• 18
    Apr 2018
    8:42 pm

    Glade dager

     

    God kveld dere. Må bare beklage litt dårlig blogging på meg de siste dagene, men det har vært full fart med både opplæring, personlig styling, og nå sist, varetelling. Eller inventering som det heter i Sverige. Siden ingen forstår hva varetelling er så tilpasser jeg meg med litt svenske ord her og der, haha. Uansett, det gikk egentlig ganske smertefritt og over all forventning, selv om det er blitt lange dager. Nå har jeg noen dager fri, og det merker jeg anklene mine trenger. Jeg får ganske lett vann i anklene når jeg går mye, og de siste dagene har det nesten vært sårt å gå på slutten av dagen. Nå får jeg imidlertid noen dager fri, og da skal jeg prøve å ta igjen en del som henger igjen her hjemme. Hei hvor det går, haha!

    Helt ærlig så føler jeg meg mer positiv enn på lenge, og det kjennes bra. Jeg vet jo at de dårlige dagene kan komme like fort igjen så derfor nyter jeg dem mens jeg kan. Jeg forstår at det for noen kan virke litt drøyt, men når man har hatt en så lang nede-periode som jeg har hatt? Vel, da nyter man hver dag tror jeg. Jeg vil faktisk påstå at jeg egentlig er en positiv og løsningsorientert person så jeg føler mer at jeg har “funnet meg selv” igjen. Energien øker fra dag til dag, rutinene begynner å sitte igjen og jeg får endelig brukt kroppen og hodet til noe annet enn å bare kverne på vonde tanker. Det kan jeg nemlig være altfor flink til av og til, så dermed er det deilig å fokusere energien på en annen måte.

    Ting begynner endelig å falle på plass, det har bare tatt hel…. lang tid rett og slett. Det viser for meg at det aldri hjelper å gi opp, men at man må fortsette å jobbe. Pushe gjennom, tenke positivt, prøve å finne løsninger, men også tillate seg selv å ha det kjipt av og til. For jeg tror mange av oss egentlig ønsker å være supermennesker som får til alt, og når noe butter imot blir man lett desperat. Så desperat at ingenting fungerer rett og slett. Så brått snur det. Nøyaktig hva som snudde det for meg er jeg ikke sikker på, men jeg har en liten teori. Uansett gjør det at man setter så mye større pris på de gode dagene når de kommer tilbake igjen. Så håper jeg selvsagt at jeg kan motivere dere litt på veien også. For det er tross alt ønske mitt med å drive denne bloggen videre. Å motivere, inspirere, underholde og uttrykke meg. Gi dere noe tilbake. Det håper jeg virkelig at jeg gjør fremover.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 11
    Jan 2018
    9:49 am

    Spring feeling

    -Annonse-

    Selv om været ikke akkurat skriker vår om dagen så har jeg virkelig begynt å se frem mot en lysere årstid. Kolleksjonene for våren begynner allerede å komme inn i nettbutikkene og jeg bare elsker fargene som vi ser dukker opp denne sesongen. Selv om den forrige sesongen har bydd på en del farger så er det noe med de lyse og lette fargene som gjerne kommer mot våren. Jeg er ekstra glad for at at den sterke rosa fargen er tilbake, som buksa jeg har på bildene. Altså, I love! Denne fargen hadde jeg jo til og med som grunnfarge i bryllupet mitt.

    Jeg forstår at det er litt rart å tenke på våren allerede nå når været er sånn som det er, men for meg føles det ganske naturlig siden jeg jobber i klesbutikk. Det er jo nå vår kolleksjonene kommer, og når våren er her er jo vi videre på sommerkolleksjonene. Jeg har faktisk fått tatt en titt på vår/sommer moten 2018 for Zizzi, og herreguuuud så mye fint som kommer. Ellos har forøvrig allerede fått mye lekkert for våren, her er noen av mine favoritter.

     

     

    Fra venstre: Rosa jakke // Pastell rosa genser // Hvit genser med trykk // Tskjorte med print // Blå tunika // Rosa bukser // Skinnjakke // Jeansjakke

  • 22
    Oct 2017
    8:11 am

    Fashion Talk – Kardashian display

    -Reklame for Zizzi Nordby-

    Selv om jeg bruker mye Zizzi klær og dere selvsagt hører litt om jobben min til en viss grad så føler jeg allikevel ikke jeg har skrevet så mye spesifikt om det. Dere vet jo at jeg virkelig føler jeg har funnet noe jeg ønsker å drive med, og forhåpentligvis merker folk at dette er noe jeg er engasjert i og lidenskaplig opptatt av. For det er jeg virkelig. Den nye hverdagen min gir meg utrolig mye, det er mye å lære, og man er seriøst aldri utlært. Jeg setter også ekstra stor pris på at jeg får lov til å implementere mine egne ideer og prøve litt nye ting.

    Nordby er jo et litt spesielt kjøpesenter siden det er grensehandel (jeg jobber i Sverige dersom det var uklart), og det er litt andre prinsipper som gjelder her enn i de andre svenske butikkene. Jeg velger å anse det som fordel, for det tvinger en til å tenke litt annerledes. Være litt kreative, og se hva som fungerer best.Heldigvis har jeg også stor hjelp i mamma som tross alt jobbet der i 8 år, hun vet hva som kreves, og hun er alltid grei å dobbeltsjekke med. Dessuten har jeg en regionsjef som er utrolig fin å kunne brainstorme med. Det gjør jo alt så mye enklere, og mer morsomt.

    Nå i helgen implementerte jeg en ide jeg har en tenkt på en stund, et inspirasjons display! En ting er å vise kundene klærne våre og hjelpe de å finne det perfekte antrekket, men jeg synes jo det er utrolig moro å kunne gi litt inspirasjon også. Vise at vi faktisk har trendy og aktuelle plagg, og at man kan la seg inspirere av kjendiser selv om man bruker de litt større størrelsene. Jeg føler mange kvinner henger seg litt opp i at de ikke kan bruke verken det ene eller det andre fordi de ikke passer en gitt størrelse, men det er jo ikke tilfelle. SELVSAGT kan man kle seg både i kroppsnære klar, midjebelter, skinny jeans og kule skinnjakker selv om man er litt større? Det var litt det jeg ønsket å vise med dette displayet.

    Jeg tok da utgangspunktet i Kardashians. Man kan si mye om de, men jeg må virkelig si at jeg liker mange av stilene deres. Jeg valgte meg ut noen style som dere kan se på de tre bildene på bordet, og stylet dukkene utifra dette. Deretter lånte jeg sko fra Eurosko og Shoegallery som ligger vegg i vegg med butikken vår. Med sko, litt belter og noen bilder for å vise hvor inspirasjonen kommer fra så ble det noe litt annerledes enn bare et bord med klær på. Det ble litt dårlige bilder da jeg tok med mobilkamera, men dere ser jo greia! Jeg ble ihvertfall veldig fornøyd, og synes det var litt annerledes enn jeg har sett i andre butikker. Vil dere se en film av utstillingen så ligger det ute på Facebook siden til butikken. P.S. Blir også veldig glad om du slenger inn en Like både på siden og filmen, hehe!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 21
    Sep 2017
    8:49 am

    Outfit of the day

     

    Greit, nå er vel ikke dette dagens antrekk akkurat, men heller mandagens antrekk. Det jeg jo ingen hemmelighet at jeg går MYE i skjørt om dagen, jeg får rett og slett ikke nok. Det passer til absolutt alt, og jeg kan lage utrolig mange ulike antrekk av det med helt ulik stil. Mandag var jeg i et møte i Gøteborg, og jeg ville gå for en trendy, men pen look i den forbindelse. Jeg startet faktisk med høye hæler på planen, men endte opp med å bytte ut skoene med et par sneakers med litt høyde på. Man må jo være realistisk også, haha! Den siste tiden har jeg latt meg inspirere av kjendiser, og særlig Khloe Kardashian som jeg faktisk synes har en ganske tøff og kul stil. Det blir jo aldri helt likt, men det er jo heller ikke poenget. For meg handler det mer om å eksperimentere, prøve ut litt nye ting og kombinasjoner. Rett og slett ha det gøy med klær!

    Hele antrekket får du tak i på Zizzi Nordby!

    Ved å knyte skjorten får jeg fremhevet midjen min, og får da ekstra kurve på hoftene mine. Mange ønsker ikke å gå i trange skjørt fordi det fremhever magen, men personlig bryr jeg meg ikke. Magen er der uansett, og jeg får ikke gjort noe med den på et knips. Jeg har brukt så mange går på å kle meg i for store plagg som skjuler magen så det er jeg rett og slett litt ferdig med. Det tok meg litt tid å komme hit, men jeg skal aldri tilbake igjen. Det føles som om jeg har så mange flere alternativer når jeg tørr å gå litt utenfor boksen og prøve nye ting. Det er jo faktisk morsomt å kle på seg om dagen. Det morsomme er at selv om jeg både sminker meg mer og kler meg på en annen måte, så setter jeg kanskje enda større pris på å gå uten sminke og i koseklær på kvelden. Jeg føler ikke jeg TRENGER noe av det om dere skjønner? Det er noe jeg synes er veldig gøy, og jeg føler meg bra, men jeg føler meg like bra uten sminke som med sminke. Det må jeg innrømme føles bra!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 18
    Sep 2017
    6:50 am

    La deg inspirere – Khloe Kardashian

     

    En ting jeg synes er veldig morsomt er å finne inspirasjon i andres antrekk, enten det er kjendiser, bloggere eller bare folk jeg ser på gaten. Jeg har faktisk et eget notat på telefonen der jeg skriver ned kule kombinasjoner som jeg kan se mens jeg er på jobb, ute med venninner og lignende. Her om dagen så jeg en helt nydelig jente med hvit skjorte, beige genser og masse gullkjeder, og jeg måtte ta meg i å ikke stirre. Hun så bare helt amazing ut, og den kombinasjonen gikk rett på notatene så jeg kan teste den ut selv. Jeg treffer jo ikke med alle stiler, men det er gøy å prøve seg frem synes ihvertfall jeg. Hvordan skal jeg vite hva jeg liker om jeg ikke prøver? Det er ekstra moro når man kan hente inspirasjon i sitt eget klesskap, finne nye kombinasjoner og kanskje legge til et element eller to. Da vi fikk inn disse rutete skjortene på jobben minnet de meg så mye om et av antrekkene til Khloe Kardashian at jeg bare måtte prøve meg på min egen vri.

    Khloe så nok hakket mer glam og rocka enn meg, men det er jo det som er så gøy. Hente litt inspirasjon og gjøre det til sitt eget ikke sant? At jeg hadde røde lepper denne dagen var forøvrig helt tilfeldig, men det gir så absolutt noe ekstra. Jeg er egentlig ikke fan av rutete skjorter, men brått begynte jeg å like de allikevel. Jeg fant også en annen kombinasjon som jeg bare MÅ teste ut i snareste fremtid (kanskje allerede idag), men jeg skal kaste inn en liten tvist. Uansett, dette er ingen ny og revolusjonerende look altså, men jeg ville bare vise dere litt om hvordan jeg selv henter inspirasjon.

    Hele antrekket er forøvrig fra Zizzi Nordby, med unntak av skoene som er Michael Kors (bursdagsgave, I Love Them!). Buksen, eller tights som det egentlig er, er fra ifjor, toppen er fra tidligere iår, skinnjakken kjøpte jeg for en liten stund siden, mens skjorten kjøpte jeg altså nå. Stilen min er selvsagt ikke helt lik, men det er jo heller ikke poenget. Jeg merket at det ikke var helt min stil (seriøst, jeg kan omtrent ikke gå i bukser mer, føler meg altså så rar!), men det gav meg faktisk enda mer ideer til hvordan jeg kan endre stilen så den blir enda mer meg! Gleder meg til å vise dere en litt annen variant senere, tror det blir utrolig kult. Åh, nevnte jeg at jeg synes klær er dødsmoro, haha! Jeg føler på noen måter at jeg har gått glipp av dette tidligere, før har det alltid handlet om å finne noe som passer og som skjuler mest mulig. Nå tørr jeg å ta mer sjanser, og jeg digger det, selv om jeg ikke treffer til enhver tid. Så lenge jeg treffer når det virkelig gjelder så er vel det tross alt det viktigste! Ha en herlig mandag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 19
    Feb 2017
    10:18 am

    Når sosiale medier suger energi

     

    Ikke la SoME få deg til å føle deg dårlig!

    Nå om dagen jobber jeg med å gjøre små, enkel grep for å få det bedre i hverdagen. Et av disse grepene har vært å ta en ordentlig gjennomgang av ulike sosiale medier. Det er ingen hemmelighet at sosiale medier er en stor del av hverdagen min, og på mange måter elsker jeg det. Samtidig er det jo heller ingen hemmelighet at det er mye der som ikke helt matcher med det virkelige liv. Supre og fantastiske treningsøkter, perfekte matskåler, motivasjon som aldri svikter, “inspirerende” quotes og sukkerfritt godis (helst uten gluten og melk også) tar ofte over hele feeden min, og ofte savner jeg å se mer fra hvordan hverdagen egentlig er. Det er mange perfekte hverdager, kropper og treningsøkter der ute, og noen ganger kjenner jeg at det blir litt mye. Jeg er overhode ikke perfekt selv, men jeg prøver ihvertfall å vise mange av de dårlige dagene, periodene og destruktive tankene som av og til dukker opp.

    Bildet på instagram er KUN ment som en illustrasjon og er valgt tilfeldig pga fargene. Innlegget handler ikke om personen som postet bildet.

    Nå handler jo dette også om hvem man velger å følge, og jeg tror mange av oss burde bli flinkere til å trykke Unfollow. Det er nemlig nettopp det jeg har gjort denne helgen, og helt ærlig? Det føles bra! Noen profiler der ute får meg bare til å føle meg mislykket, udugelig eller rett og slett bare irritert. Hvorfor følger jeg de da egentlig? Med dette mener jeg overhode ikke at menneskene bak disse profilene er fæle og at alle burde avfølge dem, vi er rett og slett bare en dårlig match! Det handler heller ikke over at jeg er misunnelig, det argumentet føler jeg dukker opp hver eneste gang… Selv om jeg irriterer meg over en profil kan jo andre synes det er inspirerende, vi er heldigvis forskjellige.

    For noen uker siden bestemte jeg meg for å slutte å følge en norsk treningsprofil. Jeg kjente jeg rett og slett ble irritert og dritt lei av alle de inspirerende quotene (som for meg ble alt annet enn inspirerende), videoene og bildene som vedkommende la ut, og jeg merket det sugde energi ut av meg. Nå følger jeg ikke personen verken på instagram, snapchat eller Facebook, og det er deilig. Det er utrolig deilig å slippe å irritere seg hver gang vedkommende dukker opp i feeden min. Igjen, dette er kun måten JEG reagerer på, og er ikke et angrep på personen 🙂

    Etter å ha merket hvor godt det var å ikke bruke tid på personen i sosiale medier så har jeg nå valgt å trykke Unfollow på flere profiler, og heller la feeden min bestå av de som gir meg energi, motivasjon og inspirasjon. Det er så altfor lett å la seg påvirke av sosiale medier (enten man vil eller ikke), og det er relativt enkle grep som kan gjøre det bedre. Det er garantert noen som ikke liker måten jeg fremstiller meg på i sosiale medier også, og det er selvsagt synd. Samtidig håper jeg virkelig at folk heller slutter å følge meg dersom jeg kun bidrar til negative følelser. Man kan ikke gjøre alle fornøyde (jeg er tross alt ikke sjokolade), men jeg håper jo at jeg kan bidra til mye positivitet for de som føler jeg gir dem noe bra 🙂 Gir det mening?

    Livet er tross alt altfor kort til å gå rundt og irriterer deg over noe du strengt tatt kan gjøre noe med. Det er så utrolig lett å la seg påvirke, både positivt og negativt, av sosiale medier, så hvorfor fokusere på de som gir en dårlig følelse? Igjen, det er ikke noe galt med vedkommende du da velger å avfølge, dere var rett og slett bare ikke et match der og da. Dersom noen dere følger i sosiale medier gir dere negative følelser, ta litt ansvar. Tørr å være ærlig med deg selv! Hvorfor følge noen som får deg til å føle deg utilstrekkelig og mislykket, når du heller kan fylle feeden din med positivitet, inspirasjon og motivasjon som passer deg bedre?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 20
    Sep 2016
    9:25 am

    Late night snack og kostholds inspirasjon!

    Sponset magasin

    Et ferskt magasin med masse inspirasjon og en liten snacks på senga – magisk!

    En av tingene jeg gjør når jeg trenger å roe ned hodet er å finne frem et glossy magasin, lage meg noe digg og bare legge meg på sengen og lese. Jeg elsker å lese, men jeg føler selv at jeg får gjort det så altfor sjeldent. Selv om jeg savner å lese bøkene mine så er heldigvis blader mye enklere å lese, og det er ofte de jeg tyr til når jeg trenger å koble av og hente litt ny inspirasjon om hverdagen blir litt for mye. En ting dere har spurt om her på bloggen er for eksempel flere oppskrifter og tips til enkel og sunn mat, så her skal jeg ta meg litt i nakkeskinnet. Jeg kunne jo tenke meg å bli bedre selv også, og når jeg ser slike innlegg som denne utrolig friske pizzaen i det nyeste Iform bladet så får jeg bare enda mer lyst!

    Altså, hvor frisk så den ikke ut? Nesten som et kunstverk! Jeg tror nå ikke dere får se den på bloggen med det første, men kanskje noe lignende, men litt mindre avansert? Jeg har ihvertfall lyst til å prøve å gjøre en innsats for å gi dere mer mat fremover, men inntil videre kan dere jo nyte min lille kveldsnacks. Det er noe så enkelt som mager kesam mikset med blåbær og med kakao nibs fra MyProtein. Så enkelt og digg, og det føles litt ekstra eksklusivt når det spises med gullskje, haha 😉 Min filosofi når det kommer til mat er “Jo enklere, jo bedre”. Med det mener jeg at det ikke skal ta lang tid, kreve 40 ingredienser hvor halvparten er fra helsekost og samtidig skal det selvsagt smake godt. Det skal nok ikke endre seg.

    Her er forresten en annen liten inspo jeg fant i bladet, altså WHAT? Hvordan, hva…. ? Hva er dette, det er jo så kult! Jeg kan jo si med en gang at jeg ikke hadde hatt sjans i havet på denne nå, men denne ser jo bare utrolig kul ut. Er det noen av dere lesere som kan denne? Jeg vurderer nemlig å melde meg på yogakurs, og denne må jo da være det ultimate målet som jeg omtrent ikke tørr å se for meg engang. Men tenk så kult!

    Hvordan kobler du av og henter inspirasjon i en stressende hverdag?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage
    Vil du spørre meg om noe? Send sms til 59444404! *29 kr pr mottatt melding

     

  • 27
    Jul 2016
    5:54 pm

    Bedroom inspiration

    Inneholder adlinks

    Soverommet, kanskje det viktigste rommet i huset!

    Soverom er egentlig ikke et rom jeg har prioritert tidligere, så lenge jeg har hatt en grei nok seng har det egentlig vært greit har jeg tenkt. Den forrige sengen min kjøpte vi faktisk brukt på Finn.no, og den var helt grie. Det var først når vi faktisk kjøpte ny seng med ordentlig madrass at jeg forsto hva det virkelig ville si å sove godt, haha. Dermed ble jeg faktisk litt mer gira på å ha en fint soverom, men med tanke på alt som har skjedd det siste året så har det gått litt i glemmeboka. Nå kjenner jeg imidlertid at jeg har behov for å få et litt annet miljø på soverommet!

    Altså, for meg skal et soverom være et fristed. Et rolig sted uten tv, ipad og rot, men rolige farger, mykt sengetøy og puter samt gode bøker 🙂 Jeg vil ha varme, litt farger, men samtidig rene linjer og pynt. Samtidig er jeg jo litt overdårdig av meg også så en lysekrone hadde ikke gjort noe heller! Jeg tenker faktisk på å kjøpe en skikkelig vekkeklokke  og la telefonen bli i stua for natten, det er så altfor ofte jeg blir liggende og klikke på den når jeg skal sove.

    Dette fristedet før jeg ikke helt det er nå, og derfor må noe gjøres. Nå er det grå og triste vegger uten pynt, en hvit seng og polestanga da! I tillegg er det ganske små vinduer der inne så det er litt begrenset med lys, og med hvite persienner er det ikke særlig fristende. Så nå leter jeg litt for å finne inspirasjon, det må jo faktisk være mulig å gjøre noe, men til en relativt billig penge. Helst vil jeg jo ha egen interiør designer og et ubegrenset mastercard, men da hadde vi vel neppe bodd i denne leiligheten. Her er noen små ideer jeg selv har satt sammen som jeg tror kan funke bra på soverommet!

    Fra venstre: Sengehimmel Blanca // Pyntebrett i gull // Middelhavsblått sengesett // Rosa pyntepyte // Ananas lampe // Sengesett i vasket bomull 

    Absolutt alt har jeg funnet på Ellos.no, og de har utrolig mye mer enn dette. Alt fra møbler til lamper til sengesett, gardiner og dekor plakater. Det er jo så deilig å kunne handle alt på et sted, og forhåpentligvis få alt samtidig, jeg hater jo å vente på slike ting når jeg først har bestemt meg. Jeg har alltid drømt om å ha en ordentlig himling over senga, og looken på bildet øverst til venstre, men med litt mer farger hadde vært perfekt 🙂 Jeg tenker egentlig alltid at jeg vil ha noe enkelt, lekkert og hvitt, men jeg faller veldig ofte tilbake på litt mer farger og mønstre når alt kommer til alt.

    Planene er allerede lagt, og jeg gleder meg til å vise dere resultatet når alt blir ferdig. Jeg har fremdeles litt mer research å gjøre før jeg sier meg fornøyd og setter meg ned og bestiller. Hvordan ser ditt drømme soverom ut?

    Helene ♥
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram ♥helenedrage
    Vil du spørre meg om noe? Send sms til 59444404! *29 kr pr mottatt melding

  • 21
    Apr 2016
    7:58 am

    Jeg er ikke fasiten

     

    Det er bra å bli inspirert av andre, men du må lage din egen fasit!

    Idag vil jeg skrive litt om dette med å hente inspirasjon fra andre via sosiale medier. Sosiale medier kan være både en kilde til mye bra, men også til mye negativt om man ikke holder tunga rett i munnen. Å bruke sosiale medier til inspirasjon og motivasjon er vel og bra, men husk at du også må gjøre din egen greie. Husk at vi alle har våre individuelle drømmer, forutsetninger, utfordringer, hverdager og ikke minst kropper!

    For eksempel, hver eneste gang jeg legger ut nye intervaller eller treningsøkter på snapchat/blogg/instagram så er det et spørsmål som alltid dukker opp. Hvilken hastighet skal jeg løpe på/hvor tungt skal jeg løfte. Det er kanskje slemt av meg, men det er det kjipeste spørsmålet jeg får. De som spør mener selvsagt ikke noe vondt med det, men for meg indikerer dette spørsmålet en oppskrift på katastrofe. Hva om jeg svarer at du skal løpe på 10 km i timen, eller at du skal løfte 60 kg om du skal kjøre denne øvelsen, hva vil det føre til?

    Om jeg ber deg løfte 60 kg, og du ikke er sterk nok og har god kontroll kan dette lett føre til skader. Det vil ikke jeg ha på min samvittighet. En annen ting er at du kanskje vil føle deg mislykket/udugelig fordi du ikke klarer å gjennomføre treningsøkten slik den er satt opp. Kanskje ender også øvelsen eller intervallen opp med å bli for kjedelig fordi du ikke får utfordret deg selv nok, eller kanskje tenker du bare at “Det klarer jeg aldri” så ender du opp med å ikke teste økten engang! DU må faktisk jobbe utifra DIN forutsetning for å gjøre den effektiv, gir det mening?

    Hva jeg, Funkygine eller Julie Rafoss løfter, hvilken hastighet vi gjør det på eller hvor ofte vi gjør det burde egentlig ikke ha noenting å si for deg. Bruk oss som inspirasjon, sett dere et mål på bakgrunn av det, men husk alltid at du antagelig har helt andre forutsetninger enn oss på godt og vondt. Hva jeg løper mine intervaller på har ingenting å si for deg, jeg løper på en hastighet som er utfordrende for meg, du må finne hastigheten som er utfordrende for deg. Hadde jeg og flere andre bloggere løpt den samme intervallen skal jeg love dere at hastighetene ville variert, men vi ville alle ha fått en like bra økt så lenge vi fokuserte på å presse oss selv forbi vår egen komfortsone. Jeg forventer ikke å løfte like mye eller løpe så fort som Funkygine, men jeg kan fremdeles bli kjempeinspirert av øktene hennes og teste ut det samme, men med de vektene og hastigheten som passer mitt nivå 🙂

    Så min oppfordring, husk at forbildene og bloggerne du følger ikke er fasiten! Verken når det gjelder hvilken vekt man skal løfte, hvilken hastighet man skal løpe, hvordan man spiser eller kropp og utseende for den saks skyld. Bruk de sosiale mediene til inspirasjon og motivasjon, men husk å skap din egen greie underveis også! 🙂 Ikke la andre skape din fasit, din løsning er en måte å trene på som er utfordrende og morsom for deg, og så lenge du blir bedre så er det faktisk det som teller! Vi kan ikke alle være sterkest og raskest, men vi kan alle bli bedre, og for meg er ihvertfall det det aller viktigste.

    Vi kan ikke alle være sterkest og raskest, men vi kan alle bli bedre, og for meg er ihvertfall det det aller viktigste! Med de ordene stikker jeg på kjøkkenet for å lage meg frokost og la tankene spinne litt videre, ha en fin torsdag da dere.

    Helene ♥
    Se hva som skjer bak kullisene på snapchat ♥helenedrage