Utetrening i Gamlebyen + tilbud til deg!

-reklame for eget konsept- Hei hvor det går! Dagene går faktisk fort selv om man er sykemeldt, særlig når man er i så uforskammet godt form som meg, haha! Neida, prøver bare å skryte på meg litt, sannheten er at jeg blir utrolig mye fortere tom for energi, men jeg prøver så godt jeg kan å finne gode rutiner. Foreløpig skal jeg ikke trene og løfte LES MER

Jeg gir meg…

  I forrige uke tok jeg en endelig avgjørelse på noe jeg har tenkt på lenge. Det har vært noe som holdt meg tilbake hele tiden, selv om jeg innerst inne viste at det føltes som riktig avgjørelse. Helst vil jeg selvsagt være WonderWoman og få til absolutt alt samtidig som jeg har tid til trening, mann og hund. Samtidig må jeg innse at døgnet LES MER

En lang, men bra helg

  HEI DERE! Nå er jeg endelig hjemme igjen fra AFPT Convention, og jeg beklager at jeg ikke har fått oppdatert bloggen mens jeg var vekk i helgen. Jeg orket rett og slett ikke å ta med meg PCen, av erfaring vet jeg nemlig at timeplanen ganske fullpakket. PCen er også uendelig treig (det fikk jeg merke i Praha) så jeg valgte å fokusere på LES MER

My take on Pokebowl

  Prosjekt "Skjerpe seg" er godt igang, og jeg sier prosjekt med verdens største ironi siden jeg faktisk har lovet meg selv å slutte med slike prosjekter, haha! Ikke skal jeg skryte på meg å være så råflink heller, men som en av dere følgere sa, LITT er bedre enn INGENTING. En ting jeg forteller mine egne kunder veldig ofte, men som er LES MER

Rumpepump på 20 minutter

  Sterk og sunn rumpe på bare 20 minutter. Treningstrikker må seriøst være noe av det beste treningsverktøyet som finnes. Man får de i alle variasjoner og motstander, de er lette å bruke, kan brukes hvor som helst, og tar lite plass i bagasjen. Jeg er veldig glad i mye annet type utstyr også, men å ta med seg en kettlebell på 16 kilo i LES MER

Lansering – Beastmode Xpres

Annonse Beastmode Xpres er endelig lansert! Her får du enkel, morsom og effektiv trening uansett hvor du befinner deg, det eneste du trenger er et par miniband! Dette programmet ble sendt ut som et bonus program sammen med Beastmode V.3.0 til alle som forhåndsbestilte programmet. Pga stor etterspørsel etter et enkelt program man kan bruke på LES MER

Hvordan gikk egentlig photoshooten?

  Følte jeg meg som en oppblåst hval? Ble litt sen oppdatering på meg idag. Jeg har i skrivende stund en kake i ovnen som dere skal få oppskriften på straks! Mange har spurt om hvordan det egentlig gikk med shooten jeg nevnte i "48 timers slankekur" og det burde jeg jo selvsagt gi dere en liten oppdatering på. Helt ærlig så gikk shooten LES MER

Finn DIN personlige trener

  Etter en del tenking har jeg valgt å trappe opp som PT i 2017. Jeg elsker virkelig PT yrket, og jeg har aldri angret på at jeg tok utdannelsen hos AFPT i 2014. Å få enda mer faglig kunnskap i tillegg til min egen erfaring med trening og vektnedgang har virkelig vært gull verdt. Jeg setter så utrolig stor pris på å kunne motivere og LES MER

En liten Beastmode økt til deg!

  Sjekk ut en av øktene fra min treningsuke! I skrivende stund har jeg så smått begynt på arbeidet med en ny versjon av Beastmode som kommer rundt påske. En av de første tingene jeg gjør er å trene gjennom øktene fra Beastmode V.2.0 for å se om det er noe jeg føler jeg kan gjøre bedre (det er det garantert) og for å få en viss feeling LES MER

Kom igang med Beastmode V.2.0

Reklame for eget program Vil du ha et morsomt, effektivt komplett treningsprogram som hjelper deg å komme igang? Et program hvor du selv kan bestemme hvor mange ganger i uka du ønsker å trene? Et program med en enkel, smakfull kostholdsplan hvor du får alle ingrediensene i vanlig butikk? Et program der du kan få hjelp, støtte og support underveis LES MER