• 8
    Oct 2018
    5:29 am

    Hvordan gikk den første uken på diett?

     

    Hallo mandag og velkommen til en helt ny uke! Med det starter jeg min andre uke på diett (om du lurer på hvorfor jeg er på diett kan du lese mer her) og jeg håper denne uka blir litt bedre enn den forrige. Altså, misforstå meg rett, jeg synes ikke jeg gjorde det så ille dårlig, men som alltid er det rom for forbedringer. Det er jo også grunnen til at jeg faktisk går 8 uker på diett istedet for 5-6, nettopp for å kunne prøve og feile litt. Jeg har overraskende nok klart å få i meg 5 måltider nesten hver eneste dag, takket være alarmer på mobilen. Det har seriøst vært gull verdt for min del. Det er så lett å glemme når man står midt oppe i noe på jobb. Mye av denne uka har gått til å finne ut av hva som fungerer best, hva slags mat som fungerer best til ulike tidspunkter og lignende.

    Et lite utvalg av matvarene jeg spiser om dagen. Spiser mye mer og mer variert enn du ser på bildet.

    Mange spør hva slags mat jeg spiser, og jeg spiser helt normal mat. Ikke noe fancy greier og ikke shaker eller kun knekkebrød. Så slik sett lider jeg ingen nød altså, bortsett fra det fordømte søtsuget som virkelig har gått på høygir de siste dagene. Verken krom, vann eller fun light gele hjelper nevneverdig så jeg må bare bite tennene sammen og håpe det gir seg snart. Jeg hadde en sprekk på lørdag (hallo Polly Peanøtter med sjokolade, farlig god!), men bortsett fra det synes jeg at jeg har klart meg overraskende bra. Det er veldig merkelig å kjenne litt på sultfølelsen igjen, den har jeg jo savnet en periode. Jeg har rett og slett vært utrolig dårlig med å spise det siste året og da ender man ofte opp med å gjøre dårlige valg sent på kvelden. Noen som kjenner seg igjen? Absolutt ikke noe å anbefale, og det er forsåvidt ikke en diett heller.

    For helt ærlig dere, at folk gidder å gå på en såpass streng diett om de ikke må forstår jeg rett og slett ikke. En ting er om man skal operere, om man har sykdommer og plager som gjør at man må spise på en gitt måte eller allergier. At friske folk som ikke må holde seg unna forskjellige ting ønsker å gå på en superstreng diett derimot forstår jeg ikke. Jeg vet jeg kaster litt stein i glasshus siden jeg tidligere har vært på utallige dietter selv. Samtidig gjør det meg enda mer sikker på at en hardcore diett skal man følge av en spesiell grunn og kun for en kortere periode. Ellers kommer man lengst med et sunt og fornuftig kosthold som man fint klarer å holde over lengre tid. Det er ihvertfall min ærlige mening. Nå håper jeg for min del at dette søtsuget snart gir seg, men om noen har noen gode tips utenom krom, vann og sukkerfrie ting med lite kalorier så rop gjerne ut! Jeg skal uansett holde dere oppdatert.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage