Mat som booster resultatene

-annonse for Flexikost.no- Etter en lang dag med kurs i Oslo ble det et ganske så hektisk tidskjema når jeg endelig kom meg hjem. Jeg måtte innom butikken for å kjøpe mat til imorgen, komme meg hjem, få i meg noe mat, dusje og gjøre meg klar for innflytningsfest. Med andre ord, det gikk unna med andre ord. Da jeg sto på butikken så fristet det LES MER

Mat på farten!

-annonse for Flexikost.no- Mat og kosthold er en stor prioritet i hverdagen min for tiden, som seg hør og bør vil jeg påstå. En ting jeg er skikkelig dårlig på er dette med å spise nok når jeg er på farten og ute hele dagen. Da er det lett for å gå for noe usunt, eller bare droppe å spise. Dårlige alternativer begge to med andre ord. Idag skulle LES MER

Flexikost – Slik fungerer det!

-Annonse- Etter at jeg fortalte om Flexikost har jeg fått så mange spørsmål om hvordan det fungerer, og det forstår jeg jo. Hele opplegget virker jo egentlig for godt til å være sant, haha! Kort fortalt så er Flexikost et skreddersydd kostholdsplan online hvor du selv kan bestemme hva du vil spise. Det er enkel og god hverdagsmat satt i LES MER

Mat på farten!

  Sunn og enkel mat for travel dager! Når man har noen kilo ekstra så føler jeg ofte at folk automatisk tror man spiser usunt. At det går i cola, sjokolade og junkfood, og at det dermed bare hadde vært å spise mindre så ville man gått ned i vekt. Slik er det selvsagt ikke for de aller fleste, og selv om kostholdet mitt ikke er helt LES MER

Oppskriften som fungerer

  Working on my strength. Denne uka har jeg testet ut en "ny" ting, å la mobilen ligge mer i bagen mens jeg trener. Jeg har tross alt ikke bare et, men to trådløse headset som fungerer fantastisk, så egentlig har jeg ingen unnskyldning. Det gjør at jeg får bedre fokus på trening, men jeg prøver fremdeles å finne en mellomting. Jeg vil jo LES MER

Superenkelt lunsjtips

  Hvorfor gjøre det komplisert om man kan gjøre det enkelt? Altså, jeg sier ofte at jeg ikke er interessert i mat, og det er jo ikke sant. Jeg er kjempeinteressert i sunn og god mat, jeg bare hater å stå på kjøkkenet og lage den! Dermed bærer det meste av min matlaging preg av at det skal være kjapt og enkelt å lage, og det samme gjelder LES MER