• 4
    Nov 2018
    5:58 pm

    Christmas is coming!

    -reklame for Ellos.no-

    Greit, vi er bare i november, men hjertet mitt sier allerede jul, haha! Jula og da mener jeg desember er den koseligste tiden på året synes jeg. Allerede nå begynner jo butikken å fylles opp med julepynt og dilldall og jeg elsker det! Iår har jeg virkelig lyst til å pynte hjemme, men med en liten hund som fremdeles er tyggemonster får vi se om vi ikke spare de største innkjøpene til neste jul. Særlig med tanke på at jeg er sykemeldt i hele desember også. Vi har så utrolig mange fine tradisjoner i desember, og jeg gleder meg også til å skape noen nye etterhvert i årene som kommer. Nå er jeg også veldig for å holde julen til desember, og ikke starte med ting i oktober, men den regelen må man bare av og til fire litt på.

    Som når man oppdager denne kjolen og den bare må bli en del av garderoben, haha! Den er så myk og deilig, og takket være mye stretch tror jeg nok den holder seg selv om jeg skulle gå ned litt før jul også. Jeg synes helt klart julen har sin egen sjarm og slike ting som denne kjolen bare digger jeg. Samme med Ugly Christmas sweaters, vi har en tradisjon nå at alle skal ha stygg julegenser på grøtfesten til pappa. Det koster så lite, og gir så utrolig mange fine minner. Hundene slipper heller ikke unna, så iår blir det hundegenser med julemotiv. Skal det være så skal det være. Ellos har ihvertfall fått inn utrolig mye fint i denne kategorien nå, her er noen mine (foreløpige) favoritter!

    Fra venstre: Myk pysj i trikot // Julegenser med motiv // Julegenser til hund // Nattkjole // Slips (finnes i flere farger) // Julekjole // Alvekjole // Julegenser med paljetter

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 2
    Nov 2018
    6:57 pm

    Hva skjer nå før og etter operasjon?

    -inneholder reklame for Ellos.no-

    God fredag dere, er dere klare for helg? Det er ihvertfall jeg, selv om jeg føler meg helt skutt og tom idag. Jeg har rett og slett fått i meg altfor lite mat så da jeg var på trening idag gikk jeg helt tom for energi rett og slett. Det var en utrolig ubehagelig følelse så jeg skal definitivt være flinkere til å spise fremover. Det sier jo seg selv at det ikke er så smart å droppe måltider PÅ diett, så den skylden får jeg ta selv. Merker jeg begynner å bli rimelig lei denne dietten, men det er nå det er siste innspurt så jeg må bare bite tenna sammen. Mange har lurt på hva som skjer videre nå med tanke på operasjon så det tenkte jeg å skrive litt om idag. Jeg har jo tidligere skrevet et innlegg om prosessen fra legetime til operasjon som du kan lese her.

    Verdens mykeste pysj skal få bli med meg på sykehuset! Vil ikke engang ta den av!

    Nå er jeg altså på en streng diett før operasjon. Denne har jeg vært på siden 1.oktober. Dietten er altså ikke nødvendigvis for å gå ned et vist antall kilo i vekt, men for å fjerne fett i leveren. Har man for mye fett i leveren på operasjonsdagen så kan de ikke operer da leveren blir porøs. Selvsagt går man jo også ned i vekt når man går på en sånn type diett, men jeg lover dere, det er ikke noe gøy og ikke en måte man kan leve på i lengre tid. Med mindre man skal ta operasjon altså. Jeg er ikke helt sikker på hvor mye jeg har gått ned, men litt er det jo. Tenkte å veie meg på selve operasjonsdagen for å se hvordan det ligger ann. Det er jo litt moro å se etter operasjonen også hvor mye man går ned mener jeg.

    På selve dagen for operasjonen skal man jo møte opp uten sminke, uten akrylnegler (herregud jeg gruer meg til å ta dem av) og uten piercinger og lignende. Jeg skal inn tidlig på morgenen og er vel en av de første den dagen. Jeg vil få en narkose som fungerer slik at jeg sovner raskt, men at jeg også våkner kjapt igjen. Jeg har aldri vært i narkose så dette er jeg litt nervøs for merker jeg. Selve operasjonen er en kikkhull operasjon og under operasjonen så ligger man ikke flatt på et bord. Du legger deg på en benk (som da er flat) og her blir både armer og bein spent fast. Under operasjonen står man faktisk i 45 graders vinkel slik at organene skal falle på plass mens man opererer. Etter operasjonen får du noen timer på å komme deg, men målet er å komme seg opp og gå så fort som mulig. Man får en del luft inn i kroppen under operasjonen og noe av den luften må ut av kroppen etterpå. Dette skal vist gjøre litt vondt. Man vil også at man kommer seg opp og går for å unngå blodpropp og litt slike ting så vidt jeg forsto det.

    Deretter blir du sendt hjem allerede samme dag, med mindre du har komplikasjoner på en eller annen måte. Du kan da ikke være alene den første dagen i tilfelle noe skjer. Deretter starter en helt ny hverdag. Man er sykemeldt i 6 uker, men det er ikke fordi man ligger rett ut. Det er heller fordi man har mer enn nok med å spise og drikke og venne seg til en helt ny måte å spise på. Man skal blant annet ikke drikke 10 minutter før et måltid og ikke 30 min etterpå. Selve måltidet skal man bruke minst 20 minutter på (det går ikke fort). Magesekken rommer jo bare 1-2 dl etterpå så det er ikke akkurat så mye. I tillegg skal man jo ha i seg en del vann iløpet av dagen. Det anbefales også at man er i aktivitet fra dag en så sant man orker, type gå turer og lignende. Man må kjenne litt på kroppen, men greia er at man på en måte ikke er syk da. Med mindre man får komplikasjoner selvsagt.

    Man går da 3 uker på flytende mat etterpå, og deretter 2 uker på mosa mat. Så det er ikke så mye man får i seg i starten. Nøyaktig hva jeg skal spise har jeg ikke tenkt så mye på enda, men man skal prioritere å få i seg så mye protein som mulig. Man må være forsiktig med å spise for fort, og man kan reagerer på enkelte ting. Kullsyre for eksempel er det mange som ikke tåler rett etterpå. Spiser man for fort, for mye fett/sukker og lignende kan man få det som heter dumping. Det er vist helt forferdelig så jeg håper jeg slipper det! Mange tror jo dette er en lett løsning (det trodde jeg også før), men det er det absolutt ikke. Man må spise på riktig måte, passe på hva man får i seg og ikke minst trene og være i bevegelse. Man får på en måte en ny mulighet til å jobbe inn gode og sunne vaner, og det er det jeg tror kan hjelpe meg.

    Så det var litt sånn kort og greit fortalt om hva som skjer nå de neste ukene. Jeg havner jo på både flytende og mosa mat midt i jula så det blir jo spennende, men på en måte er jeg glad jeg blir kastet inn i det. Det passer jo egentlig aldri gjør det vel?  Håper dette svarte på noen av spørsmålene, men m dere har noen spørsmål eller annet så fyr gjerne løs i kommentarfeltet!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage