• 22
    Jun 2018
    5:49 pm

    Å prioritere energien

    -inneholder reklame for Ellos.no og Fashionnova.com-

    Åh, jeg er så lei av å være syk nå. Idag morges våknet jeg opp etter en god natt søvn (det var så deilig!) og følte meg egentlig ganske frisk og rask. En dusj og en tur ut i postkassen senere så var energien min helt vekk igjen og jeg lå rett ut på sofaen. Legen og sykepleierne sa det ville ta litt tid å komme seg igjen, men jeg trodde ikke helt på dem før idag tror jeg. Dermed må energien prioriteres, så husarbeid kan jeg la ligge med verdens beste samvittighet. Hundene er selvsagt øverst på prioriteringslisten (nevnte jeg at vi passer hunden til pappa i tillegg denne uka), og jeg prøver jo å holde sosiale medier oppdater. Jeg forstår det virker rart for mange, men som nevnt så blir det jo en livsstil. Dessuten er mobilen omtrent min beste venn etter noen dager hvor jeg kun har orket å ligge på sofaen. Idag har heldigvis formen vært litt bedre selv om energien ikke er tilstedet, og dermed fikk jeg endelig hentet noen av pakkene som har ventet på meg.

    (annonselink) Denne deilige strandkjolen må jeg ha i flere farger, perfekt kjole for både stranda og for å slappe av hjemme på verandaen.

    (annonselink) Favorittkjolen i nytt mønster! Så mange har spurt meg om denne kjolen, jeg hadde blant annet på meg denne modellen på 17.mai, og den er bare så nydelig på!

    Det holdt imidlertid med å pakke det opp og prøve et par ting før energien var vekk igjen. Så sykt irriterende når man har så mye fint man ønsker å prøve, men jeg får bare spare det til formen er bedre. Heldigvis har jo været de siste dagene vært perfekt til å ligge inn på sofaen i, egoistisk som jeg er håper jeg det fortsetter slik. Føles så mye “bedre” å ligge inne når det regner enn når det er full sol. Når det er sagt så håper jeg virkelig at sola kommer tilbake snart så jeg kan få brukt noen av de nye bikiniene mine! Som jeg nevnte i dette innlegget så handler jeg det meste av badetøy på Change Lingerie, men jeg synes det er greit med noen billigere modeller som jeg kan bytte litt på.

    Btw, har dere sett noe mer tragisk brunfarge, haha! Jeg må seriøst ta selvbruning eller en runde i solarium for å få jevne det ut litt. Jeg har fremdeles en god del å prøve og vise dere så jeg satser på masse bra innhold på bloggen og i sosiale medier fremover. Det er så utrolig moro å vise dere hvor mye fint som faktisk finnes der ute, selv om man ikke er størrelse 38. For det er faktisk det, bare man vet hvor man skal lete, og ikke minst om man tørr å gå litt utenfor komfortsonen. Nå må jeg imidlertid prøve å bli frisk her først så skal jeg nok komme sterkere tilbake. Om det er ting dere vil se på bloggen fremover, tips dere ønsker eller noe dere lurer på så tar jeg gjerne imot tips altså. Alltid moro å høre fra dere som følger bloggen min, og alltid moro å kunne gi dere det dere ønsker. Nå skal jeg prøve å få i meg noe mat, håper dere får en herlig midtsommeraften videre!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 17
    Mar 2018
    11:29 pm

    En liten gnist

     

    God kveld dere, eller god natt blir det kanskje? Siden jeg skriver dette midt på natten så vet jeg ikke hva som blir riktig å si, de fleste av dere leser nok dette imorgen tidlig uansett. Jeg er nettopp ferdig med de siste forberedelsene til Beastmode V.3.5! Jeg er ikke ferdig på noen dager enda, men akkurat nå har jeg rukket alle deadlines jeg satt for meg selv så langt ihvertfall. Det krysser vi i taket for, særlig med så laber energi som jeg har om dagen. Samtidig har jeg merket at en liten gnist har blafret litt i meg de siste dagene. Et lite blaff av energi, viljestyrke og gleden over å få jobbe med trening igjen rett og slett. Det er blitt mye research og jeg merker at jeg virkelig savner treningsrutinen jeg var inne i før. Jeg savner den energien, fokuset jeg hadde og ikke minst følelsen i kroppen. Det har jeg gjort tidligere også, men nå i det siste har jeg virkelig kjent på LYSTEN til å komme tilbake til der jeg var. Ikke pga et press fra andre eller et indre press, men det har heller kommet fra en “godfølelse” inne i meg. Høres det helt merkelig ut?

    Bukse og jakke fra Zizzi Nordby // Sko fra Michael Kors

    Nå skal jeg ikke skape bad luck eller noe med å prate for mye om det, men det ER uten tvil en god følelse. Kanskje det er det at det stadig blir lysere ute? At sola kommer tilbake? At det er friske og fine vårklær i butikkene? Ikke vet jeg, men noe begynner å røre seg og jeg håper det fortsetter. Vel, jeg skal gjøre mer enn å håpe, jeg skal gjøre en innsats for at den følelsen skal vokse seg sterkere og sterkere. Nå føler jeg det har vært veldig mye negativt, lite motivasjon og lite energi på bloggen (og i mine andre sosiale kanaler) i det siste, og nå er det faktisk på tide med en endring. Ikke for det, jeg mener selv jeg har hatt gode grunner så går det bare til et vist punkt. Jeg tror dette er mitt!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 11
    Mar 2018
    12:06 pm

    Våren som aldri kommer

    -inneholder reklame for Ellos.no-

    God morgen fine dere, har dere hatt en fin helg så langt? Jeg har hatt to deilige dager fri hvor jeg har gjort omtrent ingenting bortsett fra å tenke og reflektere. Samt hørt masse på podcast og sovet, haha! Deilig med litt rolige dager oppi det hele nå, særlig siden jeg ikke sover så godt om natten for tiden. Nå gjør ikke kulde og snø det noe særlig bedre, jeg hadde helt ærlig håpet på mer vår i lufta så langt inn i mars. Vinterskoene burde vært pakket bort, lette vårjakker funnet frem og gresset skulle begynt å bli grønnere. Istedet sitter vi her med snø og is til anklene. Nå er det heldigvis ikke så ille her nede i Fredrikstad som andre steder, but still! Jeg vil bare ha sommer (tar til takke med vår også) og sol!

    (annonselink) Junarose Maya Wrap dress

    Enn så lenge surfer jeg etter inspirasjon og nyheter på Ellos.no, og der kom jeg over den utrolig lekre kjolen dere ser på bildene. Det er fra et nytt merke jeg har oppdaget som heter Junarose, og jeg tror så absolutt jeg kommer til å bestille flere plagg derifra. Synes de hadde mye lekkert med god passform og litt annerledes print, og ikke minst gode størrelser. Mange synes det kan være vanskelig å finne gode klar med fin passform om man er litt større, og mange ender opp med altfor store klær. Det ser jeg jo så mye på jobben min også. Derfor er det morsomt å kunne tipse dere om både styling og nye merker slik at forhåpentligvis enda flere innser at man kan kle seg både pent, sexy og trendy selv om man har både rumpe, hofter og pupper.

    Denne kjolen er bare så utrolig vårlig og fin, og jeg gleder meg til å kunne begynne å bruke den ute. Jeg kunne selvsagt slengt på et par strømpebukser altså, men jeg hater jo å gå i strømpebukser så da vil jeg heller vente. Forhåpentligvis er våren rett rundt hjørnet og brått vil det meste føles så mye lettere. Bare det å ta bilder til bloggen føler jeg er en utfordring i vinterhalvåret, men heldigvis har sola snudd. Bare det er grunn nok til å juble, synes dere ikke? Personlig håper jeg det bidrar til at både humøret og energien også kommer snikende tilbake. For er det noe jeg virkelig trenger så må det være det. Jeg er så lei av å være utslitt hele tiden og bare bruke energien på jobb så her må det en endring til.

    Ironisk nok, med det så skal jeg faktisk avslutte og dra på jobb. Sånn er det å jobbe i Sverige, det er alltid åpent. Nå kan det ikke sies nok hvor mye jeg liker jobben min, og igår følte jeg virkelig på at jeg gjør en god jobb som butikksjef. Å føle seg komfortabel og i sitt rette element er utrolig deilig og jeg gleder meg faktisk til å dra på jobb. Så det skal få et kryss i taket det også. Ha en helt super søndag dere, senere idag kommer det et Q&A innlegg om Beastmode 3.5 som lanseres 26.mai! Så bare rop ut om dere har flere spørsmål.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 3
    Mar 2018
    7:54 pm

    Redd for å dele…

     

    God lørdagskveld dere, er den deilige helgefølelsen sunket inn enda? Jeg har fri denne helgen fra jobb med god samvittighet. Det har vært en utrolig lang og kjip uke på det personlige planet, og denne helgen trengte jeg rett og slett å lade batteriene med de jeg er glad i. Jeg merker at jeg mest har lyst til å la denne bloggen seile sin egen sjø om dagen, men vet også at jeg kommer til å angre om jeg faktisk gjør det. Det er bare det at slik ting er akkurat nå så er jeg rett og slett litt redd for å dele ting her på bloggen. Det slo meg nemlig igår at jeg finner det lettere å dele tanker og alvorlige saker med dere blogglesere, enn jeg synes det er å dele med de nærmeste. Det er jo egentlig litt syk at familien min “må” lese bloggen min for å finne ut hvordan det går med meg… Men det føles mye lettere enn å fortelle folk face to face hvordan jeg har det.

    Vil jeg egentlig at totalt ukjente mennesker skal vite så mye om meg? Nå føler jeg selv ikke at jeg deler overdrevent private ting selv om jeg er personlig, men allikevel. Samtidig merker jeg også at jeg deler mindre her om dagen fordi jeg føler meg i ubalanse. Akkurat nå orker ikke tanken på at noen skal dømme meg basert på et eneste innlegg eller bilde på instagram.  Jeg orker heller ikke tanken på kritikk, kommentarer og gode råd i en slik situasjon, uansett hvor godt ment det er. Dermed går jeg mye og føler på disse følelsene på egenhånd, istedet for å faktisk uttrykke dem. Å si at det suger energien fra meg er en ganske presis måte å si det på, og dette er faretegn jeg kjenner fra tidligere.

    Så i helgen har jeg tatt meg fri og prøvd å roet hodet og tankene litt rett og slett. Jeg kan faktisk ikke huske sist jeg satt med ned med en god bok og bare slappet av, og derfor ble det prioritert denne helgen blant andre ting som også gjorde godt for både kropp og hode. Bildene i innlegget er også bilder jeg vegrer meg for å dele om dagen fordi jeg er redd for at folk skal si at jeg bare spiser dritt, at det ikke er rart jeg er feit fordi jeg spiser sjokolade og at jeg burde vite bedre. Folk ser et lite sekund eller øyeblikk på bloggen og velger å dømme utifra det. Nå prøver jeg ikke akkurat å påstå at vektutfordringene mine kommer av at jeg spiser for mye salat og grønnsaker altså, så misforstå meg rett.

    Som nevnt tidligere så har dette vært mye tøffere å dele enn jeg trodde, men samtidig har det også gitt meg så utrolig mye mer enn jeg ville trodd. Jeg føler meg mer sårbar enn på lenge, men samtidig så uendelig mye sterkere. Jeg merker dessverre at jeg i denne situasjonen er mer var på andres meninger og tanker, noe som skremmer meg litt. For avgjørelsen jeg må ta om veien videre når 22 mars er her skal jeg helst gjøre kun for min egen skyld. Ikke på bakgrunn av hva andre måte mene og tenke. Så som dere kanskje skjønner er det uendelig mange tanker om dagen, og jeg håper time med psykolog neste uke kan hjelpe meg litt på vei. Jeg trenger hjelp av noen som står litt utenfor til å ta tak i en del saker og ting. Som nevnt gikk det opp et par lys for meg denne uka, og de har vært veldig tunge å takle. Jeg har måtte stille meg selv mange vanskelige spørsmål, og det vanskeligste av alle er om jeg virkelig er klar for å gjøre en endring. Er jeg klar for å gå all inn og faktisk få hjelp? For jeg tror at om jeg klarer å ta tak i dette, så følger mye annet etter. Jeg må bare være helt ærlig med meg selv og virkelig være klar for det.

    Så om det er litt stille fra meg om dagen så forstår dere kanskje litt mer hvorfor? Jeg har hatt fri fra jobb denne uka, altså jeg har ikke vært i butikken, og det har jeg virkelig trengt skal jeg innrømme. Jeg har jo fremdeles vært på, svart på mail og lignende, men nå føler jeg at jeg har fått ladet batteriene for tiden som kommer fremover. Ladet batteriene nok til å bruke de teknikkene jeg vet fungerer så ikke tankene skal tappe meg helt for energi. Tillatt meg selv å være sliten og lei så jeg kan legge det bak meg og gå videre. Nå er jeg ikke så naiv at jeg tror det aldri vil komme kjipe dager igjen, men noen ganger må man bare ha en liten pause. Det tror jeg vi alle har godt av, tror ikke dere?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 19
    Jan 2018
    1:08 pm

    Henger fremdeles med

    -Sponset headset-

    Hei dere, ville bare innom og gi dere et lite livstegn. Jeg henger med enda, men jeg merker det har vært litt tungt å oppdatere sosiale medier den siste tiden. Mandag til onsdag jobbet jeg 12-16 timers dager, og idag som jeg har fri er jeg helt tappa. Da er ikke snapchat og blogg det første jeg tenker på, såpass skal jeg innrømme. Heldigvis ser jeg at de små endringene jeg har gjort på kostholdsfronten har hatt noe for seg, og uten den lille ekstra energien ville jeg nok rett og slett ikke orket. Men jeg henger med enda, selv om det av og til blir litt stille.

    Ellers kan jeg tipse om at en ny podcast episode er ute. Den finner du HER, på Itunes eller andre podcast apper. Dette er altså episode 3 og ny episode er planlagt hver tirsdag fremover. Jeg får utrolig mange gode tilbakemeldinger på denne podserien, og det setter jeg veldig stor pris på. Her får dere den ufilterte hverdagen og tanker jeg selv vet er dumme, men som jeg allikevel har. Tanker jeg tror mange av dere kjenner igjen disse tankene, og jeg håper jeg kan skape større forståelse for at disse tankene er normale. Ikke rasjonelle, men allikevel tanker mange har.

    Med det skal jeg ta meg en velfortjent fridag, så er jeg sterkere tilbake iløpet av helgen. Tusen takk til alle som er innom uansett hva som skjer, og for alle fine tilbakemeldinger jeg får daglig. Jeg hadde ikke orket dette uten dere, det er det ingen tvil om. Det at så mange heier på meg og får noe positivt ut av det jeg gjør betyr uendelig mye for meg. Ha en strålende fredag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 6
    Nov 2017
    6:09 am

    Støttegruppe for suselydavhengige

    -Annonselinker-

    God morgen herlige lesere, har dere sovet godt? Selv skulle jeg gjerne sovet litt ekstra, men her er det bare opp og hoppe for en ny og forhåpentligvis spennende dag. Uken med nye kolleksjoner på jobb er alltid hektiske, men da går i det minste uken ganske så fort. Mandagene starter alltid med telefonmøter, rapporter og ukesplanlegging, slike ting synes jeg egentlig er vanvittig morsom. Da blir ikke starten på uka så tøff rett og slett. Det eneste skåret i gleden er at jeg må dra på jobb og vekk fra føneren min, haha! Seriøst, jeg føler meg rett og slett avhengig av disse suselydene om dagen, verden virker tom og kald så fort jeg skrur dem av. Det kan jo ikke være normalt! Nå skal det sies at jeg ikke har vært så “avhengig” tidligere, men jeg tror det er noe med perioden jeg er inne i nå med mye nytt på jobb og generelt mange baller i luften.

    Antrekk: Deilig jakke med pelshette // Stor og deilig genser // Tights fra Beyond Feminine // Sko Michael Kors

    Uansett er jo ikke akkurat en føner det verste å være avhengig av tenker jeg når alt kommer til alt. Det er noe eget med høsten også slik sett, å kunne sitte under teppet med en god bok, høre det regne ute og høre på føneren inne. Greit, det høres ganske mer crazy ut når jeg skriver det, haha! Uansett, nok prat om fønere og suselyder. Denne uka er det altså mye som skjer, selv om ikke alt er bloggverdig akkurat. Jeg har PT timer, legetime, ny kolleksjon på jobb som nevnt, og generelt en del jeg skal prøve å få gjort. Som jeg har nevnt tidligere er ikke energien på topp, men blodprøvene mine viste jernmangel. Så nå håper jeg litt ekstra inntak av jern og vitamin D skal hjelpe litt på nettopp det.

    Jeg vet jo strengt tatt også om en del andre ting som ville hjulpet, men jeg synes det er utrolig vanskelig å starte når energien ikke er der. Derfor må jeg bare begynne i det små, ta et skritt om gangen. I første omgang vil det si å få i seg tilskuddene mine, begynne å spise frokost, og starte dagen med en lang tur før jobb (forhåpentligvis får jeg Gaia ut av sengen så tidlig, haha). Det er dagens lille tips, om noe virker altfor stor og uoverkommelig, del det opp i små skritt. Da er det som regel mye lettere. Med det skal jeg avslutte og komme meg igang med frokosten og sminke så jeg faktisk rekker jobb. Håper dere alle får en strålende mandag og en fin start på uka!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 5
    Dec 2016
    5:54 am

    Girlpower, energi og søt katastrofe

     

    Jeg starter mandagen med masse inspirasjon etter helgen!

    Siden jeg var i Oslo hele helgen med ganske tett program så tok jeg meg rett og slett litt fri fra sosiale medier i helgen. Noen ganger er det utrolig deilig å bare være Helene, og ikke tenke på blogg og andre oppdateringer. Noen oppdateringer ble det jo strengt tatt uansett, haha, men da hovedsaklig på snapchat. Min partner in crime i helgen var selvsagt Julie Rafoss, og vi var på twerkekurs med fantastisk dyktige Tia-Maria Sokka! som instruktør. Den dama må dere bare sjekke ut på instagram altså. Det var Silje Mariela som arrangerte kurset, og målet var rett og slett å ha det gøy! Så i all hovedsak har denne helgen handlet om girlpower, selvrespekt, rumperisting og vennskap, med andre ord ingenting å klage på!

    Videoblogg fra helgen kommer iløpet av noen dager, men du finner en del videoer fra helgens kurs ute på snapchat! Idag har jeg hovedsaklig snappet fra SunnFokus snappen (dette skal jeg gjøre hver søndag fremover) så det meste ligger der, men det kommer også noe på videobloggen så fort vi får redigert den. Jeg og Julie har som vanlig hatt en fantastisk morsom helg sammen. Twerkingen på lørdag var ikke nok så vi måtte ut en tur på kvelden og sjekke kunnskapene våre, haha. Sammen er vi verdens kuleste katastrofe, det er det ingen tvil om. Det er ikke alle forunt å finne en person man føler man kan være dønn ærlig med, som man føler seg 100% vel med, og hvor kjemien bare matcher totalt, men så heldig er jeg 🙂

    Herlig gjeng å tilbringe helgen samme med!

    Overraskende nok hadde jeg bare tatt 40 bilder eller noe denne helgen (det pleier å være en god del mer, haha), men heldigvis fikk vi jo filmet så noe skal vi nok få vise dere. Nå er jeg imidlertid klar for en ny uke, og den starter med personalmøte på Zizzi Nordby! Jeg var egentlig sugen på morgentrening, men det får jeg ta igjen imorgen tidlig istedet. Fikk meg en aldri så liten tankevekker i helgen, men det skal jeg fortelle dere om i et annet innlegg. Nå må jeg nemlig finne noe å ha på meg i et stappfult klesskap, og vi vet jo alle hvilken utfordring det kan bli. Ha en super mandag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage