• 14
    Sep 2018
    11:31 am

    Jeg er ikke tøff fordi jeg går i bikini

     

    Som jeg nevnte i dagens instagram innlegg (det finner du her) så mener jeg at det er viktig at man snakker om ting. Om vi ikke snakker om ting kan vi heller ikke forvente at det blir en endring. Så altfor ofte får jeg beskjed om å “ikke bry meg”, “Ikke gi de oppmerksomhet” når jeg tar opp aktuelle temaer. Temaer som at jeg delte for lettkledde bilder da jeg var på ferie nå nettopp. Som jeg skrev på instagram så er det ikke alltid det at jeg bryr meg så jævlig mye for min egen del, men jeg er tross alt en influencer. En påvirker, og jeg vet jeg når ut til mange. Derfor velger jeg av og til å “gjøre en stor sak” ut av noen temaer fordi jeg mener det er viktig å snakke om. Fordi jeg vil bruke min stemme til å hjelpe andre med å få det bedre. Det hjelper ikke å bare stikke hode i sanden folkens og allikevel forvente endring. Vi må faktisk prate om ting. Vi sier vel ikke til en som blir mobbet at han eller hun bare må slutte å bry seg? At de som blir urettferdig behandlet ikke skal lage en stor sak ut av det?

    Uansett, idag kom jeg over en artikkel om Ashley Graham. Om du ikke vet hvem det er så vet jeg ikke hva jeg skal si, haha! Ashley er vel en av de mest berømte pluss size modellene der ute, og hun har så utrolig mye bra å komme med. Dagens artikkel handlet om at hun rett og slett er lei av å bli hyllet for selvtilliten sin. Lei av å få beskjed om at hun er tøff som går i bikini eller viser frem cellulittene sine. Jeg kunne ikke annet enn å nikke samtykkende mens jeg leste dette, for jeg er så utrolig enig. Jeg får også slike kommentarer og selv om jeg vet at det ikke ligger noe som helst vondt bak de utsagnene så viser de til et av problemene i dagens samfunn. For det forventes ikke at store kvinner skal være stolte over kroppen sin. Det forventes ikke at man skal være komfortabel i bikini eller ved å vise frem cellulitene våre. Derfor blir kvinnene som gjør det “tøffe” fordi samfunnet mener egentlig skal vi skamme oss. Igjen, jeg vet at dere lesere som har har skrevet slik til meg tidligere bare mener positivt, så dette innlegget skriver jeg på mer generelt grunnlag.

    Om vi bare kunne slutte å gjøre det til en stor greie hver gang noen viser cellulittene sine, viser valkene sine, strekkmerkene og lignende, så kanskje man faktisk vil oppfatte det som mer normalt? Når media imidlertid lager en sensasjon hver gang en idrettstjerne viser at hun har cellulitter, hver gang en skuespiller er stolt av strekkmerkene og lignende så kanskje man forstår at det egentlig ikke er en big deal? Jeg sier ikke at vi ikke skal vise dette frem, at vi ikke skal snakke om det, men ikke gjøre det til en sensasjon? Gir det mening?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 7
    Sep 2018
    7:29 am

    Late dager

     

    God morgen dere. Her nyter vi fremdeles late dager på Skiathos. Eller, så late er de vel ikke for vi er mye ute og farter med ATV. Verken jeg eller Mats er så glade i å ligge hele dagen på stranda, det må liksom skje noe også føler jeg. Heldigvis er vi veldig enige om hvordan vi ønsker å tilbringe ferien vår, ellers kunne det fort blitt litt krøll.Skiathos har jo utrolig mange fine strender så vi kjører heller rundt, tar en dukkert her og der, og kjører videre igjen. Det er utrolig mye å se på denne øya, ting man gjerne kan se igjen og igjen. Og blir det kjedelig, vel da er det alltid noen grusveier hvor man kan sladde og kjøre villmann, haha!

    Idag er derimot planen å slappe av litt ved bassengkanten på starten av dagen før vi drar avgårde litt senere iag. Av erfaring vet jeg at Mats ikke holder ut så mange timene ved bassengkanten, selv om han selv mener det nå, haha! Stakkars, han blir jo så utrolig lett solbrent så jeg får prøve å finne litt skygge til han tror jeg. Jeg prøver også å filme litt mens vi er her nede, forhåpentligvis klarer jeg å sette sammen en liten videoblogg når vi kommer hjem! Med det håper jeg dere får en fortreffelig dag, vi skal komme oss avgårde og spise frokost. Vi blogges, og du? Følg meg gjerne på snapchat og instagram, er litt mer spennende oppdateringer der om dagen.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 27
    Aug 2018
    4:21 am

    Countdown til ferie

     

    God mandag dere. Jeg er bare en kjapp tur innom før jeg setter nesen mot Oslo. Vipper og negler står på planen, de må fikses opp litt før jeg drar avgårde på ferie. Denne uka har jeg litt mer fri enn tidligere rett og slett for å få tid til litt småting før vi skal avgårde på ferie. Så det blir jo full fart disse dagene allikevel, men på en litt annen måte. Det er mye spennende som skjer på jobb i september så dermed må jeg få en del ting på plass før jeg drar avgårde. Da kan jeg kose meg på stranda nede på Skiathos med verdens beste samvittighet. Har uansett en feeling av de første to dagene der nede vil vi bare sove, sånn for det aller meste. Selv om det er deilig å dra på ferie når været her hjemme begynner å bli dårlig så skal vi nok ikke ha så sen ferie neste år merker både jeg og Mats. Så nå er det skikkelig countdown her.

    Målet må jo være å gjenskape disse bildene iår, synes dere ikke? Uansett så kan dere kan tro jeg gleder meg. Heldigvis skal lillesøster bo her hjemme sammen med hundene så da vet jeg de er i trygge hender mens vi er vekk. Dessuten så står jo en tur til Hamar på turen før vi drar avgårde, det blir så spennende. Kjenner jeg har litt sommerfugler i magen, personlig styling er så utrolig moro, men også litt nervepirrende (på en god måte). Nå må jeg imidlertid komme meg avgårde, hundene må jo få tur før jeg stikker til Oslo også #førsteprioritet. Jeg sendte Magdalena noen inspirasjonsbilder til nye negler forrige uke så jeg er veldig spent på hva hun kommer opp med idag. Ha en strålende mandag dere, vi blogges senere.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 8
    Jul 2018
    11:58 am

    Those summer days

     

    Hei vakre dere! Jeg tok meg litt fri fra bloggen igår rett og slett. Nå på sommeren hvor jeg jobber så mye så er det så deilig å benytte fritiden ute i sola sammen med familie og venner, og jeg håper dere tilgir meg for deg. Idag står kveldsjobbing på planen, og dermed har jeg utnyttet et par timer ute i sola i bikinien. Åh, man må jo bare elske været som er om dagen, herregud så deilig. Bortsett fra de timene jeg er inne på jobb da selvsagt. Da prøver jeg å innbille meg at det regner, haha! Jeg må innrømme at det er hektiske dager for tiden, og som jeg har nevnt tidligere så føler jeg ikke helt at jeg strekker til. Jeg rekker ikke å henge med en haug med venner, feste til sola står opp, tilbringe tid med familien og lage alt det innholdet til sosiale medier som jeg ønsker. Antagelig (definitivt) stiller jeg nok for høye krav til meg selv, og nå om dagen lar jeg meg nok også påvirke en del av det jeg ser i sosiale medier. Festivaler, båtturer, konserter og fester med venner.

    Det virker jo som alle bare har fri og nyter sommeren, mens jeg må jobbe, jobbe og jobbe enda litt til. Forøvrig klager jeg jo ikke på at det er mye å gjøre på jobb, det er alltid morsommere å jobbe når det er mye å gjøre. Jeg bare føler alle andre rekker så mye mer. Samtidig vet jeg jo at folk deler nøyaktig det de vil dele i sosiale medier. De deler ikke stresset på jobb, sure barn som vil ha is, eller alle kveldene de må jobbe. Man deler jo høydepunktene, og det er kun det vi ser. Slik som i dette innlegget. Dere ser kun fine bilder av meg på verandaen i min nye bikini. Dere ser ikke at dette ble tatt like før jeg skulle dra på jobb så jeg fikk på meg sminken. Jeg solte meg selvsagt uten sminke. Dere ser ikke at jeg glefset til mannen min 2 sekunder før bildet ble tatt. At jeg forsov meg og egentlig var litt stressa. Kort sagt, det er mye dere ikke ser.

    Dagens lille påminnelse fra meg altså, alt er ikke som du ser i sosiale medier, og du er ikke mislykket fordi din sommer ikke ser lik ut som alle andre sin. Vi har alle ulike preferanser, og selv om det ser råkult ut å være på Palmesus denne helgen så vet jeg også at jeg kjapt ville fått fnatt med så mange mennesker. For meg er det også viktigere med få gode venner enn en hel gjeng, og det er faktisk helt greit. For meg er det helt magisk å slappe av meg en god bok på verandaen når jeg endelig har fri, og det gir meg mye mer enn for eksempel en festival. Så det var dagens peptalk både til meg selv og til dere. Nå skal jeg stikke avgårde til jobb, og jeg håper dere får en fantastisk søndag på deres egne premisser.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 25
    Jun 2018
    8:23 pm

    3 av årets bikinier

    -Annonse-

    Åh, flere enn meg som bare ELSKER temperaturen vi har om dagen? Altså, dette er norsk sommer på sitt beste, ihvertfall her nede i Fredrikstad. Vi har nettopp kommet hjem fra mormor der vi har spist middag og badet, og det har vært så koselig. Denne sommeren tror jeg rett og slett blir fantastisk, tror ikke dere? Enda bedre er det at årets bikinier og badedrakter endelig er på plass. Å finne en god bikini er ikke bare bare, og jeg er som regel først ute når Change Lingerie endelig får ut sine bikinier. Som oftest trenger jeg imidlertid flere enn 1 bikini iløpet av sommeren. Jeg drar jo ofte på ferie i slutten av sesongen så derfor prøver jeg å ha garderoben på plass helt i starten så jeg har til jeg skal på ferie. Dermed er det greit med noen billigere varianter som jeg kan variere med. Jeg har oppdaget at Ellos har ganske bra størrelser og utvalg, så da ble det en liten bestilling der.

    (annonselinker) Overdel finner du her // Underdel finner du her // Tunika finner du her

    En av fordelene med å handle bikinier på Ellos er at man kan velge overdel og underdel hver for seg. Dermed kan man lett tilpasse til kroppen sin. Jeg er ofte større i overdel enn i underdel for eksempel så dermed passer det meg perfekt. Størrelsesmessig vil jeg si at Ellos sin egen kolleksjon er noe liten i størrelsen så jeg velger ofte en størrelse større enn jeg har til vanlig. BHene er som regel i normale BH størrelser, her velger jeg som regel en størrelse større rundt brystet, men den samme cupen jeg bruker ellers. I trusene går jeg som regel en opp, men det er fordi jeg heller vil den skal sitte litt løst enn litt stramt.

    (annonselinker) Overdel finner du her // Underdel finner du her // Kimono fra Fashionnova.no (bruk koden XXHELENEXX for 20% avslag)

    Jeg prøver alltid å ha ulike typer bikinier hvert år, både i mønster og passform. Bikinitruser med høye liv er litt 50/50, noen ganger ser det bra ut, mens andre ganger føler jeg det blir helt feil. Denne sorte modellen satt imidlertid veldig bra og blir nok en favoritt. En god sort bikini med bra passform er et must hver sesong, og drømmen er alltid å finne en truse som sitter bra. På den måten kan jeg enkelt variere med overdeler i andre farger om jeg ønsker det. Dessuten er en svart bikini alltid flatterende, uansett ferie destinasjon.

    (annonselinker) Overdel finner du her // Underdel finner du her // Jakke fra Fashionnova.com

    En fargerik bikini er også alltid på listen min når sommeren kommer. Jeg er kanskje ikke så flink til å bruke den som den trygge sorte, men den ser unektelig fresh ut. Særlig med litt mer brunfarge enn jeg har nå, haha! Den er jo fremdeles helt tragisk. Nå vurderer jeg faktisk en skikkelig skrubb og en runde i solarium eller med selvbruning bare for å jevne det ut litt. Er det altfor ille? Dette er ihvertfall 3 av årets bikinier. I tillegg har jeg sikret meg en lekker badedrakt + bikini fra Change Lingerie som jeg skal vise dere senere. Sjekk gjerne ut Ellos sitt utvalg her, de har selvsagt mye mer enn de tre jeg har vist dere her. Håper dette gav dere noen gode tips, og bare spør om dere lurer på noe!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 22
    Jun 2018
    5:49 pm

    Å prioritere energien

    -inneholder reklame for Ellos.no og Fashionnova.com-

    Åh, jeg er så lei av å være syk nå. Idag morges våknet jeg opp etter en god natt søvn (det var så deilig!) og følte meg egentlig ganske frisk og rask. En dusj og en tur ut i postkassen senere så var energien min helt vekk igjen og jeg lå rett ut på sofaen. Legen og sykepleierne sa det ville ta litt tid å komme seg igjen, men jeg trodde ikke helt på dem før idag tror jeg. Dermed må energien prioriteres, så husarbeid kan jeg la ligge med verdens beste samvittighet. Hundene er selvsagt øverst på prioriteringslisten (nevnte jeg at vi passer hunden til pappa i tillegg denne uka), og jeg prøver jo å holde sosiale medier oppdater. Jeg forstår det virker rart for mange, men som nevnt så blir det jo en livsstil. Dessuten er mobilen omtrent min beste venn etter noen dager hvor jeg kun har orket å ligge på sofaen. Idag har heldigvis formen vært litt bedre selv om energien ikke er tilstedet, og dermed fikk jeg endelig hentet noen av pakkene som har ventet på meg.

    (annonselink) Denne deilige strandkjolen må jeg ha i flere farger, perfekt kjole for både stranda og for å slappe av hjemme på verandaen.

    (annonselink) Favorittkjolen i nytt mønster! Så mange har spurt meg om denne kjolen, jeg hadde blant annet på meg denne modellen på 17.mai, og den er bare så nydelig på!

    Det holdt imidlertid med å pakke det opp og prøve et par ting før energien var vekk igjen. Så sykt irriterende når man har så mye fint man ønsker å prøve, men jeg får bare spare det til formen er bedre. Heldigvis har jo været de siste dagene vært perfekt til å ligge inn på sofaen i, egoistisk som jeg er håper jeg det fortsetter slik. Føles så mye “bedre” å ligge inne når det regner enn når det er full sol. Når det er sagt så håper jeg virkelig at sola kommer tilbake snart så jeg kan få brukt noen av de nye bikiniene mine! Som jeg nevnte i dette innlegget så handler jeg det meste av badetøy på Change Lingerie, men jeg synes det er greit med noen billigere modeller som jeg kan bytte litt på.

    Btw, har dere sett noe mer tragisk brunfarge, haha! Jeg må seriøst ta selvbruning eller en runde i solarium for å få jevne det ut litt. Jeg har fremdeles en god del å prøve og vise dere så jeg satser på masse bra innhold på bloggen og i sosiale medier fremover. Det er så utrolig moro å vise dere hvor mye fint som faktisk finnes der ute, selv om man ikke er størrelse 38. For det er faktisk det, bare man vet hvor man skal lete, og ikke minst om man tørr å gå litt utenfor komfortsonen. Nå må jeg imidlertid prøve å bli frisk her først så skal jeg nok komme sterkere tilbake. Om det er ting dere vil se på bloggen fremover, tips dere ønsker eller noe dere lurer på så tar jeg gjerne imot tips altså. Alltid moro å høre fra dere som følger bloggen min, og alltid moro å kunne gi dere det dere ønsker. Nå skal jeg prøve å få i meg noe mat, håper dere får en herlig midtsommeraften videre!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 3
    Jun 2018
    1:55 pm

    Fremdeles ikke funnet deg bikini?

    -Reklame for Ellos-

    Sommeren er her for fult, og det gjelder å nyte det så lenge det varer. Her har forbruket av bikinier gått kraftig opp, og jeg innså at jeg trengte flere rett og slett. Som dere kanskje vet handler jeg det meste av badetøyet mitt på Change Lingerie, men når jeg skal ha flere bikinier så synes jeg det er greit å kunne gå for litt billigere modeller også som faktisk passer. Jeg får generelt mye spørsmål om hvor jeg kjøper bikinier og badetøy, så idag tenkte jeg å tipse dere om at Ellos har gode badedrakter og bikinier i bra størrelser til rimelig pris!

    Jeg har faktisk nettopp bestilt med 3 ekstra bikinier selv så jeg har gjennom hele sommeren. Med den varmen vi har nå så må man ha flere på lager fant jeg ut. Det fine med Ellos sitt eget merke er som nevnt at de har godt utvalg i størrelser og passformer slik at de fleste kan finne noe som passer. Det kan være en ide å gå en størrelse opp i underdeler har jeg merket, mens overdelene ofte er litt mer romslige.

    (annonselinker) Fra venstre: Tankini // V-shape bikinitopp // Badedrakt med flatterende drapering // High-waist bikini truse // Mønstret bikini overdel + matchende underdel // Strand tunika // Halterneck bikinioverdel // Rosa bikinioverdel

    Overdelene finnes i mange størrelser opp til E og G cup utifra hva jeg kan se, og mange av underdelene går opptil 56. Mange av typene jeg har vist her kommer også i flere farger, og passformen er veldig god. Som nevnt kan det være en fordel å gå opp en størrelse i underdel om du har litt rumpe og lår, bare et tips. Heller litt for stor enn litt for liten tenker nå jeg. Nå får du i tillegg 30% avslag på alt av badetøy så her er det en fordel å være rask! Om dette er all sommeren vi får iår så har du isåfall bikini til neste år istedet. Dagens tips fra meg, nå skal jeg ut og dyppe meg i bassenget på verandaen. Ha en herlig søndag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 29
    May 2018
    7:49 pm

    Den perfekte bikinikroppen

    -Inneholder reklame for Change Lingerie og Ellos.no-

    Lenge trodde det at den perfekte bikinikroppen ikke fantes. At det alltid ville være noe man var misfornøyd med, som ikke ble som man ville. At uansett hvor bra man så ut så ville det alltid være noe man kunne sette fingeren på. Større rumpe, litt mindre pupper, mer markerte skuldre, and the list goes on and on. Det var før jeg innså at den perfekte bikinikroppen faktisk finnes. Problemet er bare at du ikke finner den på gymmet, ved en spesiell type trenddiett, X antall kremer for mindre cellulitter og flere 1000 kr på den perfekte bikinien. Nei, den perfekte bikinikroppen er, dessverre, litt vanskeligere å finne enn det. For å finne den må du være villig til å endre på noe som mange finner uendelig vanskelig. Ditt eget syn på deg selv.

    (annonselink) Badedrakt med lekre detaljer fra Change Lingerie // Gul omslagskjole fra Ellos.no // Sandaler fra Aldo

    i 2015 skrev jeg en kommentar i Kamille, en kommentar som ble den mest delte artikkelen på sosiale medier det året. Den føles like aktuell idag, om ikke enda mer! For vi bruker så uendelig mye tid på å bekymre oss over denne bikinikroppen at vi helt glemmer å nyte sommeren. Istedet for å leve livet, le med venner, leke med barna og kose oss i sola så tenker vi over cellulittene på beina. Over magen som ikke ble helt flat i år heller. Armene som vi helst vil skjule. Vi er så opptatt av hva andre måtte tenke at vi ikke engang reflekterer over hvor latterlig det er. For når alt kommer til alt, hvor mange bikinikropper fra ifjor husker du egentlig? Sannsynligvis ingen. Disse tingene vi går rundt og bekymrer oss over er det ofte kun vi som ser, ingen andre. Men dersom noen andre skulle legge merke til det? Hva så? Hvorfor skal du la tankene til komplett fremmede mennesker diktere ditt liv? Jeg vet det er enkelt for meg å si det, men det må sies. Om og om igjen, og det må jobbes med. Den perfekte bikinikroppen oppnår du når du faktisk innser at du har den allerede, du må bare endre tankegangen din og innse det!

    Livet kommer ikke i reprise dere, og hva ønsker du egentlig å se tilbake på når høsten er her? En deilig sommer hvor du levde livet, skapte minner, koste deg med fine folk og nøt sola? Eller en sommer hvor du følte du ikke kunne gjøre slik og slik fordi du ikke ville vise cellulittene dine? Misforstå meg rett, det er ingen skam å ville se bra ut i bikini. Det er imidlertid en skam om du lar hva andre kanskje måtte tenke diktere livet og hverdagen din. Jeg vil også minne om at dette faktisk ikke handler om vekt og helse, dette handler om å godta at situasjonen er slik den er akkurat nå, og gjøre det beste ut av det. Jeg skal kose meg i både bikini og lekker badedrakt i sommer, uten å bekymre meg over hvordan kroppen min ser ut. Det betyr jo ikke at jeg driter i helsa eller ikke skal trene, bevege meg og spise sunt i sommer? Det ene utelukker, heldigvis, ikke det andre.

    Mitt tips er å bruke tid på å finne deg en bikini som sitter godt og som du føler deg vel i, og gi en god faen i hva andre måtte mene. For om folk går rundt og mener det ene og det andre om kroppen min så er det faktisk deres problem, ikke mitt. For mange er det provoserende å se større damer med selvtillit, men det er faktisk også deres problem. Kropp er virkelig ikke alt dere, og vi må seriøst slutte å tillegge det så uendelig mye verdi. Når alt kommer til alt så er det faktisk ikke det som betyr noe. God helse er viktig, men det må vi uansett jobbe med hver eneste dag. Uansett hvordan kroppen vår ser ut. Ikke legg livet på vent, lev det her og nå. Det er min oppfordring til deg i sommer!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 13
    Jun 2017
    7:24 pm

    Summer Vibes

    Inneholder reklame

    Året badedrakt er i boks!

    Jeg kan seriøst ikke huske sist gang jeg kjøpte meg en ny badedrakt, men iår ble det altså en endring på det. Jeg har så lenge siklet på den sorte basis badedrakten til Change med draperinger, men sort er jo en såå kjedelig farge på en badedrakt. Når den kom i favorittfargen min turkis derimot… da var det ikke lengre noen tvil. Helt ærlig må jeg innrømme at jeg synes Change har mange fine badedrakter, dog er det ikke alle som passer min kroppsfigur. Draperinger (eller rynker i stoffet om du vil) er utrolig flatterende fordi det jevner ut og dekker litt, og det ser utrolig delikat ut.

    Swim Classic badedrakt fra Change Lingerie.

    Nå er det med andre ord bare å glede seg til mer sommer og sol så jeg kan svinge meg rundt i badedrakt på stranden, haha! Bikiniene for iår er jo også i boks, så nå er det egentlig bare å glede seg til første badeanledning. Idag har sola endelig tittet innom her i Fredrikstad, og istad var det rett og slett stekende sol i ryggen da jeg gikk tur med Gaia. Åh, det er utrolig hvor lykkelig jeg blir av sol og varme. Med sola kommer også lysten til å bruke masse friske og deilige farger, antagelig fordi brunfargen også kommer med sola. Jeg er så heldig at jeg blir veldig fort brun når sola først er her, farger synes jo så mye bedre mot solbrun hud ikke sant? Sommeren tror jeg uten tvil er min favoritt årstid, og med flytting like rundt hjørnet er det mye spennende som skjer.

    Tenk, i sommer kan jeg faktisk sitte i badedrakt og drikke iste på egen terrase, det er helt absurd. Jeg har ønsket meg terrasse helt siden jeg flyttet hjemmeifra da jeg var 19 år. Godt mulig jeg bare hyper det opp i hodet mitt altså, men jeg tror det blir så sinnsykt bra 🙂 Gleder meg til å vise dere den nye leiligheten og planene vi har for den, endelig føler jeg at jeg faktisk har et sted å innrede. Ikke bare et sted hvor jeg kan gjøre det beste ut av det.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 14
    May 2017
    6:54 pm

    Bikinikroppen – Quick Fix

     

    For sent ute med bikinikroppen? Jeg har løsningen!

    Selv om naturen ikke er helt på vår side så nærmer jo sommeren seg. Kanskje sitter du der og føler at du ikke helt har nailet sommerkroppen iår? Kanskje gikk tiden litt for fort, og du begynte litt for sent? Eller kanskje du bare stengte ute hele greia. Heldigvis for deg så har jeg nå tidenes Quick Fix for at du skal få bikinikroppen 2017! Den fungerer kjapt, koster relativt lite penger, krever svært lite utstyr, men en liten effort må påberegnes, men det er vi vel klare for, ikke sant? LITT må vi jo jobbe for bikinikroppen! Selve opplegget trenger ikke ta deg særlig mer enn en dag, men noe vedlikehold iløpet av sommeren må du regne med, men dette går mest på det mentale altså. Det er en Quick fix, men forhåpentligvis gir det varige resultater.

    Så, dette er metoden dere! Step 1 – Kjøp deg en skikkelig fresh bikini som sitter bra TIL DIN KROPP! Jeg elsker for eksempel trekant bikinier, men må bare innse at det ikke passer kroppsfasongen min. Jeg handler alltid bikini på Change Lingerie og iår er ikke noe unntak. Der får du bikini i store størrelser, god kvalitet og flinke folk som hjelper deg. Personlig er jeg veldig fornøyd med thai modellen når det kommer til underdel, for den går akkurat over magen og kjærlighetshåndtakene. Jeg unngår modellen med en ekstra brett på (tror det er om du vil ha high waist truse) for den ruller bare opp på meg. I tillegg prøver jeg meg alltid på litt farger, det er sååå lekkert til solbrun hud. Samtidig kjøper jeg alltid en sort en også, for det fungerer alltid og man kan style den opp med tilbehør 🙂 Du må selvsagt ikke kjøpe bikini på Change, men siden jeg hvert år får spørsmål om hvor jeg kjøper bikinier så tipser jeg like gjerne om det.

    Dette er årets bikinier, og ja, jeg har kjøpt de for egne penger!

    Step 2 – Ta på deg bikinien og gjør deg klar for en dag på stranda/ved bassenget eller hvor nå du skal prade rundt i bikini. Legg fra deg alle idiotiske tanker om at kroppen din ikke er bra nok hjemme. Det samme kan du gjøre med komplekser du uansett ikke får gjort noe med, og som mest sannsynlig ingen legger merke til. Istedet skal du ta på deg verdens smil, kule solbriller og NYTE sola. Dette punktet er mye lettere dersom du virkelig følger punkt 1 og finner en bikini du trives i. Vi har sol ca 3 dager iløpet av sommeren her i Norge og den skal vi faen i meg nyte 😀 Om du ikke er helt overbevist anbefaler jeg å lese dette innlegget jeg skrev for noen år siden. Det var det mest delte innlegget på sosiale medier i 2015, så jeg tror jeg hadde noen gode poeng altså!

    Jeg sier ikke at det nødvendigvis er enkelt, det krever faktisk litt mental jobbing, men det handler å sette ting litt i perspektiv her dere. Selvtillit kommer innenifra, og hvem vi er som personer blir ikke alltid gjenspeilt i kroppen vår (på godt og vondt). Jeg sier ikke at du ikke kan jobbe mot en fit kropp, vektnedgang eller andre mål, men ikke la det at du ikke er i mål enda ødelegge sommeren din. Vi må lære oss å nyte livet mens det faktisk skjer, og ikke hele tiden vente på de berømte siste 10 kiloene. Hva vil du egentlig huske når alt kommer til alt? En sommer hvor du kosa deg på stranda, spilte volleyball, grillet med gode venner og tok et glass vin i sola, eller en sommer der du hele tiden følte du måtte gjemme deg bort og skjule kroppen din?

    Jeg skal kose meg glugg ihjel i sommer! Jeg skal faktisk jobbe en god del, men litt kos skal jeg nok klare å få inn. Jeg har faktisk aldri vært på festival, men iår skal jeg faktisk på Trestokk festivalen! Her skal artister som Anastasia, Madcon og Morten Abel spille, og jeg gleder meg faktisk veldig mye. Selv om jeg også er litt nervøs for jeg er egentlig ikke så veldig glad i store folkemengder. Noen ganger må man bare gjøre litt ting man ikke er helt komfortabel med, og ofte ender man opp med å ha det ganske moro allikevel! Dagens tips! Håper dere tenker litt på dette i tiden fremover dere! Igjen, det betyr ikke at du skal drite i trening og sunt kosthold, men prøv å utfordre deg selv og sett ting litt i perspektiv.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage