia, og bare satt og pratet til sent ut på kvelden. Spiste god mat og bare koset oss rett og slett. Det var så perfekt… Det var så utrolig koselig og nå føler jeg meg klar og uthvilt for en hektisk pinsehelg på jobb. Det føles skikkelig merkelig å ikke ha vært i butikken på 4 dager, men jeg vet heldigvis at den er i de beste hender! Så nå gleder jeg meg bare til å komme tilbake igjen. Jeg håper dere alle har hatt en super feiring, uansett hvordan dere valgte å tilbringe dagen! Ha en fin kveld videre!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 29
    Apr 2018
    9:06 pm

    5 antrekk for 17.mai!

    -Reklame for Ellos.no-

    Nå nærmer 17.mai seg med stormskritt, og jeg har fått spørsmål fra dere av dere om jeg ikke kan komme med noen tips til fine antrekk til 17.mai. Det skal jeg selvsagt gjøre! Jeg tenkte også å lage en egen guide med kun Zizzi klær fra butikken, men den kommer litt senere i uka. Ikke alltid så lett å rekke over alt på en gang. Jeg er jo så heldig å ha en bunad som jeg fikk til konfirmasjonen min, men jeg må nok bare krype til korset og innse at de puppene har vokst en del siden da. Dermed må man finne andre alternativer. Heldigvis finnes det så utrolig mye fint å velge i der ute, så i dagens innlegg finner dere 5 ulike antrekk som passer perfekt til 17.mai!

    (annonselinker): Blå blondekjole // Spisse pumps // Rosa kåpe med detaljer på ermene // Armbånd med tekst // Armbånd med steiner

    Blått og rosa er en helt magisk kombo som passer godt til 17.mai. Du må faktisk ikke kle deg i rødt, hvitt og blått for å feire nasjonaldagen. Med lekre detaljer i gull (du kan selvsagt også velge sølv om du foretrekker det) så er du klar både for toget og is i byen etterpå. Om du ikke ønsker å gå i så høye hæler denne dagen så kan du fint matche med noen pene ballerinasko, eller en sko med lavere og bredere hæl.

    (annonselinker) Rød bluse med print // Omslagsbluse // Sorte stretchbukser // Hvitt blondeskjørt // Halskjede // Slingbacks med tykk hæl // Blå pumps // Hvit veske

    Selv om man ikke må matche i rødt, hvit og blått så skader det heller ikke. Her har jeg fokusert på den pen rød bluse som base (jeg velger å vise en både med og uten print) og med litt ulikt tilbehør.  Blonder fungerer alltid, og med et skjørt med så fine detaljer føler jeg det passer best med en enkel bluse på toppen. En omslagsvariant passer faktisk til de aller fleste kroppsfasonger. Samme når man har et pent print så holder man det enkelt på bunnen. Man kan selvsagt også kombinere. Med en lekre liten veske til det aller viktigste og et pent kjede er du pyntet og fin for 17.mai.

    (annonselenker) Lang kjole // Cape // Hvite ballerinasko // Solbriller // Halskjede

    En lang kjole er alltid elegant, og passer bra med tanke på været vi kan ha her i Norge på 17.mai. Denne lange kjolen er utrolig fin i modellen og finnes også i flere farger. Ved å bruke en cape istedet for en kåpe får du fremdeles vist frem kjolen mens du holder deg varm. Personlig synes jeg dette er finest med lange kjoler, med mindre du finner en kåpe som er nesten like lang som kjolen. Dette er selvsagt smak og behag, en lang kjole kan også være kjempefin med en tøff skinnjakke eller en trenchcoat. Match med enkelt tilbehør i hvit og sølv, og topp antrekket med et par kule solbriller (eventuelt en paraply).

    (annonselenker) Blå topp med draperinger // Jakke med knyting // Dressbukser // Solbriller // Rød veske // Loafers med sløyfe

    En pen dress fungerer alltid på 17. mai. Enten du velger den stramme stilen, eller den litt løsere som jeg har valgt ut så fungerer det alltid. Her kan man variere i det uendelige. Du kan selvsagt også velge en smalere bukser, en mer klassisk blazer og matche med en fin topp i hvilken farge du måtte ønske. Den blå toppen har draperinger som er svært flatterende for å skape litt liv og kurver i et antrekk. Personlig liker jeg å holde slike antrekk rene uten altfor mye mønster, men det er helt opp til deg. Legg litt tid i detaljer som en rød veske, kule loafers eller ballerina sko (høye hæler er selvsagt også innafor), og et par kule solbriller. En dress er et pyntet og fint alternativ, samtidig som det er behagelig å ha på seg.

    (annonselenker) Sort kjole med detaljer // Rosa kåpe // Rosa veske // Sorte pumps // Øredobber // Klokke

    Den klassiske sorte kjolen fungerer alltid. Om ingenting annet fungerer, LDB er et sikkert kort du alltid kan dra frem. Her har jeg valgt å matche med litt sterke farger for å gjøre antrekket litt mer spennende. En rosa kåpe er kanskje ikke for alle, så du kan fint velge en mer nøytral jakke og heller kjøpe på med farger i detaljene om du ønsker. En sort kjole kan pyntes både opp og ned, og passer du på å ha gode sko så holder du fint hele dagen. Jeg valgte en sort kjole med litt detaljer på ermene, på den måten er kjolen ganske pyntet i seg selv.

    Dette er bare noen tips fra meg dere, og bruk gjerne dette til å sette sammen deres egne stiler. Det viktigste å tenke på på 17.mai synes jeg er at man føler seg fin og pyntet, men man skal også tenke på at det er en dag med mye frem og tilbake for mange av oss. GODE SKO er vel alfa omega, uansett om du går for høye hæler eller ballerina sko. Freshe, hvite sneakers er faktisk helt innafor på en dag som dette, selv om man har på seg kjole. Tenk på at du skal ha en fin dag, og kle deg etter det. Jeg vet at min dag ikke blir særlig fin om jeg har gnagsår før det første korpset har gått forbi i toget. Ha gjerne med skoskift iløpet av dagen om mulig, husk ekstra strømpebukse, og kjør på med lekkert tilbehør. Da tror jeg mye er gjort!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 17
    May 2017
    8:39 pm

    17.mai og second breakfast

     

    Har dere hatt en fin dag?

    Det håper jeg virkelig dere har hatt, uansett hvordan dere har valgt å feire den! Til å egentlig ikke være så fan av 17.mai har jeg hatt en veldig fin dag med familie og venner, og det har gått relativt rolig for seg. Føler egentlig jeg har vært en liten hobbit idag med både first og second breakfast, middaglur, stor middag hos mormor og litt mimosa. Klager overhode ikke, haha! Det ble jo ikke bunad på meg iår (luksusproblem å ha for store pupper vistnok), men det får vi ta igjen neste år. Jeg følte meg veldig fin i dagens antrekk uansett, og på en måte er det også deilig å slippe bunaden. Savnet det litt under champagnefrokosten idag da alle var i bunad unntatt meg og en til, men da får vi heller bruke den følelsen som motivasjon. Fin var jeg jo uansett!

    Vi spiste frokost hos Pappa og Britt, her så vi også på tvillingsøsterene mine som gikk i lokaltoget. Etter det dro vi hjem med Gaia (hun er ikke glad i altfor mye folk) før vi dro på Champagnefrokost hos lillesøster i byen. Her ble det både frokost og kaker før de stakk innover til byen. På det tidspunktet følte vi tiden var inne for å dra hjem, få av hold-in buksa og ta seg en lur, haha! Jeg endte opp med å lage en ny marengskake igår så jeg var våken til langt over midnatt. Så en lur var HELT innafor. Etter 2 timer (!) lur bar det rett videre til mormor for middag og enda mer dessert, så nå føler jeg det skal bli digg med en helt vanlig salat og en frekk smoothie på jobben imorgen. Flere som føler det slik?

    Antrekk: Kjole fra Zizzi Nordby // Kåpe fra Lindex // Sko fra Aldo // Verdens beste hold-in fra Change.

    Det ble ikke så mange flere bilder fra dagen, jeg prøver å bli litt flinkere til å legge fra meg både telefon og kamera og heller være med på det som skjer 🙂 Jeg tror det er viktig av og til, særlig når jeg jobber slik jeg gjør med sosiale medier og bloggen. Noen biler ble det heldigvis uansett, og to antrekk også for sikkerhets skyld. Viser dere antrekk nr 2 imorgen! Denne kåpen er jeg forresten blitt så forelsket i så den får dere nok se en del fremover også. Med det tar jeg kvelden dere, jeg må brått jobbe tidlig istedet for sent imorgen og selv 2,5 timers lur på sofaen kan ikke erstatte en god natt søvn. Vi blogges!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 16
    May 2017
    1:46 pm

    Oppskrift: Superenkel 17.mai kake

     

    Henger du litt etter i 17.mai forberedelsene? Da er vi to, haha, og da må man bare gjøre det beste ut av det ikke sant? Jeg har siklet på kakene til blant annet Anne Brith i evigheter, men jeg må bare innse at jeg verken har tid eller ork til å prøve meg på noe sånt. Altså, jeg hadde nok fått det til om jeg virkelig hadde gått inn for det, men det ville nok blitt ganske halvveis. Derfor ble det en superenkel, men veldig god løsning når det gjelder kake iår. Heldigvis er jeg invitert på 2 frokoster (viktig med second breakfast) og en middag så jeg slipper i det minste å lage mat i tillegg. Så om du vil lage kake, men føler du ikke har tid, da er denne kaken helt perfekt for deg. Den tar litt tid å steke, men du kan jo gjøre andre ting mens den steker ferdig.

    Du trenger – 4 eggehvitter // 120 gram sukker // 1/2 ts bakepulver // 1 klype salt // 1 ts vaniljeessens eller stevia vanilje // konditorfarge // pisket krem // friske bær av valgfri type (jeg hadde jordbær, bringebær og blåbær)

    Pisk eggehvittene stive, tilsett sukker i porsjoner, deretter bakepulver, salt og vanilje essens. Ta opp i litt rød konditorfarge og vend forsiktig inn med en slikkepott til du får ønsket rosa farge. Sett ovnen på 130 grader og ha røren på bakepapir. Form 3 ulike sirkler, en stor, en mellomstor og en liten så du får kaken som et tårn. Stek i 90 minutter på 130 grader. Slå av ovnen og la stå 30 minutter til i ovnen mens varmen forsvinner.

    Så er det bare å piske krem og dekorere med bær. Jeg dekorerer et og et lag, og har da 3 lag tilsammen. Så avslutter du med litt melis på toppen om ønskelig, tada! Jeg synes selvsagt det er fint å holde det i rødt, hvit og blått siden det er 17.mai, men dette er jo en kake man kan lage når som helst. Perfekt for slike som meg som verken har tid eller ork til å lage noe veldig spennende og komplisert 🙂

    Med det er jeg sånn ca klar for 17.mai, men bunaden må få henge i posen sin dette året. Sånn blir det når puppene er for store, noen vil kanskje kalle det et luksusproblem? Da får den bare få lov til å henge iår så satser vi på at den passer neste år istedet. Litt kjipt egentlig, men sånn er realiteten! Det skal nok bli en fin og super 17.mai uansett tror dere ikke? Hva er deres planer for morgendagen?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 12
    May 2017
    7:27 am

    17.mai antrekk med ekstra kurver

    Inneholder annonselinker

    Er du klar for 17.mai?

    17,mai nærmer seg med stormskritt, og de fleste nordmenn har et forhold til denne dagen. Mange gleder seg ukevis i forveien, mens andre rett og slett ikke aner hva de skal ha på seg. Jeg fikk spørsmål om jeg ikke kunne vise frem noen fine 17.mai antrekk for oss som har litt ekstra, så igår dro jeg med meg fotografen ut etter jobb for å ta noen bilder. Selv går jeg jo i bunad på slike dager, og da er det ekstra moro å få leke seg litt med festantrekk. Du har fremdeles tid til å både dra på shopping, samt å rekke å få bestilt fra nettbutikkene så jeg håper virkelig dette er til hjelp. Må på forhånd beklage litt for håret på disse bildene da jeg kom rett fra både jobb og PT timer da bildene ble tatt, men poenget er jo å vise dere antrekkene heldigvis.

    RØDT, HVIT OG BLÅTT

    Antrekk på bildet: Blå stretchbukse fra Zizzi (sort her) // Rød topp fra Zizzi // Hvit blazer med stretch fra Zizzi

    Rødt, hvit og blått slår aldri feil på nasjonaldagen, uansett hvilken kombinasjon du måtte velge. Her har jeg valgt blå bukse, en fin rød topp med blonder og en deilig, hvit blazer med stretch. De aller fleste kroppsfasonger kler å holde underkroppen stram, og heller ha mer vidde på overdelen. Se gjerne etter noe som sitter inntil i siden, men som har mer stoff over magen pg hoftene. En pen blazer kutter kroppen i to, og kan være med på å skape en fin fasong for de aller fleste så lenge den er i riktig lengde. Med tanke på bukser så slår det gjeldent feil med gode stretchbukser du kan bevege deg i gjennom en lang dag. Jeg har valgt høye hæler på bildet, men her kan man jo variere i det uendelige med både søte ballerinasko, loafers, eller sandaler med litt hæl.


    Forslag til antrekk – Blå stretch bukse // Hvit topp med blonder // Rød Blazer

    FLORAL

    Antrekk: Blå bukse fra Zizzi // Rød topp fra Zizzi // Blomsterjakke fra Zizzi // Hvite sneakers fra Reebok

    Selv om ikke naturen har innsett at det er vår så er det faktisk vår, og blomster synes jeg aldri slår feil. Dette antrekket har jeg på en av prøvedukkene på jobb, og jeg synes det er så lekkert. Samme blå bukser og røde topp som i forrige antrekk, men her har jeg byttet ut blazeren med en fargerik bomberjakke med blomster. Du får en litt lettere stil som du gjerne kan kombinere med sneakers, men fremdeles er man pen og pyntet nok for 17.mai. Bomberjakker er utrolig populære fremdeles og kan brukes til det meste, så dette er uansett en fin investering som du kan bruke til alt fra olabukse til kjoler. En sort kjole med en slik jakke over gjør jo brått den sorte kjolen til så utrolig mye mer. Bomberjakken er også veldig riktig for de fleste kroppsfasonger da den kutter ved hoften, og ved å velge noe ensfarget under føler jeg ofte den bidrar til å skjule både det ene og det andre om man ønsker det. Mange føler de blir større i blomsterprint, men min erfaring er at print i større grad er med på å skjule linjer og bulker enn det en solid farge er istand til. Jeg vet det er uvant, men prøv!

    Forslag til antrekk: Rød bomberjakke med print // Bukse  // Bluse med snøring

    DEN LILLE SORTE MED LITT EKSTRA

    Antrekk: Kjole fra Ida Sjøstedt // Sko fra DNA

    Den lille sorte slår sjeldent feil uansett mener nå jeg. Jeg opplever at mange gjerne vil være litt med fargerike på 17.mai, og det forstår jeg veldig godt. Samtidig er det utrolig mye spennende man kan gjøre selv med en sort kjole med tanke på tilbehør og lignende. En hvit blazer eller fargerik blazer er alltid innafor, det samme med en mønstrete bomberjakke som til forrige antrekk. Nå finnes det også mange flotte sorte kjoler med de ekstra detaljene som gjør en sort kjole høyst aktuell. Ida Sjöstedt har for eksempel designet en kolleksjon med plus size kjoler for Ellos, en av dem har jeg på meg på bildet, og her finner du utrolig mye flott, både lange og korte kjoler med blonder og blomsterbroderier. Match med noen lekre sko (du må absolutt ikke ha høye hæler) og litt farge på leppene er du good to go. Den kolleksjonen anbefales jeg virkelig, kjolene er så flotte og de er gode i størrelsene. Om du imidlertid har en sort kjole hjemme som du bare elsker, bruk den og bruk heller litt tid og penger på tilbehøret. Fine sko, kule smykker og en jakke gjør mye!

    Forslag til antrekk – Kort kjole med blomster og belte // Kjole med blomsterbroderi // Kjole med blonde

    LANG ELEGANSE

    Antrekk: Lang kjole fra Zizzi // Sko fra Aldo

    En lang og elegant maxikjole slår sjeldent feil på 17.mai. Jeg vet ikke hva dere føler, men jeg føler meg alltid så mye mer pyntet når jeg kjører på med lange kjoler. Fellen med lange kjoler føler jeg er å passe på at det ikke ser ut som man skal på gallamiddag, men heller gå for en litt mer casuall look. En lang kjole er brått veldig elegant i seg selv så ofte føler jeg ikke man trenger så mye ekstra om dere skjønner? Jeg synes absolutt litt hæler er penest til en lang kjole for å komme seg litt opp i høyden, men det trenger absolutt ikke være høye hæler. Samtidig synes jeg også det kan være kult med sneakers, rett og slett fordi det balanserer litt mer. En maxi kjole på 17.mai slår ihvertfall sjeldent feil, og for mange er det nok enklere å finne en fin fasong som passer kroppsfiguren. Et lite tips, pass på så den ikke bare blir hengende rett ned som en sekk, men at den heller er innsvinget i livet, kommer med et belte eller lignende. Å fremheve midjen fungerer så og si alltid uansett kroppstype 🙂 V-hals er forøvrig også alltid flatterende, men om du ikke finner det, prøv å finn en med for eksempel blonder i halsen så det åpner litt mer.

    Forslag til antrekk – Hvit kjole med blonder // Blå maxikjole // Lang kjole med blomster

    Håper dette var til litt hjelp, og fremover skal jeg passe på at slike guider kommer litt tidligere. Som nevnt har dere fremdeles tid til å bestille i tide til 17.mai om dere bestiller idag 😀 For Zizzi antrekkene jeg har vist frem er dere velkomne til Zizzi Nordby for en gratis styling time, men om dere bor et stykke unna har Zizzi Norge nå endelig åpnet ny nettbutikk hvor du allerede finner mange av klærne jeg har vist i innlegget 🙂 Bare spør om det er noe du lurer på så skal jeg hjelpe alle så godt jeg kan! Håper slike innlegg er noe dere liker og vil ha mer av, jeg synes det var så moro å lage det ihvertfall! BTW, har du fått med deg min nye snapchat konto, TheCurvyEdge? Her legger jeg ut masse nyheter fra Zizzi Nordby, gir stylingtips til din kroppstype og lignende! Følg meg gjerne der også om du vil se nyhetene først.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 17
    May 2016
    7:26 pm

    Gratulerer med dagen!

     

    17.mai er her, sola skinner og målet om å komme inn i bunaden ble nådd! Hipp hurra for 17.mai!

    Jeg håper virkelig dere har hatt en strålende 17.mai så langt dere? Jeg er så heldig å ha en snill mormor som strøk bunadskjorten min igår, jeg hadde jo bare surret rundt og glemt hele skjorta! Brått viste det seg også at sølvet mitt var hjemme hos mamma, mens bunaden var hos mormor, haha. Heldigvis kom mamma innom jobb med sølvet, og jeg kjørte på hytta igår for å hente bunad og nystrøket skjorte, hva skulle vel et surrehode som meg gjort uten familie? Dette var faktisk det første året hvor jeg tok på meg bunaden alene, herregud det er ikke bare bare! Mansjett knappene måtte jeg bare gi opp frem til jeg kom til pappa, jeg hadde ikke sjanse i havet. 

    Bunaden kom ihvertfall på til sist, og dermed var et av treningsmålene mine nådd. Jeg kjenner imidlertid at puppene godt kan bli litt mindre til neste år så jeg kan puste bedre, haha! Jeg må innrømme det fristet enormt å kjøre hvite joggesko til bunaden idag, men neida, tradisjonen vant! Heldigvis har jeg helt nydelige bunadsko så jeg overlevde helt fint. “Sykkelshortsen” fra årene før var også på, jeg aner seriøst ikke hvordan man overlever bunad uten den!

    Jeg stakk egentlig bare innom for å si GRATULERER MED DAGEN! Utrolig koselig å se alle snappene deres og det virker som om dere har hatt en strålende dag. Mer om min dag skal dere få senere, nå er planen total avslapping i sofaen i noen timer for min del! P.S. Siste frist for å bestille Beastmode til rabattert pris går ut ved midnatt, bare et tips før jeg logger av 🙂 Ha en strålende kveld!

     

     

     

  • 14
    May 2016
    6:05 am

    Is med god samvittighet

     

    Hvordan skal du unngå smellene i pinsen og på 17.mai?

    Med langhelg og 17.mai foran oss er det mange fristelser ute og går, og jeg ser at mange begynner å bli nervøse for hvordan man skal takle utfordringene på mat og kos fronten. Etter en lang periode hvor man har vært kjempeflink dukker det nå opp utfordringer som koldtbord, familiemiddager med påfølgende dessert, og selvsagt is i lange baner. Man vil ikke ødelegge resultatene sine, men samtidig vil man kose seg med familien, en evig runddans med andre ord. Og det er vanskelig til tider, jeg kjenner på det selv fremdeles ved visse anledninger, men heldigvis finnes det løsninger så man slipper å ha verdens sorteste samvittighet når 18.mai er her.

    FOTO: FRODE HANSEN/VG

    FOTO: FRODE HANSEN/VG

    Jeg tror vi alle først og fremst må begynne å jobbe med hodet vårt! I teorien kan man spise is hver dag, så lenge man passer på mengden! I teorien burde ikke et koldtbord være noe problem, om man velger litt smart og begrenser seg litt kan et koldtbord også være ganske så sunt. Det virker som om problemet mange av oss har, er at vi hele tiden jobber med en ALT ELLER INGENTING holdning. Enten skal vi være kjempestrenge og komme med egen matboks, eller så skal vi fråtse i absolutt alt vi kommer over. Da er det kanskje ikke så rart det ikke går! Klarer man imidlertid å holde hodet kaldt og gjøre noen smarte valg underveis, så slipper man unna med så mye mer! Det å begrense seg er ikke alltid lett, men jeg har stor tro på at det er det vi må jobbe med. Begrense oss, finne en fin middelvei, og innse at en sunn livvstil ikke er sort/hvitt.

    ♥ VELG DE BESTE ALTERNATIVENE – Som ellers i livet kan du velge de feiteste alternativene, eller du kan gå for lettere varianter. Slik er det også i pinsen. Det finnes mange gode is på markedet nå med greit kaloriinnhold som gjør at du kan kose deg med 5 is på 17.mai og ellers en is hver dag uten dårlig samvittighet. Står du foran et koldtbord kan du velge den ovnstekte kyllingen fremover retten som er dyppet i majones. Alt handler om å tenke litt smart, og begrense seg. Jeg sier ikke at du skal velge vekk favorittretten din av den grunn, ta deg en porsjon og kos deg med den, og fyll heller opp med litt sunnere alternativer i tillegg.

    ♥ LITT MAT I MAGEN – Å ha litt mat i magen fra før når man skal på en familiemiddag eller lignende kan være en god ide. Mange av oss har dårligere impuls kontroll når vi er sultne, så et lite lett måltid før du drar kan stille den verste sulten og gjøre det enklere å ta sunnere valg. Vi har vel alle prøvd å gå på butikken sulten? Det gjorde jeg senest igår, dårlig deal, haha!

    ♥ FYLL OPP TALLERKEN – Dette er jo et råd man gir hele tiden ellers, men som også passer godt nå. Fyll opp tallerken med grønnsaker og sunne fettkilder så langt det lar seg gjøre. Dette vil gjøre det fortere mett, og holde deg mett utover dagen. Det er ingenting i veien for å kose seg i pinsen, men vi kan jo passe på å få i oss ting som er sunt for kroppen også?

    ♥ VÆR I BEVEGELSE – Selv om det er fridager så betyr ikke det at man ikke kan være i bevegelse. Løp deg en tur i skogen, lek sisten med ungene eller ta en treningsøkt hjemme i stua. Jeg synes ihvertfall det er mye lettere å spise sunt når jeg er i bevegelse, da vil jeg på en måte ikke ødelegge treningsøkten min ved å spise sjokolade. Og dersom du fremdeles har lyst på sjokolade så føles det alltid bedre å bruke kroppen før eller etter, fremfor å ligge på sofaen. Bevegelse er alltid bra dere, så ikke glem det midt oppi alt. 

    ♥ INNSE AT DETTE IKKE ER EN ONCE IN A LIFETIME SJANSE – Dette handler litt om å jobbe med hodet igjen. Dette er ikke din eneste sjanse på et år til å spise favorittrettene dine som du ikke unner deg ellers. Det kommer flere sjanser, det kommer flere anledninger med favorittkakene dine og mormor lager garantert favorittretten din igjen iløpet av året. Dette er ikke alt eller ingenting. Kos deg med noe når du har lyst på det, men velg litt istedet for mye. Du vil få anledningen igjen, og det er ikke slik at du må hamstre nå, spist er faktisk spist. Om du spiser 1 stykke med favorittkaken eller 3 vil egentlig ikke ha så mye å si, bortsett fra på formen dagen etter. Kort oppsummert: Man kan fint spise sjokolade hver eneste dag, så lenge det ikke blir en hel sjokoladeplate. 

    Vi må også huske at dette er faktisk en del av livet, og dersom vi vil ha en sunn LIVSSTIL så er dette noe vi må takle for dette er ikke en engangs greie. Vi må jobbe med hodene våre, kvitte oss med tanker om at et dårlig måltid gjør oss usunne og feite. Vi blir da ikke sunne og tynne av et sunt måltid? Hvorfor skal det være annerledes andre veien? Lever man et generelt sunt og aktivt liv så vil ikke noen dager med ekstra kos ødelegge så forferdelig mye. Joda, kanskje vekta går litt opp, men jeg garanterer deg at dette er mest vann fordi du kanskje spiser annerledes enn du pleier. 2 dager tilbake på trening og dette er vekk igjen, det er faktisk ikke en så big deal.

    Alt med måte dere, vil vi skape en sunn livsstil så må vi begynne med hodet vårt. Satt på spissen så handler det kanskje om å tenke over hva som faktisk er mest verdt det i lengden. En fin dag med familie og venner hvor du smiler, ler og koser deg litt med din favorittmat, eller en vekt som viser 400 g mindre enn før helga? Jeg vet ihvertfall hva jeg velger 🙂 

    Helene ♥
    Se hva som skjer bak kullisene på snapchat ♥helenedrage