Helene Drage! – Treningsglede, livsstil og en sunn balanse

Hei 2021 og en helt ny hverdag!

10. januar 2021 Blogg

Hei 2021 og en helt ny hverdag!

10. januar 2021 Blogg

Hei folkens, lenge siden sist! Jeg vet ikke helt om noen hadde forventet en gjenoppliving av bloggen, men jeg har egentlig aldri vært klar for å gi den helt opp. Samtidig er det vanskelig å opprettholde aktiveten her på samme måte som tidligere. Instagram og Youtube tar mye av tiden min, jeg har en fulltidsjobb innen kundeservice og generelt andre ting å drive med. Akkurat som dere som leser denne bloggen vil jeg tro. Nå er det imidlertid slik at ting har skjedd, og jeg og Mats venter en liten en midt i sommerferien! Etter å ha prøvd i nesten et år så satt den!

Vi avslørte nyheten på sosiale medier idag og dermed følte jeg også at bloggen fortjente en liten oppdatering. Selv om det er over et halvt år siden sist.. Helt ærlig så er det skikkelig rart å sitte her og skrive på bloggen igjen. Husker jeg egentlig hvordan dette fungerer? Nå sitter jeg ikke her og lover at bloggen er oppe og går igjen, jeg føler meg fremdeles ikke helt sikker på hvilken vei jeg vil ta i sosiale medier fremover. Jeg har lyst til å fortsette med både youtube, podcast, Instagram og ja, alt rett og slett. Samtidig må jeg innse at jeg faktisk ikke gjør det her på fulltid som mange andre.

Så vi får se hva som skjer fremover. Med tanke på at denne bloggen har vært en del av livet mitt så lenge så synes jeg denne nyheten fortjente en plass på bloggen, uansett hva som skjer videre nå fremover. Hvordan går det med dere folkens? Er det interesse for å lese mer blogg, eller er det andre kanaler som har tatt over? Hører fra dere!

Jeg er ikke klart for dette….

30. mai 2020 Blogg

-innholder reklame for Ellos-

Som dere sikkert har sett er det litt mindre aktivitet på bloggen om dagen, og jeg får mange spørsmål om jeg skal legge den ned. Jeg må jo innrømme at det er litt mye om dagen. Jeg er jo nå i en fulltidsjobb som krever mer av meg enn jeg hadde sett for meg. Jeg har vært så sliten i hodet når jeg har kommet hjem de siste dagene at jeg ikke har orket å gjøre noe fornuftig, og det var vel ikke helt det jeg så for meg. Det positive er at jeg endelig har fått en god døgnrytme og en god rutine i hverdagen så det klager jeg ikke på. Jeg klager egentlig ikke på alt det andre heller, jeg er takknemlig for at jeg har en jobb i det hele tatt i disse tider. Dessuten er det deilig å være i en jobb hvor jeg får brukt hodet litt mer enn jeg fikk anledning til på XXL.

Omslagskjolen finner du HER (velg gjerne en størrelse større)

Uansett, poenget var bloggen, og om jeg skal legge ned. Jeg må ærlig innrømme at det har vært deilig å ikke være like opphengt i bloggen de siste månedene. Det er kanskje ikke så lett å se for de som ikke driver med dette selv, men blogg og sosiale medier tar faktisk sykt mye tid! Siden jeg ikke gjør dette på fulltid så har jeg måtte planlegge alle innleggene minst en uke i forveien, og gjerne brukt flere timer i helgene (noen ganger en hel dag) på å få tatt bilder til disse innleggene. De må gjerne tas når Mats også har tid. Her må jeg ta på meg litt skyld selv også, fordi jeg ofte har en veldig bestemt mening om hva slags bilder jeg vil ha, og dermed blir jeg litt grinete når ting ikke blir slik jeg ser for meg i hodet. Jeg forventer selvsagt at Mats skal forstå nøyaktig hva jeg mener, noe han naturlig nok ikke alltid gjør. Sånt blir det dårlig stemning av, og jeg har såpass mye selvinnsikt at jeg forstår det er min feil.

Det tar med andre ord mye tid med bilder, planlegging, innlegg som skal skrives og samarbeid som skal opprettholdes, i tillegg til alle de andre sosiale mediene mine. Så til sist må jeg bare velge litt hva jeg vil prioritere. Jeg vil heller gjøre noen ting ordentlig, enn å gjøre alt halvveis. Akkurat nå følte jeg at bloggen tok mest tid og gav minst tilbake, men jeg er ikke klar for å legge ned enda. Jeg sier ikke at jeg skal blogge like ofte som før, men forhåpentligvis litt mer enn de siste ukene. Akkurat nå er jeg inne i en liten planleggingsfase for de ulike sosiale mediene mine, og bloggen er fremdeles med i løpet! Dog kommer den nok til å prioriteres på en annen måte, blant annet med tanke på bildene. En blogg uten bilder er jo kjedelig, men jeg er nok litt for streng med meg selv på hvordan disse skal se ut. Bare senke kravene litt rett og slett.

Uansett, jeg håper jo dere fremdeles vil stikke innom bloggen, men om det er slik at dere foretrekker andre sosiale medier. Let me know!

Vegan Protein anyone?

10. mai 2020 Kosthold og oppskrifter

-annonse-

Kroppen vår trenger å få i seg proteiner. Mens vi kan kutte ned på karbohydrater og fett, så vil proteiner være en essensiell del av kosten. Proteiner er nødvendige for å danne organer, muskler, bindevev, negler, hår, hud, enzymer, hormoner, hemoglobin, arvestoff, immunstoffer, og skjelett, og vi bruker også noe av det som energi til kroppen. Når man trener har proteiner også mye å si siden dette bidrar til å bygge sterkere muskler. For de fleste av oss får man enkelt i seg det grunnleggende behovet for proteiner gjennom kosten. Selv velger jeg å ta proteintilskudd via proteinshake for å være sikker på at jeg får i meg nok proteiner. Dette bruker jeg på dager hvor jeg sliter med å få i meg nok mat, men også etter trening, særlig styrketrening. Det er ikke alltid jeg rekker å spise rett etter trening, og da er en proteinshake både enkelt og det smaker godt (ihvertfall når du velger protein fra My Revolution!). Proteiner er også med på å øke metthetsfølelsen, og etter trening er det fordelaktig for kroppen at den får et påfyll av proteiner. Da er et tilskudd i form av proteinpulver gull verdt. Ikke fordi vanlig mat ikke er bra nok, men fordi det er enkelt og gir masse proteiner i en enkelt shake.

Bourbon Vanilla er mitt favoritt proteinpulver, men sjokolade variantene deres er også helt magiske! Sjekk også ut shakeren deres!

Mange ønsker å kutte ut kjøtt fra kostholdet, og veganere kan oppleve det som vanskelig å få i seg nok proteiner i kosten. Et vanlig proteinpulver inneholder jo melk og dermed er det uaktuelt for veganere. Heldigvis har My Revolution sørget for et alternativ for både veganere og de som er allergiske mot melk. Vegan Protein er et vegansk proteinpulver og det er fritt for aspartam, soya og melk, og er laget fra ris og erter. For veganere er dette en super kombinasjon fordi da får du masse aminosyrer, mer protein pr 100 gram og en bedre smaksopplevelse. Jeg vet mange sliter med å finne gode, veganske proteintilskudd, og derfor ville jeg tipse dere om dette. Smaken på proteinpulveret fra My revolution er det beste jeg har smakt, og jeg tviler på at noe annet gjelder for Vegan Protein. Vegan Protein får du foreløpig med sjokoladesmak, men jeg kan tenkte meg at det kommer flere smaker etterhvert.

Mange ønsker å spise maten sin og mener tilskudd er unødvendige. Det er selvsagt opp til hver enkelt. Personlig synes jeg det er mange gode bruksområder for proteinpulver, og for meg er det gull verdt i en hektisk hverdag. Siden jeg også er slankeoperert så er det ikke alltid så lett å få i meg anbefalt mengde protein. Jeg bruker det før og etter trening, som et kjapt mellommåltid på jobb (det er ikke alltid jeg kan gå ifra kassa og ta meg noe mat) og til måltider hvor jeg ikke får i meg så mye proteiner. Vegan Protein kan selvsagt brukes på nøyaktig samme måte. Jeg har allerede lagt inn en bestilling på dette i min neste pakke for å smake på det. Selv om jeg ikke er veganer så er det jo ikke slik at det ikke er bra for meg.

Uansett, sjekk gjerne ut Myrevolution.no. De har utrolig bra kvalitetsprodukter som det ligger mye forskning bak, og jeg elsker at de har fokus på prestasjon og ikke bare kropp og utseende som mange andre merker ofte har. Bruker du koden helene15 får du 15% avslag i kassen også.

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Brått skjedde det veldig mye!

8. mai 2020 Hverdagsliv

Nå ble det brått veldig lang tid siden jeg fikk oppdatert dere, selv om jeg har oppdatert dere via mine andre kanaler. Det gikk veldig fort, men jeg endte opp med å få tilbud om ny jobb på torsdag 30.april. Jeg begynte allerede mandagen denne uka, og dermed har det vært ganske hektisk. Det er et stykke å reise til min nye jobb, og nå jobber jeg kun dagtid mandag til fredag. Det er en ganske stor endring med andre ord, jeg er jo vant med å jobbe både kvelder og helger. Jeg er jo permittert fra min andre jobb, og dermed hadde jeg heldigvis muligheten til å starte så kjapt. Det har med andre ord vært mye som har skjedd, for det har vært litt å gjøre ellers også. Dermed har dagene bare flydd avgårde, og sosiale medier har ikke blitt helt prioritert.

Hele stua har nemlig blitt endret, og alt er blitt gjort via Finn.no! Økonomien tilsier ikke akkurat ny sofa til 10.000 og hele pakka, så da er Finn.no helt genialt. Vi fikk solgt den gamle sofaen + litt andre småting og kjøpt «ny» sofa for pengene. I tillegg fant jeg et bord og et nydelig speil til en billig penge. Disse fikk Julie fra Gnist`n design lov til å pusse opp for meg. Video av den prosessen kan du se her. I tillegg fikk vi kjøpt en ny lenestol for bare 200 kr fra en her i nabolaget. Med noen planter for å friske det opp litt ble det så fint, se før og etter bildene her.

Jeg vil fremdeles ta vekk gardinene, bytte ut bildene på veggen (altså plakatene, ikke selve rammene) og litt slike småting, men det får jeg ta litt etterhvert. Uansett er jeg veldig fornøyd med hvor mye mer åpen og samtidig koselig stua ble med disse små endringene. Det skal nytes til det fulle i helgen når jeg endelig har fri. Nå har jeg fremdeles et par vakter igjen på XXL så det blir litt dobbelt opp, men det overlever jeg. Nå er jeg spent på hverdagen videre, det føles veldig godt å komme litt tilbake til hverdagen rett og slett. Ikke minst føles det bra å få mer rutine i hverdagen. Så nå må dere bare gi meg litt tid så skal jeg nok få rutine her på bloggen også. Håper dere har det bra om dagen folkens, vi går heldigvis mer og mer tilbake mot hverdagen. Husk at du finner meg på instagram, snapchat, youtube og podcast også! (og jeg lurer på hvorfor jeg føler jeg har dårlig tid?).

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Klar for en sommer hjemme?

27. april 2020 Hverdagsliv

Er det flere enn meg som føler dette er en veldig rar mandag? Jeg får ikke helt tak i følelsen, men noe stemmer ikke helt bare. Kanskje det er været som påvirker? Etter flere uker med sol så våknet jeg idag til grått og trist vær. På en måte litt deilig, for da kan jeg lese boka mi med god samvittighet på sofaen. Dessuten skal jeg jobbe ikveld, og da er ikke været så farlig egentlig. Samtidig er det kjedelig med grått og trist vær, særlig siden vi endelig fikk gjort litt på verandaen igår. Vi er jo så heldige å ha en stor veranda, og i år har jeg virkelig lyst til å gjøre det til en liten oase med grønne planer, lys og avslappet stemning. I går begynte vi så smått med en liten tur til Plantasjen for å ihvertfall komme igang.

Vi kjøpte kun et par nye busker og noe eføy, og fant frem mye av det vi hadde fra ifjor. Jeg har heller ikke de grønneste fingrene for å være ærlig, så jeg tenker at vi får begynne et sted og gå derifra rett og slett. Det finnes mye fake planter også selvsagt. Det har vi en del av inne, men jeg ønsker faktisk å bli litt bedre på det her. Vi har jo en så stor og fin veranda, og da vi bodde i Oslo var det noe jeg virkelig savnet. Derfor har jeg virkelig lyst til å gjøre denne verandaen til enda et rom vi faktisk kan bruke på denne tiden av året. Vi har stengt av slik at hundene kan være der ute også, og jeg håper virkelig vi får fint vær i sommer så den kan utnyttes til det fulle. Med kveldssola og alt som hører med.

Ferien til utlandet er vel avlyst for de fleste, så for mange, inkludert meg, blir det nok ferie hjemme her i Norge i 2020. Så da passer det perfekt å legge litt innsats inn i verandaen. Vi har jo faktisk bodd her et par år nå, og dette er vel den tredje sommeren vår i denne leiligheten. Det første året var vi omtrent ikke hjemme så da ble den nesten ikke brukt, og i fjor fikk vi nye utemøbler og slike ting. Så i år er det på tide å virkelig få ting på plass, synes dere ikke? Jeg tenkte ihvertfall å vise dere litt mer etterhvert når ting er mer på plass om det er interesse for det. Jeg har så mye jeg vil gjøre, så får vi jo se om det også fungerer i virkeligheten. Håper dere får en nydelig dag videre, uansett om mandagen er rar eller ikke!

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Ukas antrekk – En gammel favoritt

22. april 2020 Fashion Talk

-annonse-

Kan vi bare ta et sekund eller femti og sette pris på det nydelige været vi har om dagen? Jeg vet dere lengre nord kanskje ikke er helt med på den leken, men det kommer til dere også til sist, jeg lover! Altså, for meg er dette rett og slett sommer, og dermed passer det perfekt å finne frem noen sommerfavoritter fra klesskapet. Etter at jeg fikk ryddet og organisert det er det så mye enklere å se hva jeg faktisk har. Om du ikke fikk med deg den videoen så finner du den her! Jeg merker at jeg får så mye ut av det nydelige været nå. Kroppen føles lettere, humøret er bedre og jeg får lyst til å gjøre mer rett og slett. Vet dere hva? Jeg bor i feil land, ingen annen forklaring enn det! Jeg er ikke skapt for denne mørketiden.

En av mine favorittkjoler! Denne er fra merket Joelle og nå er den faktisk på salg!

En av tingene jeg elsker med tiden vi får inn i nå er rett og slett lyset, fargene og stemningen. Stemningen i Norge når sola kommer er jo helt magisk. Mens andre land fremdeles går i boblejakke finner vi i Norge frem shortsen og nyter en øl i sola på verandaen. (Uteserveringen får vi ta senere dere). Jeg elsker å bruke blomstermønstre om sommeren, og jeg vet mange er redde for mønstre og farger. Kanskje særlig om man har litt mer former. Sannheten er vel heller motsatt, man kan fremheve de gode tingene og skjule andre ting mye lettere med mønstre enn med ensfargede klær.

Om du også er ute etter lekre kjoler i pent snitt og fine mønstre så anbefaler jeg deg så absolutt å sjekke ut Joelle. Jeg har flere kjoler fra dette merket og de er klare favoritter for min del. De sitter til i midjen, løsere over magen og er superbehagelige å ha på seg. Dette er antrekket mitt for dagen, og jeg skulle ønske jeg kunne ha den på meg på jobb også. Det gjør noe med en når man har et antrekk man virkelig føler seg vel i, og det gjør jeg virkelig i dag. Sminken stemmer, humøret er på topp og kjolen bare fremhever det. Kler du deg i mer farger og mønstre på denne tiden?

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

#nomakeup – do we like?

20. april 2020 Blogg

Sååå, er det flere enn meg som heller mer mot det naturlige om dagen? Her forsvant neglene ganske tidlig, og før påsken forsvant vippene mine også. Jeg skulle også til frisøren 2 dager etter at alt stengte ned, og dermed er etterveksten ganske heftig. Samtidig, jeg tror jeg aldri har fått så mange komplimenter som nå. Helt uten vipper, negler, og alt det fake om du vil kalle det det. Greit, det er jo fake da, men dere forstår hva jeg mener. Så jeg tror jo nesten jeg må ta dette seriøst! Jeg føler at dette må jeg faktisk høre på, selv om det er veldig uvant for min del.

Jeg må innrømme at jeg venner meg mer og mer til dette, og jeg har faktisk bestemt meg for å kjøre en litt mer naturlig stil fremover. Negler synes jeg faktisk er litt deilig å ha litt kortere, det er litt lettere å håndtere det. Jeg kan også bytte farge på neglene litt oftere, og det klager jeg heller ikke på. Selv om det tar litt tid vel og merke. De grå hårene vil jeg nok fortsette å farge, men jeg vurderer å faktisk begynne med hjemmefarge. Ikke fordi jeg mener det er unødvendig med frisør. Jeg elsker å gå til Camilla på Cabelo dame og herrefrisør og anbefaler salongen på det varmeste. Dette handler rett og slett om økonomi for min del, jeg er faktisk permittert fra begge jobbene mine. Jeg tenker også på å gi meg med vipper og heller prøve meg på vippeløft. For greit, det er faktisk litt digg å kunne klø seg i øynene, sånn på ordentlig og ikke veldig forsiktig.

Så dere kommer nok til å se en litt mer naturlig Helene Drage fremover, og jeg håper jo selvsagt at dere liker det. Uansett om dere liker det eller ikke, så er det det som kommer til å skje, haha! Når så mange hevder jeg ser så mye yngre ut, så er det noe som må tas alvorlig. Ingen tvil om det. Fra spøk til alvor, det føles faktisk veldig bra, og jeg liker mer og mer det jeg ser i speilet. Det er faktisk det viktigste, er dere ikke enige?

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Drageintervaller uke 16

17. april 2020 Intervaller og øvelser

God morgen dere! Håper dere har sovet bedre enn meg i natt. Jeg våknet med så vondt i ryggen og hodet, såpass at jeg faktisk måtte ta smertestillende da jeg sto opp. Det skjer bortimot aldri, men det begynner heldigvis å gå over nå. Været om dagen derimot er jo helt perfekt, så jeg tok med meg Luna ut på tur så fort jeg hadde fått svelget unna tablettene. Gaia går jo rundt med gips på beinet om dagen siden hun klarte å brekke beinet i påsken. Dermed må Luna få litt ekstra turer alene. Jeg lurer også på om jeg skal ut og løpe litt idag, og da tenkte jeg å kjøre en av favoritt intervallene mine om dagen. Den gir hodet mitt en liten pause, og det føler jeg at jeg trenger av og til. Jeg elsker litt kompliserte intervaller, men det er gøy med noe enkelt også.

Oppvarming: Rask gange 10-15 minutter. Jeg liker også å kjøre 20-40 air squats før jeg setter igang for å varme opp lårene.

30X30X30

GÅ KJAPT 30 SEKUNDER
JOGG 30 SEKUNDER
LØP 30 SEKUNDER

Enkelt og greit ikke sant? Bestem deg på forhånd hvor mange runder du skal kjøre, eventuelt velg deg ut en strekning. Jeg synes det er lettere å løpe på en strekning fremfor å velge runder, men dette bestemmer du selvsagt selv. Her er det en fordel med en klokke som teller ned eller en app som piper hvert 30 sekunder. Det finnes mange slike intervall apper til både Iphone og Android der du fortsatt kan høre på musikk selv om det teller ned. Jeg synes dette er en veldig fin intervall, men du kan selvsagt gjøre den til din egen om du ønsker. Du kan selv velge hvor lang hver intervall skal være. Så om du er med viderekommen kan du jo kjøre 5 minutter istedet for 30 sekunder for eksempel. Velg utifra løpeformen din!

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Ukas antrekk – Ikke vær redd for farger

16. april 2020 Fashion Talk

-inneholder reklame-

Årets er 2011. Jeg står foran klesskapet mitt og prøver å finne en bestemt sort genser blant de 10 andre sorte genserne i skapet mitt. Jeg drar frem en sort bukse, tar på meg sorte bukser og tar på meg den sorte jakka før jeg drar på jobb. Tanken var at svart er slankende og elegant, og med et sort antrekk vil jeg stikke meg mindre frem og samtidig se best mulig ut. Spol frem til i dag, og skapet er idag fylt opp med farger, print og mønstre. Jeg er fremdeles veldig glad i sort, men bruker det gjerne for å fremheve andre farger. I går derimot følte jeg for å være en liten, rosa fargeklatt, og slik ble det!

Antrekk: Rosa bukse fra Ellos (nå kun 200 kr) // Rosa bluse med mønster (nå 40% avslag)

Det er dessverre veldig lett å gå i disse fellene, uansett hva slags kroppsfasong man måtte ha. Det er så mange vedtatte «sannheter» der ute som rett og slett bare er tull, som at man ikke skal kle seg i mønstre om man har former, eller at sort alltid virker slankende. Jeg er så utrolig glad for at jeg innså hvor tullete det var å bare kle seg i sort. Friske farger gjør noe med humøret, både for den som har det på seg og for de rundt deg. Det er ingenting i veien med sort, men det er ingenting i veien med farger heller. Det er imidlertid litt slik at de «triksene» mange bruker for å ikke bli lagt merke til ofte kan ha motsatt effekt. Jeg trodde for eksempel lenge at jeg alltid måtte kle meg i løse klær, men det endte jo opp med at jeg så større ut!

Antrekk: Bluse fra Ellos (kun 150 kr på salg) // Skinnskjørt fra Ellos

Her ser dere et annet antrekk hvor jeg bruker sort som en måte å fremheve fargene i blusen på. Å mikse materialer, som et skinnskjørt med en blomstrete bluse er også en stor favoritt for min del. Jeg synes det skaper et spennende uttrykk rett og slett. I tillegg prøver jeg å markere midjen min på ulike måter, også for å skape mer fasong og vise frem de kurvene jeg er så heldig å ha! Jeg har uten tvil funnet min stil de siste årene, og jeg elsker det. Dessverre tror jeg mange blir påvirket av alt vi ser i sosiale medier og tenker at magen ikke skal synes og lignende. I virkeligheten så vil klærne tilpasse seg kroppen, og om magen synes litt, hva så? Det er stor forskjell på å fremheve det man liker og bare dekke seg til. Så mitt tips, ikke vær redd for å prøve deg frem. Ikke vær redd for farger, skjørt, kjoler, bukser. Bare prøv deg frem og ha det gøy med klær.

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Weekly update (w.16)

13. april 2020 Week update

-reklame for eget program og for Ellos-

Mandag og en ny uke, og som mange andre uker vet vi jo fremdeles ikke noen verdens ting om hva som skjer fremover. Er det ikke herlig? Jeg merker ihvertfall at det tærer litt på om jeg skal være ærlig, og jeg merker at lunta er litt kortere enn den pleier å være (om det i det hele tatt er mulig). Vi skal nok komme oss igjennom dette også dere, men det må være lov å føle litt på det også. Samtidig, vi må fortsette å følge rådene som blir gitt så vi så fort som mulig kan komme oss tilbake til normalen, ikke sant? Her må jeg innrømme at ukene går litt i hverandre siden jeg er permittert, og jeg sliter litt med å skape rutine. Jeg bøyer meg i støvet for de som klarer å lage seg en god rutine om dagen, det er imponerende. Det er nok lettere for de som har hjemmekontor og barn som skal underholdes, men tungt er det nok for oss alle for ulike måter.

Så hva skjer for noe spennende denne uka? Ca ingenting, haha! Neida jeg har ting som skjer her hjemme. Youtube filmer skal filmes, jeg skal prøve å få ut en podcast (har ikke helt motivasjonen der om dagen), bloggen skal selvsagt oppdateres og jeg har et par spennende samarbeid som jeg jobber med. Et av dem landet jeg faktisk i dag! Jeg gleder meg til å fortelle dere mer, men det må vente litt, men bare gled dere. Den felles oppstarten for Beastmode V.5.0 er også idag, så om du ikke har sikret deg programmet enda så finner du der her. Det er absolutt ikke for sent å bli med. Jeg skal ha en LIVE sending i gruppa ikveld klokken 21.00 for å starte det hele, og satser også på å skape litt innhold i gruppa i uka som kommer.

Denne fine blondetoppen, og flere lignende, finner du her!

Forresten, er det flere som begynner å føle på dette med at ting er stengt? Nå er neglene mine vekk, håret blir mer grått for hver dag og denne påsken forsvant vippene mine også. Som dere kanskje ser på bildet? Jeg må innrømme det er SÅ uvant og jeg føler meg ikke som meg selv. Det handler overhode ikke om at jeg ikke er fin nok som jeg er, bildene i dette innlegget er jo helt uten sminke, og det gjør meg ingenting. Jeg føler meg imidlertid mye mer fresh med vipper så de skal garantert på igjen. Dog skal jeg gå for en mye mer naturlig og klassisk look i tiden fremover fremfor volum vipper. Dette er en spennende update ikke sant? Et samarbeid jeg ikke kan fortelle dere mer om, og et helt avsnitt om falske vipper. Corona for the win!

Sånn får det bare bli akkurat nå dere, men det kommer til å bli noen endringer fremover. En video kommer snart ut på Youtube kanalen min. Jeg gruer meg litt til å legge den ut, men jeg føler virkelig det er nødvendig. Jeg er veldig mentalt sliten for tiden, og jeg orker egentlig ikke å ha det slik lengre. Skal ikke gå for mye inn på det nå, dere vil snart forstå tror jeg. Ha en super mandag videre dere, jeg skal rydde i klesskapet!

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

1
2
3
…
150
Neste side »

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

30X30X30

GÅ KJAPT 30 SEKUNDER JOGG 30 SEKUNDER LØP 30 SEKUNDER

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

Helene Følg meg gjerne på instagram! Helene Drage Podcast Helene Drage Youtube kanal

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

GÅ KJAPT 30 SEKUNDER
JOGG 30 SEKUNDER
LØP 30 SEKUNDER

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal

Helene
Følg meg gjerne på instagram!
Helene Drage Podcast
Helene Drage Youtube kanal