• 25
    Oct 2017
    6:47 am

    Makeup guides – what do you want?

     

    Hei herlige lesere! Jeg er igang med et aldri så lite prosjekt og i den forbindelse vil jeg gjerne høre fra dere! Som dere sikkert har sett så er jeg blitt mer gira på sminke om dagen, og jeg får allerede god respons fra dere rundt dette. Samtidig så er det fremdeles mye rundt sminke jeg vil bli bedre på, og som jeg faktisk synes er vanskelig. Jeg har forstått at det er flere enn meg som er litt nybegynner på dette punktet, men som gjerne vil bli bedre. Derfor har jeg teamet meg opp med Affi Torabbeigi, og i den forbindelse vil jeg gjerne høre med dere hva dere gjerne vil vite mer om? Er det øyenskygge teknikker, contouring, primer, foundation, hverdagssminke, eller noe helt annet? Jeg vet jo hva jeg ønsker å lære mer om, men jeg ønsker jo å gi dere litt her også. Sminke er faktisk utrolig moro, og det er jo alltid moro å pynte seg litt ekstra?

    Affi er ihvertfall en utrolig dyktig makeup artist, og det var hun som først fikk meg interessert i sminke faktisk. Jeg er jo ganske nybegynner enda vil jeg selv påstå, og jeg gleder meg utrolig mye til å lære mer. Hun har allerede lært meg små tips og triks, og hun er min Go To Person når det gjelder hva slags sminke jeg burde kjøpe meg, haha! Alltid greit å høre med ekspertene. Vi har tenkt til å lage noe som er ganske basic og enkelt (men allikevel lekkert selvsagt) så det skal passe for alle. Jeg har prøvd å filme noe selv allerede, men ser at jeg uten tvil trenger litt profesjonell hjelp. Slik sett er jo Affi perfekt. Les gjerne artikkelen hennes i KK om baseprodukter så får du et lite innblikk allerede. Jeg håper ihvertfall dere tar dere tid til å legge igjen en liten kommentar på hva dere gjerne vil se her på bloggen dersom dette er noe som interesserer dere selvsagt. Utifra de få klippene jeg har vist på snap så virker det ihvertfall som interessen er der så håper å høre fra dere <3

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 9
    Sep 2017
    7:10 am

    Praha – let me take you there

     

    Dette innlegget skulle kommet ut for lenge siden, og jeg beklager virkelig at det har tatt så lang tid. Det var utrolig mange bilder å gå igjennom, og jeg har ikke helt fått meg tid til å sette meg ned. Idag tenkte jeg imidlertid å ta dere med på en aldri så liten rundtur i Praha, og gi dere noen tips til ting verdt å se og oppleve. Vi var fantastisk fornøyde med hele turen, og kunne så absolutt tenke oss å gå tilbake. Er man litt interessert i historie og liker by vandring så er Praha absolutt helt perfekt mener nå jeg. Vi booket turen gjennom Expedia, og endte opp på et lite hotell som het Gorgeous Prague Rooms. Et superkoselig og gjennomført hotell som lå i en historisk bygning bare et steinkast fra Gamle bytorget. Eneste minuset var at de ikke hadde AC, bare en vifte, og vi var der midt i hetebølgen. Det merket vi godt om natten, men vi vil definitivt tilbake ditt allikevel. Hotellet lå også 50 meter fra den store shopping gaten med kjente butikker som Hermès, Jimmy Choo, Gucci, Dolce and Gabbana etc.

    Praha er en veldig historisk by, og det er MYE å se der, altså ikke bare shopping. Den første dagen havnet vi rett på den astronomiske klokken som er plassert i tårnet på det gamle rådhuset. Dette er et urverk som ble laget i 1410 og forbedret i 1490. Dette er den eldste klokken av denne størrelsen som virker den dag idag og over 3/4 av delene er fremdeles originale. Det er bare helt fantastisk flott å se på. Siden dette er en astronomisk klokke viser den mer enn bare tiden. Du ser fire ulike typer av tid, alle faser og bevegelser av sola og månen, et enkelt verdenskart (med Afrika, dvs. sør, oppe, og Praha i midten), ekvator, begge vendekretser, og øyeblikket når både sola og månen på aktuell dag går opp og ned. Det blå feltet på klokkeskiven fremstiller dagen, det svarte natten. Rødt-brunt til venstre: daggry, ditto til høyre: skumring. På hver side av klokkeskiven står to statuer; fra venstre: Forfengelighet, Grådighet, Døden og Tyrkeren (symbol på lyst). Maleriet nederst er roterende kalender. Det er en slik type klokke hvor du ser flere og flere detaljer jo mer du ser på den. Det samler seg alltid en stor folkemengde i minuttene før klokken slår, så det var veldig lett å finne den på det gamle torget. Helt spektakulært og verdt å få med seg.

    En annen turistattraksjon man må få med seg er selvsagt St.Vitus katedralen. Dette er en stor katedral i gotisk stil (min absolutte favoritt ved siden av barokken) som ligger inne i borggården til Prague Castel. Det er en turismagnet av dimensjoner og man går i kø omtrent, men det er det søren i meg verdt. Jeg elsker den gotiske stilen, også her finner du flere og flere detaljer jo mer du ser, og hver detalj har en betydning.  Her kjøper du bilett for å komme inn i de ulike bygningene og du kan selv bestemme hvilken runde du vil ta. Du kan også leie med en elektronisk guide hvor du får vite mer om de ulike byggene og gjenstandene du ser på. Vi leide med en på deling, men skulle nok tatt en hver, for du fikk vite utrolig mye spennende. Som at silken over krystalkisten dedikert til en helgen var original fra 1800 tallet (mener jeg å huske) og hva de ulike våpenskjoldene sto for. Slike detaljer jeg ihvertfall setter pris på. Uansett hvor du så opplevde du noe nytt, og bildene er ingenting i forhold til the real deal. Det finnes også mange omkringliggende bygninger som du kan få tilgang til, og de er absolutt også verdt et besøk. Jeg blir jo helt satt ut av hva de klarte å lage tidligere, byggverkene i moderne historie er ikke på langt nær så imponerende mener nå jeg. Jeg kunne vist dere utallige bilder og gitt dere utallige små fakta fra katedralen og de andre bygningene, men da ville hele innlegget blitt rimelig langt. Uansett, dra ditt om du er i Praha, det er verdt det.

    Det morsomme med Praha er at det alltid er noe å se på. Vi planla ikke så mye før vi dro, rett og slett fordi vi ville finne frem selv, vandre rundt og bare oppleve byen. Finne frem til steder hvor kanskje ikke alle turistene er og bare oppleve byen. Det får man gjort mye av i Praha! Det er jo en stur turistby, og da er det jo moro å komme seg litt vekk fra massene og oppleve litt andre ting synes ihvertfall vi. Vi endte ihvertfall opp på tortur museum (altfor kort, men veldig spennende) hvor man kunne se og lese om gamle torturvåpen og metoder. Vi var på utallige gamle barer rundt omkring, og vi fant også frem til et alkymist museum. Her fikk vi omvisning i byens nest eldste hus og fikk bli med ned i tunnelene under huset hvor laboratoriet befant seg. Hint; Inngangen til tunnelene er en stor overraskelse. Generelt er det mye å se på og oppleve. Vi brukte faktisk google maps en del, og om vi så noe spennende så gikk vi bare ditt. Det var slik vi fant flere museum og lignende.

    Maten i Praha er også veldig god, og vi undersøkte vel ikke så mye på forhånd. Om du skal ha frokost så anbefaler jeg virkelig Home Kitchen som ligger ikke så langt fra Gamle Bytorg. OMG! Mye mat for pengene, og ikke minst god mat. De hadde ulike former for egg og bacon, cottage cheese pannekaker, vanlige pannekaker og chia pudding for å nevne noe. Vi spiste her to av tre dager. Servicen den første dagen var ypperlig, andre dagen not so much, så skal ikke konkludere med verken det ene eller andre, men god mat for gode priser.

    En annen resturant jeg også må anbefale er Brasileiro. Denne fikk jeg anbefalt av en følger på Snapchat og denne ligger også i nærheten av Gamle bytorg. Den ser skikkelig liten og ubetydelig ut når du først går inn der, vi holdt faktisk på å snu i døren. Så viste de oss ned en trapp og ned i en gammel kjeller, og stemningen bare slår imot deg. En skikkelig koselig og rustikk resturant med et litt spesielt konsept. Her steker de kjøttet på store spyd før de kommer rundt på bordene med kjøttet, og det er MYE å velge mellom, så skjærer de av et stykke om du ønsker å smake på det. Kjøttet de serverte var noe av det beste jeg har smakt, og vi ble seriøst stappmette. Her kan du da spise så mye du vil, og de har da et koldtbord med sideretter hvor du kan velge mellom salat, sushi, frukt og østers for å nevne noe. Helt magisk! Vi betalte under 1000 kr for alt med mat og drikke.

    Praha er uten tvil en by jeg vil tilbake til, og som jeg virkelig kan anbefale til andre. Neste gang skal jeg nok undersøke litt mer og se om det er andre ting vi burde få med oss (det er det garantert), men jeg satte virkelig pris på å oppleve byen på egen hånd den første gangen vi var der. Siden vi bare var der 4 dager var det også deilig å ta det helt i sitt eget tempo uten å stresse. Om dere har noen spørsmål så er det selvsagt bare å fyre løs i kommentarfeltet så skal jeg selvsagt svare så godt jeg kan. Ha en herlig lørdag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

     

  • 12
    May 2017
    7:27 am

    17.mai antrekk med ekstra kurver

    Inneholder annonselinker

    Er du klar for 17.mai?

    17,mai nærmer seg med stormskritt, og de fleste nordmenn har et forhold til denne dagen. Mange gleder seg ukevis i forveien, mens andre rett og slett ikke aner hva de skal ha på seg. Jeg fikk spørsmål om jeg ikke kunne vise frem noen fine 17.mai antrekk for oss som har litt ekstra, så igår dro jeg med meg fotografen ut etter jobb for å ta noen bilder. Selv går jeg jo i bunad på slike dager, og da er det ekstra moro å få leke seg litt med festantrekk. Du har fremdeles tid til å både dra på shopping, samt å rekke å få bestilt fra nettbutikkene så jeg håper virkelig dette er til hjelp. Må på forhånd beklage litt for håret på disse bildene da jeg kom rett fra både jobb og PT timer da bildene ble tatt, men poenget er jo å vise dere antrekkene heldigvis.

    RØDT, HVIT OG BLÅTT

    Antrekk på bildet: Blå stretchbukse fra Zizzi (sort her) // Rød topp fra Zizzi // Hvit blazer med stretch fra Zizzi

    Rødt, hvit og blått slår aldri feil på nasjonaldagen, uansett hvilken kombinasjon du måtte velge. Her har jeg valgt blå bukse, en fin rød topp med blonder og en deilig, hvit blazer med stretch. De aller fleste kroppsfasonger kler å holde underkroppen stram, og heller ha mer vidde på overdelen. Se gjerne etter noe som sitter inntil i siden, men som har mer stoff over magen pg hoftene. En pen blazer kutter kroppen i to, og kan være med på å skape en fin fasong for de aller fleste så lenge den er i riktig lengde. Med tanke på bukser så slår det gjeldent feil med gode stretchbukser du kan bevege deg i gjennom en lang dag. Jeg har valgt høye hæler på bildet, men her kan man jo variere i det uendelige med både søte ballerinasko, loafers, eller sandaler med litt hæl.


    Forslag til antrekk – Blå stretch bukse // Hvit topp med blonder // Rød Blazer

    FLORAL

    Antrekk: Blå bukse fra Zizzi // Rød topp fra Zizzi // Blomsterjakke fra Zizzi // Hvite sneakers fra Reebok

    Selv om ikke naturen har innsett at det er vår så er det faktisk vår, og blomster synes jeg aldri slår feil. Dette antrekket har jeg på en av prøvedukkene på jobb, og jeg synes det er så lekkert. Samme blå bukser og røde topp som i forrige antrekk, men her har jeg byttet ut blazeren med en fargerik bomberjakke med blomster. Du får en litt lettere stil som du gjerne kan kombinere med sneakers, men fremdeles er man pen og pyntet nok for 17.mai. Bomberjakker er utrolig populære fremdeles og kan brukes til det meste, så dette er uansett en fin investering som du kan bruke til alt fra olabukse til kjoler. En sort kjole med en slik jakke over gjør jo brått den sorte kjolen til så utrolig mye mer. Bomberjakken er også veldig riktig for de fleste kroppsfasonger da den kutter ved hoften, og ved å velge noe ensfarget under føler jeg ofte den bidrar til å skjule både det ene og det andre om man ønsker det. Mange føler de blir større i blomsterprint, men min erfaring er at print i større grad er med på å skjule linjer og bulker enn det en solid farge er istand til. Jeg vet det er uvant, men prøv!

    Forslag til antrekk: Rød bomberjakke med print // Bukse  // Bluse med snøring

    DEN LILLE SORTE MED LITT EKSTRA

    Antrekk: Kjole fra Ida Sjøstedt // Sko fra DNA

    Den lille sorte slår sjeldent feil uansett mener nå jeg. Jeg opplever at mange gjerne vil være litt med fargerike på 17.mai, og det forstår jeg veldig godt. Samtidig er det utrolig mye spennende man kan gjøre selv med en sort kjole med tanke på tilbehør og lignende. En hvit blazer eller fargerik blazer er alltid innafor, det samme med en mønstrete bomberjakke som til forrige antrekk. Nå finnes det også mange flotte sorte kjoler med de ekstra detaljene som gjør en sort kjole høyst aktuell. Ida Sjöstedt har for eksempel designet en kolleksjon med plus size kjoler for Ellos, en av dem har jeg på meg på bildet, og her finner du utrolig mye flott, både lange og korte kjoler med blonder og blomsterbroderier. Match med noen lekre sko (du må absolutt ikke ha høye hæler) og litt farge på leppene er du good to go. Den kolleksjonen anbefales jeg virkelig, kjolene er så flotte og de er gode i størrelsene. Om du imidlertid har en sort kjole hjemme som du bare elsker, bruk den og bruk heller litt tid og penger på tilbehøret. Fine sko, kule smykker og en jakke gjør mye!

    Forslag til antrekk – Kort kjole med blomster og belte // Kjole med blomsterbroderi // Kjole med blonde

    LANG ELEGANSE

    Antrekk: Lang kjole fra Zizzi // Sko fra Aldo

    En lang og elegant maxikjole slår sjeldent feil på 17.mai. Jeg vet ikke hva dere føler, men jeg føler meg alltid så mye mer pyntet når jeg kjører på med lange kjoler. Fellen med lange kjoler føler jeg er å passe på at det ikke ser ut som man skal på gallamiddag, men heller gå for en litt mer casuall look. En lang kjole er brått veldig elegant i seg selv så ofte føler jeg ikke man trenger så mye ekstra om dere skjønner? Jeg synes absolutt litt hæler er penest til en lang kjole for å komme seg litt opp i høyden, men det trenger absolutt ikke være høye hæler. Samtidig synes jeg også det kan være kult med sneakers, rett og slett fordi det balanserer litt mer. En maxi kjole på 17.mai slår ihvertfall sjeldent feil, og for mange er det nok enklere å finne en fin fasong som passer kroppsfiguren. Et lite tips, pass på så den ikke bare blir hengende rett ned som en sekk, men at den heller er innsvinget i livet, kommer med et belte eller lignende. Å fremheve midjen fungerer så og si alltid uansett kroppstype 🙂 V-hals er forøvrig også alltid flatterende, men om du ikke finner det, prøv å finn en med for eksempel blonder i halsen så det åpner litt mer.

    Forslag til antrekk – Hvit kjole med blonder // Blå maxikjole // Lang kjole med blomster

    Håper dette var til litt hjelp, og fremover skal jeg passe på at slike guider kommer litt tidligere. Som nevnt har dere fremdeles tid til å bestille i tide til 17.mai om dere bestiller idag 😀 For Zizzi antrekkene jeg har vist frem er dere velkomne til Zizzi Nordby for en gratis styling time, men om dere bor et stykke unna har Zizzi Norge nå endelig åpnet ny nettbutikk hvor du allerede finner mange av klærne jeg har vist i innlegget 🙂 Bare spør om det er noe du lurer på så skal jeg hjelpe alle så godt jeg kan! Håper slike innlegg er noe dere liker og vil ha mer av, jeg synes det var så moro å lage det ihvertfall! BTW, har du fått med deg min nye snapchat konto, TheCurvyEdge? Her legger jeg ut masse nyheter fra Zizzi Nordby, gir stylingtips til din kroppstype og lignende! Følg meg gjerne der også om du vil se nyhetene først.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 27
    Mar 2016
    10:43 am

    En stang – en hel treningsøkt

     

    Trene hele kroppen med kun en vektstang? Ikke noe problem!

    Programmet jeg la ut hvor du trener gjennom hele kroppen med kun 1 apparat ble veldig populært så da fortsetter jeg suksessen. Dette programmet baserer seg kun på bruk av vektstang. På bildene har jeg ikke ekstra vekt på, men det kan du selvsagt gjøre så du får nok belastning. Selve stangen setter du med enden inn i et hjørne, i et eget feste slik vi har på Spenst, eller i hullet på en tung vektskive så det holder seg på plass.

    KNEBØY – Hold stangen med begge hender foran brystet. Siden stangen er skrå så må du stille deg litt lengre bak og heller lene deg litt inn mot stangen. Stram mage og rygg, og start bevegelsen i hofta som om du setter deg ned på en stol, pass på at stangen er foran brystet og ikke synker nedover. Pass på å ha vekten på hælene og press knærne utover. Pass på å holde ryggen rett under øvelsen, skyv fra med hælene og oop i utgangsposisjon.

    SKULDERPRESS – Stå med det ene beinet foran det andre, og et godt tak i stangen med motsatt arm. Len deg litt forover. Stram mage og rygg, fokuser på å holde det rett. Skyv stangen oppover og rett ut armen. Senk rolig tilbake til utgangspunktet. Husk å kjøre med begge armene.

    STRAK MARK – Stå med beina litt fra hverandre, ta tak i stangen med strake armer og len deg litt fremover. Husk at stangen kommer lengre bak når den går ned mot bakken. Stram mage og rygg og skyv hofta bakover, ha beina strake. Pass på at ryggen er rett og at du skyter brystet opp mens du bøyer deg fremover. Kjenn at det strammer godt på bakside lår. Skyv deg tilbake i utgangsposisjon ved å skyve rumpa fremover og stramme.

    STÅENDE ROING – Still deg med det ene beinet fremfor det andre, ta et godt tak med hånden i stangen og la den henge rett ned. Len deg noe fremover. Stram mage og rygg og dra stangen oppover på siden av kroppen. Albuen skal rett bakover, og fokuser på å presse brystet oppover og presse skulderen bak i ryggen. Senk rolig ned til utgangsposisjon.

    LANDMINES – Stå oppreist med armene strakt ut foran kroppen og et godt tak rundt stangen. Stram magen, ha en oppreist holdning, og før stangen sakte og kontrollert fra side til side. Dette er en kjempefin antirotasjon øvelse hvor du skal fokusere på å ikke bikke over til den ene eller andre siden.

    UTFALL – Stå i samme utgangsposisjonen som ved knebøy. Stram magen, ta et langt skritt bakover med et ene beinet, og bøy begge beina ned i 90 graders vinkel. Pass på å ikke skyve kne på det fremste beinet for langt foran foten, det skal helst være 90 grader i kneleddet. Hold overkroppen stram og oppreist underveis. Skyv fra med det fremste beinet tilbake i utgangsposisjon.

    Dette er bare noen forslag til øvelser, det finnes ganske mange flere øvelser man kan kjøre kun med en stang. Brystpress, sidehev, stående roing med håndtak, men jeg valgte å ta utgangspunkt i disse relativt enkle øvelsene denne gangen. Forslag til program:

    Knebøy 4×8 (husk tung nok belastning)
    Skulderpress 3×10 pr arm
    Strak mark 3×10
    Stående roing 3×10 pr arm
    Utfall bakover 3×12 pr bein
    Landmines 3×10 pr side

    Et program som dette kan for eksempel avsluttes med kortintervaller på mølle/sykkel/ellipse eller ute om været tillater.! 5 minutter oppvarming. Løp 30 sekunder, pause 30 sekunder. Gjenta 8-10 ganger. Dette er selvsagt helt valgfritt.

    Så der har dere det, så enkelt og kjapt kan det faktisk gjøres! Selv om jeg digger å trene styrke så skader det ikke med noen kjappe alternativer av og til. Om du tester det ut så gi meg gjerne en tilbakemelding om hva du synes 🙂 Ha en super søndag!

    Helene ♥
    Se hva som skjer bak kullisene på snapchat ♥helenedrage