• 8
    Jul 2018
    11:58 am

    Those summer days

     

    Hei vakre dere! Jeg tok meg litt fri fra bloggen igår rett og slett. Nå på sommeren hvor jeg jobber så mye så er det så deilig å benytte fritiden ute i sola sammen med familie og venner, og jeg håper dere tilgir meg for deg. Idag står kveldsjobbing på planen, og dermed har jeg utnyttet et par timer ute i sola i bikinien. Åh, man må jo bare elske været som er om dagen, herregud så deilig. Bortsett fra de timene jeg er inne på jobb da selvsagt. Da prøver jeg å innbille meg at det regner, haha! Jeg må innrømme at det er hektiske dager for tiden, og som jeg har nevnt tidligere så føler jeg ikke helt at jeg strekker til. Jeg rekker ikke å henge med en haug med venner, feste til sola står opp, tilbringe tid med familien og lage alt det innholdet til sosiale medier som jeg ønsker. Antagelig (definitivt) stiller jeg nok for høye krav til meg selv, og nå om dagen lar jeg meg nok også påvirke en del av det jeg ser i sosiale medier. Festivaler, båtturer, konserter og fester med venner.

    Det virker jo som alle bare har fri og nyter sommeren, mens jeg må jobbe, jobbe og jobbe enda litt til. Forøvrig klager jeg jo ikke på at det er mye å gjøre på jobb, det er alltid morsommere å jobbe når det er mye å gjøre. Jeg bare føler alle andre rekker så mye mer. Samtidig vet jeg jo at folk deler nøyaktig det de vil dele i sosiale medier. De deler ikke stresset på jobb, sure barn som vil ha is, eller alle kveldene de må jobbe. Man deler jo høydepunktene, og det er kun det vi ser. Slik som i dette innlegget. Dere ser kun fine bilder av meg på verandaen i min nye bikini. Dere ser ikke at dette ble tatt like før jeg skulle dra på jobb så jeg fikk på meg sminken. Jeg solte meg selvsagt uten sminke. Dere ser ikke at jeg glefset til mannen min 2 sekunder før bildet ble tatt. At jeg forsov meg og egentlig var litt stressa. Kort sagt, det er mye dere ikke ser.

    Dagens lille påminnelse fra meg altså, alt er ikke som du ser i sosiale medier, og du er ikke mislykket fordi din sommer ikke ser lik ut som alle andre sin. Vi har alle ulike preferanser, og selv om det ser råkult ut å være på Palmesus denne helgen så vet jeg også at jeg kjapt ville fått fnatt med så mange mennesker. For meg er det også viktigere med få gode venner enn en hel gjeng, og det er faktisk helt greit. For meg er det helt magisk å slappe av meg en god bok på verandaen når jeg endelig har fri, og det gir meg mye mer enn for eksempel en festival. Så det var dagens peptalk både til meg selv og til dere. Nå skal jeg stikke avgårde til jobb, og jeg håper dere får en fantastisk søndag på deres egne premisser.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 27
    Jun 2018
    8:31 am

    Jeg redigerer meg slankere

     

    Opp igjennom årene som blogger har jeg hørt mange rykter om meg selv. Jeg og Mats er skilt, han bor i Oslo med kattene, jeg har vært gravid utallige ganger, og jeg har vist fått sparken fra alle jobbene mine for å nevne noe. Som regel orker jeg ikke bry meg, det er en fulltidsjobb å skulle forsvare seg mot alle de anklagene man får til tider. Noen ting velger jeg imidlertid å ta opp, og et rykte som tydeligvis ikke dør er det at jeg redigerer meg selv slankere. Årsaken bak ryktene denne gangen (dette ryktet har gått i flere omganger) var en direktevideo jeg gjorde for Zizzi Nordby siden på Facebook. Der så jeg vistnok så annerledes ut enn på bildene at den eneste løsningen må være at jeg redigerer meg selv slankere.

    Altså, jeg skulle ønske jeg var så god på redigering, men det er jeg faktisk ikke. Jeg bruker programmet PicMonkey som er et gratis program for å redigerer bildene mine, jeg bruker ikke engang Photoshop. Når jeg redigerer bildene mine redigerer jeg kun lys, skygge og kontraster, samt at jeg av og til gjør tennene mine hvitere. Jeg har litt komplekser for tennene mine pga problemer med tannkjøttet, så av og til velger jeg bleke de på bilder. Bortsett fra det er mye gjort med poseringer og riktige vinkler, og nettopp det tenkte jeg å vise dere idag.

    Her ser dere et veldig godt eksempel på et av bildene til bloggen før og etter redigering. Her har jeg gjort det lysere, endret kontrasten, gjort det skarpere, gjort fargene litt sterkere og gjort tennene litt hvitere. Dette er slik jeg som regel redigerer bildene mine og som dere ser er det nøyaktig det samme bildet. Som dere også ser har jeg ikke endret noe med kroppsfasongen min. Det har jeg jo ikke noe behov for rett og slett. Så her ser dere hvor mye enkel redigering som lys, skygge og farge kan ha å si for bildene. La meg også vise dere hva posering kan gjøre.

    Her ser dere to ulike poseringer. Poseringen til venstre kjenner dere garantert igjen. Poseringen til høyre derimot er slik mange tydeligvis mener jeg burde stå på bilder, for det er vist så irriterende at jeg løfter den ene foten, haha! Personlig synes jeg ikke det er noe vanskelig å se hvilken posering som ser best ut og hvem som fremhever formene mine best. For meg føles det utrolig unaturlig å stå rett opp og ned for å vise frem et antrekk, men her er det selvsagt lov å være uenige. Uansett, her ser dere hvor mye en posering kan ha å si, bildene er redigert på samme måte som det første eksempelet. Ingen kroppsredigering med andre ord, kun to ulike poseringer. La meg vise dere en annen.

    Greit, på poseringen til høyre så overdriver jeg litt, men allikevel ser dere hvor mye en posering har å si. Jeg kan fint stå på siden, men står jeg for langt til siden kommer magen mye bedre frem. Ja jeg har litt mage, og jeg bryr meg ikke så veldig om det (jeg velger jo kroppsnære antrekk uansett), men hvorfor i all verden skal jeg velge poseringer som fremhever den? Det gir jo ikke så mye mening for meg rett og slett. Jeg har ikke noe problem med å vise meg uten sminke, i joggeklær, eller om magen min synes. Det gjør jeg støtt og stadig i sosiale medier, for jeg mener det er viktig å dele begge sider av meg. Når jeg tar bilder til bloggen, og kanskje spesielt når det gjelder bilder av antrekk så har jeg en viss måte jeg ønsker at det skal være på. Det synes jeg må være greit, uten at det skal bety at jeg lurer noen.

    Her ser dere enda et eksempel på hvor mye vinkel kan ha å si for et bilde. Det venstre bildet er tatt litt nedenifra, mens bildet til høyre er tatt i normal høyde. Nå bruker jeg ikke vinkelen til venstre i bildet så mye, men det er lett å se hvor mye lengre og smalere man blir med bilder tatt nedenifra. Eneste problemet er at det er lettere å få dobbelthake, haha!

    Dette blir det siste eksempelet, dette viser hvor mye forskjell en knekk i hofta og det å løfte litt på beinet kan gjøre med fasongen. Igjen er jeg ikke i tvil om hvilken posering jeg synes viser frem antrekket på best måte, men igjen, det er lov å være uenige. Jeg viser ikke dette fordi jeg ønsker å forsvare meg, men fordi jeg ønsker å vise hvor mye vinkler, posering og lyd/skygge redigering kan gjøre. Jeg ønsker selvsagt også å vise at jeg faktisk ikke redigerer meg tynnere, for det er faktisk et rykte jeg kjenner plager meg. Jeg synes jeg gjør mitt for å vise hverdagen fra alle vinkler, uten å gjøre meg til altfor mye. Jeg prater mye om å akseptere og like seg selv, så det å redigere seg tynnere strider jo imot alt jeg gjør her på bloggen og i sosiale medier.

    Jeg innrømmer imidlertid mer enn gjerne at jeg redigerer lys/skygge og at jeg vet hvilke poseringer som jeg synes kler meg best. Jeg prøver imidlertid å bli bedre til å ta mer naturlige bilder for å få en enda større variasjon, men her må jeg bare få prøve meg litt frem. Det handler jo også om hva slags type blogg jeg ønsker å ha, og det estetiske uttrykket jeg vil ha her. Samtidig som jeg selvsagt ønsker å vise alle sider av meg selv. Det er en balansegang, ingen tvil om det, men jeg kan love dere at jeg aldri kommer til å redigere meg tynnere. Jeg vil alltid være ærlig om hvilke endringer jeg gjør på bilder, der skal det aldri være noen tvil. Samtidig kommer jeg ikke til å begynne å stå rett opp og ned på bildet fordi noen irriterer seg over foten min på bilder, der går faktisk grensa, haha! Samtidig håper jeg dette også viser dere at man skal ta det man ser på sosiale medier med en liten klype salt. Det ligger som regel litt mer bak rett og slett.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 23
    Jun 2018
    8:08 pm

    Du trenger ikke like kroppen min

     

    Igår la jeg ut et bilde av meg selv i den nye bikinien min. Både fordi jeg ville vise frem bikinien, fordi jeg synes jeg så bra ut, og fordi jeg følte jeg hadde et viktig budskap å dele sammen med bildet. Sammen med bildet la jeg ut følgende tekst:

    Dere som følger meg vet jo at dette er et tema som jeg synes er ganske viktig, og som jeg snakker mye om. Nå som sommeren og bikinitiden er her så er det jo ikke akkurat mindre aktuelt, og heldigvis får jeg mye positive tilbakemeldinger fra dere som følger meg. Faktisk er det hovedsaklig positive tilbakemeldinger om dagen, og det er jo enda bedre. Jeg føler faktisk at jeg gjør noe riktig og viktig, det er jo derfor jeg fortsetter. Når jeg hører fra Janne på 45 år som endelig har turt å bade med jentene sine i syden, eller Frida på 17 år som endelig føler at hun er bra nok, de tilbakemeldingene betyr så utrolig mye for meg. Mye mer enn de som absolutt skal slenge ut negative kommentarer om meg og kroppen min.

    Fordi når jeg legger ut bilder av meg selv, enten det er i bikini, eller i et antrekk jeg føler meg fin i, så legger jeg det ikke ut for at andre skal like kroppen min. Jeg legger det ikke ut for at andre skal synes jeg er flott, sexy, attraktiv, eller søt. Jeg legger det ut fordi JEG føler meg bra og synes jeg ser bra ut på bildet. Om noen andre synes jeg ser bra ut også så er det selvsagt veldig hyggelig, jeg klager ikke på det altså. Det er alltid hyggelig med komplimenter. Poenget mitt er bare at jeg ber ingen andre om å like kroppen min, eller antrekket mitt, bare fordi jeg er i sosiale medier og legger ut bilder av meg selv. Så når folk kommenterer ting som “Huff, den kjolen var ikke noe fin til deg”, eller “Du har så stygge bein” eller andre lignende kommentarer så prøver jeg å ikke ta det så veldig alvorlig. (Med mindre jeg ber om andres mening selvsagt, da er det noe helt annet). Fordi det er faktisk ikke viktig for meg i lengden om andre liker utseende mitt eller stilen min. Det som betyr noe er at jeg gjør det, og det er det jeg har jobbet mot så lenge. At JEG skal være komfortabel med hvem jeg er. Ikke bare når det gjelder kropp, utseende og stil selvsagt, men enda viktigere den jeg er som person. Det har vært en lang reise, og jeg er så takknemlig for at jeg har kommet ditt jeg er idag.

    Du trenger faktisk ikke å like kroppen min, fargen på håret mitt, stilen min, eller den jeg er som person (selv om jeg selvsagt er awesome, haha). Det er helt i orden, alle kan ikke like alle, men du får godta at jeg faktisk gjør det. Du trenger ikke forstå hvordan jeg kan like en kropp som tydeligvis er langt fra DIN ideal, fordi jeg lever etter mine egne idealer. Du trenger ikke like alt jeg har på meg heller fordi vi har alle forskjellige stiler, og det er helt i orden. Budskapet jeg kommer med er imidlertid like viktig, uansett hvordan jeg måtte se ut og hva andre måtte synes om det. Den tankegangen håper jeg dere som leser denne bloggen tar til dere også. Det viktigste er hva DU synes om det selv, ikke alle andre. Om du klarer å komme ditt, da når du langt!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 6
    Jun 2018
    9:48 am

    Bloggestraff

     

    Blogging er blitt en stor greie, og de største bloggerne i Norge tjener store penger på å vise frem hverdagen sin, dagens antrekk og månedens plastiske operasjon. Ja det er selvsagt litt satt på spissen, men det er ikke til å komme ifra at vi lever i en tid der skjønnhetspresset stadig blir større. Færre og færre er fornøyd med seg selv og kroppen sin, og det blir mer og mer normalt å fikse på kroppen. Litt fettsuging her, litt botox der, et litt rumpeløft her. Er det så innmari farlig da? Burde ikke alle få gjøre hva de vil med sin egen kropp? Svaret på det siste er selvsagt ja, alle står fritt til å gjøre som de vil med egen kropp. Problemet oppstår når det promoteres omtrent daglig, og med på kjøpet får du en fin rabattkode som gir 20% på hvite tenner eller restylane. Your choice! Vi må alle ta ansvar for oss selv, men når du er en blogger i million klassen og presenterer deg selv som en influencer så må du faktisk ta ansvar for de som følger deg også. Du kan ikke velge om du er et forbilde eller ikke.

    Likestillingsminister Linda Hofstad Helleland er tydeligvis enig, og hun mener alvor. Hun arrangerte et konferansemøte i Oslo med både toppsjefer i bloggnettverk, influencere, redaktører, journalister, politikere og forskere. Målet var å finne tiltak som begrenser norske bloggere, instagrammere og youtuberes negative kroppspress på norske tenåringer. Mange influencer/bloggere ble invitert, men nektet å delta på møte. Det sier ganske mye. Les hele artikkelen til Morten Hegseth om møtet her. Det kom vistnok frem mange gode forslag på møte, som et etisk regelverk. Velger man å følge dette blir man merket slik at man blir mer attraktiv for annonsører. Blir du dømt for brudd vil man få konsenkvenser i form av en ordentlig straff, og ikke de tullete advarslene dagens Forbrukertilsynet driver med idag. De har tross alt muligheten til å gi sanksjoner, men har så langt aldri gjort det.

    Personlig synes jeg dette går veldig riktig vei. Det er ingen tvil om at vi trenger strengere regler og kontroll når det gjelder reklamering for plastisk kirurgi, botox og andre måter å fikse på kroppen på. Det er utrolig skremmende at det blir stadig mer normalt å fikse på kroppen, og motto virker å være at om du ikke liker det, vel da kan du operere! Hvilke signaler sender det egentlig til de som følge deg? Hvilke signaler sender det til barna dine? “Mamma var ikke fornøyd med seg selv så hun fikset på det, men du er fin som du er da!”. Jeg håper flere ser den logiske bristen her? Hva skjedde med det å jobbe med seg selv? Jobbe med hodet, selvfølelsen og selvtilliten? Mange mener at vi må huske at disse bloggerne selv er et offer for skjønnhetshysteriet som herjer i samfunnet, og det er nok absolutt tilfelle. En ting er imidlertid å være offer for hysteriet, det blir noe annet når du velger å gjøre andre mer usikre og tjene penger på det i samme slengen.

    For jeg må si det er provoserende når enkelte bloggere nå går ut og hevder de angrer på operasjonene. At de er misfornøyde med resultatet og ikke anbefaler noen andre å operere seg. Det er ikke provoserende i seg selv, vi kan alle angre på ting vi har gjort. Når du imidlertid benytter en hver anledning til å trykke den rumpa du er “så misfornøyd med” opp i kamera, og fremdeles lever av å legge ut seksualiserte bilder av det selv som fremhever resultatet av disse operasjonene. Da tar jeg deg ikke så veldig seriøst. Da finner jeg det svært vanskelig å tro at du er så forferdelig misfornøyd. For meg blir det feil at du skal få i både pose og sekk, du skal få fronte operasjoner og spille på utseende det har gitt deg, men samtidig prøve å være et godt forbilde ved å si at ingen andre må operere seg? Riktig…

    Jeg er ihvertfall veldig spent på det videre utfallet av dette initiativet, og jeg håper virkelig det blir en endring fremover. At vi får slutt på “russerabatter” for større lepper, rabattkoder for større rumper og generelt et samfunn der det er verre å være tykk enn slem. Som sagt, alle bestemmer selv hva de ønsker å gjøre med kroppen sin. Jeg har venner som har operert seg, tatt silikon og diverse, jeg tenker ikke noe negativt om det. Felles for dem alle er imidlertid at de ikke promoterer det og tjener penger på det, og det mener jeg er en vesentlig forskjell. Hva synes dere? Er dette et godt initiativ eller kan man gjøre det på helt andre måter?

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 30
    Mar 2018
    9:34 am

    Endelig påskefri!

    -inneholder reklame for Ellos.no-

    God morgen dere, jeg håper egentlig dere har tatt fri for lenge siden! Selv hadde jeg siste arbeidsdag igår før 3 hele dager fri, det føles som skikkelig luksus rett og slett. Idag har jeg egentlig mest lyst til å ligge rett ut på sofaen og det tror jeg egentlig jeg lett kunne gjort den neste tiden. Lett! Det tar på en måte aldri slutt på jobb, og selv om jeg elsker jobben min så må jeg snart prøve å få inn en balanse. Det er jo så mye jeg vil få gjort utenom også, som å blogge mer, podcaste mer, trene og være med venner og familie. Det er veldig lett å bli igjen på jobben litt over tiden, og når man brått gjør det hver dag så blir det mange timer iløpet av en måned. Så der må jeg bare bli bedre.

    (annonselink) Ferskenfarget kjole med lommer (finnes også i sort)

    NÅ skal jeg ihvertfall ta meg noen velfortjente dager fri! Bare slappe av, lese en bok, og kose meg rett og slett. Gå lange turer med Gaia og besøke mormor. Dessuten har jeg jo lovet dere en liten podcast eller flere, så jeg skal prøve å hente meg litt inn igjen de neste dagene. Noen ganger føles livet som en karusell man bare aldri kommer av, noen som kjenner igjen den følelsen? Idag har jeg ihvertfall sovet godt ut uten vekkeklokke, og om ikke så lenge skal jeg ta med meg Gaia ut i finværet. Ikveld tenkte jeg å kjøre skikkelig hjemmespa (jeg fikk masse produkter i bursdagsgave fra Zizzi) når Mats drar avgårde til jobb. Kjipt nok så jobber han natt i påskeuken så vi må bare gjøre det beste ut av det.

    Ny podcast med mange tanker kommer innen max et par dager, den står ganske så høyt på planen min altså. Etter påsken håper jeg å være litt mer i gjenge igjen med tanke på blogging og det hele, men nå de neste dagene skal jeg faktisk prøve å ta meg litt fri fra sosiale medier. Ikke fordi jeg ikke rekker, men fordi jeg kan rett og slett. Ha en herlig dag videre!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 10
    Mar 2018
    9:42 pm

    Hvem har ansvaret og hvor går grensen?

     

    Idag har jeg brukt en times tid på å se debatten om bloggere, sosiale medier, kroppspress og hvem som egentlig har ansvaret. Om du ikke har sett debatten enda så anbefaler jeg deg å ta en titt her. Absolutt verdt å se tenker jeg. Personlig synes jeg det er en utrolig viktig debatt, og jeg prater mer om det i dagens episode av Helene Drage podcast.  Som dere vet har jeg jo engasjert meg i dette med riktig merking av reklame i sosiale medier. Jeg er forøvrig også tilknyttet Sunn Fornuft plakaten som jeg mener er et utrolig flott initiativ. Les mer om den her. Dog skal jeg si meg litt enig i kritikken som blant annet dukket opp i debatten, at den er litt for detaljert. Det kan jeg imidlertid leve med, for det er ingen tvil om at bloggbransjen faktisk trenger regulering når det gjelder visse ting. Det er heller ingen tvil om at bloggere og influencere har en enorm påvirkning, noen selvsagt mer enn andre. Derfor er denne debatten så viktig.

    Nå er ikke denne debatten så enkel, for det er flere faktorer som diskuteres. Merking av reklame, reklamering for plastiske operasjoner, kroppspress og den påvirkningen bloggere faktisk har. Alt kan kokes ned til det ansvaret man har som blogger. Jeg har mange tanker om det selv, og det ble ikke færre etter denne debatten. Jeg er jo tross alt en del av dette selv, og jeg trår heller ikke alltid riktig. Det er mange meninger rundt dette, og mange forstår nok ikke engang problemet. Noen føler ikke de engang blir påvirket av influencere, men der tror jeg mange tar feil. Selv har jeg fått for meg at jeg vil ha fillers i leppene mine, noe jeg faktisk aldri hadde tenkt på engang for bare noen år siden. Jeg har aldri følt leppene mine har vært for små tidligere, eller vært usikker som føle av det. Jeg prøver å si til meg selv at det er fordi jeg synes det er pent med store lepper og at “alle andre gjør det”. Det er ganske skumle tanker, for det er ingen tvil om at dette kommer som følge at sosiale medier. Nå er jeg heldigvis oppegående nok til å klare å reflektere meg frem til at det er en dårlig ide, men hadde jeg vært like reflekterende for 10 år siden? For 15 år siden? Svaret er trolig nei. Sannheten er at vi bli påvirket, enten vi vil det eller ikke. Selv om vi tror vi tar egne og selvstendige valg så ligger det ofte mer bak det.

    Personlig synes jeg ikke alt er like lett selv, særlig dette med kroppspress og det hele. Som dere vet får jeg ofte høre at jeg romantiserer et usunt kosthold og kropp, noe jeg seriøst mener bare er tull. Jeg synes Linnea Myhre har forklart det ganske så bra i denne artikkelen. Det handler ikke om å glorifisere usunnhet, det handler om å skape en balanse. I årevis har idealkroppene fått masse spalteplass, mens nå kommer mer variasjon inn i bildet. Det krever faktisk litt mer i dagens samfunn å vise seg i bikini om man er litt større, og de blir heiet på nettopp fordi de tørr. I et samfunn der alt skal være perfekt er det flere og flere som tørr å være seg selv, hvor fantastisk er ikke det? Som Myhre skriver, vi veier ikke opp for så mange år med et cover, en curvy modell eller et titalls bilder. Her må det sterkere saker til! Det betyr ikke at de med trente eller slanke kropper ikke skal få gjøre det samme, men nå trenger vi kanskje en overdose andre veien. Forhåpentligvis kommer vi snart et sted hvor mennesker ikke dømmes utifra kropp og utseende, men utifra egenskaper. kunnskap og personlighet.

    Jeg har lenge snakket om dette med å like seg selv og kroppen sin. Nå i det siste har jeg tenkt på at jeg må bli flinkere til å uttrykke at det å elske seg selv ikke bare handler om kropp og utseende. Det handler faktisk om å si fuck skjønnhetstyraniet også. Innse at vi ikke må se ut på en viss måte for å ha verdi. Innse at den vi er som personlig er like mye verdt uansett hvor mye man veier, hvor flink man er til å sminke seg eller hva slags klesstil man har. Med det sier jeg ikke at man ikke skal sminke seg og kle seg pent, men det skal ikke være et krav for at vi som kvinner skal bli tatt på alvor. Vi har uten tvil mye å ta tak i, men derfor er det så fint at vi snakker om det. Tenke litt over hva vi poster, mengde av det og hvilke signaler det sender til andre. Være litt spørrende ovenfor oss selv, og tenke litt mer etter istedet for å sluke ting rått. Prøve å finne balansen i det hele. Kunnskap og bevisstgjøring er makt, la oss aldri glemme det.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 6
    Feb 2018
    10:08 pm

    Never done working

    -Annonselenker fra Ellos.no-

    “Åh, jeg forstår ikke hvordan du får til alt” får jeg høre av og til. “Både jobbe fulltid, drive blogg og podcast, oppdatere sosiale medier og alt. Hvordan rekker du det?”. Vel, saken er vel at man bare må jobbe 24/7 og ofre noen timer søvn, kanskje ikke helt noe jeg anbefaler, haha! For det blir mye av og til, det er det ingen tvil om, og med en smule fucka timeplan om dagen så må man rett og slett bare prioritere. Problemet er bare at jeg har en tendens til å prioritere det jeg føler haster (som blogg, podcast, svare på mail etc) istedet for det som faktisk er viktig (som søvn, sunn mat og trening). Nå er selvsagt bloggen og jobben også viktig for meg, men jeg tror dere forstår hva jeg vil frem til. Med andre ord, dette er en liten påminnelse om at alt ikke er som det ser ut til i sosiale medier, og at ingen faktisk får til alt. Noe må vike en eller annen gang.

    (annonselenker) Dagens hjemmekontor antrekk: Hettegenser // Matchende bukse // Tskjorte med snøring

    Så det er derfor kveldens blogginnlegg kommer så sent ut, samme med ukas podcast episode. Så får jeg bare fortsette å jobbe med å få inn de gode vanene, et skritt av gangen. Jeg hadde seriøst aldri trodd det skulle blitt så vanskelig som dette, der har jeg virkelig fått meg en liten åpenbaring. Samtidig er jeg overhode ikke negativ og har ikke gitt opp enda, jeg VET det kan gå. Jeg må vist bare begynne helt på nytt igjen virker det som, haha! Idag har ihvertfall dagen gått med på hjemmekontor og magekramper, så det er jo en usedvanlig god deal (not). Planer skal legges, skjemaer skal fikses, blogger skal oppdateres og mellom alt dette skal jo Gaia ha litt oppmerksomhet også. Soverommet utgikk idag, det samme med regelmessige måltider (hvem trenger vel det?). Samtidig, hva kan man gjøre? Annet enn å ta lærdom av det og prøve igjen imorgen.

    Med det så tror jeg at jeg skal prøve å rydde plass i sengen (har seriøst hatt planer om å rydde soverommet i en halv evighet, men finner bestandig viktigere ting å gjøre) og faktisk legge meg til rimelig tid. Så satser vi på at alt blir bedre imorgen. Evig optimist slik sett, det skal jeg i det minste ha! Ha en fin kveld videre dere, vi blogges nok imorgen igjen skal dere se.

  • 12
    Nov 2017
    10:26 am

    Kjære Kosegruppa

    -Klær sponset av Kari Traa-

    Denne helgen fikk jeg brått en snap med en screenshot fra en facebook gruppe som kaller seg “Kosegruppa”. Her hadde noen lagt ut et bilde av meg (noe jeg ikke har gitt tillatelse til) og lagt med en tekst om at om noen trengte PT hadde vedkommende funnet en de kunne ta kontakt med. Det var ikke så veldig vanskelig å forstå undertonen i innlegget da for å si det sånn. Personen som sendte meg snap lurte på om jeg ville ha screenshot av kommentarene under, noe jeg avslo. Jeg regnet tross alt med at det ikke sto noe der som jeg ikke hadde lest før, og jeg kjente jeg ikke orket å engasjere meg rett og slett. Iløpet av helgen fikk jeg imidlertid melding fra 10 andre som også hadde sett denne posten og ønsket å tipse meg om den. Mange rett og slett fordi de synes det var drøyt og dårlig gjort. Der og da følte jeg meg faktisk mer heldig som har så flotte lesere som faktisk tar seg tid til å gi meg beskjed, enn jeg følte meg mobbet av denne gruppen som tydeligvis synes slike innlegg er greit.

    Uansett endte jeg opp med å få screenshots av kommentarene etterhvert, og som jeg hadde trodd. Ikke noe jeg ikke hadde hørt før, dog med et unntak. Et menneske som hadde fått for seg at jeg tok slankeoperasjon for å gå ned i vekt før jeg gikk opp igjen. Tydeligvis var vekttapet mitt for imponerende til at det kunne blitt gjort uten operasjon, haha! Jeg kunne selvsagt lagt ut screenshoots her og vist dere hva som ble skrevet, men jeg velger å ikke gjøre det. Rett og slett fordi jeg ikke gidder og fordi kommentarene bare er det samme oppgulpet som de fleste av oss har lest fra før. Dere vet, at jeg fremmer fedme, at jeg umulig kan motivere noen når jeg ser ut som jeg gjør, at det er feil å hevde at jeg er sunn, og at jeg er en dårlig PT fordi jeg ser ut som jeg gjør. Ikke noe nytt med andre ord.

    Jeg vurderte veldig frem og tilbake om jeg skulle skrive noe om det, for egentlig ble det bare så teit at jeg lo det bort. Samtidig synes jeg ikke det er greit på prinsipielt grunnlag. Jeg vil ikke gå så langt til å kalle det mobbing, det ordet føler jeg blir misbrukt nok fra før. Drittslenging og hets derimot er det i stor grad, og dette gjøres under fult navn i en gruppe 17000 medlemmer. Hvordan kan noen synes det er greit? Når det er sagt så ble jeg utrolig glad for å se at det også var mange positive og støttende kommentarer fra andre som mente dette ikke var greit. Så det er viktig å ikke skjære alle over en kam her. Tidligere ville dette antagelig sendt meg helt i kjelleren, men ikke denne gangen. For hvorfor skal jeg la en haug ukjente mennesker avgjøre om det er gjør og den jeg er er bra nok eller ikke? Det gidder jeg rett og slett ikke. Jeg har for lengst innsett at folk tror det de ønsker å tro, uten å engang gidde å sjekke fakta. Jeg kan bare ikke vinne ved å prøve å overbevise dem. Vinne må jeg gjøre på andre måter.

    Jeg er så utrolig glad for at jeg har kommet så langt at jeg kan legge ting som dette bak meg og gi fullstendig faen. Om det å slenge dritt om andre får medlemmene av Kosegruppa til å føle seg bedre så kjør på. Jeg takler det. Heller meg enn noe som kanskje går rett i kjelleren av å få slike ting slengt etter seg. Jeg har tross alt så mange bedre ting å bruke tid og energi på enn å bekymre meg over alt som blir skrevet om meg på nettet. Jeg velger allikevel å skrive om dette fordi det er ikke greit, og for å vise at ting faktisk ikke er anonymt selv om du skriver det i en lukket gruppe. Fordi jeg mener det er viktig at vi snakker om slike hendelser, istedet for å bare tie det ihjel. Dessverre er det en løsning mange sverger til, at man bare må unngå å snakke om ting så går det over. Jeg aner ikke hvor ofte jeg får slike kommentarer. Jeg tror ikke verden funker slik. Jeg tror ikke vi får slutt på verken mobbing, kroppspress eller undertrykking ved å la være å snakke om det. Så kjære dere som slenger dritt i Kosegruppen, jeg ser dere, men dere vinner ikke over meg. Ha en fin søndag.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 9
    Nov 2017
    7:34 pm

    Behind the picture

     

    Bare litt til nå så er det helg dere! Jeg hadde hjemmekontor i hele går da formen ikke var helt på topp. Det er den fremdeles ikke, men å bli hjemme tror jeg ikke gjør noe mer positivt så da drar jeg på jobb istedet. Det er jo så mye spennende som skjer også med ny kolleksjon og alt så jeg klarer bare ikke sitte hjemme lengre. Planen idag er å bygge om litt i butikken samt lage nytt inspirasjonsbord, tror party team skal stå på planen idag, hva tror dere om det? Ellers rusler det og går her hjemme hos meg. Jeg merker at verken humøret eller energien er på topp for tiden, men jeg prøver å gjøre det beste ut av det. Igår var jeg faktisk å sjekket ut nytt treningsenter i nærheten av her jeg bor. Det er ca 5 minutter i gå avstand og det er et koselig, lite lokalt gym. Samtidig får jeg også tilgang til svømmehall om jeg melder meg inn så det vurderer jeg sterkt.

    Så over til overskriften. Her om dagen ble jeg nemlig sittende og tenke på hvor mye som faktisk skjuler seg bak et bilde. Ting man overhode ikke ser, men som man kanskje husker spesielt godt når man ser på det. Sosiale medier er jo en del av hverdagen til de fleste av oss, og selv om jeg tror vi innerst inne vet at ting ikke alltid er så rosenrødt så tror jeg det er lett å glemme. Glemme at ting faktisk ikke er så perfekt som det ser ut til. Glemme at vi kun ser et lite øyeblikk og ikke alt som ligger bak. Idag skal jeg derfor ta dere med bak noen av mine egne bilder!

    Behind the picture: Her var jeg egentlig ganske irritert på mannen siden han ikke hadde sjekket ting som jeg ba han om. Vi skulle forhåndstemme, og han mente det var åpent på søndagen, noe det overhode ikke var. Jeg skulle på jobb og hadde sagt jeg kom senere pga det, bare for å oppdage at det var stengt. Dermed måtte jeg presse det inn i timeplanen dagen etter, noe jeg overhode ikke hadde lyst eller tid til. Bildene ble bra da, haha!

    Behind the picture: Kanskje ikke så lett å se, men dette var en dag hvor jeg virkelig hatet kroppen min. Jeg satt og gråt 2 timer før dette bildet ble tatt over hvor stor magen min var, og jeg forsto ikke hvordan Mats kunne finne meg attraktiv. Så var det bare å la tankene vandre istedet for å holde fast ved dem, sminke seg og posere for kamera. Bildet er idag en av mine favoritter, selv om det ikke føltes som om vi ville få til noe bra med tanke på sinnstemningen den dagen. Jeg har også usikre dager som alle andre, og det er faktisk helt normalt. Jeg prøver bare å unngå å la de bli der.

    Behind the picture: Her ser du ikke alt rotet i andre enden av bordet for å si det sånn. Du ser heller ikke sushien jeg allerde hadde spist, haha! Litt desperat bilde fordi jeg ikke hadde noe å legge ut på bloggen, så da blir det det som vi her hjemme kaller “tingtang bildet”. Altså bilder av ting fremfor bilder av meg. Jeg elsker faktisk å ta slike bilder, men de viser svært sjeldent virkeligheten, selv om det ser bra ut. Det er bare å skyve ting unna, og dandere på best mulig måte som gjelder.

    Behind the picture: Du ser et bilde av meg i bikini. Du ser ikke all den harde jobben det har tatt meg å komme ditt at jeg synes det er helt okey å posere i bikini, og senere legge det ut for “hele verden”. Du ser ikke den lille usikkerheten jeg alltid føler når jeg legger ut slike bilder fordi jeg vet det kommer stygge kommentarer. Eller, usikkerhet er ikke helt riktig ord, men jeg tenker alltid litt ekstra før jeg legger ut slike bilder fordi jeg vet det kommer både positive og negative reaksjoner.

    Behind the picture: Du ser et pent bilde av et undertøysett. Du ser ikke de to sammenrullende sokkene som ligger inne i BHen for å holde cupene pent oppe, haha! Altså, å ta bilder av undertøy på denne måten når man har store pupper er en aldri så liten utfordring, og da må man noen ganger fylle ut litt for at bildene skal bli så bra som mulig. Funket jo fint i dette tilfelle da!

    Behind the picture: Du ser en pent anrettet matrett. Du ser ikke all tiden det tok å anrette maten kun for at det skulle se pent ut på bilder. Hadde det vært bare meg som skulle spise dette så ville det ikke sett slik ut, haha! Det tror jeg imidlertid er ganske naturlig og noe de fleste forstår, men jeg tror det er greit å si at av og til også. At du kan spise bra selv om maten ikke alltid ser så bra ut.

    Behind the picture: Det dere ikke ser her er hvor utrolig fin jeg følte meg, men også hvor utrolig nervøs jeg var. Jeg var på vei til Sverige for butikksjef møte der jeg skulle få beskjed om jeg faktisk fikk butikksjef jobben eller ikke. Sommerfuglene flagret som besatt, men om ikke annet så var antrekket i det minste one point, haha! Måtte bare krysse fingrene for at jobben ble min, og det ble den jo også!

    Dette er jo bare et veldig lite utvalg, men som dere ser er det som regel mer bak et bilde enn man tror. Både på godt og vondt selvsagt. Det tror jeg det er viktig at vi husker på når vi surfer rundt på sosiale medier, at ting ikke alltid er slik det virker ved første øyekast. Slik som jeg nevnte i gårsdagens innlegg, hvor mange har EGENTLIG  et slikt kjøleskap som man ser på instagram? Det ser pent ut der og da, men er ikke særlig realistisk i lengden.

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage

  • 5
    Nov 2017
    10:19 am

    Derfor merker jeg ikke Zizzi klær i sosiale medier

     

    Mange av dere har sikkert fått med dere at jeg er ganske opptatt av dette med merking i sosiale medier. Nøyaktig hvorfor dette engasjerer har mange grunner egentlig. Jeg mener det er viktig at vi bloggere viser at vi har integritet og ikke lurer følgerene våre. For meg handler det veldig mye om å være ærlig med dere som lesere, og ikke minst være stolt over mine samarbeidspartnere. Bloggere har en enorm påvirkningskraft, og jeg mener det burde være likhet for loven, uansett om jeg er enig med loven eller ikke. Jeg må være ærlig og innrømme at det føles urettferdig av og til at man selv sitter og gjør undersøkelser for å merke riktig, mens det virker som om noen bloggere benytter seg av alle gråsonene de kan finne. At andre velger å operere i gråsonene betyr selvsagt ikke at jeg også må gjøre det, jeg må jo feie for min egen dør, men allikevel føles det av og til urettferdig. Så ærlig må jeg være.

    I forbindelse med det å feie for sin egen del så kommer jeg også til overskriften. Hvorfor jeg ikke merker Zizzi klær i mine sosiale medier. Dette har jeg sett en del spørsmål på i andre kanaler, og derfor ønsker jeg å klargjøre hvorfor. Jeg tar da utgangspunkt i Veilederen for merking fra FO. Nå skal det sies at jeg har lagt ut bilder av Zizzi klær i lang tid, lenge før jeg begynte å jobbe der fordi det er der jeg har kjøpt store deler av garderoben min. Jeg har kun jobbet i Zizzi i et års tid for dere som ikke viste det. Jeg hadde et kort, veldig kort, samarbeid med Zizzi Norge for noen år siden men det er alt.

    La oss først definere hva som egentlig er reklame og markedsføring. Reklame og markedsføring er alt som kan være med på å fremme en næringsdrivendes salg av et produkt eller en tjeneste, og som du legger ut fordi du får betalt for det, eller får andre fordeler ved å gjøre det. Her har FO listet opp en rekke eksempler, la oss se dem opp mot de Zizzi klærne jeg legger ut på sosiale medier.

    ♥ Du får betalt for å legge ut noe om et produkt, en tjeneste eller en næringsdrivende. Det er reklame uansett om det du legger ut er din ærlige mening eller om den som har betalt deg har bestemt hva du skal legge ut – Jeg får ikke betalt av Zizzi for å legge ut antrekkene med Zizzi klær. Det foreligger ingen avtale mellom meg og Zizzi (verken i Norge eller i Sverige) om at jeg skal promotere klærne deres i mine sosiale medier. Jeg får personalrabatt som alle andre ansatte i Zizzi, men det er en rabatt jeg får uavhengig av mine sosiale medier. Jeg får like mye rabatt om jeg ikke legger ut et antrekk som om jeg gjør det. De andre jentene i butikken får også like mye rabatt som meg enda de ikke legger ut i sosiale medier. Dersom en personalrabatt skal anses som en forventning om at vedkommende skal reklamere i sosiale medier så får FO en STOR jobb å gjöre med tanke på alle som jobber i butikk.

    ♥ Du får låne noe, får ting gratis, får delta på arrangementer eller reiser, eller får gratis tjenester eller rabatter, mot en forventning om at du omtaler dette eller gir det eksponering – Jeg får verken ting gratis, låne ting, delta på arrangementer/reiser eller får gratis tjenester fordi jeg legger ut Zizzi klær i sosiale medier. Rabatten har vi jo allerede nevnt, men her kommer det enda tydeligere frem. Den rabatten jeg får er knyttet til forventningen om at jeg skal bruke Zizzi klær PÅ JOBB. Ikke for at jeg skal legge ut i sosiale medier. All reisingen, arrangementer osv gjør jeg i kraft av min stilling som butikksjef på Zizzi Nordby. Ikke som bloggeren Helene Drage.

    ♥ Du har en generell avtale om at du skal profilere en næringsdrivende (f. eks. som «ambassadør» eller «samarbeidspartner»). Dette gjelder både dersom det er avtalt at du skal legge ut spesielle ting, og dersom du omtaler eller eksponerer varer eller tjenester som den næringsdrivende kan kjennes igjen ved og få en markedsføringseffekt av – Jeg har ingen avtale med verken Zizzi Norge, Zizzi Sverige, eller Zizzi internasjonal om å fronte deres merke. Dette er noe jeg gjør av egen, fri vilje fordi jeg bruker klærne selv. Noe jeg som nevnt også gjorde tidligere. At Zizzi har en markedsføringseffekt av dette er jo ganske tydelig, men jeg har fremdeles ikke en klar avtale med dem hvor jeg får fordeler av noe slag.

    ♥ Du avholder konkurranser eller deler ut «giveaways» for en næringsdrivende – Dette har jeg vel foreløpig ikke gjort i nyere tid, men om jeg holder konkurranser og lignende i mine sosiale medier så skal jeg selvsagt passe på å merke dette som reklame.

    ♥ Du bruker annonselenker som gir deg betalt f. eks. per klikk eller kjøp. All eksponering eller omtale av butikken eller ytelsen du lenker til, på en måte som kan gi mer trafikk til lenkene du legger ut, er da også reklame – Jeg har av og til linket til Zizzi klær på Ellos, og da er disse merket som reklame. Ikke fordi jeg har en avtale med Zizzi, men fordi jeg har en avtale med Ellos. Disse linkene merkes da som “Annonselenker”, “Reklame” eller “Annonse”. Jeg linker heller til Ellos enn til Zizzi nettopp fordi jeg ikke har en avtale med Zizzi.

    ♥ Du driver din egen næringsvirksomhet, og legger ut egenreklame. Dette kan for eksempel være at du har en egen kleskolleksjon eller nettbutikk, og det du legger ut på din personlige profil i sosiale medier eller på blogg er med på å fremme salg av varer eller tjenester som du har en interesse i. Dette gjelder uansett om du driver næringsvirksomheten alene eller om du gjør i det i samarbeid med andre – Jeg eier ikke Zizzi Nordby, jeg er ansatt som butikksjef. Altså har jeg ingen økonomiske interesserer i butikken eller i konsernet Zizzi sett som en helhet. Om jeg legger ut noe som fremmer kun min butikk derimot, som dette innlegget , så har jeg valgt å merke det som reklame. Ikke fordi jeg får noen økonomiske fordeler for det egentlig, men siden det kan trigge folk til å handle i nettopp min butikk så synes jeg det er greit å være på den sikre siden.

    Jeg har faktisk ikke noe ønske om å lure noen, men samtidig er jeg jo ikke interessert i å merke noe som reklame som jeg faktisk ikke får noen fordeler av. Jeg er overhode ikke perfekt når det gjelder merking, men jeg gjør alltid mitt beste. Når det gjelder Zizzi klær så mener jeg faktisk at jeg har mitt på det rene utifra betingelsene som FO selv har satt. Jeg har ikke noe behov for å lure noen med skjult reklame og bruker alltid veilederen om jeg er usikker for jeg synes dette er viktig.

    Den siste tiden har jeg prøvd å gi vennlige bemerkninger til mine bloggkollegaer når jeg ser noe som er merket feil. Det har vært kun positivt ment fra min side, for jeg tror ikke at alle bloggere spekulerer i å merke feil. Så absolutt ikke, noen ganger misforstår man eller glemmer seg bort. Det skjer meg også av og til, til tross for at jeg har satt meg inn i det. Så det har jeg full forståelse for. Det har jeg ikke fått så mye positivt igjen for, for å si det slik. Ofte får jeg ikke engang svar, og om jeg får svar? Vel, la oss bare si at det ikke akkurat har ført til så altfor mye. Det er mange egne tolkninger ute og går, selv om veilederen sier ganske sort på hvitt hva som gjelder. Om du vil lese mer finner du Veilederen for merking her.

    Jeg synes også det er utrolig trist at dersom man påpeker feilmerking av reklame så får man ofte høre “herregud har du ikke noe bedre å finne på?” eller “har du lite å gjøre om dagen eller?”. Både av bloggeren selv og at de som følger bloggeren. Hersketeknikk på sitt beste anyone? Personlig synes jeg dette er en ganske viktig ting å si ifra om, særlig med tanke på aldersgruppen mange bloggere henvender seg til. Jeg får imidlertid følelsen av at jeg er ganske alene i den oppfatningen når jeg ser svarene jeg selv får, og ikke minst svarene andre får. Jeg har derfor kommet frem til at jeg får konsentrere meg om meg selv først og fremst, og så får andre bloggere gjøre som de vil. Jeg er jo absolutt ikke perfekt selv med min egen merking, men jeg gjør så godt jeg overhode kan. Dersom jeg merker feil så setter ihvertfall jeg stor pris på tilbakemeldinger så jeg enten kan rette opp i misforståelsen, eller endre merkingen så den blir korrekt. Jeg er ihvertfall ikke interessert i å gjøre meg upopulær blant en haug av bloggere (for det er ganske tydelig at mange ikke liker at man sier ifra), den jobben får FO ta seg av.

    Så der har dere forklaringen på hvorfor jeg ikke merker Zizzi klær, med mindre jeg linker til dem på Ellos selvsagt. Samtidig vil jeg oppfordre mine lesere til å si ifra til bloggeren om ting er feilmerket eller om dere er usikre på om noe er reklame. Jeg setter ihvertfall uendelig stor pris på det! Beklager langt innlegg, men noen ganger må man bare få det ut der. Takk for at du leste!

    Helene
    Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage