«Du får jo ikke til noenting»

  "Herregud så mislykket du er, du når jo aldri noen av målene dine" Dette er kommentarer som har kommet her på bloggen et par ganger, og helt ærlig så stakk det litt første gangen jeg leste dem. Tankene går jo automatisk til alt man føler man ikke får til, alle målene og planene som ikke ble noe av, og at livet kanskje ikke er der man LES MER

«5 hvorfor» teknikken

  God mandag dere! Idag sleit jeg skikkelig med å komme meg opp av sengen... Istedet ble jeg liggende og tenke i sikkert en time før jeg klarte å dra meg opp. Det føles faktisk vanskeligere og vanskeligere å stå opp om morgenen, men heldigvis har jeg en uke med fri å se frem til neste uke. Det føler jeg virkelig som jeg trenger nå, ikke LES MER

Mine treningsmål for 2017

  Vanligvis pleier jeg å ha nyttårsforsettene mine klare flere uker i forkant av det nye året, men ikke denne gangen. Det var rett og slett litt vanskelig, og det kom litt brått på om jeg skal være helt ærlig. Allikevel har jeg selvsagt noen mål jeg ønsker å jobbe frem mot, og for en gangs skyld har jeg prøvd å heller være litt moderat. Om LES MER

Hverdagsmål og vektnedgang

  God morgen, DA har det nye året offisielt begynt! Som jeg sa igår, alle vet jo at det nye året starter offisielt på 2.januar. Hvis ikke så vet du det ihvertfall nå. Jeg har stått opp tidlig for å rekke å både måle og veie meg, og det skal jeg gjøre ca en gang i uka fremover så jeg har litt kontroll. Ikke fordi det er krise, men fordi LES MER

SunnFokus – Med fokus på sunn livsstil

  Selv om det snart er desember så behøver ikke det å betyr at man må kaste de sunne vanene på hylla. Personlig er jeg jo nettopp igang igjen med treningen, og jeg klarte faktisk alle målene mine for forrige uke. Det gir mestringsfølelse og lyst til å fortsette, og jeg føler meg allerede bedre i kroppen. Jeg følte meg rett og slett helt LES MER

Things I want do to

  Vi skriver fremdeles 2016, men 2017 nærmer seg med stormskritt! I skrivende stund er vi inne i den siste uken av oktober, og allerede neste tirsdag skriver vi november. Jeg blir alltid så utålmodig på denne tiden av året, jeg går egentlig bare og venter på at det nye året skal starte, haha! Jeg er en person som er veldig glad i både LES MER

Trening og periodisering

  Når man helst vil bli bedre på alt på en gang, helst igår! Trening er morsomme saker, og når man begynner å se fremgang så vil man helst bli god i alt samtidig. Det er ikke få ganger jeg har måtte forklart noen at det faktisk kan lønne seg å fokusere på en ting av gangen, at det å skulle løpe mila på 50 minutter samtidig som man skal LES MER

Hvilken BH passer deg?

I samarbeid med Change Lingerie Viste du at 6 av 10 kvinner velger feil BK størrelse? Jeg husker godt aller første gang jeg turde å la noen ansatte på Change Lingerie måle BH størrelsen min. Før det hadde jeg vært innom butikken på Oslo City for å kjøpe undertøy, men jeg følte ikke helt at passformen ble helt korrekt. Jeg synes det var ganske LES MER

Prosjekt Drage – Update uke 13

  God mandag dere, har dere fått en god start på dagen? Jeg fikk sovet litt ekstra lenge idag, og det trenger jeg med tanke på den hektiske uka som ligger foran meg. På onsdag braker det nemlig løs, og jeg ser for meg at juni måned blir ekstra hektisk! Litt mer om bakgrunnen for det skal jeg fortelle dere i et eget innlegg. Jeg merker at de LES MER

Tits, ass and duckface

  Slapp av, overskriften handler om noe så normalt som Polesque, ikke noe verre! Da var enda en sesong gjennomført på Østfold Pole Fitness, og neste uke starter sommerkursene. Selv har jeg meldt meg på stretching kurs i håp om å kanskje bli kvitt noe av stivheten min. Jeg sverger, jeg er så stiv til tider at jeg blir helt flau, haha! I LES MER