-annonse for Flexikost-
Jeg går litt i surr med dagene for tiden, men fant til sist ut at det var torsdag, haha! Det blir litt slik når man styrer dagene sine selv, det er ikke alltid lett å holde oversikt. Dagen idag startet med at jeg forsov med i over en time, og deretter har det gått slag i slag. Dessverre gikk dette litt utover mat inntaket, noe som selvsagt ikke er så bra. Jeg hadde en prat med psykologen på sykehuset i Moss på tirsdag, dette er da en oppfølging pga operasjonen for de som lurer. Der pratet vi litt om hvordan det gikk, følelser og lignende (litt mer om det imorgen), men det jeg må jobbe mest med er uten tvil planlegging og matlaging. Jeg hater jo å lage mat, og mat er generelt min store akilleshæl. Heldigvis får jeg ekstremt god hjelp av Flexikost til å planlegge selve måltidene mine, det eneste negative er at de ikke lager måltidene for meg. Noe må jeg vistnok gjøre selv også!
Løsningen jeg kom frem til med psykologen på sykehuset er rett og slett at jeg må planlegge mer dag for dag. Jeg vet jo hva jeg skal spise, men jeg må planlegge bedre ned i detalj for når, hva og hvordan rett og slett. Igår ble det derfor middag som planlagt, og TACO PIZZA sto på planen. Stor enklere blir det vel ikke? Dessuten er det så godt at det nesten føles mer som lørdagsmat. Nå måtte jeg gjøre noen små endringer på oppskriften. Jeg tåler ikke karbonadedeig så godt så derfor brukte jeg kokt skinke istedet. Generelt må jeg gjøre litt endringer på oppskriftene, men det er jo kun pga min spesielle situasjon med tanke på operasjonen. Noen endringer må jeg bare gjøre, men det er så mye enklere å ha en plan å følge.
Dette er grunnen til at jeg digger Flexikost og har snakket en del om det i det siste. For dette er virkelig perfekt i min hverdag, og nå som appen har kommet både på Android og Iphone så blir det jo enda enklere. Det er enkle og sunne oppskrifter som er enkle å lage, man kan bytte akkurat som man selv vil og det er faktisk gjennomførbart. Jeg aner ikke hvor mange kostholdsplaner jeg har fått som bare ikke fungerer fordi det blir kjedelig eller for komplisert så dette er virkelig gull verdt. Vil du vite mer om hvordan Flexikost fungerer? Sjekk ut dette innlegget.
Helene
Følg meg gjerne også på snapchat og instagram @helenedrage
Legg igjen en kommentar