Helene Drage!

Treningsglede, livsstil og en sunn balanse

Om meg
Selvtillit
Livsstil
Søndagsjobbing og familieselskap

Hverdagsliv

-inneholder reklame- Jeg beklager at det ikke er så mye spennende som skjer i de sosiale mediene mine de siste dagene, men det er ikke så mye spennende som skjer i det virkelig liv heller. Det er jobbing, jobbing, og litt mer jobbing rett og slett. Noen som kjenner seg igjen? Idag har jeg jobbetLES MER

SHARE

Søndagsjobbing og familieselskap

Hverdagsliv

-inneholder reklame-

Jeg beklager at det ikke er så mye spennende som skjer i de sosiale mediene mine de siste dagene, men det er ikke så mye spennende som skjer i det virkelig liv heller. Det er jobbing, jobbing, og litt mer jobbing rett og slett. Noen som kjenner seg igjen? Idag har jeg jobbet på XXL som hadde søndagsåpent, og derifra var det rett hjem, skifte og komme seg avgårde i familieselskap. Sånn har dagene gått denne uka, og nå ser jeg faktisk frem til en uke med litt mindre jobbing i uka som kommer. Det er jo en del som skal fikses før jul, så jeg skal bruke tiden fornuftig.

Denne fine julekjolen finner du her, finnes også i store størrelser!

Nå er ihvertfall mesteparten av gavene i boks. Vi har alltid familieselskap rundt den 15 desember. Da møtes hele gjengen hos pappa, og i år var vi 25 stk. Da var vi ikke engang alle så vi er en stor familie med andre ord. Vi spiser grøt, drikker kaffe og har familiequiz, og det gir meg skikkelig julestemning der vi alle sitter i julegensere og kjoler. I tillegg deler vi ut julegaver til den delen av familien som vi ikke ser i jula. Vi er jo en såpass stor familie at vi ikke kan feire julaften sammen.  Det er blitt en utrolig fin tradisjon som jeg virkelig gleder meg til hvert eneste år.

Så dermed er halvparten av gavene overlevert, og jeg begynner å roe ned nervene litt. Nå er det ikke altfor mange gaver igjen på listen, og imorgen håper jeg på å få opp resten av julepynten. Skal jeg fortelle dere en hemmelighet? Alle julepynten er faktisk fremme, men jeg har ikke fått den opp enda. Så alt står på kjøkkenbordet enda! Jeg elsker jo jula over alt, men i år har jeg vært litt treig med å få ting opp. Treet er oppe da som dere ser, men det er ikke like hyggelig uten noe pynt på. Så et par dager fri nå er helt innafor så det blir jul her i leiligheten også.

Håper dere alle har hatt en fin desember så langt og ikke stresser så altfor mye. Imorgen skal jeg starte dagen på trening, og det kjenner jeg virkelig at kroppen trenger etter denne uka. Jeg skal ikke skryte på meg verdens beste treningsuke, men jeg orker ikke straffetrene eller tenke for mye på det. Gjort er gjort og ikke trent er ikke trent. Bedre planlegging og prioritering neste uke. Hvordan er det med dere? Er dere klare for jula?

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

Aner du ikke hva du skal kjøpe til noen til jul? Jeg har løsningen!

Aktuelle saker

 

Det er ikke alltid så lett å vite hva man skal kjøpe til folk til jul. Mange eldre har for eksempel alt de trenger, og mange kjøper det de trenger eller har lyst på i dagens samfunn. Jeg har flere på ønskelisten min som jeg ikke har peiling på hva jeg skal kjøpe til. I dag føler jeg mange har det meste av det de trenger, og helt ærlig synes jeg det gavestyret tar litt av til tider. Jeg husker et år vi feiret hos tante og vi hadde seriøst gaver opp etter veggene. Nå var vi over 20 personer så det blir jo en del gaver av det. Jula er en høytid som jeg virkelig setter pris på, men jeg tenker mer og mer på de som ikke har så bra. Barn som fryser, mennesker som rømmer fra krig og de som ikke kan se frem til en julefeiring på samme måte som her i Norge. Selv om det er viktig å tenke på andre hele året, så kommer det ekstra tett på i desember. Dette tror jeg er noe mange føler på nå rundt juletider. Så om du ikke vet hva du skal gi til noen i desember fordi de har alt de trenger, hvorfor ikke gi gaven til noen som faktisk trenger det?

Via Unicef sine sider kan du kjøpe ekte gaver som virkelig gjør en forskjell. Du får et kort du kan gi til den du kjøper gaven på vegne av, og selve gaven går ned til barn og mennesker som trenger det. Personlig synes jeg dette må være en fantastisk gave å få, særlig om du er litt som meg som egentlig ikke ønsker deg noe spesielt. Her kan du bidra med alt fra nødmat og poliovaksiner til varme tepper og hygiene produkter. Det er i alle ulike prisklasser så det burde være mulig å finne noe uansett hva budsjettet måtte være. Om du allerede har kjøpt en gave så kan man jo kjøpe det som en tilleggsgave? Jeg vil påpeke at jeg ikke er sponset eller betalt av Unicef, dette er noe jeg skriver om på eget initiativ!

Jeg håper virkelig flere av dere ønsker å bidra til at flere mennesker får en bedre hverdag. Om vi alle gjør litt så vil det faktisk gjøre en forskjell. Kjøper du for eksempel en pakke med nødmat så hjelper det ikke alle som sulter, men det gjør alt for det barnet eller den voksne som får hjelpen.

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

I am still here

Hverdagsliv

 

Hei kjære lesere. Jeg tenkte å stikke innom og gi et lite livstegn. Flere har reagert på at det er litt mer stille i mine sosiale medier, og det er helt riktig. Sannheten er at jeg ikke er helt meg selv om dagen, og føler meg veldig mentalt sliten. Jeg har verken lyst eller ork til å holde på i sosiale medier som jeg pleier, så for min egen del har jeg trukket meg litt tilbake.  Jeg har forøvrig ikke lyst eller ork til noe særlig mer enn det jeg må, men det er nok bare en dårlig periode. Det har ikke skjedd noe spesielt, det er nok heller flere ting og noen dråper for mye i det berømte begeret. Med andre ord, det er ikke synd på meg i det hele tatt, og alt er egentlig bra. Kanskje ikke den beste strategien å forsvinne fra sosiale medier i desember, men helsa må jo gå foran.

Heldigvis begynner det å slippe litt nå, og jeg vet også at jeg bare må prøve å snu det. Jeg kan ikke bare vente på at ting automatisk skal ordne seg, jeg må gjøre en innsats selv også. Det prøver jeg virkelig også, og jeg vet på en måte hva jeg må gjøre. Jeg velger å skrive det her fordi jeg ønsker å være helt ærlig med dere. For meg ville det blitt helt feil å dele ukas antrekk, dagens treningsøkt (som forøvrig ikke engang har skjedd) og oppskrifter når ting er slik som det er. Forhåpentligvis setter dere pris på det også, og jeg lover at jeg skal tilbake til mitt gamle bloggmønster. For jeg er egentlig ikke lei sosiale medier, selv om det kanskje kan virke slik. Det er jo, heldigvis, flere ting som spiller inn, uten at jeg skal gå nærmere inn på det.

Så da er dere litt oppdatert i det minste. Jeg lever, alt er bra sånn alt tatt i betraktning og jeg håper jeg snart er tilbake i full kapasitet. Kanskje det bare er mørketiden, kanskje det er det at det er slutten på året. Jeg føler ofte at jeg havner i et lite vakuum nå de siste ukene av året, hvor jeg egentlig bare venter på et nytt år. Jada, jeg er en av de som tenker nytt år, nye muligheter! Uansett, jeg gir meg selvsagt ikke, jeg har noen strategier og jeg kommer alltid sterkere tilbake. Håper dere har hatt en herlig desember så langt og at dere nyter juletiden så godt dere kan. Vi blogges!

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

Mandagsrapporten uke 50

Mandagsrapporten

 

God morgen dere, er det flere som blir skikkelig trøtte av været som er for tiden? Omg, dette prosjektet mitt med å snu døgnrytmen er skikkelig tungt. Formen er heldigvis noe bedre, ihvertfall god nok til å prøve å få hverdagen til å gå rundt som vanlig. Er det bare meg, eller er livet skikkelig blæh nå mot slutten av året? Jeg føler jeg bare går rundt i et vakuum og venter på et nytt år med nye muligheter, for 2020 må jo bare bli bra! Slik føles det seriøst hvert år, men i år er det enda vanskeligere å motivere meg selv merker jeg. Jeg har ikke akkurat noen god forklaring på hvorfor, men jeg kan ihvertfall ikke vente på at motivasjonen og energien skal komme og ta meg. Den må jobbes aktivt for. Forrige uke gikk jo også litt til helvete pga sykdom, og da føles det enda tøffere å komme seg igang igjen. Samtidig blir det ihvertfall ikke bedre om man ikke prøver! Her er rapporten for uke 50.

MÅL FOR DESEMBER

  • Legge meg og stå opp til relativt fast tid hver dag (sove mellom 22-23 og stå opp mellom 06.00 og 07.00) (gjennomført 4 av 7 dager)
  • 3 styrkeøkter og 2 intervalløkter pr uke. (ikke gjennomført pga sykdom)
  • Drikke minst 2 liter vann pr dag (før man drikker pepsi max) (Går overraskende bra)
  • Nå det daglige aktivitets målet 5 av 7 dager i uka. (Nådde 4 av 7 uka som var)
  • Spise frokost hver dag. (gjennomført 6 av 7 dager)

RELATIVT KORTSIKTIGE TRENINGSMÅL

  • Klare 120 kg i markløft (nåværende 100 kg) Jobber hardt og konkret mot økning.
  • Klare 60 kg i benkpress (nåværende 52,5 kg) Ingen endring, men heller ikke prøvd.
  • Øke med 10 kg i skulderpress (nå tar jeg 8 reps med 25 kg) Ingen endring siden forrige uke.
  • Løpe 15 minutter sammenhengende på mølla (nåværende 3 minutter) Ingen økning, men ikke løpt i uka som var.

LANGSIKTIGE TRENINGSMÅL 

  • Klare 10 chins og 10 pullups
  • 2 x kroppsvekt i markløft
  • 1 x kroppsvekt i benkpress
  • Løpe 5 km på 30 minutter eller mindre

UKA SOM GIKK

Som dere kanskje forsto så gikk ikke uka helt som planlagt. Det ble totalt 3 økter før jeg måtte kaste inn håndkle, og i helgen måtte jeg også droppe treningskurset jeg skulle på pga sykdom. Sånt skjer, selv om det er utrolig kjedelig. Dermed ble vel ikke uka så mye å skryte av egentlig, men jeg gir meg selv allikevel et klapp på skuldrene for å virkelig ha forsøk. Istedet har jeg prøvd å ta igjen på andre områder, som å drikke mindre pepsi max og spise smartere. Alle uker kan ikke være perfekte, så da må man bare se fremover.

UKA SOM KOMMER

Denne uka er også forholdsvis rolig, og det må jeg prøve å utnytte. Jeg skal selvsagt jobbe både på XXL og Actic som vanlig, men det er ikke så mange store planer utover det. Så denne uka skal jeg selvsagt back on track, selv om det føles litt kjipt og tungt akkurat nå. Av og til frister det så utrolig mye å bare si at jeg venter til 1 januar, men det er den gamle Helene som kommer frem nå og da. Hun er ikke helt vekk enda, selv om det kanskje virker slik. Dette dårlige søvnmønsteret jeg har gjør det bare så mye lettere å la henne slippe til, og nettopp derfor føler jeg det er så viktig å jobbe med å få ordentlig søvn igjen. Så kanskje ikke den mest spennende mandagsrapporten, men vi lar oss ikke stoppe av det!

 

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

Miljøvennlige gaveposer – gjør jula litt grønnere

Helene tipser

-annonse-

Idag ønsker jeg å slå et slag for en litt mer miljøvennlig julefeiring. Det blir jo mye papir i jula, og i min familie kan vi seriøst kaste søppelsekker med papir etter endt julefeiring. Antall gaver er jo en helt annen diskusjon, men det blir en del nesten uansett. Før lo jeg litt av mormor som tok vare på gavepapiret, men nå tenker jeg at hun kanskje har noe for seg. I år har jeg derfor gått til innkjøp av miljøvennlige gaveposer i fire ulike størrelser som kan brukes igjen og igjen. Både av deg og de du velger å gi de til på julaften. Hvor genialt er ikke det?

Posene er laget av nedbrytbar plastikk, og kommer som sagt i 4 ulike størrelser. Selve posene er veldig slitesterke så det betyr at de kan brukes igjen og igjen i flere år. Du får hele 30 poser i en pakke så det betyr at du har nok til en god del gaver. Den største fordelen synes jeg er imidlertid å slippe å stresse med julepapir som går i stykker, saks, teip som sitter fast og bånd som aldri sitter pent. Du bare putter gaven i posen, drar sammen og setter på en pen til og fra lapp! Vipps, så er du ferdig.  Særlig perfekt er det dersom du har gaver som kanskje er litt vanskelig å pakke inn, som en fotball eller lignende.

Du finner gaveposene her!

Disse skal ihvertfall jeg bruke til årets gaver, og jeg skal legge med en liten lapp til alle om at disse kan brukes på nytt igjen neste år. Jeg vet ihvertfall en venninne som kommer til å bli veldig gla for et slik alternativ, kan dere gjette hvem? Jeg har jo også en god del søsken og det blir mange gaver, og dette kommer til å spare meg for masse tid. Dessuten kommer de til å se så fine ut under juletre, kanskje særlig for de minste.

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

8 negative ting ved operasjonen

Slankeoperasjon

 

Jeg får fremdeles veldig mange spørsmål rundt operasjonen. Hvordan det har gått, om jeg angrer og om det begrenser meg i hverdagen på noen måter. Jeg forstår jo at folk er nysgjerrige, men av og til synes jeg det er vanskelig å vite hva jeg skal svare. Antagelig fordi jeg føler jeg skriver og svarer på det hele tiden. Uansett, jeg vil ikke si at jeg angrer på operasjonen sånn i det store og det hele, men det er selvsagt noen negative ting som har kommet ut av det også (og selvsagt mange positive men de kommer i et eget innlegg). Som dere vet så synes jeg det er viktig å dele alle sider ved denne reisen, og da er det også viktig å dele de negative. Ikke fordi jeg ønsker å være negativ, men for å vise at alt ikke er en dans på roser. Om andre skulle vurdere samme vei for meg er det kanskje også lettere å ta en informert avgjørelse. Så her er de tingene jeg kommer på nå som har vært negativt med operasjonen for meg. 

Lite energi – Energi nivået er vel uten tvil det jeg har kjent mest på etter operasjonen og som har vært frustrerende. Enda kan jeg kjenne på det at brått bare forsvinner alt av energi og jeg må nesten bare legge meg ned. Jeg kan være på matbutikken og brått bare forsvinner alt av energi.Det kommer veldig brått og plutselig og jeg sliter litt med å finne en sammenheng. Stress takler jeg for eksempel dårligere nå enn før, og den mentale kapasiteten min er også blitt dårligere. Før kunne jeg både gjøre og tenke på flere ting samtidig, men det er vanskelig nå om dagen. Det er veldig merkelig også, for når det kommer til trening har jeg som regel mye energi, men dette gjelder mer i hverdagen.

Dårligere søvn /for mye søvn – Søvnmønsteret mitt er virkelig ikke på topp, men det er blitt verre de siste månedene. Jeg får ikke sove om natten, men sover altfor mye på dagen og kvaliteten på søvnen min er generelt veldig dårlig. Jeg har snakket med legen om det, og mest sannsynlig dreier det seg om dårlig søvnmønster som jeg må jobbe litt for å snu på egen hånd.

Å måtte forklare seg når man spiser ute – Dette følte jeg vel mest på i starten, men man føler litt på det når man kun spiser en halv tallerken og lignende når man er ute. I starten unnskyldte jeg meg veldig og måtte forklare hele greia, men nå føler jeg ikke så mye på det mer. De fleste er jo også veldig forståelsesfulle, dog ikke alle. Jeg husker jeg sa til en servitør en gang at maten var veldig god. Han så på meg og så på tallerken min og svarte: Det ser ikke slik ut. Da føler man ser ikke så kul.

Folk som mener det er i orden å spørre, grave og mene noe om vektnedgangen min – Nå har jeg valgt å være åpen om operasjonen og dette har jeg på en måte regnet med. Som regel forstår jeg at folk spør og lurer, og det er helt i orden. Enkelte personer derimot tenker ikke så langt, og kan ende meg å spørre meg om ganske private ting ute i offentlighet. Så kommer også alle de som mener de har rett til å mene noe om måten jeg går ned i vekt på, hvordan jeg spiser, hvor fort eller sakte jeg går ned i vekt. Helt ærlig så sårer det av og til, jeg må innrømme det. Dette er en tung og kjip prosess på mange måter (men også veldig spennende), og det føles kjipt når folk skal dømme utifra hva de ser i sosiale medier. Det er en del som ligger bak som jeg ikke deler, men siden jeg ikke vil dele alt så får jeg bare takle det.

Altfor mange tabletter – Viste dere at jeg hater å svelge tabletter? Jeg husker mamma måtte lure de i meg da jeg var mindre, og det er ikke blitt bedre. Nå må jeg bare bite tenna sammen for det er mange tabletter som legene anbefaler man tar etter operasjonen. Jeg må innrømme at jeg ikke er så flink til å få de i meg hver eneste dag, men jeg prøver så godt jeg kan å få til en god rutine på det. I tillegg er det jo B12 sprøytene som skal tas hver 2 til 3 måned.

Psykiske utfordringer – Bortsett fra energinivået så er vel dette det tyngste så langt. Det har vært mye tyngre psykisk enn jeg trodde, selv om jeg var forberedt på å måtte ta tak i det som ligger bak vekten min. Det ble imidlertid mye tyngre enn jeg hadde sett for meg, og jeg vet fremdeles ikke helt hvordan jeg skal takle det, eller gå videre med det. Det positive, føler jeg må ta med det, er at jeg forstår bedre hvorfor jeg responderer slik jeg gjør. Samtidig vet jeg ikke helt hvordan jeg skal gjøre noe med det videre. Forstå det den som kan. Uansett det har vært tungt men heldigvis får jeg god hjelp på veien.

Å ikke alltid vite hva man kan spise – Enkelte ting vet jeg at jeg ikke kan spise og det er ikke noe problem å holde seg unna egentlig. Brått kan jeg imidlertid begynne å reagere på ting jeg aldri har reagert på tidligere. Jeg spiste for eksempel en type yoghurt i flere uker, men brått begynte jeg å reagere på den og måtte bare kutte det ut. Det plager meg mer enn at jeg ikke kan spise rødt kjøtt for eksempel. Man savner ikke det man blir dårlig av å spise, merkelig nok. Det å kunne spise noe, og så brått måtte kutt det ut derimot er verre.

Dumping og andre ubehageligheter – Nå har jeg, bank i bordet, sluppet unna det meste av dumping, men lignende ubehageligheter dukker opp av og til. Jeg kan bli ganske dårlig, få vondt i magen og lignende når jeg spiser ting jeg ikke tåler. Jeg må også være veldig påpasselig med å spise ofte nok, ellers forsvinner energien veldig fort. Jeg har forøvrig ikke brekningsrefleks på samme måte mer (aner ikke om det er pga operasjonen eller noe annet) så jeg må bare gå rundt og være kvalm rett og slett. Som sagt, dette er ikke noe jeg sliter veldig med heldigvis.

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

Avlyste planer

Hverdagsliv

 

Såååå, dere vet når du har gledet deg skikkelig til noe, men så våkner du og må bare innse at du må kaste inn håndkle? Så får man egentlig litt dårlig samvittighet og tenker at du sikkert klarer deg bare du står opp og ta en dusj. Etter dusjen innser man at det ikke hjalp i det hele tatt, og så må man bare innse nederlaget og legge seg igjen? Uansett, det var det som skjedde her idag, og dermed ble det ikke noe Bootywork kurs for min del. Jeg hadde gledet meg så mye, og håpet at jeg ville bli frisk til helgen, men neida. Uansett, man må bare prøve å legge de negative følelsene til side og heller fokusere på å bli frisk.

Så dagen idag har blitt tilbrakt på sofaen med kosete hunder og en god bok, og heldigvis er formen bedre nå ikveld. Forhåpentligvis hjelper det med en dag til nå så er jeg tilbake for fult på mandag. Jeg er utrolig dårlig på å være syk (jeg sutrer som en mann), og heldigvis er jeg ikke så mye dårlig for tiden. Sliten og slike ting har jeg vært en del pga operasjonen selvsagt, men svært lite alvorlig. Så jeg skal egentlig ikke klage. På slike dager som dette får jeg også (altfor) god tid til å tenke, og nå om dagen så er ikke det verdens beste ide. Det er mye å tenke på, og jeg føler av og til at jeg ikke har sagt noe annet det siste året. Samtidig føler jeg at jeg ønsker å være ærlig med dere om at ting er tungt, og at det er helt greit. Det er helt normalt, og det gjør en ikke mislykket selv om det kan føles slik av og til. Tro meg, jeg vet, de følelsene har jeg kjent på litt ofte, men som regel går det heldigvis over.

Så jeg skal slappe av resten av kvelden med mannen, planlegge litt blogg og podcast (sistnevnte har jo falt helt ut) og håpe at formen er bra nok imorgen. Jeg har ligget litt for mye på sofaen idag så jeg trenger å få beveget meg litt imorgen merker jeg. Håper dere har hatt en super helg så langt og kommet dere godt igang med alt dere ønsker å gjøre nå i desember. Her skal vi ta frem julepynten imorgen og julegave handelen kjører vi til uka. Ha en herlig lørdag videre!

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

10 ting jeg gleder meg til å desember

Hverdagsliv

 

Jeg er tydeligvis litt treig om dagen, men det er jo endelig desember. Det virker som om mange allerede er ferdig med både julegaver og julepynt, og jeg kan ikke si annet enn at jeg er dypt imponert. Jeg har nesten ikke klart å begynne å tenke på julegaver en gang, men jeg kommer vel i mål til sist uansett. Jeg gjør jo som regel det tross alt. De siste dagene har jeg ikke vært helt i form, men idag føler jeg meg heldigvis litt bedre. Såpass mye bedre at jeg har klart å finne frem julepynten i det minste. Så får jeg prøve å få pyntet litt iløpet av helgen! Jeg elsker å ta opp all julepynten, og litt av sjarmen er jo den julepynten man har hatt i mange år. Samtidig er det sjarmerende med litt ny julepynt også. Her er 10 ting jeg gleder meg til i ukene fremover!

Bake julekaker med familien – Nå er jeg litt sent ute så dette er allerede gjort. For et par siden begynte vi å bake julekaker sammen med mormor, mamma og søsterene mine. Skikkelig jentekveld med andre ord, og vi lager alltid mine favorittkaker, bordstabel bakst. OMG, det blir bare ikke jul uten de kakene, helt ærlig. Nå er det ikke kakene som gjør at jeg gleder meg mest (litt det også), men det å tilbringe tid med mamma, mormor og søstrene mine. Det gir meg bare skikkelig julestemning, selv om vi småkrangler som alle søsken gjør!

Den årlige shoppingrunden til Mats og meg – Jeg og Mats har en fast greie når det gjelder julegaver. Vi planlegger godt i forkant ca hva vi skal kjøpe og for hvor mye. Så drar vi og handler klokken 21.00 på kvelden en dag kjøpesenteret har nattåpent. Da har alle barnefamiliene og annet mas dratt hjem og vi kan ha senteret ganske for oss selv. Så tar vi med oss alt hjem og pakker inn hjemme så vi kan bruke så kort tid som mulig. Det virker kanskje ikke som noe å glede seg til, men det er jo vår juletradisjon og det er veldig koselig på sin måte.

Bake pepperkakeslott – Jeg kan ikke ha pepperkake hus, jeg må ha et slott, og det har vi laget de tre siste årene. Det er en kveld med mye moro, litt banning, brente fingre og litt uenigheter om dekoren, men det er sånn det skal være. Her ser dere fjorårets resultat.

Pynte til jul – Det er jo en egen greie å pynte til jul. Jeg pynter ofte tidlig fordi jeg liker å kvitte meg med jula når januar er her. Nytt år, ny start og da passer ikke jula inn lengre i mitt hode. Jeg elsker å gå rundt og pusle, få opp juletreet, alle de gamle nissene og blande inn med litt ny pynt her og der. Nå er det vel ikke all moderne julepynt som er like fint, denne kan for eksempel brukes som både julenisse og noe HELT annet! (nei jeg har ikke kjøpt den).  Jeg handler ofte julepynt på salg etter jul også så ofte blir jo året etter det året hvor jeg faktisk får brukt det.

Lille juleaften – Jeg har jo skilte foreldre som begge har fått barn på hver sin side. Da vi vokste opp ble derfor lille julaften mer en tradisjon enn selve julaften, særlig for lillesøster som da kom ti år etter meg og lillesøster. Så dermed har vi skapt en lille julaften tradisjon som er den samme hvert år. Da spiller vi spill, spiser fiskepudding og terteskjell (oh yes, ikke noe tung julemat da) og gjør pranks på naboene.

Første juledag – Denne dagen er hellig og da er det ingenting som skjer. Ingen planer, ikke noe besøk, og bare total avslapping sammen med folk man liker å henge med. Eller helt alene, finnes ingen kulere person å henge med enn meg selv. Uansett, det er en dag hvor man gjør nøyaktig det man har lyst til og ingenting mer. Magisk!

Grøtfest hos pappa – Akkurat som vi har lille julaften tradisjon med mamma så har vi også det med pappa. Der samles vi alle på grøtfest i midten av desember, som regel rundt en håndball finale av et eller annet slag. Yes, sånn går det når så mange er i familien er håndball fan, jeg gikk glipp av det genet. Uansett, grøtfesten er så utrolig koselig og alle på den siden av familien som kan komme er der. Vi har quiz og deler ut gaver, og det er skikkelig julestemning hele veien.

De klassiske julefimene – Jeg ser ikke så mye på film om dagen, men i jula blir det jo litt mer av det. Tre nøtter til Askepott, Donald Duck og vennene hans (som vi ser på svensk her nede i Østfold), The nightmare before Christmas. Åh jeg elsker det. Ikke noe klissete Love Actually og slike filmer her, det orker jeg seriøst ikke.

Julekonsert i romjula – I fjor var vi på julekonsert i romjula og det var så koselig at jeg nesten får frysninger av å tenke på det. Bortsett fra at jeg måtte møte foreldrene til eksen min var det helt magisk, og jeg håper vi får gjort det igjen i år (minus møte med ekssvigers selvsagt).

Lese bøker – Jeg elsker jo å lese bøker men føler ikke alltid jeg får tid. I jula derimot skal dette prioriteres i stor grad, og jeg har så mange spennende bøker som venter på meg i bokhylla. Jeg har en helt egen hylle i bokhylla som er en «ventesone». Der setter jeg alle nye bøker jeg ikke har rukket å lese enda. Den er så full nå at den nesten renner over så her har jeg mye å ta igjen. Så det spørs hvor mye dere ser meg i romjula!

Hva gleder du deg til i desember?

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

Gi håret litt ekstra pleie i mørketiden

Skjønnhet

-annonse-

Etter operasjonen har jo håret mitt virkelig fått kjørt seg, og ikke på en særlig god måte. Det er en ganske vanlig bivirkning, og fremdeles må jeg ta ekstra godt vare på håret mitt. Jeg bruker gode produkter med bra ingredienser, kurer håret ofte og prøver å ikke føne det for å nevne noe. Særlig nå som det er kaldt ute, og vi går mye fra kulde til varme så trenger håret ekstra pleie og fuktighet. Uansett om du har operert eller ikke vel og merke. Selv om jeg kurer håret relativt ofte så er litt ekstra pleie ingen dårlig ide. Da jeg fikk min siste pakke fra Maybeauty var hårmasken dere en av de produktene flest av dere ønsket jeg skulle prøve, og idag passet det perfekt. Denne skal gi næring og styrke til håret, gjøre det mykere og gi mer glans.

Masken inneholder Arganolje, Keratin og kraftige proteiner som penetrerer og pleier håret. Selve kuren kommer i en egen hette som man setter på hodet, og er veldig enkel å bruke. Jeg har også prøvd hårserumet til Maybeauty den siste tiden, og jeg elsker det. Et av de første serumene som jeg føler faktisk gjør jobben sin og ikke bare blir fett og rart i håret. Både kuren og serumet anbefales faktisk å brukes sammen så helt på jordet er jeg heldigvis ikke. Du tar bare hetten med kuren i over håret, gnir kuren litt inn og fester masken med det medfølgende klistremerket.

Håret føles så utrolig mykt og deilig etterpå, og jeg elsker hvordan produktene fra Maybeauty.no lukter. Det føles som om man er på spa hjemme på sitt eget bad. Som jeg har nevnt tidligere har jeg vært veldig skeptisk til produktene fordi «alle» snakker og skryter om de, men i dette tilfelle er det faktisk helt innenfor. Uansett, en liten videblogg ble det også at dette produktet, den får du under her! Bruker du koden helene-30 får du 30% avslag på alle produktene fra Maybeauty.no! Om du heller vil ha en gratis BodyScrub til en verdi av 249 kr sammen med ordren din kan du sjekke ut denne linken!

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

Når er det «naturlig» nok?

Blogg

 

Først og fremst, jeg vet uendelig godt at man ikke burde mate trollene. Noen ganger føler jeg imidlertid det er innafor å svare på ting som diskuteres og prates om rundt min ringe person. Jeg leser som nevnt generelt ikke om meg selv på nettet da jeg rett og slett ikke orker. Jeg har imidlertid folk som følger med, og vet sånn ca hvilke diskusjoner som går. Som regel er det bare å la det ligge, men av og til føler jeg det er viktig og nødvendig å ta til ordet gjennom mine egne sosiale kanaler. For eksempel når det gjelder viktige temaer som redigering av bilder. En annen ting som stadig diskuteres og som jeg må innrømme irriterer meg mer og mer er folk som skal kritisere meg for å posere på bilder.

Går du rundt og smiler hele tiden hjemme i stua de? Vel, da er det ikke naturlig å ta bilde mens du smiler!

Yes, å posere på bilder og vise seg fra sin beste side er tydeligvis stor fy og skam for her skal alt være «naturlig». Altså, jeg begynner virkelig å få avsmak for ordet naturlig, så dritt lei er jeg denne diskusjonen. For om man poserer er vist ikke bildet verken ekte eller naturlig. Jeg er jo såpass flink til å posere at folk tror jeg redigerer meg slankere, fremdeles usikker på om jeg skal ta det som et kompliment eller ikke. Uansett, jeg er så møkk lei folk som sitter på sin høye hest og påstår de absolutt ikke poserer på bilder. Jeg vil gå så langt til å hevde at det er en løgn, jeg vil faktisk hevde at alle poserer på bilder i mer eller mindre grad. Så lenge de vet de blir tatt bilde av. For at et bilde skal være helt «naturlig» så må man ta bilder når vedkommende ikke vet det, og tro det eller ei, men det blir litt vanskelig når man er blogger.

Er dette naturlig nok?

Spørsmålet er, når er det da egentlig naturlig nok? Kan jeg gre håret? Kan jeg ha på meg sminke, for sminke er vel ikke naturlig? Kan jeg smile, eller må jeg kjøre resting bitch face? Kan jeg lene meg på det ene beinet eller blir det posering, selv om det er en helt normal måte for meg å stå på? Kan jeg ha på meg en truse som dekker magen, eller er det en måte å gjøre meg selv slankere på? Hvor går den magiske grensa for når det er «naturlig» nok? Noen ganger så tror jeg folk som kritiserer ikke helt forstår konseptet blogg og sosiale medier. Jeg tror heller ikke de forstår at det faktisk er vanlige mennesker bak bloggene og instagram bildene. Det verste er at bildet på instagram som spiket denne debatten faktisk var et bilde som var ganske naturlig. Jeg står med beinet godt plantet på bakken og lener meg på det ene beinet mens jeg holder meg i veggen for å ikke ramle. Cellulitter og alt av arr synes også, men det er et av mine favorittbilder faktisk på lenge.

Er dette greit da? Eller er det helt unaturlig å stå med hånden på hofta? 

Jeg lurer på om modeller i magasiner opplever den samme kritikken? At de poserer for mye på bildene sine? Får andre bloggere denne type kritikk? (Jeg kan ikke si jeg har sett noen).  Hva med instagram modeller? Fitnessutøvere? Folk i reklamer? Skal de også være mer naturlige, slippe løs magen, lute skuldrene og stå rett opp og ned? Ellers er det et ekstra krav til meg fordi jeg er den jeg er?

Jeg vil si det er ganske normalt å ønske å ta seg bra ut på bilder, selv om vi alle har litt ulikt syn av hva som ser bra ut. Om noen tar et bilde av deg så retter man seg automatisk litt opp, man smiler, kanskje man står med hånden i siden. Noen poserer mer enn andre, og jeg kan gladelig innrømme at jeg vet hvilke vinkler som fungerer best for meg. Jeg liker å ta meg bra ut på bilder, og jeg synes ikke det er noe å skamme seg over. Samtidig prøver jeg å variere mellom hva slags type bilder jeg tar, og jeg er ikke redd for å legge ut et bilde som ikke er perfekte. Det virker som om enkelte mennesker tror at jeg er ute etter å lure folk til å tro jeg ser ut på en annen måte, og bruker da treningsvideoene mine som et argument om at det er slik jeg «egentlig» ser ut. Om jeg ønsket å lure folk, hvorfor legger jeg da ut disse videoene? Jeg tror også de fleste av oss har opplevd å se bilder og videoer som ikke viser oss fra vår beste vinkel. Betyr det da at det er slik vi ser ut og at våre beste vinkler bare er fake?  Helt ærlig, jeg aner ikke lengre. For det virker som om uansett hva slags bilder jeg tar så er de ikke «naturlige» nok. For all del, folk må ta hva slags bilder de vil, personlig liker ihvertfall jeg å vise meg fra mindre bedre vinkler og sider, selv om jeg ikke har noe problem å vise de mindre heldige vinklene også.

Helene✨
Følg meg gjerne på instagram!

© 2016 Copyright Helene Drage!

THEME BY ECLAIR DESIGNS