• 25
    May 2018
    6:55 am

    Mini ferie og roadtrip

     

    God morgen dere! Her sto i tidlig opp for å gjøre oss klare for roadtrip til Sverige. Vi skal overnatte på Thorskogs Slott like ved Gøteborg, det var bursdagsgaven min fra Mats. Her skal vi bo på et nydelig rom, kose oss i sola, bade i vedkar og spise 3 retters middag for å nevne noe. Perfekt start på ferien med andre ord. Siden det er høysesong på Zizzi Nordby i juni, juli og august så har jeg ingen mulighet til å ta meg ferie i den perioden. Dermed har jeg  en liten ferie nå før det virkelig blir hektisk, og en ferie etter at høysesongen er over. Idag reiser vi altså avgårde til Sverige om bare noen timer, og imorgen skal vi hente hjem vår lille hundevalp! Det er enda en whippet som skal hete Luna, og vi håper selvsagt hun og Gaia blir bestevenner. Da passer det jo også perfekt med en uke ferie så jeg kan være hjemme med ny valp. Det er jo ikke alltid bare bare.

    Mange har spurt om det kommer ny podcast før ferien og det gjør det selvsagt. Jeg tar imidlertid ikke pause fra bloggen selv om jeg har ferie, det har man jo aldri ferie fra, haha! Uansett, ny podcast er planlagt, faktisk har jeg planlagt flere, og jeg håper jeg får ut en av dem nå i helgen. Det er ikke så lett å rekke over alt, bloggen er jo tross alt ikke jobben min sånn som for mange andre bloggere, men jeg prøver så godt jeg kan. Veldig hyggelig å høre at en ny podcast episode er etterlengtet! Jeg må også si at jeg synes det er utrolig koselig å få litt flere kommentarer igjen på bloggen etter at jeg fjernet Facebook innloggingen. Jeg beklager at det tar litt tid for meg å svare, jeg er jo ikke helt vant med det om dagen. Lover å skjerpe meg litt altså!

    Med det får jeg nesten avslutte og få kommet igang med rydding og pakking. Gaia skal jo avgårde til mamma på en liten overnatting og det er litt som skal fikses her. Tar nok ikke med meg pcen til Sverige så bilder og lignende får dere se når jeg kommer hjem, eller via snapchat/instagram. Jeg heter helenedrage på begge kanalene om du ikke allerede følger meg. Håper dere får en magisk fredag alle sammen!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 22
    Apr 2018
    10:59 am

    Podcast favoritter

    -inneholder reklame for ellos.no-

    Først må jeg beklage at dette kommer litt sent. Jeg presterte å bli syk igår og la rett ut på sofaen halve dagen. Bedre sent enn aldri. Uansett, jeg er ikke personen som hører på musikk til enhver tid, faktisk hører jeg omtrent kun på musikk når jeg trener. Podcaster derimot er jeg blitt utrolig fan av den siste tiden, så mye at jeg til og med har startet min egen. Den kan du finne her. Det er et hav av podcaster der ute, og det tok litt tid å finne mine favoritter. Nå har jeg imidlertid en så stor liste at jeg av og til sliter med å høre igjennom dem, haha! Samtidig, det betyr at man alltid har noe spennende å høre på. Idag tenkte jeg å dele mine favoritter med dere. Kanskje dere også synes de er spennende?

    (annonselink) Tynn jakke med perler finner du HER!

    CASEFILE – Dette er en True Crime podcast med utrolig spennende saker. Det blir jo på en måte historiefortelling hvor de går gjennom den aktuelle saken, redegjør for etterforskningen, alibier, hendelsesforløp og lignende. Det finnes jo mange slike podcaster, men denne liker jeg spesielt godt pga stemmen til fortelleren og hvor levende personen gjør saken.

    HARM OG HEGSETH – Denne tror jeg nok flere har hørt om? Podcasten med Vegard Harm og Morten Hegseth er et høydepunkt når det kommer ut hver fredag (ja, jeg tror det er fredag). Dette er vel den eneste podcasten hvor jeg faktisk sitter og ler høyt i bilen mens jeg hører på. Det er vel ikke så enkelt å forklare HVA den faktisk handler om, men det er vel mest prat rundt aktuelle hendelser innen underholdning, hverdagen deres og lignende. Begge er jo veldig karismatiske og morsomme karer så denne er verdt å sjekke ut.

    TALES – En podcast som tar for seg hvordan de klassiske eventyrene EGENTLIG gikk for seg. Jeg seriøst elsker denne podcasten, de originale versjonene av eventyrene er så mye mørkere enn de versjonene vi kjenner til idag. Ofte ligger det så mye mer symbolikk bak mange av eventyrene som vi går helt glipp av i de moderne historiene, men samtidig passer nok ikke disse eventyrene like bra for barn. Det eneste som er kjedelig er at det kun kommer ny episode annenhver uke, men det er verdt å vente.

    TRENINGSPODDEN – Litt trening må man jo også ha inn i det hele. Treningspodden er vel den beste podcasten i den kategorien, særlig siden herlige Pia er med der. Seriøst, jeg blir glad bare jeg hører stemmen hennes. Poden er en blanding av de beste tipsene for ulike treningsformer, prat om viktige temaer som selvtillit og kroppspositivitet, og intervjuer med spennende personer.

    SERIAL KILLERS – Altså, jeg har tydeligvis en litt spesiell interesse i true crime, og en podcast som tar for seg ulike seriemordere er høyt opp på min liste. Serial Killers fra Parcast network er vel den absolutt beste. Her får du både bakgrunnen til morderne, presentert de ulike mordene og hvordan politiet jobber med å fange dem. De gjør utrolig god research og man får vite ting man kanskje ikke viste fra før, selv med de mest kjente.

    CONSPIRACY THEORIES – Åh hvem elsker vel ikke konspirasjonsteorier? Vel, det gjør ihvertfall jeg! Denne podcasten tar for seg de mest kjente konspirasjonsteoriene og de ulike variantene av dem. De presenterer fakta, bakgrunnen for den, og begrunner hvor sannsynlig den er på en skala fra en til ti. Det er utrolig mange spennende teorier der ute, og noen har dem har faktisk noe for seg. Andre derimot, not so much.

    FEMALE CRIMINALS – ELSKER denne podcasten. Ikke at man skal se opp til forbrytere, men samtidig så er det spennende å høre om kvinner innad i den kriminelle verden, deres bakgrunn og hva som fikk dem ditt. Foreløpig har det vært episoder om Little old lady killer og Cocaine Godmother. Det har ikke kommet så mange episoder enda, men de første episodene lovet veldig bra.

    CULTS – Herregud, tørr jeg egentlig publisere denne lista? Haha, men joda siste podcast på listen er en podcast som tar for seg ulike kulter og deres aktiviteter. Det er da fokus på de farlige kultene, de som er destruktive og skaper trøbbel. Illuminati og dødsfallet til Kurt Cobain er to av episodene du kan høre nå. Akkurat nå hører jeg om Jonestown massacre, og den er vanskelig å legge fra seg.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 30
    Jan 2018
    12:02 pm

    Morgentrening og enda en podcast

    -annonselenker for X-life.no + sponset headset-

    Hei dere. Jeg tar meg et lite pust i bakken alene foran dataen før jeg skal avgårde på kveldsjobbing. Denne uka blir hektisk med 2 Osloturer, samtidig som jeg prøver å få inn de gode rutinene med tanke på trening og kosthold. Selv om jeg er igang med Start-kurs så betyr faktisk ikke det at man kan hvile på laurbærene og få hjelp kastet etter seg. Man må faktisk vise at man virkelig er innstilt på endringer. For eksempel, om man ønsker operasjon er det et krav at man går ned 5% av den høyeste målte vekten etter at man startet behandlingen for å få tilbud om operasjon. Selv om jeg ikke har bestemt meg for videre retning etter endt kurs så går jeg altså inn for å nå dette kravet slik at jeg har alle mulighetene tilgjengelig. Det føles faktisk ikke som et ork (bortsett fra når klokken ringte litt for tidlig idag), det føles veldig fint, og jeg er så bestemt på å få det til. For det føles faktisk utrolig bra etter en deilig treningsøkt, og det er absolutt noe jeg ønsker skal være en del av hverdagen min igjen.

    Idag har jeg lagt ut en ny episode av podcast serien Livstilsendring – helt ærlig. Naturlig nok er mye av denne episoden dedikert til valget jeg har tatt og tanker rundt det hele. Noe har jeg allerede delt på bloggen, andre ting kom underveis mens jeg gjorde innspillingen. Det er nok en av de mest rotete podcastene jeg har laget fordi det er så mange tanker om dagen, men det kjentes godt å få det ut. Kanskje noen kjenner seg igjen og har nytte av det. Uansett satser jeg på litt mer struktur neste gang altså, haha! Podcasten min kan du søke opp på din podcast app eller du kan laste ned Podbean sin app og søke den opp. Du kan selvsagt også høre via PC om du foretrekker det.

    (annonselenker) Antrekk: Genser fra Sense of Karma // Metallic high rise fra Reebok // Rosa sko fra Reebok

    Igjen så må jeg påpeke at det føltes vanvittig befriende å dele dette med dere alle, og det er så herlig å kjenne at både energi og humør er på vei tilbake igjen. Idag hadde jeg en times økt forøvrig som besto av ellipsemaskin, sumo markløft, facepull, skulderpress og monsterwalk. Wow, så rart det er å dele om trening igjen. Jeg får fremdeles utrolig mange spørsmål om treningsklær så det er tydelig at mange fremdeles sliter. Derfor vil jeg tipse dere om tightsen jeg hadde på meg idag fra Reebok. Dette er det eneste merket hvor jeg kan ha XL, og den fremdeles kan være litt stor, love it. Det gir så mange flere muligheter. Denne har høyt liv som sitter som støpt under trening og en metallic finish. Beklager litt dårlige bilder, men jeg er ikke heeelt komfortabel med å ta bilder med kamera på senter enda, men du kan se bedre bilder av tightsen her.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 26
    Jan 2018
    6:42 am

    Helt usensurert podcast

     

    God morgen dere! Nå har det vært litt mye alvorlige greier her i det siste (og mer kommer), så idag tenkte jeg å friske det opp litt igjen med en ny episode av Helt usensurert. For dere som ikke vet det så er dette altså podcasten serien hvor Mats joiner meg foran mikrofonen, og siden vi spiller inn alt på et take så kan den bli ganske så morsom, haha. Denne gangen har vi svart på litt spørsmål fra dere som følger meg/oss. Vi svarer blant annet på hvordan vi møtes, hvorfor vi ikke helt vet hvilken dato vi ble sammen, og hva den dårligste egenskapen ved hverandre er. Jeg og Mats har det generelt utrolig morsomt sammen, og det tror jeg virkelig kommer til syne i podcasten vår, og på snapchat selvsagt. På sistnevnte må vi bli litt bedre igjen, haha! Om dere har ønsker om andre temaer vi skal snakke om neste gang så kom gjerne med dem, det setter vi alltid pris på.

    Mats fikk krone til bursdagen sin, men siden den også var i rosa måtte jo jeg ha den også!

    Ellers står det jobbehelg på min kalender, og det er som vanlig både morsomt og litt kjedelig. Mats jobber forøvrig også denne helgen så da får Gaia dra på ferie til pappa en tur. Jeg sverger, det er helt unaturlig å være hjemme med verken hund eller mann, utrolig hvor tom en leilighet kan føles. Helgene går også så utrolig fort når det står jobbing på planen, og brått er vi inne i en ny uke. Det betyr også at det er fotoshoot om bare 8 dager, uæh, og som vanlig begynner jeg å angre litt. Haha, jeg er alltid slik med litt nye ting, gruer meg som en hund til det skjer, men når jeg står i det? Da føles det bare naturlig. Heldigvis skal hubby bli med meg for å sørge for at alt går riktig for seg.

    Med det skal jeg avslutte og prøve å få ansiktet på plass igjen. Er så himla trøtt om dagen at dere aner ikke, men det er KUN min egen feil. Sånn blir det når man ligger og spiller mobilspill til langt på natt, haha! Ha en herlig fredag da dere, snart er det helg!

  • 19
    Jan 2018
    1:08 pm

    Henger fremdeles med

    -Sponset headset-

    Hei dere, ville bare innom og gi dere et lite livstegn. Jeg henger med enda, men jeg merker det har vært litt tungt å oppdatere sosiale medier den siste tiden. Mandag til onsdag jobbet jeg 12-16 timers dager, og idag som jeg har fri er jeg helt tappa. Da er ikke snapchat og blogg det første jeg tenker på, såpass skal jeg innrømme. Heldigvis ser jeg at de små endringene jeg har gjort på kostholdsfronten har hatt noe for seg, og uten den lille ekstra energien ville jeg nok rett og slett ikke orket. Men jeg henger med enda, selv om det av og til blir litt stille.

    Ellers kan jeg tipse om at en ny podcast episode er ute. Den finner du HER, på Itunes eller andre podcast apper. Dette er altså episode 3 og ny episode er planlagt hver tirsdag fremover. Jeg får utrolig mange gode tilbakemeldinger på denne podserien, og det setter jeg veldig stor pris på. Her får dere den ufilterte hverdagen og tanker jeg selv vet er dumme, men som jeg allikevel har. Tanker jeg tror mange av dere kjenner igjen disse tankene, og jeg håper jeg kan skape større forståelse for at disse tankene er normale. Ikke rasjonelle, men allikevel tanker mange har.

    Med det skal jeg ta meg en velfortjent fridag, så er jeg sterkere tilbake iløpet av helgen. Tusen takk til alle som er innom uansett hva som skjer, og for alle fine tilbakemeldinger jeg får daglig. Jeg hadde ikke orket dette uten dere, det er det ingen tvil om. Det at så mange heier på meg og får noe positivt ut av det jeg gjør betyr uendelig mye for meg. Ha en strålende fredag!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 9
    Jan 2018
    6:15 pm

    Ny podcast og hjemmekontor

    -Inneholder reklame for Sudio-

    Åh, ting sitter langt inne om dagen dere. Idag skulle jeg egentlig dratt avgårde til Halmstad på Kick-off med de andre butikksjefene, men siden det ble flyttet til Gøteborg så drar jeg imorgen istedet. Dermed fikk jeg brått litt mer tid her hjemme, og planene var store som vanlig. Gjøre ferdig 2-3 innlegg, ta bilder, rydde på soverommet, og ja, dere vet, den vanlige regla. Foreløpig har vi tatt bilder, og resten av to do listen står der fremdeles, haha! Jobber med innlegg nå, men alt blir nok ikke gjort idag heller. Helt ærlig, jeg merker at energien, motivasjonen og lysten til å gjøre ting er helt på bunn nivå, og det er like før jeg ansetter en person til å gi meg et spark i ræva, haha! Nå har jeg imidlertid tatt litt grep og begynt å ta både jern, omega 3 og vitamin D som jeg vet kroppen mangler så håper jeg virkelig at det kan hjelpe fremover.

    Så hva gjør man i mellomtiden mens man kvinner seg opp og prøver desperat å finne motivasjonen? Jo, man tester ut nytt headsett og tar fine inspirasjon bilder for å minne en selv på hvor gøy det faktisk er å være effektiv. Jeg har jo et rosa in ear headset fra Sudio som jeg var så heldig å få tilsendt før jul, og jeg bare elsker det. Perfekt lyd, det krøller seg aldri sammen til en klump og sitter bra i ørene. Nå skal jeg altså få teste en annen modell, Sudio Regent, som jeg tenker å teste på trening. Modellen finnes også i sort, men disse er jo så friske og fine nå som vi forhåpentligvis går mot våren igjen. Jeg har imidlertid testet de hjemme idag mens jeg har jobbet med min nyeste podcast episode, og de er helt magiske å ha på seg. Du kan sjekke ut alle modellene deres HER, og bruker du koden sudio_helenedrage får du en hyggelig rabatt.

    Som nevnt har jeg også spilt inn ny episode av podcasten min idag. Jeg har en ny serie som heter Livsstilsendring – helt ærlig hvor jeg forteller litt om det å komme igang med trening og sunn livsstil igjen. Tanker, unnskyldninger (noen gode, og mange dårlige), følelser og gode tips deles her, og det kommer altså ny episode hver uke. Episode 2 finner dere her, eller ved å søke opp podcasten på appen hvor du lytter til podcast. Og du? Om du liker podcasten min setter jeg utrolig stor pris på om du tar deg tid til å gi den 5 stjerner og kanskje en liten omtale.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 2
    Jan 2018
    7:09 am

    Jeg vil ikke love for mye

    -inneholder reklame for Ellos-

    God morgen dere! Er dere klare for den første ordentlige dagen i det nye året? Det er jeg, og et av mine forsetter er å stå opp når klokka ringer istedet for å ligge og slumre. Jeg har en lei tendens til å sette på klokken litt før jeg må opp, for deretter å slumre akkurat litt for lenge. Det ødelegger litt av søvnen min og er vist ikke så bra for kroppen så da prøver vi noe nytt. Jeg er så klar for et nytt år, samtidig som jeg ikke føler meg klar overhode, haha! Jeg har meld meg inn på et helt nytt treningsenter som ligger 5 minutter fra leiligheten, og er veldig spent på mengden folk som vil møte meg der på tidspunktene jeg kommer til å trene (som blir hovedsaklig på morgenene for min del).

    Jeg går dog ikke igang med trening idag, selv om det kanskje ville vært naturlig for mange. Idag har vi varetelling på jobb, og det betyr jobb fra tidlig morgen til sent sent ikveld. Nå må dere misforstå meg rett, man kan selvsagt trene til tross for det, men jeg vet også at man fort blir ekstra sliten den første uka man skal igang igjen med trening. Derfor velger jeg å utsette det til imorgen, men det betyr ikke at jeg ikke kan starte med andre ting allerede idag! Kostholdet skal på plass igjen i det minste, og her må jeg nok bare bite tenna sammen og faktisk begynne å spise. Den siste tiden har jeg spist 1-2 måltider om dagen, og det sier seg jo selv at energien ikke blir på topp av det.

    Jeg har veldig lyst til å dele alt av planer og fortsetter med dere, men samtidig er jeg litt nervøs for det. Som dere vet har jeg holdt treningen litt for meg selv den siste tiden, og jeg er litt nervøs for å dele igjen. Jeg har tidligere fått mange kommentarer på at jeg “aldri” fullfører ting, jeg føler ofte at jeg burde være bedre og jeg har perioder hvor jeg rett og slett føler meg mislykket. Samtidig føler jeg også at jeg går inn i denne delen av reisen min med et mye sunnere og riktig tankesett enn tidligere. Et tankesett som ikke er alt eller ingenting, men litt mer balansert. Det tror jeg er en god ting! Så jeg har veldig blandede følelser med andre ord. Jeg ønsker ikke å love dere, eller meg selv, for mye denne gangen, men for en gangs skyld være litt mer realistisk. Som dere kanskje vet er jeg en typisk alt eller ingenting person, men denne gangen vil jeg ha en litt annen tilnærming til det hele. Jeg ønsker imidlertid å ta dere med på denne reisen, både her på bloggen og via min podcast!

    Fitbiten skal frem igjen, min absolutte favoritt for litt ekstra motivasjon i hverdagen. Jeg har denne modellen!

    Yes, idag kan dere finne første episode av min nye serie på podcasten min! Jeg har valgt å kalle den “Livsstilsendring – helt ærlig” og første episode kan du høre på HER (ligger også på Itunes). En gang i uka vil jeg dele tanker, følelser, resultater og hvordan uken med livsstilsendring har gått. For det er jo nettopp det det er, selv om jeg har gjort det før. Målet med denne serien er å gi andre forståelse for hvordan det kan være å endre livsstil, hvilke tanker og utfordringer man må takle underveis, tankemønstre som ikke gir mening, men også de gode følelsene som når man ser at det gir resultater. Målet er å kunne inspirere og motivere andre som er i samme situasjon til å forstå at det ikke er umulig, selv om man har disse tankene. Forhåpentligvis kan det bli en fin ting for flere å lytte til, og så får veien bli litt til mens man går rett og slett.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 30
    Oct 2017
    6:24 am

    To drager og en podcast

     

    Mandag igjen altså, dette går litt for fort for meg, haha! Jeg er ihvertfall klar for en ny uke, og en lang mandag står foran meg. Regner med at det er nok å fikse opp i etter en bra helg, og slik sett liker jeg virkelig mandagene. Jeg får unnagjort så mye, og det liker jeg. Jo mer jeg kan krysse av på listen min, jo bedre er det! Oktober nærmer seg slutten og denne måneden har vært skikkelig hektisk med ny jobb og alt som har fulgt med. Så på mange måter har jeg tatt oktober som en liten unntaks måned. Nå merker jeg imidlertid at det er på tide å skape en ny hverdag, og den jobben begynner denne uka. Jeg skal helt ærlig innrømme at jeg virkelig ikke aner hvordan jeg skal få det til, for meg virker det rett og slett uoverkommelig nå. Samtidig så kan man jo ikke gi seg før man har prøvd? Jeg får begynne i en ende og jobbe meg fremover!

    Antrekk: Jakke Zizzi Nordby // Kjole med hette Zizzi Nordby // Belte Zizzi Nordby // Støvletter fra Vagabond

    Den reisen tenkte jeg faktisk å ta med dere på, men på en litt annen måte enn tidligere. Jeg er fremdeles der at jeg vil holde treningen min litt for meg selv, men jeg tror jeg sitter med mange av de samme tankene og følelsene som andre som skal igang igjen. Selv om jeg har gjort dette før, og har mye kunnskap, så begynner jeg jo på start igjen. Derfor går jeg rundt med planene om en ny serie på podcasten min hvor jeg skal snakke om nettopp denne tankegangen, de vonde følelsene og hvordan jeg, forhåpentligvis, klarer å snu dem. Jeg vil selvsagt skrive litt om det også her på bloggen, men noen ganger føler jeg det er lettere å prate om det enn å skrive. Hva tenker dere om noe sånt?

    En ny serie finner du forresten allerede på podcasten min! Igår spilte nemlig jeg og Mats inn vår første intro episode i vår nye serie Drage og Sommer – Helt usensurert. Den finner du på Podbean kanalen min (her er link til appen), på Itunes og jeg jobber også med å få den inn på Spotify etter tips fra en følger igår. Podcasten min heter noe så fancy som Helene Drage Podcast så den skal ikke være altfor vanskelig å finne tror jeg. N.B. Lyden er noe lav i slutten av denne første perioden, men det skal vi forbedre til neste gang. I denne serien skal jeg og Mats snakker om aktuelle temaer, forhold, ting vi er engasjerte i og lignende. Ikke minst får dere et lite innblikk i vår hverdag og vårt forhold vil jeg tro. Om dere har tips til ting dere vil vi skal ta opp så er det bare å hyle ut! Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger fra dere som lytter til oss.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 21
    Aug 2017
    9:44 am

    Vacay Monday

    -Annonselinker-

    Hallo mandag! Her er det fremdeles ferie på gang så det er blitt en litt mer avslappende mandag enn det vanligvis ville vært. Planen er faktisk å få gjort en del idag, men det er utrolig deilig å kunne dra seg litt ekstra lenge, lage en god frokost og bare kose seg litt i de stille morgentimene. Jeg har brukt morgenen på å ferdigstille episode 9 av podcasten min, den kan du høre på Podbean kanalen min eller via Itunes. Denne episoden handler om komplekser, påvirkning og kosmetiske operasjoner, et tema jeg har ganske mange tanker om. Jeg har fremdeles ikke helt rutinen innen på podcasten min, rett og slett fordi det er vanskelig å tvinge frem noe å snakke om, det må komme litt naturlig rett og slett. Imidlertid tar jeg gjerne imot tips og ønsker fra dere lyttere dersom det er noe dere mener jeg burde snakke om!

    Antrekk: Skjørt fra Zizzi // T-shirt fra HM (kjøpt i Praha) // Reebok sko // Veske fra Mango

    Jeg føler meg fremdeles litt død i kroppen for å være ærlig, men jeg håper det kommer seg litt utover i uka. Jeg har jo jobbet veldig mye den siste tiden og jeg tror kroppen rett og slett sier litt ifra nå. Idag er det også ny fellesoppstart på Beastmode, og jeg har bestemt meg for å starte opp sammen med jentene! Jeg kommer til å følge et litt annet opplegg og starte ganske pent, men igang skal jeg. Tenkte å dele litt av planene mine med dere senere, denne gangen skal jeg virkelig gå inn for å gjøre ting litt annerledes og mer realistisk, slik jeg alltid anbefaler alle andre. Som nevnt før så tror jeg at jeg stiller strengere krav til meg selv fordi jeg “kan det jo”, men jeg må innse at det faktisk er likt for meg som alle andre, selv om kunnskapen er større.

    Ellers vil jeg bare ønske dere en fortreffelig mandag, enten det er ferie enda eller om du er tilbake på jobb. Smil og nyt dagene, det er nå de er her <3

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 16
    Jun 2017
    5:30 am

    Min viktigste podcast episode så langt

     

    Noen ganger blir veien til mens man prater.

    God morgen dere, jeg står på farten til Oslo og Magic Nails for å fikse vipper og negler. Er så klar for nye og freshe sommernegler nå merker jeg, og vippene trenger også litt pleie. Før jeg drar har jeg imidlertid lastet opp min siste episode av Helene Drage Podcast, og om dere skal høre på en episode så vil jeg kanskje anbefale denne. På noen måter kanskje litt mer rotere enn jeg pleier, men med et desto viktigere budskap. Tema for episode 8 er nemlig dette med bikinikropp, sommerkropp og generelt dette med å nyte sommeren. Dette har jeg jo snakket om så mange ganger tidligere så slik sett er det jo ikke noe nytt, men jeg føler jeg fikk frem noen gode poenger som jeg tror er verdt å høre på nå som sommeren er her.

    Det som imidlertid gjør episoden så spesiell er det faktum at jeg leser opp noen av tilbakemeldingene jeg har fått den siste tiden, og en av dem… Den er så fantastisk fin samtidig som den er hjerteskjærende… Den gjorde meg enda mer overbevist om at det jeg gjør er både riktig og viktig. At jeg faktisk gjør noe riktig ved å skrive om kropp og legge ut bikinibilder av og til. Det trenger selvsagt ikke å handle om kropp og bikini hver gang, men av og til er det nødvendig. Av og til er det nødvendig med slike tekster, slike “blikkfang” nettopp for å fange oppmerksomheten og samtidig få andre til å tenke litt utenfor boksen. Tenke over hva som faktisk betyr noe, når alt kommer til alt, og innse at noen cellulitter eller valker i siden ikke skal få ødelegge sommeren.

    Jeg får ofte høre at jeg er tøff som legger ut bilde av meg selv i bikini, at folk skulle ønske de hadde min selvtillit. Det er så utrolig trist at man i dagens samfunn må være tøff for å gå i bikini. Selv om det å ha bein i nesa er en av de kuleste kommentarene jeg får, så er det så grunnleggende feil at det å gå i bikini bare er noe de tøffe og selvsikre gjøre (dette er selvsagt satt på spissen). For egentlig er det ikke jeg som er tøff. Det er heller dere som faktisk tar til dere budskapet mitt. Hør hvorfor i Episode 8 av Helene Drage Podcast.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage