Jeg er ikke på diett for å bli tynn

  Hør her dere, vi må ta en aldri så liten prat her. Jeg har valgt å være ganske åpen om veien min for å få hjelp med overvekten, og jeg har valgt å dele ganske mye med dere. Det er absolutt ikke noe jeg angrer på, så misforstå meg rett altså. Jeg har også vært åpen mot at jeg har valgt operasjon og jeg har derfor også valgt å være åpen om LES MER

Jeg gjør stadig den samme feilen

  God morgen dere. Ny mandag og ny uke står for trappene. Det er litt blåmandag for min del, jeg har sovet utrolig dårlig inatt og våknet opp både kvalm og litt uggen. Satser på at det går seg til utover dagen idag, men dette er jo en utmerket måte å øve seg litt på dette med mental tankegang. Det er nemlig utrolig lett for meg å finne LES MER

Minus 6 kg på 11 dager

  God morgen dere. Jeg har nettopp vært på tur med Gaia og sjekket dagens vekt. I skrivende stund har jeg altså gått ned 6 kg på bare 11 dager, og det synes tydeligvis på kroppen utifra kommentarene jeg får av dere. Jeg må innrømme at jeg ikke ser det like mye selv, bortsett fra at vannet i håndleddene og anklene er mye mindre. Bare det LES MER

16 dagers update

  Med bare 8 dager igjen til legetime så tenkte jeg det var på tide med en aldri så liten update av hvordan det går med 16 dagers utfordringen så langt. Sånn kort sagt har 2 kg forsvunnet, masse vann i kroppen er vekk, og jeg føler meg generelt mye lettere. Jeg har også fått mange komplimenter om at nå må jeg ha gått ned mye og at jeg LES MER

Nye treningsmål

  Det er litt merkelig å sette seg treningsmål igjen, men for meg er det en viktig del av treningen. Vi har garantert alle lest artikler om at målene man setter skal være realistiske, målbare, tidsbegrensede osv, og det har absolutt noe for seg. Det viktigste er imidlertid at de gjør deg motiverte og får deg til å ta avgjørelser som fører LES MER

Å skille kritikk fra dritt

  Som dere vet så leser jeg svært sjeldent om meg selv på nett. Det er det flere grunner til, men hovedgrunnen er at jeg rett og slett ikke orker eller gidder å utsette meg selv for det. For hvor konstruktivt er det egentlig å lese om at noen synes klestilen min er tacky, eller at jeg (vistnok) puster som en hval når jeg går tur? I Jeg har LES MER

Å løfte blikket…

-Inneholder reklame for Ellos.no- God kveld dere. Egentlig skulle dette innlegget kommet ut til morgenen idag, men det gikk litt for fort for meg, og igår følte jeg for en aldri så liten time-out. Jeg må innrømme at ting og livet generelt føles mye lettere idag som jeg faktisk har lagt kortene på bordet. Jeg har vært så utrolig sliten og lei i det LES MER

Hva gjorde deg glad forrige onsdag?

GJESTEINNLEGG Husker du hva du spiste til middag tirsdag for to uker siden? Eller kanskje du klarer å huske en liten ting som gjorde deg glad forrige onsdag? Gjennom en hel dag tar du inn ekstremt store mengder informasjon. Stort sett reagerer vi helt nøytralt på denne informasjonen, med mindre den trigger noe i oss. I forrige innlegg leste du LES MER

Let`s Moov

Moov er sponset produkt Når motivasjonen er litt treig så må den kickstartes litt! Jeg elsker morsom trening, og jeg elsker å teste ut nye ting. Av og til fører det til at treningen min får et skikkelig boost, og sånt kan man jo like! Jeg kan endelig trene som normalt igjen, men jeg har valgt å ta det litt rolig for mestringsfølelsen sin del. LES MER