• 4
    Oct 2018
    5:00 pm

    “Detox” water

     

    Først og fremst, la oss være enige om en ting. Detox er bare en tullete ting som noen har funnet opp for å tjene penger. Derfor skrev jeg det i anførselstegn i overskriften. Vi trenger ikke dyre produkter for at kroppen skal kvitte seg med avfallstoffer, det klarer den fint selv. Det finnes faktisk ingen vitenskaplige tester som sier at en detox faktisk fungerer. Som oftes går man ned i vekt og føler seg mindre oppblåst fordi man drikker mye vann og spiser mye frukt og grønnsaker. Så går man opp igjen når man slutter med kuren. Uansett, jeg skal prøve å kutte ned på Pepsi Max, og dermed prøver jeg å pimpe opp vannet mitt istedet. Vann er nemlig alltid bra for kroppen og har en rekke fordeler. Det antar jeg egentlig de fleste av dere er klar over. Jeg kommer nok til å drikke en del saft også, men målet er å få i meg så mye vann som mulig fremover. Det er utrolig mye man kan ha i vannet som gjør at det både ser mer appetittlig ut og smaker bedre.

    Agurk og mynte er vel min absolutt favoritt, og holder man vannet kaldt så holder både agurken og mynten veldig lenge. Det gir en mye friskere smak på vannet, og man kan fint fylle på flasken gjennom hele dagen uten problemer. Målet mitt er å drikke ca 3 flasker vann hver gang jeg er på jobb, og så kan jeg kose meg med en pepsi max når jeg kommer hjem igjen. Utfordringen blir vel strengt tatt å huske å drikke mens jeg er på jobb, men det får holde med alarmer på måltidene, haha! Så om noen har noen gode tips unntatt alarmer, kom med dem!

    Jeg bruker gjerne sitron, lime og mynte når jeg vil ha litt mer smak på vannet. Agurk og mynte gir ikke så mye smak, men gjør det friskere. Sitron og lime derimot føler jeg gir litt mer smak, og det er deilig med noe litt syrlig når man er på jobb. Jeg pleier faktisk å blande i noen dråper med Zehro sitron/lime for å få enda mer smak. Uansett, jeg drikker faktisk mer vann når det ser litt mer appetittlig og fresht ut. Flere som er enig med meg der?

    Å blande inn frosne bær er også en stor favoritt. Det setter farge på vannet og gir selvsagt enda mer smak. Det er også en smart måte å få i seg enda mer bær på iløpet av dagen. Siden bærene er frosne så holder også vannet seg kaldere lengre. Dette er en stor favoritt for min del om sommeren, om vinteren foretrekker jeg faktisk sitron, lime og agurk av en eller annen grunn. Det er selvsagt utallige varianter med hva man kan putte i vannet, putt oppi det du liker best rett og slett. Søker man på “Detox water” på Google får du også masse gode ideer og inspirasjon, bare husk å ikke tro på alle de magiske egenskapene dette visstnok skal ha da dere. Jeg skal ikke si det er “bare” vann, for vann er faktisk ganske awesome, men det er litt mer fancy vann. Og ikke noe mer enn det! Hvordan liker du å pimpe opp vannet ditt?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage