• 11
    Oct 2017
    6:06 am

    Rask mat på farten uten tilsatt sukker

    -Annonse-

    Jeg jobber jo fremdeles med å få dette kostholdet mitt på plass, og på veien har jeg innsett noe. Jeg trenger raske, enkle og sunne måltider som kan spises på farten. Ellers kommer det aldri til å gå opp i opp. Å preppe maten en gang i uken har faktisk vært til hjelp så langt, men 2 måltider pr dag holder ikke energien oppe. Med andre ord så må det suppleres med smart, sunn og enkel mat for å gå det til å gå opp i opp. Det har jeg virkelig fått merke de siste ukene, og jeg innser enda mer nå hvor lett det er å velge dårlige alternativer. Da gjelder det selvsagt å være litt føre var, og ha gode alternativer tilgjengelig allerede før man blir sulten. Det sier seg jo egentlig selv, men av og til må man bli minnet på det. Ikke minst må man faktisk finne de gode alternativene som man faktisk har lyst til å spise når man trenger det.

    Da jeg fikk spørsmål om å teste Yoplait sitt nye mellommåltid kunne jeg jo ikke si nei! Meieriprodukter er et perfekt alternativ når man er mye på farten. Yoplait Double 0 % Gresk Yoghurt med fyldig fruktmos kommer i to ulike varianter, og er helt uten tilsatt sukker. Her får du fyldig, gresk yoghurt med høyt protein innhold, og deilig fruktmos med 90% fruktinnhold. Vanlig syltetøy inneholder fra 40-80% for å gi dere en sammenligning. Duobegeret med skje (det gjør det hele så mye enklere) kommer altså i to varianter, Bringebær/eple og mango/eple.

    Smaken på disse var helt fantastiske, gode og fyldige, og fruktmosen hadde også mye smak. Min personlige favoritt er den med mango, selv om bringebær kanskje har litt mer utpreget smak av både eple og bringebær. Jeg bare elsker gule frukter så for meg er denne perfekt. De er lette å ta med seg, og tåler faktisk fint å ligge i vesken i noen timer (det er litt viktig for meg). Jeg har faktisk vært fan av Yoplait sine yoghurter lenge, men jeg synes ikke de har gitt meg så mye “mat”. Disse nyhetene derimot er mye mer mettende pga den fyldige, greske yoghurten.

    Yoplait Double 0 % Gresk Yoghurt  med fruktmos finnes hos Prix, Extra, Mega, Obs og utvalgte Meny, Joker, Spar og Eurospar, i tillegg til Narvesen fra uke 40-41, så den er ganske lett å få tak i meg andre ord. Produktene får pluss i boka både for god smak, bra næringsinnhold og ikke minst ikke noe tilsatt sukker. Med 48 kcal, kostfiber og 6,7 g protein pr 100 gram (for å nevne noe) er disse et perfekt mellommåltid for folk på farten.  Dette er ihvertfall blitt min nye favoritt, og med en lang dag med planlegging og opplæring foran meg på jobb så er disse selvsagt med i vesken idag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 27
    Nov 2016
    6:35 pm

    1.advent snacks

    Sponset Atkinsbar

    Har dere hatt en fin 1.advent?

    Jeg hadde egentlig tenkt å oppdatere tidligere idag, men noen ganger er det deilig å bare rusle rundt med andre ting man ikke føler man får gjort i en hektisk hverdag. Idag har jeg endelig fått ryddet i klærne mine, organisert kosttilskudd og sneket inn litt Pokemon imellom slagene. Prøvde meg på en tur i skogen også, men siden den sorte katten (aka Gaia sin erkefiende) også var på tur i skogen ble det løpetur på meg istedet. Prøv å løp etter en whippet i skogen? Slaget er egentlig tapt for det har begynt, haha! Hun vil jo bare leke med katten, men det vil jo selvsagt ikke katten….

    Uansett, her er julepynten og adventstaken funnet frem, men størstedelen av pyntingen tar vi ikke før om et par uker. Det er så mye som skjer før det med oppstart i ny jobb for min del, eksamen for mannen sin del og en del andre ting som skjer. Vi skal jo igang med pepperkakeborgen vår også, her kan du se resultatet fra ifjor. Vi satser selvsagt på å toppe dette iår med helt nye former (ifjor målte vi for frihånd).

    Mellom slagene idag ble det også en aldri så liten snacks runde! Igår kjøpte jeg klementiner på butikken (de er så vanvittig gode nå) og jeg mikset de sammen til en liten skål som bare skriker KOS! Propud vanilje, klementiner, frosne bringebær og Atkins Chocolate Break 🙂 Propud kjøper jeg i Sverige, men jeg vet at det er mange som selger de på nettet for levering her i Norge også. Jeg har en hel haug av dem i kjøleskapet, og innholdsmessig er de faktisk ikke så ille. Jeg er bare veldig dårlig på å spise de, haha! Slike skåler som dette blir det nok en del av fremover, Atkins barer er jo helt magisk å ha liggende de dagene man vil kose seg litt ekstra, men uten altfor mye sukker. Viste du at du kan kjøpe Atkins på nett? Sjekk ut Soma.no!

    Her blir det en rolig kveld videre, jeg skal prøve å skrive ferdig en del innlegg på bloggen for tiden fremover siden det blir litt hektisk denne uka. Jeg klager overhode ikke, det er så koselig å sitte her med levende lys, blogg og denne skålen. Ha en fin kveld videre da søtinger.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage