• 16
    May 2017
    1:46 pm

    Oppskrift: Superenkel 17.mai kake

     

    Henger du litt etter i 17.mai forberedelsene? Da er vi to, haha, og da må man bare gjøre det beste ut av det ikke sant? Jeg har siklet på kakene til blant annet Anne Brith i evigheter, men jeg må bare innse at jeg verken har tid eller ork til å prøve meg på noe sånt. Altså, jeg hadde nok fått det til om jeg virkelig hadde gått inn for det, men det ville nok blitt ganske halvveis. Derfor ble det en superenkel, men veldig god løsning når det gjelder kake iår. Heldigvis er jeg invitert på 2 frokoster (viktig med second breakfast) og en middag så jeg slipper i det minste å lage mat i tillegg. Så om du vil lage kake, men føler du ikke har tid, da er denne kaken helt perfekt for deg. Den tar litt tid å steke, men du kan jo gjøre andre ting mens den steker ferdig.

    Du trenger – 4 eggehvitter // 120 gram sukker // 1/2 ts bakepulver // 1 klype salt // 1 ts vaniljeessens eller stevia vanilje // konditorfarge // pisket krem // friske bær av valgfri type (jeg hadde jordbær, bringebær og blåbær)

    Pisk eggehvittene stive, tilsett sukker i porsjoner, deretter bakepulver, salt og vanilje essens. Ta opp i litt rød konditorfarge og vend forsiktig inn med en slikkepott til du får ønsket rosa farge. Sett ovnen på 130 grader og ha røren på bakepapir. Form 3 ulike sirkler, en stor, en mellomstor og en liten så du får kaken som et tårn. Stek i 90 minutter på 130 grader. Slå av ovnen og la stå 30 minutter til i ovnen mens varmen forsvinner.

    Så er det bare å piske krem og dekorere med bær. Jeg dekorerer et og et lag, og har da 3 lag tilsammen. Så avslutter du med litt melis på toppen om ønskelig, tada! Jeg synes selvsagt det er fint å holde det i rødt, hvit og blått siden det er 17.mai, men dette er jo en kake man kan lage når som helst. Perfekt for slike som meg som verken har tid eller ork til å lage noe veldig spennende og komplisert 🙂

    Med det er jeg sånn ca klar for 17.mai, men bunaden må få henge i posen sin dette året. Sånn blir det når puppene er for store, noen vil kanskje kalle det et luksusproblem? Da får den bare få lov til å henge iår så satser vi på at den passer neste år istedet. Litt kjipt egentlig, men sånn er realiteten! Det skal nok bli en fin og super 17.mai uansett tror dere ikke? Hva er deres planer for morgendagen?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • BEASTMODE XPRES GIR DEG ENKEL, EFFEKTIV OG MORSOM TRENING HVOR SOM HELST OG NÅR SOM HELST!

    Har du endelig kommet igang med trening og sunne vaner, men brått skal du på feire? Vil du opprettholde de gode vanene selv om du er på hotell i Hellas uten treningsrom? Kanskje du bare vil ha en liten økt mens familien sover om morgenen? Eller kanskje hverdagen er så hektisk at du trenger et enkelt alternativ? Da er Beastmode Xpres perfekt for deg. Det eneste verktøyet du trenger er et par minibands med ulik styrke og du er good to go!

    Trening med strikk er enkelt, effektivt da du selv velger hvor tungt det skal være, og ikke minst tar strikkene liten plass både i koffert og veske. Putt de i lomma, ta frem programmet på mobilen og tren hvor som helst! I tillegg er det liten risiko for skader, og treningen passer de aller fleste uansett nivå. Programmet får du til odel og eie, og kan brukes når du vil. Minibands får du kjøpt for en billig penge på de fleste nettbutikker som selger treningsutstyr samt i butikker som XXL og G-sport.

    Med dette programmet får du:

    Hele 6 ferdig sammensatte økter med ulikt fokus og ulik lengde.

    Du får en komplett øvelsesguide med bilder og instruksjon på de ulike øvelsene.

    Du får en guide til hvordan du kan sette sammen dine egne øvelser så du virkelig får skreddersydd øktene etter dine ønsker.

    Tilgang til egen supportgruppe via Facebook hvor du kan stille spørsmål og bli motivert sammen med andre som kjører samme program.



    Buy Now Button

    PRIS = 299,-

    Programmet sendes innen 24 timer etter mottatt betaling. Om du får problemer, ta kontakt på helene@helenedrage.no!