• 4
    Aug 2017
    6:57 pm

    Idag har jeg egentlig mye å si

     

    … men jeg orker rett og slett ikke. Enkelte dager finner jeg det ekstra håpløst å være blogger og “offentlig” person, noen ganger føles det mer som om man er stuck i en kontrakt hvor alle kan kritisere alt du gjør uten at du kan si noe imot for da “takler du ikke konstruktiv kritikk”. Puh, det ble lang setning, men ja, akkurat slik føles det noen ganger. Noen ganger er jeg rett og slett redd for å skrive om ting på bloggen eller legge ut bilde av lunsjen på snapchat fordi jeg vet det kommer kommentarer. Vanligvis prøver jeg å ikke bry meg, jeg kan rett og slett ikke gjøre alle fornøyde og jeg vet at for noen er alt jeg gjør feil uansett. Noen ganger kommer det imidlertid innunder huden på meg.

    Idag er en slik dag hvor det egentlig bare føles håpløst. En dag hvor jeg ikke vet hvilken vei jeg skal gå videre, om jeg i det hele tatt orker det. Jeg leser svært sjeldent om meg selv på nettet, men idag hadde jeg en liten glipp, og det gjør faktisk vondt. Heldigvis har jeg Mats som passer på at jeg innser hvor dumt det er å lese om meg selv og får meg ut derifra så jeg ikke leser for mye. En ting er konstruktiv kritikk, men hvor konstruktivt er det egentlig med kommentarer som at “hun er for feit til å gå med shorts”. Eller at noen ikke liker klesstilen min? Er det slike konstruktive kommentarer jeg bare må takle? Som jeg bare må tåle siden jeg er en offentlig person?

    Dagens lunsj og alene tid med en helt ny bok <3

    Egentlig er jeg redd for å poste dette innlegget også, atter en gang forstår jeg virkelig hvorfor noen velger å bare rosablogge. Legge ut pene antrekk og selfies, og ikke svare på kommentarer. Noen ganger hadde det vært lettere. Så tenker jeg på alle de som faktisk får noe positivt ut av det jeg skriver og det jeg gjør, og så velger jeg å fortsette. For når alt kommer til alt er det det som betyr mest for meg. Virkelig! Senest idag fikk jeg melding fra en herlig jente som skrev at idag hadde hun gått i shorts fordi jeg hadde gitt henne guts og selvtillit nok til å akseptere at hun var bra nok som hun var. Helt fantastisk flott dame, og slike tilbakemeldinger varmer mer enn dere tror. Akkurat idag derimot så merker jeg at all den herlige “konstruktive kritikken” kom litt under huden på meg, og på de dagene burde jeg egentlig bare holde meg unna bloggen. Jeg vet nemlig at jeg har en tendens til å overreagere og bli veldig dramatisk, og det ønsker jeg jo ikke. Samtidig er det deilig å av og til kunne dele en liten del av tankene mine med dere. Og jeg vet, veldig godt, at jeg må fokusere på de positive kommentarene og ikke de få negative, men noen dager er jeg bare ikke sterk nok.

    Nå tenker jeg imidlertid at jeg lett kan skrive meg vekk så med det skal jeg logge ut av sosiale medier for kvelden og late som om det ikke eksisterer. Imorgen er jeg tilbake igjen med god humør og klar for å takle alt verden måtte slenge mot meg. Takk for at du leste <3

     

  • 14
    Jul 2017
    5:21 pm

    Golden moments

    -Inneholder annonselenker-

    Noen ganger craver man farger!

    Selv om jeg har blitt “flinkere” med å kle meg den siste tiden så går det fremdeles mye i sort og trygge farger. Det kan være litt tungt å komme ut av de gode gamle rutinene, men jeg føler jeg blir flinkere og flinkere. Selv om basen ofte er sort så prøver jeg å få inn mer og mer farger og mønster. Jeg trives utrolig godt i sort, men jeg trives også veldig godt i farger, så hvorfor ikke kombinere? Jeg opplever at mange er “redde” for mønster og farger, men det er det jo egentlig ingen grunn til. Da jeg så bilde av denne gule kimonoen for en måneds tid siden må jeg imidlertid ærlig innrømme at jeg følte noen hadde bommet grovt et eller annet sted i prosessen. Det var mine første tanker, men så vokste den faktisk mer og mer på meg. Da jeg tok den på, og matchet med et helsort antrekk under så ble jeg rett og slett solgt. Denne fikk kjapt en fast henger i garderoben!

    Antrekk: Blomstrete kimono fra Zizzi Nordby // Sort topp med blonder // Basis skjørt fra Zizzi Nordby // Veske fra Ellos // 

    Jeg merker at jeg er mye mer åpen for nye ting, og oppdager ofte helt nye måter å bruke farger på, og jeg digger det 🙂 Den siste tiden har jeg hatt besøk av flere av dere som følger meg på Zizzi Nordby, og det er så utrolig koselig. Å få høre at det jeg gjør, det jeg skriver og det jeg står på faktisk gjør en forskjell for dere. Å få besøk av noen som sier at jeg har endret synes deres på dem selv, å få meldinger fra damer som faktisk gleder seg til å gå i bikini. Ja, da føler jeg faktisk at jeg gjør noe veldig riktig. Det gjør meg så utrolig glad å høre fra dere, og jeg heier på dere, hele gjengen. Vi må alle finne vår egen vei, men jeg er veldig glad for at jeg kan hjelpe dere noen skritt i riktig retning 

     Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 30
    Jun 2017
    8:07 pm

    Relax

     

    God fredagskveld!

    Her har roen endelig senket seg og Mats har dratt på kanotur med guttegjengen + Gaia. Jeg har fri før jobbehelgen braker løs imorgen så jeg nyter fridagen så godt jeg kan med vin i sola og sushi sammen med Cassandra (altså hunden til pappa som vi passer). Kjenner at jeg rett og slett er litt tom om dagen, idag har jeg faktisk sovet 2 timer på sofaen og kunne lett lagt meg allerede. Flyttingen har tatt på litt mer enn jeg trodde så idag har esker og rot bare være esker og rot rett og slett. I tillegg er det nok en sammenheng med dårlige kostholdsrutiner, lite søvn og altfor mye indre stress. Derfor har jeg tatt litt ansvar og tilbrakt dagen med kun koseting som å få opp litt interiør, male litt mer og slappe av på sofaen. Vel fortjent!

    Samtidig kan jeg ikke la være å smile om dagen for jeg har det faktisk veldig bra. Det er mye spennende som skjer om dagen på flere områder så jeg kan faktisk ikke klage! Det er merkelig hvordan noe så “lite” som å flytte kan ha en så positiv effekt, men akkurat på dette tidspunktet i livet var det det jeg trengte. Litt andre omgivelser, andre inntrykk, noe helt nytt. Nå føles jo ikke denne flyttingen som noe lite overhode, men jeg tror dere forstår hva jeg mener? 🙂 Jeg er veldig i tenkeboksen om dagen om tiden videre, hva jeg ønsker, hvilke mål jeg har. Hvilken vei jeg skal gå videre. Jeg har ingen klare svar, men for første gang på ganske lenge føles det igjen som om jeg har mange muligheter. Jeg må bare bestemme meg!

    Kjolen er fra Kappahl for de som lurer 🙂

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 5
    May 2017
    5:38 am

    People change

     

    Noen ganger må man bare sette ting på pause.

    Er dere klare for helg? Jeg føler som sagt enda at jeg går litt rundt i et vakuum samtidig som jeg kjører berg og dalbane, noen som er kjent med den følelsen eller? Det er ganske slitsomt til tider, men så kommer det et sug i magen og jeg får et glimt av den personen jeg egentlig vil være. Helt ærlig har jeg følt meg som en skikkelig bitchy kjærring de siste ukene, og jeg har hatt behov for å ta et tak. Være dønn ærlig med meg selv og finne tilbake til den awesome attituden jeg egentlig har. Jeg tror virkelig denne flyttingen blir utrolig bra, og jeg gleder meg til å komme meg litt mer sentralt igjen med gåavstand til både sentrum og ikke minst treningsenter. Noen ganger bare må man ha en forandring om dere skjønner? Det er kanskje det jeg føler med bloggen og sosiale medier om dagen også, det blir mye antrekksbilder og babling om dagen, og jeg liker det ikke helt. Klarer ikke helt å sette fingeren på hva det er, men jeg vil på en måte så mye mer! Jeg har så utrolig mye mer å gi både til meg selv, til de rundt meg og dere fantastiske lesere!

    Nå må jeg korrigere meg selv litt, jeg elsker antrekksbilder, haha! Aner ikke helt hvorfor, men det er blitt så utrolig mye mer morsomt med klær. Det har helt sikkert noe mer at jeg jobber med det nå, men det er så utrolig moro å kunne dele det med dere også. Finne nye kombinasjoner som passer ulike kroppstyper, bruke mønster som kanskje virker skummelt, men som faktisk blir kult. Jeg digger det, og det er selvsagt gøy at dere liker det også. Jeg har faktisk planlagt flere guider til dere fremover som dere har etterspurt, og de gjelder meg meg virkelig til å skrive og lage. Samtidig ønsker jeg også å få inn litt mer variasjon her på bloggen, men jeg vil ikke blogge om ting jeg faktisk ikke gjør for tiden, da blir det fort bare en “poseringsblogg”.

    Antrekk – Amy Bukse fra Zizzi // Hvit singlet Zizzi // Deilig jakke fra Lindex // Sko Reebok (adlink)

    Hvor jeg vil hen med dette innlegget? Helt ærlig, jeg vet faktisk ikke helt. Selve innlegget virket mye bedre i hodet mitt enn når jeg leser gjennom det nå, haha! Har dere noen gang opplevd å ha ting helt klart for dere i hodet, men dere klarer bare ikke å formulerer det høyt verken for deg selv eller andre? Jeg prøver kanskje bare egentlig å si at jeg på et sted hvor jeg prøver å finne meg selv litt. Prioritere annerledes, lande en del baller, avlyse noen prosjekter og gjør meg opp nye tanker om en rekke ting. Denne bloggen har jo gått gjennom en del ulike faser, og nå prøver jeg å definere litt hva jeg ønsker denne bloggen skal være for meg, og hva jeg ønsker å tilby dere lesere i tiden fremover 🙂 For noen virker det kanskje rart å legge så mye energi inn i en blogg, men jeg kan ikke se for meg en hverdag uten. Dette er vel det jeg liker best å drive med for å være helt ærlig, og etter å ha brukt 7 år på å bygge opp bloggen og mine andre sosiale medier så er den faktisk viktig for meg. Dere som følger meg er også viktige for meg, uten dere forsvinner jo halve moroa!

    Nyt fredagen dere, og takk for at du leste!

  • 18
    Nov 2016
    5:17 pm

    Dressed for Friday

     

    Hipp hurra for helg!

    Først og fremst, tusen takk for all responsen på gårsdagens innlegg og dagens instagram bilde. Dere overvelder meg stadig med gode ord, og det setter jeg enorm stor pris på. Jeg legger mye i denne bloggen, og det betyr veldig mye for meg å vite at innleggene mine kan være til motivasjon og inspirasjon for så mange. Jeg hadde fredagsfølelse i hele går, så da det endelig ble fredag føltes det ganske så bra, haha! Selv om jeg er sliten når helgen endelig kommer så går formen stadig oppover, og det er deilig å kjenne seg mer og mer som seg selv igjen. Kjenne at man finner mer og mer tilbake til gleden man kjente ved ting tidligere, og at man er klar for å jobbe videre mot målene man har satt seg. Så ja, idag må jeg bare smile!

     

    Deilig kjole med 20% ull // Liggnende støvletter i skinn // Veske fra Morris (adlinks)

    Dagen idag har vært relativt rolig for min del med tur i skogen med Gaia, en liten tur innom mamma og noen møter 🙂 Om litt tenker jeg å prøve å få inn en liten treningsøkt. Jeg fikk nemlig en ny treningsmaskin i posten denne uka som jeg gleder meg til å teste ut. Den dukker nok opp på bloggen også fremover vil jeg tro! Treningslysten er på full vei tilbake, og det roper jeg hurra for. Trening hjelper jo utrolig på humøret også, så sant man kommer seg over dørstokkmila. Den dørstokkmila kan være lang selv om man har et (mini) treningsrom hjemme, er ikke det rart?

    Senere ikveld skal jeg ut med noen venninner, og da tenker jeg dette antrekket er spott on. Endelig begynner det å bli moro å pynte seg litt igjen også 🙂 De siste ukene har jeg seriøst vurdert å ha på meg Onepicen på jobb hver eneste dag, og det var bare såvidt jeg ikke gjorde det igår, haha! Greit nok at den er fin altså, men den passer seg vel strengt tatt best for hjemmebruk, er dere ikke enige? Nei, dette ble et veldig random innlegg merker jeg, beklager det altså, men noen ganger er det deilig å bare kunne skrive litt om det dagligdagse også. Jeg skal ikke bable mer, nå blir det trening, dusj, også komme seg avgårde! Håper dere får en aldeles strålende helg 

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 11
    Nov 2016
    5:01 pm

    Energikuler med tranebær og en Winter Deal

    Inneholder adlinks

    Fredagen nytes i sofaen med energikuler, Pepsi Max og nettshopping!

    Jeg har gitt meg selv en aldri så liten utfordring, og det er å teste ut en ny oppskrift i uka frem til jul som jeg forhåpetligvis også deler her på bloggen. Jeg sier forhåpentligvis fordi jeg kjenner meg selv, og det er ikke alltid nye oppskrifter blir like vellykket, haha! Jeg er definitivt ikke en av de som bare kan slenge sammen noe fra skapet, her må det i det minste en grunnoppskrift til. Til disse energikulene hadde jeg grunnoppskriften klar, men jeg valgte å gjøre noen små endringer for en litt annen sammensetning. Jeg tilsatte blant annet tranebær som er full av antikosidanter og c-vitamin. Dessuten bekjemper tranebær bakterien som gir urinveisinfeksjon, og med kulden som nå kommer så er vi dermed litt proaktive.

    Oppskrift – ♥ 2,5 dl mandler ♥ 0,5 dl havregryn ♥ 1 dl dadler ♥ 3 ss tørkede tranebær ♥ 1 rør stevia vanilje (kan også bruke vanilje ekstrakt) ♥ 1 ts kanel ♥ 1 klype havsalt

    Ha mandlene i en foodprosessor eller lignende, og mal de opp. Tilsett deretter resten av ingrediensene og kjør blandingen i noen minutter til. Blandingen er ferdig når du kan ta opp en håndfull, klemme den sammen og det holder seg sammen. Min blanding ble litt tørr først, men da tilsatte jeg et par dadler til for mer fuktighet og kjørte 1 minutt ekstra. Form små kuler og legg de kjølig i en halvtimes tid. Så er det bare å nyte. Jeg tror disse hadde vært utmerket dyppet i sukkerfri sjokolade også så det skal jeg prøve neste gang. Disse holder seg også bra å kjøleskapet, og har en nydelig smak og konsistens.

    Ellers vil jeg bare tipse dere om Winter Deal på Ellos hvor du får 20% på masse fin vintermote inkl merkevarer! Utvalget finner du på DENNE SIDEN, nå som vinteren endelig er her skader det jo ikke med litt varme klær. Jeg er superfornøyd med vinterskoene som jeg kjøpte i forrige måned, og de får du nå til under 1000-lappen, du finner de HER. De sitter godt på foten, har godt feste på glatt føre, og er gode og varme siden de er foret innvending 🙂 Lite fredagstips fra meg til dere altså, jeg kommer til å fortsette å dele både tilbud, rabattkoder og oppskrifter på bloggen fremover. Hope you like it!

    GOD HELG! – Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 4
    Nov 2016
    8:38 am

    Cookies for friday

    Inneholder adlinks

    Helgen innledes med proteinrike cookies og en tur i skogen!

    Fredag igjen, og vi er allerede i november. Jeg aner ikke hva som egentlig skjedde, men brått ble det mørkt klokken 17.00 og det var frost på bakken idag tidlig? Det kom litt for kjapt på meg iår merket jeg, men samtidig betyr det at det er snart er tid for å finne frem juletre igjen. Jeg må også få lov til å si tusen takk for den fine responsen på innlegget mitt igår, det setter jeg stor pris på. Det tok utrolig lang tid å skrive innlegget, ikke fordi det var et vanskelig tema, men fordi jeg rett og slett hadde for mye å formidle for jeg synes det er så utrolig viktig. Dessverre misoppfattes ofte et slik innlegg med at man ikke skal ta vare på helsen sin og at man ikke skal gjøre noe for å leve en sunn livsstil, noe som selvsagt ikke er tilfelle. Det ene trenger jo ikke utelukke det andre!

    Idag deler jeg oppskriften på proteincookies som jeg lagde tidligere i uka med cookiemix fra MyProtein. Cookies er jo egentlig ikke vanskelig å lage fra bunnen av, men av og til er det deilig med en ferdig miks man bare kan slenge sammen 🙂 Denne miksen er stappet med proteiner og har lite sukker, og kombinert med sukkerfri sjokolade ble de rett og slett fantastiske! Den finnes i flere ulike smaker, og jeg hadde toffee fudge og den ble nesten litt for søt faktisk. La oss bare si det holdt med en cookie, haha! I tillegg til 200 g proteincookie mix blandet jeg inn 50 g kokosolje, 30 g fibersirup og 0,5 dl lettmelk, i tillegg til sukkerfri sjokolade selvsagt. Sukkerfri sjokolade fikk jeg kjøpt på en butikk her i Fredrikstad som heter Chocolocco 🙂

    Ellers er det lite som skjer her om dagen må jeg innrømme. Energien strekker heldigvis litt lengre, og jeg begynner å føle meg ovenpå igjen. Kryss i taket for det! Jeg har valgt å ikke vise så mye om dette i sosiale medier da jeg ønsker at dette i hovedsak skal være en positiv blogg (selv om jeg selvsagt også deler dårlige dager og tanker), så da velger jeg heller å dele de lysglimtene som er i hverdagen 🙂 Ønsker dere alle en fantastisk helg!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 28
    Oct 2016
    10:14 am

    Japanske pannekaker med sukkerfri sirup

     

    Hva med å lage litt annerledes pannekaker i helgen?

    Pannekaker er alltid en slager til frokost her i huset, selv om jeg ikke tar meg tid til det så ofte. Idag var imidlertid formen bra, og jeg bestemte meg for å teste ut en oppskrift jeg fant for en stund tilbake. Siden det var en amerikansk oppskrift måtte jeg gjøre om litt på mengdene og prøve meg litt frem, men jeg må si jeg er kjempefornøyd med resultatet, og smaken. Hvorfor de kalles japanske pannekaker vet jeg ikke for å være ærlig, men gode ble de da uansett! Her kommer oppskrift og fremgangsmåte, mengdene er da gjort om fra amerikansk oppskrift. Enjoy!

    Oppskrift for 6 pannekaker – ♥ 100 g mel ♥ 1/2 ss bakepulver ♥ 1/8 ss natron ♥ 1 egg ♥ 1 dl kefir eller kulturmelk ♥ Stevia vanilje

    Bland sammen mel, bakepulver og natron. Ha resten av ingediensene i en annen bolle, rør sammen og tilsett i det tørre. Stevia med vanilje kan erstattes med vaniljeekstrakt.  La svelle litt på benken. Sett en stekepanne på medium varme med litt smør eller olje i, og smør metallformene så pannekakene ikke setter seg fast. Fyll formene ca halvfulle, og la de steke. Du vil se at røren stiger oppover, og når røren er på toppen flipper du metallringen rundt så den får steke på motsatt side. Her må du være stø på hånden og rask når du flipper, ellers vil røren renne ut. Det er derfor dere kun ser 4 pannekaker på mitt bildet enda oppskriften er for 6 stk, men øvelse gjorde mester!

    Når pannekakene er ferdige er de gyldne på begge sider og du kan trykke de ut av formen, da har du tykke men luftige pannekaker som du kan toppe med hva du vil. Jeg valgte frosne bær og sukkerfri sirup (adlink), min favoritt kombinasjon som passer perfekt på en fredag 🙂  Personlig synes jeg de smakte helt magisk alene også, og nå leker jeg med tanken på å bare tilsette sukkerfri sjokolade i røren til neste gang, tenk dere den kombinasjonen da!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

    P.S. Tusen takk for alle fine kommentarer om den nye frisyren min, det er fremdeles veldig rart, men moro at så mange synes jeg kledde pannelugg

  • 6
    Aug 2016
    10:15 am

    En rolig fredagskveld

    God morgen dere!

    Dette er den første helga på evigheter hvor jeg ikke har noen planer, det føles egentlig helt merkelig. Selv mens jeg sitter og skriver så spinner tankene avgårde på hva jeg skal finne på idag, klarer ikke helt å sitte stille. Samtidig, jeg trenger en helg på å bare roe ned og få unnagjort en del ting som alltid blir utsatt (som å rydde i undertøy skuffen). Igår tok jeg meg derfor helt fri med noen magasiner, litt snacks og en superfornærmet hund som helst ville ha prinsessepute. Den hunden altså, jeg tror hun tror hun er et menneske noen ganger.

    Glossy magasiner er virkelig min lille greie for å roe ned og bare slapp helt av. Jeg legger vekk mobil telefonen og bare slapper av og koser meg med treningsartikler, motetips og intervjuer uten å tenke på noe annet. Idag abonnerer jeg på 3 ulike magasiner, Iform, Det Nye og Shape up, men idag tegnet jeg enda et abonnement på Historie som er mitt absolutte favorittmagasin. Jeg vet ikke om dere er klar over det, men jeg studerte jo historie med fordyping i antikken på Universitet i Oslo og har faktisk en bachelorgrad 🙂 Inntil det dukker opp i posten så koser jeg meg masse med de jeg har.

    Jeg tror vi alle trenger noen små ting i hverdagen som virkelig får oss til å slappe av og senke skuldrene. For meg lader jeg best batteriene ved å slå av telefonen og gjøre noe helt annet som jeg ikke rekker å gjøre i hverdagen. Idag skal jeg få rumpa mi avgårde på trening, løpe noe ærend og forberede siste touch på et nytt online konsept og nye nettside for online coachingen for å nevne noe. Og ja, selvsagt rydde i undertøy skuffen, haha!

    Håper dere får en fin lørdag dere, har dere noen spennende planer?

    Helene ♥
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram ♥helenedrage
    Vil du spørre meg om noe? Send sms til 59444404! *29 kr pr mottatt melding