August utfordringen – 2 update

  Hei hvor det går! Jeg har jo ikke rukket å oppdatere dere noe særlig med august utfordringen denne uka, tiden har rett og slett ikke strukket til.  I tillegg prøver jeg å la telefonen ligger mer og mer mens jeg trener, rett og slett fordi jeg ikke har så god tid til å trene om dagen. Dermed må det full fokus til! Mobilen min er jo omtrent LES MER

August utfordring- 1 update

  God søndag dere! Nå skriver vi jo allerede 5 august så det er på høy tid at jeg deler litt av målene mine for august utfordringen som jeg håper flere av dere blir med på. Det var så moro å ha dere med på 16 dagers utfordringen, og nå skal vi altså prøve dobbelt så lenge (sånn ca). I denne perioden er det derfor greit med noen klare og LES MER

Ny treningsutfordring!

  God morgen alle sammen! Ikke vet jeg hvor juli forsvant, men nå står snart august på trappene. Juli har vært en fæl måned må jeg si så jeg gleder meg til en ny, haha! Neida, med været og alt har det jo vært fantastisk, det har bare vært så mye annet som har skjedd som har trukket energien helt ut av meg. Pluss masse jobb selvsagt. Pga LES MER

«Siste» treningsøkt

  God kveld dere. Jeg har ikke rukket å sette meg ned for å oppdatere før nå, her har det gått unna idag. Ikke at jeg skal skryte på meg en så voldsomt hektisk dag for jeg har hatt fri og ikke gjort noe fornuftig. Dog driver vi jo med opplæring av valp så jeg måtte ut av huset noen timer så Gaia og Luna fikk være alene. Neste uke er vi LES MER

Sukkerstopp fra nå!

  God morgen dere! Idag er en litt spesiell dag for jeg setter nemlig igang med sukkerstopp fra nå og frem til 31.mai! Jeg er imidlertid ikke alene for jeg har selvsagt oppfordret dere som følger meg til å slenge dere på. Dette er egentlig mest for å gi meg selv en liten boost siden det har blitt en del sukker den siste tiden, og det føles LES MER

Intervaller for alle nivåer

Lyst til å utfordre deg selv i helga?  Jeg har vært litt sløv på å dele snapchat intervaller i det siste, men jeg skal prøve å bli bedre igjen. Idag tenkte jeg imidlertid å dele 3 intervaller med dere, en som passer for nybegynnere, en som passer for viderekommende og en som passer for de av dere som virkelig trenger en utfordring. Akkurat LES MER

Mai utfordring – #4min30days

En tabata økt tar deg nøyaktig 4 minutter, og det er det mai utfordringen handler om! Hvem vil være med på en liten utfordring? Mai er jo endelig her og det er en stund siden jeg har kjørt en månedsutfordring. Med mange fridager i mai så passer det jo perfekt å ha noe konkret å jobbe frem mot iløpet av måneden, og hva er vel mer effektivt enn LES MER

Søndag og Skiathos utfordring

  Åh, det er noe eget med søndager altså! Her sov jeg faktisk helt til jeg våknet idag, deretter var det noen mail som måtte besvares før det ble en god frokost og en lang tur med mann og hund. Vi har en utfordring gående med Pappa og Britt om hvem som prosentmessig forbedrer seg mest på en gitt rute frem til vi skal til Skiathos i LES MER